خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 توصیه برای رفع خستگی سالمندان
شما را مختل کرده، به یک مشاور یا روانکاو مراجعه کنید. جلسات مشاوره به درمان خستگی عاطفی کمک زبادی می کنند. اگر سالمند شما در هنگام شب به خوبی استراحت نمی کند و از خواب خود شکایت دارد، مطلب “ بررسی عوامل بی خوابی در سالمندان و چند راه حل ” شاید یک راه نجات باشد. جمع بندی یک نکته مهم برای رفع خستگی سالمندان و دیگر گروه های سنی را فراموش نکنید که همه افراد در همه ...
آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا
بی اعتبار این همه غافل شدن از چون منی شیدا چرا شور فرهادم به پرسش سر به زیر افکنده بود ای لب شیرین جواب تلخ سربالا چرا ای شب هجران که یک دم در تو چشم من نخفت اینقدر با بخت خواب آلود من لالا چرا آسمان چون جمع مشتاقان پریشان می کند در شگفتم من نمی پاشد ز هم دنیا چرا در خزان هجر گل ای بلبل طبع حزین خامشی شرط وفاداری بود غوغا چرا شهریارا بی حبیب خود نمی کردی سفر این سفر راه قیامت میروی تنها چرا تصاویر خبر ...
15 فایده اعجاب انگیز رابطه جنسی در زیبایی همسران
با همسرتان، اگر هر دوی شما در عرض چند دقیقه خوابتان ببرد یا شروع به خر و پف کنید تعجب آور نیست. بعد از تجربه اوج لذت جنسی و ارضا شدن، بدن شما اکسی توسین آزاد می کند. این هورمون باعث آرامش و ریلکس شدن می شود و فرایند به خواب رفتن را سریع تر خواهد کرد. 15- دندان های شما بهتر می شوند داشتن رابطه جنسی با همسر به دندان های شما هم فایده می رساند و باعث بهتر و سالم تر شدن آنها می ...
محمد جواد ظریف و بیل گیتس چقدر می خوابند؟
حضور در کسب وکار، نیاز به ایده ها و راهکارهای خلاقانه است. خستگی و خواب آلودگی از چابکی مغز می کاهد و توانایی آن را در یافتن راه حل های پیچیده کاهش می دهد. چرا افراد سازنده خیلی زود بیدار می شوند؟ افراد موفق غالبا سحرخیزند. از رئیس جمهورها تا دانشمندها، معمولا خروس نخوانده راهی خیابان ها می شوند و زودتر از آن که دست خورشید به زمین برسد، پاهای شان زمین را لمس می کند. ...
راهکارهای مدیریت استرس ناشی از کووید 19
کمک کننده باشد.در زمان در خانه ماندن، حتما تلاش کنید تا سبک زندگی سالمی پیش بگیرید. به این منظور سعی کنید وعده های غذایی سالم و متعادل بخورید. بهتر است در مورد تغذیه خود در دوران قرنطینه خانگی، برنامه ریزی مناسبی داشته باشید تا ضمن تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن، میزان کالری متناسب با نیاز روزانه خود را دریافت کرده و از افزایش وزن و چاقی پیشگیری کنید. استفاده از مقادیر مناسب ...
از فایده های روغن آرگان برای پوست و ناخن هایتان بخوانید!
پوستی نرم و شاداب و سالم داشته باشید. روغن آرگان بهترین نرم کنند پوست بصورت طبیعی میباشد. مرطوب کننده طبیعی پوست روغن آرگان بعنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست عمل می کند و پس از استفاده به اسانی جذب پوست شده و چربی بر جای نمیگذارد. کرم مرطوب کننده روغن آرگان پوست دست و صورت خودرا خوب بشویید و یک قطره روغن آرگان رابه خوبی کف دست ماساژ دهید تا گرم ...
ونتیلاتور تولید داخلی پشت درهای بی تدبیری
اکسیژن مطمئن شده ، با اندکی درنگ هوای ورودی را تخلیه کرده و با تکرار مجدد این روند به هوارسانی به قسمت های مختلف بدن کمک می کند . ونتیلاتور تنفسی کاربرد فراوانی دارد.گاهی اتفاق افتاده است که فردی به دلیل بسته شدن مجاری تنفسی در هنگام خواب ، شب ها به شدت دچار مشکل شده و در رویه تنفسی اش خلل ایجاد می شود و گاهی هم مرگ و زندگی او به فعالیت درست این محصول بستگی داشته و دکمه روشن و خاموش ...
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
دانه - درمان بیماری ها و تسکین سریع دردهای بدن با روغن سیاه دانه خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد ...
آمار نگران کننده از افزایش سرقت، کلاهبرداری و موبایل قاپی
صورت غیرقابل منتظره 75 درصد افزایش وقوع جرم را شاهد هستیم که از عوامل اصلی جرم در حوزه اخلاقی می توان به انتشار اطلاعات و فیلم های خصوصی مردم و در حوزه اجتماعی؛ هک، نفوذ و دسترسی های غیر مجاز که بیشتر در شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام و واتس اپ و تلگرام حادث می شوند اشاره کرد. البته به گفته سرهنگ مرتضوی جرایم اقتصادی با راه اندازی رمز پویا در این استان روندی کاهش داشته است. ...
خاطره های ناگفته احمد شاملو از زبان آیدا!
که مانع می شد. چه چیزهایی؟ دارو، درمانش، نیاز به مراقبت های بیمارستانی، گرفتگی عروق گردن، گرفتگی عروق پا، دیابت و فشار خون سخت نگران کننده بود. البته اینها را به خود احمد نمی گفتم. فیش های کتاب کوچه و کارهای مانده اش را بهانه می کردم. نمی توانستم بیماری اش را نادیده بگیرم. از سال 1374 خواب راحت نداشتیم. چندبار حال او سخت وخیم شد. پزشکان گرامی با تلاش زیاد به دشواری توانستند او ...
علائم خطرناک در بارداری و دردهایی که باید نگران تان کند
...> شکستن فیبرویید و خونریزی در داخل خود انقباض جفتی، زمانی که جفت از رحم شما جدا شده تب داشتن ؛ اگر تب داشته باشید و درجه حرارت آن بالاتر از 37.5 درجه سانتیگراد باشد، اما بدون نشانه های سرما خوردگی، همان روز به پزشک خود مراجعه کنید اگر دمای بدن شما بیش از 39 درجه سانتیگراد باشد، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. احتمالا عفونت دارید ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک و استراحت را تجویز کند ؛ اگر ...
آهو: امام رضا(ع) ضامنم شد/ دختر فراری که از سرنوشت رومینا گریخت
آغاز می کنیم. دنبال استقلال بودم آهو دختری 17 ساله است که به گفته خودش امسال به کلاس یازدهم در رشته انسانی می رود. 19 خرداد از خانه فرار کرد با این تصور که می تواند به تنهایی از خودش مراقبت کند و حتی مراقب دوستش که او نیز قصد فرار داشته، باشد. آهو قصه آن سه روز و چهار شب را برایم با تمام جزییات تعریف می کند، از کتک خوردنش از آن پسر غریبه، تا دربدریش در آلونک های حاشیه ...
کاهش وزن با تردمیل چقدر موثر است و چقدر زمان می برد؟
، سایز بدن، سن، جنسیت یا دیگر فاکتورهای سلامت بستگی دارد. راه رفتن با سرعت 4 مایل بر ساعت ( 6/5 کیلومتر بر ساعت ) روی تردمیل برای: فردی با وزن 68 کیلوگرم در حدود 35 دقیقه می تواند 200 کالری بسوزاند. فردی با وزن 84 کیلوگرم همین 200 کالری را می تواند در 30 دقیقه بسوزاند. اگر در طول ورزش شدت فعالیت را افزایش دهید به صورت کلی کالری بیشتری می سوزانید. با وزن 68 کیلوگرم اگر به جای راه رفتن ...
21 راهکار برای مدیریت زمان
-ساعت بدن خود را پیدا کنید آیا تصور می کنید که همه افراد به 8 ساعت خواب نیاز داشته و باید قبل از ساعت 12 بخوابند؟ در اصل این امر واقعیت نداشته و ساعات بدن افراد متفاوت است. درواقع برخی از افراد در زمان تاریکی شب، بهتر عمل کرده و راحت تر هستند. برای این امر شب کاری، گزینه مناسبی محسوب شده و برخی دیگر تمایل دارند که از روز خود نهایت استفاده را نمایند. درواقع بسیار مهم است که هر فرد ساعت بدن ...
اعتقاد به خدامحوری در پیشگیری از طلاق نزد میبدی ها
خانواده های کم درآمد نیز خریدی به آن صورت از مغازه او انجام نمی دهندچون اجناس بسته به جنس کالا ،قیمت بالایی دارد. وی کالای خواب را شامل حوله ، پتو ، روتختی ، بالش و سرویس آشپزخانه درجه یک ذکر کرد که مردم در قدیم به دلیل ارزانی لحاف و تشک پنبه ای هم برای جهیزیه عروس تهیه می کردند. بمانجان طهاری از خیاط های قدیمی میبد هم گفت : در گذشته برای عروس لباس های چین دار می دوخت. ...
خواب راحت در شب های گرم تابستان
رو به گرم شدن می رود، ما باید شرایط محیط را تغییر دهیم و از گرمای هوا بکاهیم تا راحت تر بخوابیم. چگونه؟ یک اتاق خواب ایده آل و مناسب برای خواب باید دمایی حدود 18-16 درجه سانتیگراد داشته باشد، بنابراین از فن یا هر وسیله سرمایشی دیگری استفاده کنید تا دمای اتاق را به حد مطلوب برسانید. بهتر است که هوا در جریان باشد پس گوشه پنجره را باز کنید و یا از تهویه هوا استفاده ...
حقایق شگفت انگیز از بدن انسان که شوکه می شوید!
ی چشم ها وجود دارد لاکریمال پونکتوم گفته می شود که از آنجا اشک ها به درون بینی سرازیر می شوند. به همین دلیل است که هنگام گریه کردن آب بینی مان به راه می افتد. تمام سطح پوست بدن ما (لایه ی ایپدرم یا روپوست) هر ماه به طور کامل بازسازی می شود، به همین خاطر هر انسان در طول عمر خود می تواند نزدیک به هزار پوست متفاوت داشته باشد. گوجه فرنگی ژن بیشتری دارند تا انسان. این سبزی بیشتر از 30 هزار ...
خواص قرص روی چیست و چرا بدن به آن نیاز دارد؟
انسان چیست؟؟ روی برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم، سنتز درست DNA ، ترویج سلامت و رشد بدن انسان در دوران کودکی و درمان زخم ها ضروری است. اجازه دهید نگاه دقیق تری به این موضوع داشته باشیم. تنظیم عملکرد سیستم ایمنی بدن: بر اساس مطالعات انجام شده، بدن انسان برای فعال کردن لنفوسیت های T ( سلول های T ) به روی نیاز دارد. سلول های T در دو روش به بدن کمک می کنند: ...
فواید خوردن ویتامین ث
چه نقشی را در بدن ایفا می کند ؟ ویتامین سی نقش مهمی را در جریان فعل و انفعالات بدن ایفا می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. ساخت کلاژن (جهت التیام زخمها) مقاومت علیه عفونت های بدن :یک گرم ویتامین سی در روز می تواند،ریتم بدن را تسریع بخشد.در صورت مصرف کردن ویتامین سی، بدن می تواند عفونت را زودتر از بین ببرد.برای مثال اگر 5 روز طول می کشد تا یک عفونت از بین رود ...
برای سالم ماندن؛ زمان مناسب انجام هر کاری چه وقت است؟
می کند. 10:30 شب، زمانی برای داشتن رابطه بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی بستگی به ساعت بدن و سن تان دارد. اگر میانسال هستید این ساعت در میانه های شب برای شما بهتر است چرا که هورمون اکسی توسین مرتبط با احساس آرامش در آن زمان ترشح بیشتری دارد. اگر در سنین بالا از جمله 60 سال به بالا قرار دارید ساعتی زودتر، چون ساعت 8 شب برای این کار مناسب تر است. 10:25 شب، زمان خوردن قرص آسپرین آسپرین از لخته شدن خون و انسداد شریان ها جلوگیری می کند. انسداد عروق یکی از دلایل اصلی سکته قلبی در افراد است. همان زمان وقت مناسبی برای آماده شدن به منظور خواب است. ...
قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟
عاشق شیر شکلات هستید. من قبلا هیچ وقت به عنوان یک نوشیدنی سالم به آن نگاه نمی کردم، ولی در حال حاضر همیشه چند شیشه شیر شکلات در یخچال برای شارژ دوباره بعد از دویدن یا رابطه جنسی نگه می دارم. نه تنها خوشمزه است بلکه منبع خوبی از پروتئین و کربوهیدرات است. به علاوه شیر شکلات یک راه عالی برای آبرسانی به بدن بعد از رابطه جنسی است. بسیار خوب، ولی چرا شیر شکلات؟ مطالعات نشان داده اند که، نسبت 4 ...
نحوه خواندن نماز امام جواد(ع) برای برآورده شدن حاجات دنیوی و شفای بیماران
ائمه اطهار(ع) آداب و رسومی دارد که انسان با رعایت آن ها زودتر به مقصود خود می رسد. گر چه آدمی در هر زمان و در هر مکانی خالق خویش را بخواند، می شنود، ولی خود خداوند متعال، برای رسیدن بندگان به خواسته خویش، راه ها و وسائلی را قرار داده است که از طریق همین وسائل زودتر به مقصود خواهد رسید. برای گرفتن حاجت از ائمه اطهار (ع) راه هایی وجود دارد که از طریق خود آن بزرگواران بیان شده است؛ یکی از راههای بسیار ...
اگر کودک رابطه جنسی والدین را دید!!
بدن پدر نیز وجود دارد و از قرار گرفتن این دو نقطه در کنار هم نوزاد شکل می گیرد. توجه داشته باشید که طرز فکر و دنیای کودکان در این دوره سنی بسیار عینی است، به همین دلیل استفاده از استعاراتی نظیر دانه یا تخم مرغ به جای سلول نه تنها درک این مسئله را برای فرزندتان آسان نمی کند؛ بلکه احتمالاً او را سردرگم می کند. در نتیجه با زبانی ساده اما مبتنی بر واقعیت صحبت کنید. سوالات کودک ...
معجزه روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو
اسید چرب اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. جوان سازی صورت با روغن آرگان روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای ...
بررسی راهکارهای پیشگیری و تازه های علمی در درمان کرونا چالش کرونا و زندگی مومنانه
بدن نقش اساسی و فعالی دارند، اگر فرد سیستم ایمنی سالم و کمبود ویتامین ندارد نیازی به استفاده از مکمل های ویتامینی ندارند و همان مایعات و آبمیوه های طبیعی کافی است. سلیمانی بابادی عنوان کرد: تست های تشخیصی فراوانی برای کوید 19 وجود دارند اما مهم ترین آن ها pcr و تست دماغی است که این تست غربالگری و تشخیص است؛ نیازی نیست همه افراد تست انجام دهند اما افراد در تماس با فرد مبتلا به کرونا و سن ...
انواع حشرات خانگی و بهترین راه های دفع حشرات
این است که آن ها غذای شما را خراب می کنند. وقتی این حشران بر روی غذا های ما می نشینند، پوست، مدفوع و بخش هایی از بدن آن ها بر روی غذا می ماند که این امر مواد غذایی را آلوده می کند. راه حل های طبیعی و خانگی برای دفع پروانه ها احتمالاً در حال حاضر به فکر این هستید تا از این پس غذا های خود را از آلودگی دور کنید و پروانه ها را دفع کنید. اما باید توجه داشته باشید که استفاده از محلول های ...
انتشار مقالات ششمین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
فاکتور مرتبط با ترکیب بدنی و شاخص های انتروپومتریک در کارمندان 32. قد و توده عضلانی دو عامل مرتبط با عملکرد ورزشی در والیبالیست های دختر 33. بررسی ارتباط میان سطح فعالیت بدنی با سلامت عمومی در دانشجویان خوابگاهی 34. بررسی ارتباط میان پروفایل لیپیدی با قند خون در افراد سالم 35. بررسی نقش میانجی رضایت مشتری در رابطه بین اخلاق حرفه ای فروشنده با تعهد مشتری درفروشگاه های لوازم ...
بخاطر جود و کَرَمش جواد نامیده شد
درک کردند و چیزی حدود 220 شاگرد داشتند، اما تربیت شاگردان و نقل حدیث همه عملکرد خود معصوم (ع) است که مهمترین مؤلفه های زندگی را رعایت می کردند، اما آن چیزی که در جایگاه علمی حضرت جواد الائمه (ع) حائز اهمیت کرده معرفت و شناختی است که ایشان تلاش کردند در سطح جامعه دوران امامتشان فراگیر کنند. جریانی که امام جواد (ع) با آن به مبارزه پرداخت امام جواد (ع) در سال 203 در طفولیت به امامت ...
