خانه
آیا جراحی های درمان چاقی برای شما مناسب اند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟
سراسر جهان مهم ترین عامل کاهش وزن را کم تر کردن مصرف خوراکی یا مواد غذایی می دانند، شما هم اگر قصد کاهش وزن یا لاغری دارید، حتما مطالب زیر را بخوانید. سالاد های کامل سالاد هایی هستند که باید آن ها را در وعده هایی غذایی به منظور پر کردن حجم معده مصرف کرد. برخی افراد به اشتباه در زمان مصرف سالاد از سس های فراوان استفاده می کنند که همین عامل باعث افزایش وزن، چرب شدن کبد، ورم معده، اختلال ...
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
خون را کاهش می دهد، باوری غلط است. ترشی هم مانند مربا باعث افزایش اشتها و در نهایت پر خوری می شود، که این عامل مهمی در چاق شدن افراد است. اگر چاق هستید و می خواهید وزن خود را پایین بیاورید، بهتر است در مصرف ترشی دقت کنید؛ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می کند. باید به این نکته هم توجه داشت که مصرف ترشی مانند ...
زردی در بزرگسالان و کودکان
داروهای ضدویروسی یا استروئیدی دارد. پزشکان می توانند با جراحی، زردی ناشی از انسداد را درمان کنند. اگر زردی ناشی از استفاده از دارو ایجاد شده باشد، درمان شامل تجویز یک داروی جایگزین است. پیشگیری زردی مربوط به عملکرد کبد است. بسیار ضروری است که افراد با مصرف یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و عدم مصرف الکل، سلامتی این عضو حیاتی را حفظ نمایند. نشانه ها علائم شایع زردی ...
بوی بد تنفس نشانه چیست؟
علائم بیماری های نهفته ی دیگری حکایت دارد. در چنین شرایطی تنفس های بدبو اجتناب ناپذیرند و حتی تازه ترین نفس ها در ورای بیماری های داخلی مستتر می شوند. بوی بد تنفس و سرطان معده در امریکا انجام آزمایشات منظم که به تشخیص سرطان معده منجر می شود چندان متداول و خوشایند نیست، این ناخوشایندی اغلب به دلیل روش هجومیِ تشخیص یعنی آندوسکپی ناشی می شود. اما با پیشرفت تکنولوژی که با انجام تست ...
فشار خون بالا؛ زمینه ها، علل و درمان های این بیماری
شده است. استفاده از این عصاره در غذا ها نتیجه شگفت آوری را به همراه دارد که می توانید بیماری فشار خون بالا را کاهش و یا کنترل کنید. 7. زنجبیل: استفاده از زنجبیل در غذا ها باعث می شود که علاوه بر طعم بی نظیری که به غذا می دهد موجب کاهش فشار خون بالا شود. 8. زالزالک: یکی از روش های گیاهی درمان فشار خون بالا محسوب می شود که اغلب پزشکان مصرف این گیاه را برای بیماران خود تجویز می کنند، که طعم و مزه بی نظیری نیز دارد. ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
زنجبیل جزو داروهایی گیاهی محسوب میشود و خواص فراوانی دارد. از زنجبیل میتوان در درمان سرماخوردگی و بسیاری بیماری ها استفاده کرد. زنجبیل گرم است و کسانی که دچار سردی می شوند خوردن آن مفید است. زنجبیل در غذا و به صورت دمنوش و ادویه مصرف میشود. تاریخ استفاده از زنجبیل در کشورهایی مانند چین و هند به بیش از 4,700 سال پیش باز می گردد که بعنوان درمانی برای بیماری های مختلف کاربرد داشته است ...
زیره بخورید لاغر شوید!
مقداری پودر فلفل، پودر سیر، پودر پیاز، پاپریکا و فلفل قرمزاضافه کنید. آیا شما هم از زیره خوشتان می آید؟ روش مورد علاقه شما برای مصرف زیره چیست؟ حتما در قسمت کامنت ها نظر خود را بگویید. دیگر فواید زیره 1. بهبود گوارش سنتی ترین موارد استفاده از زیره برای بهبود سوء هاضمه است. نتایج پژوهش ها ادعا می کند زیره گوارش را تقویت می کند. برای مثال، زیره فعالیت آنزیم های گوارش و ...
گرده گل؛ دوستی برای معده
درصد بالایی از مردان بالای 40 سال رایج است؛ پیشگیری و درمان بیماری های عصبی ازجمله افسردگی؛ افزایش وزن و به دست آوردن حالت طبیعی در دوره نقاهت بیماری های مختلف؛ عمل کردن گرده به عنوان یک آنتی بیوتیک و بالطبع، اثر آن بر بهبود برخی بیماری های عفونی جزئی؛ کاهش فشارخون؛ درمان ورم روده بزرگ و معده و تنظیمات حرکات روده؛ کاهش تب؛ ...
چه زمانی نوشیدن آب باعث مرگ می شود؟
فریب می خورد. گاهی اوقات برخی افراد گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند و به جای نوشیدن آب، غذا می خورند و به همین دلیل بیشتر چاق می شوند. برعکس، افرادی که با احساس گرسنگی به سراغ نوشیدن آب می روند، به دلیل دریافت کالری بسیار کمتر لاغر می شوند. نوشیدن یک نوشیدنی بدون کالری به شما کمک می کند تا به غذا حمله نبرید و با اشتهای بسیار زیاد غذا نخورید و از همین راه میزان غذای دریافتی شما کنترل می شود. ...
نقش چند ویتامین در پیشگیری از ابتلا به کرونا
گروه علمی: متخصص تغذیه با اشاره به نقش مواد غذایی مختلف در تقویت سیستم ایمنی به منظور کاهش شانس ابتلا به کرونا گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن به تغذیه متعادل نیاز داریم و همه اجزای یک غذا باید در تغذیه ما وجود داشته باشد زیرا هیچ ماده غذایی اختصاصی برای تغییر سیستم ایمنی بدن وجود ندارد که بتواند معجزه کند.دکتر مجید محمدشاهی اظهار کرد: متاسفانه بسیاری از افراد فکر می کنند می توانند با روش های ...
بیماری پوستی لوپوس چیست و چه علایمی دارد؟
بیماری هستند داشته باشند. پزشکان با در نظر گرفتن علائم، معاینات بالینی و سابقه ی پزشکی فرد و خانوادگی او می تواند لوپوس را تشخیص دهد و ممکن است آزمایش خون و سایر آزمایشات پاراکلینیکی را درخواست نماید. اقدامات تشخیصی لوپوس استفاده از مارکرهای زیستی که شامل آنتی بادی ها، پروتئین ها، ژنتیک و سایر عواملی که می تواند تغییرات اتفاق افتاده در بدن و چگونگی پاسخ به درمان را به پزشک نشان ...
طرز پخت ماکارونی خوشمزه به سبک ایرانی
معمولا ماکارونی را دم می گذارند که باعث غنی شدن نشاسته آن می شود و به همین جهت تبدیل به یک غذای پر کالری می گردد و بسیار هم برای معده مضر است. اما شیوه صحیح طبخ ماکارونی به این صورت است که آن را دم نمی گذارند بلکه به مدت 10 تا 12 دقیقه در آب در حال جوش می ریزند بعد آبکش می کنند و با مواد گوشتی و ... سرو می کنند. اما ذائقه ما ایرانی ها ماکارونی که دم کشیده شده باشد را بیشتر می پسندد مخصوصاً اگر با ...
با حشمت ا... کلباسی اولین جراحی که تکنولوژی لاپاراسکوپی را وارد ایران 28 تیر 1399 ساعت: 16:4
این را به مافیا نسبت بدهیم؟ این نیاز جامعه سلامت ماست. همزمان نباید طب بالینی هم کمرنگ بشود اما چاره ای هم نیست و سیستم شما را به این سمت میراند که از این ابزار استفاده کنید. اگر بحث تجویز های غیرضروری را کنار بگذاریم، اگر پزشکی این کار را از روی عمد انجام می دهد قطعا عمل نادرستی را مرتکب شده اما اگر تجویز واقعا یاری به روند تشخیص و درمان برساند خب باید استقبال کرد. : به نظر شما این هجمه ای که ...
روش های درمانی انواع زگیل
...، هیچ زخمی از آن باقی نمی ماند. برداشتن این زائده با استفاده از منجمد کردن در همه موارد مجاز نیست. به عنوان مثال، این روش برای افرادی که پای دیابتی دارند و بیماری انسداد شریان محیطی، PAD مناسب نیست. علاوه بر این، منجمد کردن زائده کف پا می تواند گردش خون ضعیف را مختل کند، به اعصاب آسیب برساند و باعث بهبود ضعیف زخم ها شود. کرایوتراپی همچنین برای از بین بردن این زائده در سندرم رینود (کاهش ...
میزان کالری و پروتئین در دهک های درآمدی از کم درآمدها تا پر درآمدها؛/ سبد غذایی سه دهک درآمد بالا با وزن ...
...> تغییرات جمعیتی در یک کشور تأثیر زیادی بر نیازهای کشور خواهد داشت و ازاین رو سیاست گذاران باید برنامه ریزی های بلندمدت را بر اساس نیازهای ناشی از تحولات جمعیتی تنظیم کنند. یکی از مهم ترین نیازهایی که با تغییرات ساختار جمعیت دچار تحول می شود، نیاز به تأمین غذا و کالری مناسب است. به عنوان مثال زمانی که در یک کشور، درصد زیادی از جمعیت به سمت سنین نوجوانی حرکت می کنند، سیاست گذاران باید در ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
منجر به افزایش وزن شود. برای کاهش ریزش عضلات، باید فعال بمانید و سعی کنید تمرینات منظم تقویت عضله را انجام دهید. استرس افراد به استرس، اضطراب و افسردگی پاسخ متفاوتی می دهند. برخی وزن کم می کنند، در حالی که بعضی دیگر در مقابل افسردگی به غذا روی می آورند و یک دایره منفی را شکل می دهند. افزایش وزن ناشی از افسردگی، شما را افسرده تر و در نهایت موجب افزایش بیشتر وزن شما می شود. در ...
تمام آنچه که باید درباره باور های غلط کرونایی بدانید
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از بهداشت نیوز بیماری کرونا (کووید 19) یک بیماری مسری است که در اثر ویروس جدید کرونا شیوع پیدا کرده است. اکثر افراد مبتلا به کووید 19 دچار بیماری خفیف تنفسی می شوند و بدون نیاز به درمان ویژه بهبود پیدا می کنند. احتمال بروز بیماری جدی در افراد مسن و کسانی که بیماری زمینه ای نظیر بیماری قلب و عروق، دیابت، بیماری مزمن تنفسی و سرطان دارند بیشتر است. ...
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
خوری می شود، که این عامل مهمی در چاق شدن افراد است. اگر چاق هستید و می خواهید وزن خود را پایین بیاورید، بهتر است در مصرف ترشی دقت کنید؛ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می کند. باید به این نکته هم توجه داشت که مصرف ترشی مانند سرکه و آب لیمو همراه با ماست باعث می شود بدن شما کلسیم جذب نکند همچنین باعث شدید شدن دفع کلسیم از کلیه و بعد ...
آنچه که زنان ایرانی را چاق می کند
لاغر شوند و به وزن ایده آل خود برسند. از انواع رژیم های سخت و طاقت فرسا گرفته تا انجام جراحی هایی که بسیار خطرناک هستند. دلایل چاقی زنان ایرانی عبارتند از: پرخوری در دوران بارداری و شیردهی در 3 ماه اول بارداری نباید مادر بیش از یک تا 2 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد، اما در خانواده های ایرانی به خانم های باردار توصیه می شود بیش از حد غذا استفاده کنند و خود را تقویت نمایند. این ...
ورزش کردن با معده خالی، اکیدا ممنوع!
می رود و آن ها را تبدیل به انرژی خواهد کرد. به همین دلیل هم کسانی که به این فرضیه باور دارند می گویند چربی سوزی در این روش بیشتر خواهد شد. در تحقیقی که در سال 2016 انجام شد، نتایجی به دست آمد که به بعضی مزایای ورزش کردن با معده خالی برای مدیریت کردن وزن اشاره داشت. این پژوهش روی 12 مرد انجام شد که قبل از انجام ورزش هایشان صبحانه نخورده بودند. نتیجه نشان داد که این مردان چربی بیشتری ...
عصبانیت باعث چاقی می شود ؟
.... مغز شما این هورمون ها را تولید نموده و بدن هم به دلیل افزایش گردش خون، انرژی ازاد می کند. بعضی از اشخاص در موقع عصبانیت اشتهای خود را از دست میدهند و تا چند روز در همین وضعیت باقی می مانند. در مقابل بعضی دیگر هنگامی که عصبانی میشوند به پرخوری عصبی دچار میشوند و زیاد غذا می خورند. همچنین تمایل این اشخاص به استفاده از غذا های چرب و شیرین در حالیکه تحت فشار عصبی قرار دارند ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
دهان می شود. پس با استفاده آن در دوران سرما خوردگی راحت تر نفس بکشید. آدامس با طعم زنجبیل آدامس های زنجبیلی برای هضم غذا بسیار مفید هستند و حرکات مواد غذایی را در معده و روده کوچک کنترل می کنند. این نوع آدامس به دلیل داشتن زنجبیل به مرور زمان باعث لاغری می شود. پس اگر دچار اضافه وزن هستید؛ آدامس های زنجبیلی را در برنامه روزانه خود قرار دهید تا به مرور زمان خوش اندام شوید. البته این نکته را نباید فراموش کرد که رژیم غذایی مناسب در کنار این جویدنی های دوست داشتنی برای کم کردن وزن بسیار مناسب هستند. ...
چند حقیقت جالب درباره ی بدن انسان که حتماً شما را شگفت زده خواهند کرد.
تحمل 8،618 کیلوگرم وزن است. به آن حفره ی کوچکی که گوشه ی چشم ها وجود دارد لاکریمال پونکتوم گفته می شود که از آنجا اشک ها به درون بینی سرازیر می شوند. به همین دلیل است که هنگام گریه کردن آب بینی مان به راه می افتد. تمام سطح پوست بدن ما (لایه ی ایپدرم یا روپوست) هر ماه به طور کامل بازسازی می شود، به همین خاطر هر انسان در طول عمر خود می تواند نزدیک به هزار پوست متفاوت داشته ...
از خواص تا ضرر روغن گل پامچال
. به طور سنتی، از این روغن برای درمان عفونت های تنفسی و مشکلات گوارشی بهرهگیری میشود. این روغن همینطور برای بهبود جذب انسولین، کاهش خطر ابتلا به مریضی های قلبی عروقی، کاهش مریضی های پوستی و سندرم پیش از قاعدگی، افزایش باروری و تنظیم وزن نیز به کار میرود. درمان آکنه با روغن گل پامچال آکنه یک مشکل شایع پوستی هست که میتواند توسط عوامل مختلفی از جمله رژیم خوراکی اشتباه ...
این حبوبات را جایگزین گوشت کنید
: 4.8 میلی گرم منگنز: 48 گرم مس: 15.5 گرم استفاده منظم از نخود در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، ریه و پستان، کاهش وزن، جلوگیری از افزایش سریع قند خون، کمک به گوارش، محافظت از بیماری های قلبی، بهبود خواب و تقویت حافظه کمک کند. لزوم استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز 2- لوبیا چشم بلبلی ...
خطرات بیماری دیسک کمر چیست؟
اولین خط درمانی برای مدیریت بیماری دیسک کمر است. این ممکن است ترکیبی از موارد زیر باشد: استراحت آموزش در مورد حالت مناسب بدن (به منظور کاهش احتمال بدتر شدن درد یا آسیب به دیسک) فیزیوتراپی، که ممکن است شامل برنامه های سونوگرافی، ماساژ و ورزش باشد کنترل وزن استفاده از پشتی کمر روش های پزشکی برای کنترل درد و آرامش عضلات: در ...
چه زمانی باید پادرد راجدی بگیرید؟
علامت شین اسپلینت بوده و تقریباً همیشه به دلیل فعالیت بیش از حد توانایی آن، روی می دهد. مخصوصاً وقتی شما خیلی سریع، شدت تمرینات یا فعالیت بدنی خود را افزایش می دهید، ممکن است دچار شین اسپلینت شوید. شما معمولاً می شنوید که مردم می گویند: من به تازگی پیاده روی یا دویدن مسافت طولانی را شروع کرده ام و ساق پایم درد می کند . بدن این افراد برای این اندازه افزایش فعالیت آماده نیست. چه باید کرد؟ به ...
جایگزین هایی مناسب برای خمیر پیتزا
پیمانه سس پیتزا داشته باشیم. در مرحله بعد کلاه بادمجان را جدا می کنیم و آن را به صورت ورقه هایی کمی ضخیم تر از نیم سانت برش می زنیم و حلقه می کنیم. روی حلقه های بادمجان نمک دانه درشت می پاشیم و آن ها را به مدت 10 دقیقه روی حوله تمیزی قرار می دهیم. بعد از این مدت بادمجان ها را می شوییم و با دستمال آشپزخانه خشک می کنیم. فر را با دمای بالا روشن می کنیم و در کاسه کوچکی حبه سیر های ...
