مراقبت از نوزادان و کودکان در روز های داغ تابستانی
سایر منابع:
سایر خبرها
عرق سرد ؛ علت ، علائم و نحوه درمان آن
کاهش عرق سرد نگه داشتن همه اینها در ذهن، چند روش وجود دارد که می توانید از عرق شبانه جلوگیری کنید. پتو و لباس خواب پنبه ای: پنبه بسیار تنفس پذیر است، به همین دلیل اغلب مردم در تابستان پیراهن نخی میپوشند. این به این دلیل است که اجازه می دهد هوا گردش کند و بدن نفس بکشد. اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما سرد و تهویه مناسب دارد: این می تواند بدن ...
درمان های خانگی میگرن
درمان های طبیعی، روش های غیردارویی برای کاهش علائم میگرن هستند. این روش های درمانی خانگی، می توانند میگرن را درمان کنند یا دست کم، از شدت و زمان آن بکاهند. توجه: میگرن شدید ممکن است نیاز به درمان با داروهای تجویزی یا بدون نسخه (OTC) داشته باشد. در مورد برنامه درمانی که برای شما مناسب است با پزشک خود صحبت کنید. هات داگ نخورید رژیم غذایی در جلوگیری از میگرن نقش اساسی دارد. بسیاری ...
راهکارهای پیشگیری از کم آبی بدن
؟ یعنی از پنج ثانیه بیشتر طول می کشد تا دوباره شکل قبل شود؟ اگر پاسخ تان مثبت است یعنی شما دچار کم آبی بدن هستید. بوی بد دهان: بوی بد دهان می تواند از علائم کم آبی بدن باشد مخصوصاً اگر در فصل تابستان هستید. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، در اثر گرما مقداری از آب بدن را هم با تعریق از دست می دهید، بدنتان قادر نخواهد بود بزاق کافی تولید کند، دهانتان خشک می شود و باکتری ها به راحتی داخل آن رشد ...
ماساژ جنسی و سکسی را چگونه انجام دهیم؟
را دوست ندارد، از لوسیون های بدن که وضعیت مقوی برای پوست دارند استفاده کنید. حرکات روان شما در زمان گستردن روغن بر روی پوست، باعث گرم شدن عضلات و آسان جریان گردش خون شده و بافتهای بدن را برای دیگر مالشها آماده میکند . در این مرحله از ماساژ جنسی نباید شتاب کرد، زیرا به هر دو شما مهلت ارامش میدهد . توجه خود را معطوف یکدیگر کنید. دنبال کردن برجستگیها در حین ماساژ جنسی ...
قارچ های پوستی، علل و درمان آن
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ شاید شما هم اسم بیماری قارچ پوستی را شنیده باشید و یا حتی در بین اطرافیان خود کسانی را سراغ داشته باشید که به بدنشان قارچ می زند؛ این اتفاق اغلب در فصل تابستان و گرما برای افرادی که کمتر بدن خود را شست و شو می دهند و با رعایت نکردن بهداشت فردی روی می دهد، جایی مانند گردن، زیر بغل، کشاله ی ران و هرجایی که بیشتر در معرض گرما و تعریق باشد بهترین مکان برای رشد قارچ ...
با خواص بی نظیر روغن آرگان آشنا شوید
بیشتر متخصصین پوست و مو عقیده دارند بهترین زمان استفاده از روغن آرگان بلافاصله پس از حمام روی موهای نمدار است. قبل از خشک کردن موها برای محافظت از آنها در برابر حرارت، درخشندگی بیشتر و کاهش وزی موها از آرگان استفاده کنید. اما پس از اسفاده از آرگان هرگز موها را اتو نکشید زیرا باعث پخته شدن موها خواهد شد. برای استفاده از آن تنها کافی است چند قطره روغن آرگان را به دستان خود زده و با استفاده از ...
علائم گرمازدگی بزرگسالان و کودکان؛ 5 راهکار برای پیشگیری،درمان و رفع گرمازدگی
زمانی که در هوای گرم بیش از حد در معرض گرما قرار می گیرید سیستم تنظیم کننده دمای بدن مختل می شود و در این حالت بدن نمی تواند گرمای اضافی را دفع کند، در نتیجه بدن بیش از حد گرم می شود و اندام های مختلف بدن آسیب می بینند. از جمله علائم گرمازدگی در کودک و بزرگسال در فصل تابستان عبارتند از: پوست خشک و داغ، عرق نکردن، قرمز شدن پوست و و سپس رنگ پریده یا کبود شدن تدریجی آن، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ...
روغن های معجزه آسا در درمان زانودرد
تأثیر دارد، کافی است محلول روغن بابونه را روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید تا تسکین یابد. اسطوخودوس این روغن در صدها محصول مختلف از صابون های حمام گرفته تا خوشبوکننده هوا یافت می شود، عطر این گیاه آرامش بخش است و البته روغن آن نیز دارای خاصیت تسکین دهنده است که باعث می شود، استعمال مستقیم آن بر روی بدن بسیار پرخاصیت باشد؛ این گیاه مانند یک داروی ضدالتهاب عمل می کند، بنابراین ...
چند روش تضمینی برای چاق شدن صورت
گلاب هم می تواند فوق العاده تاثیر گذار باشد، شما می توانید یک قاشق غذاخوری گِل رس را با مقداری گلاب ترکیب کنید و خمیر حاصل را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود قرار داده و سپس شست و شو دهید. هر روز از این ماسک استفاده کنید. بهترین روش استفاده از روغن جوانه گندم است که تاثیر آن در دو تا سه هفته دیده می شود. هر روز صورت خود را با روغن جوانه گندم ماساژ دهید، اگر به این روغن دسترسی نداشتید ...
آموزش ماساژ برای رفع خستگی ساق پا کمر صورت + آموزش تصویری
و از این روش برای رفع خستگی خود و یا اطرافیان خود استفاده کنید. حتما بخوانید: درمان سریع سرما خوردگی با ماساژ! ماساژ صورت یکی از بهترین روش ها برای جوانسازی پوست ، برطرف کردن شل بودن پوست و تقویت عضلات صورت هست. علاوه بر این ماساژ صورت میتونه خیلی سریع و راحت روحیه شما رو تقویت کنه و استرس و فشاری که در طول روز داشتید، رو کم کنه. اگر فرصت کافی برای مراجعه به سالن ماساژ یا ...
راه های درمان خانگی خارش و شوره سر
آن در طولانی مدت می تواند کمی رنگ موهای شما را روشن تر کند. 2-جوش شیرین. یکی از انواع مواد شستشو دهنده در هر خانه ای جوش شیرین است. اما این ماده فقط برای تمیز کردن حمام و دستشویی کاربرد ندارد. بلکه از آن می توانید برای خارش و پوسته سر نیز استفاده کنید. خاصیت قلیایی آن باعث تعادل PH پوست می شود. کافی است خمیری از جوش شیرین و آب تهیه کرده و به پوست سر بزنید. 10 تا 15 دقیقه صبر کرده و سپس ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
به شما این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید. استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می تواند برای مرطوب کردن و لطیف کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید ، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می کند و در نتیجه آلودگی ها روی پوست تا مدت زمان زیادی باقی می مانند و ظاهر آن را دچار مشکل می کند. 2. آلرژی با مصرف روغن زیتون ...
12 علت اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و 16 روش درمان خانگی آن
دور چشمتان را ماساژ دهید ئ اجازه دهید تا خشک شود. 2.روغن بادام شیرین: روغن بادام ، به دلیل مقادیر زیاد ویتامین E بسیار مفید است و به نرم کنندگی پوست بسیار کمک می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که از روغن بادام تلخ استفاده نکنید. چندین قطره روغن بادام شیرین را دور چشم خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند و سپس بشویید. 3. برگ نعناع : ...
سلامتی در تابستان از نگاه طب سنتی
موارد فوق الذکر را رعایت نمایند و با آب ولرم حمام کنند. در فصل تابستان برای رفع مشکل قسمتی از بدن که عرق سوز شده است نیز می توانید بر روی محل عرق سوز شده، ضماد زرد (یا روغن زرد محلی) بمالید. 8. در ماه های گرم سال بهتر است صبح ناشتا آب خنک (نه آب یخ و خیلی سرد) میل کنید. در فصل تابستان سعی کنید وعده ناهار را غذای پختنی میل نکنید. آب دوغ خیار، نان با کاهو و سکنجبین، نان و طالبی . خربزه و ...
6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می شوند. برخی اوقات این عوامل لک ها و چروک های ناخواسته ای در صورت شما ایجاد می کنند. نور آفتاب، و ...
چگونه یک تیپ تابستانی شیک و خنک داشته باشیم
مردانه و زنانه حسابی پرطرفدارند. پارچه های نخ، کتان و پنبه به خاطر سبکی و خنک بودن پارچه های مناسب برای یک تیپ شیک تابستانی هستند. بهتر است در فصل تابستان لباس هایتان را از پارچه هایی انتخاب کنید که به محض عرق کردن زود خشک شوند. در میان تمام اجناس پارچه، نخ، کتان و پنبه این ویژگی را دارا هستند. پارچه های ضخیم و الیاف مصنوعی و پلاستیکی سبب تعریق، عرق سوز شدن و مشکلات پوستی و علاوه بر این بوی ...
با درد و التهاب پس از ورزش چه کنیم؟
...، جلبک دریایی، لوبیا قرمز، و سویا اشاره کرد. استفاده از مکمل ها تنها زمانی که نیاز است، توصیه می شود. یک الگوی غذایی سالم را شکل داده و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را به طور طبیعی دریافت کنید. شما ممکن است پس از مدتی متوجه بهبود در انعطاف پذیری، عملکرد ورزشی و شرایط سیستم ایمنی خود شوید. مصرف روغن کانابیدیول روغن کانابیدیول (CBD) می تواند به پشتیبانی از ریکاوری از ...
از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال
پامچال روی پوست سر باعث تغذیه کامل آن می گردد. اگر شما از مشکلات خشکی پوست سر مثل شوره سر و پوسته پوسته شدن رنج می برید، در این صورت یک ماساژ کامل با این روغن، این مشکلات را از بین می برد. از آنجا که این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا هست، پوست سر را مرطوب کرده و به خوبی آن را تغذیه میکند. این روغن همینطور در قالب قرص و کپسول در دسترس هست. افراد مبتلا به ریزش سنگین مو به علت سطح بالای تستوسترون DHT تحت ...
آیا موهایتان را به روش صحیح شستشو می دهید؟
چقدر در مورد شستشوی مو ها می دانید؟ آیا فقط زیر دوش رفته و شامپو و نرم کننده زده و از حمام خارج می شوید؟ اگر کار روزانه شما این است، احتمالا در حال آسیب زدن به موها و پوست سر خود هستید. روش صحیح شستشوی موها چگونه است؟ شاید هر روز بخواهید موهایتان را شستشو دهید، اما شامپو زدن هرروزه لازم نیست. همه بستگی به نوع موها و پوست سر شما دارد. اگر پوست سر و موهای چرب دارید ...
علائم آفتاب سوختگی چیست؟
بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر شدت بیشتری دارد و اگر قصد خروج از منزل در این ساعات را داشتید حتما از سایه عبور کنید و از لباس مناسب و پوشیده استفاده کنید. او اظهار کرد: استفاده از کلاه نقاب دار یا کلاه با لبه ی پهن، شلوار بلند و بلوز با آستین بلند، عینک ضدآفتاب استاندارد با شیشه ضد اشعه UV و کرم ضدآفتاب هم می تواند تاثیر بسیار زیادی از حفاظت پوست شما در برابر آفتاب داشته باشد. ...
خواص دارویی روغن بادام
بادام تلخ و شیرین که پوست را آبرسانی کرده و مرطوب نگه می دارند استفاده کنید. رشد موی سر روغن بادام حاوی مواد مغذی برای پوست سر و فولیکول های مو است که باعث افزایش رشد مو شده و همچنین از موها در برابر اشعه UV محافظت می کند. برای یک ماه هر روز موهای خود را با روغن بادام تلخ یا شیرین ماساژ دهید تا باعث تقویت و افزایش رشد مو شود. شوره سر روغن ...
با خواص گیاه اکالیپتوس آشنا شوید
نوعی استرس می شود. به خاطر اینکه برای هیچ کس خوشایند نیست این دانه های ریز سفید لابه لایه موهایش چشمک بزنند و حتی روی لباس هایش را هم بپوشاند. برای مقابله با این مشکل از روغن گیاهی اکالیپتوس استفاده کنید. روش استفاده بهترین روش این است که قبل از هر چیزی از شامپوی مناسب ضد شوره استفاده کنید. شامپویی که انتخاب می کنید باید مناسب جنس موهایتان باشد. 40 قطره روغن اکالیپتوس را در 100 ...
علت خشکی پوست در سالمندان و 10 راهکار مفید برای درمان آن
... رعایت درست موارد بهداشتی، باعث سلامت پوست در دوران پیری می شود. جمع بندی با رعایت موارد خیلی ساده ولی پر اهمیت که در بالا اشاره شد، همیشه از پوست با طراوت خود محافظت کنید و بدانید که مرطوب نگه داشتن پوست با مواد طبیعی، از بهترین راه های پیشگیری از خشکی پوست در سالمندان است. به دلیل این که لایه های پوست از ورود عوامل بیماری زا مثل میکروب ها به بدن جلوگیری می کند، سالم نگه داشتن پوست، به سلامت افراد کمک می کند. با رعایت بهداشت پوست، سلامتی خود را تضمین کنید. ...
با آب پیاز از وز وز شدن موهایتان جلوگیری کنید
درمان را یک روز در بین انجام بدهید. آب پیاز چه طور چنین تاثیری دارد؟ آب پیاز باعث تحریک پوست کف سر می شود در حالیکه ان را تغذیه هم میکند و حتی گردش خون را افزایش میدهد. این ماده به مقابله با هر گونه مشکلات پوستی کمک خواهد کرد ودر عین حال تضمین میکند که مو های شما سریع تر رشد میکند و پرپشت تر هم می شود. 3- ترکیب روغن نارگیل و آب پیاز مواد لازم: ...
6 ترفند زیبایی از هند که رشد موهایتان را تسریع می کنند
... انجام این کار چند بار در ماه کافی است. سرکه سیب فولیکول های مو را فعال می کند. این روش سبب پرپشت شدن مو ها نیز می شود. – مو ها را بشویید. – به جای نرم کننده از سرکه سیب استفاده کنید. – نیازی به آبکشی نیست. مطلب مرتبط: اگر هر روز سرکه سیب بخورید، این 7 اتفاق در بدن تان رخ می دهد 4. پوست سرتان را با ماسک های پروتئین درمان کنید ...
7 فایده شگفت انگیز یخ که احتمالا نمی دانید
یخ را بیش از 1 ساعت روی بدن نگذارید. – اگر مکعب های یخ را با بادرنگ، چای سبز یا سیر درست کنید، فواید آن را دو برابر می کنید. پوست صاف و نرم عصر ها یا قبل از رفتن به رختخواب، صورت تان را بشویید، یک کیسه پلاستیکی را با یخ پر کنید و حدود 3 دقیقه ناحیه صورت و گردن را به آرامی ماساژ دهید. در عرض چند روز نتایج قابل توجهی به دست خواهید آورد: پوست شما پر طراوت و صاف خواهد ...
از خاصیت این گیاه بد بو بدانید
کنید شیشه تیره ممکن است به نگه داری طولانی تر مخلوط کمک نماید . نحوه استفاده از نرم کننده سیر به آرامی، 2 قاشق غذاخوری از این روغن را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. پس از ماساژ پوست سرتان، مو های خود را در یک حوله بپیچید و 10 تا 15 دقیقه منتظر باشید. بعد از 10 تا 15 دقیقه، مو های خود را با شامپو ملایم شستوشو کنید. برای به دست آوردن بهترین ...
چرا ماسک زردچوبه برای پوست مؤثر است؟ طرز تهیه
است لازم باشد برای پاک کردن رنگ زرد ایجادشده روی پوست تان، از یک صابون ملایم و آب استفاده کنید. مراقب باشید که این ماسک روی لباس تان نریزید، چون ممکن است آنرا لکه کند. اگر لباس تان لکه دار شد، میتوانید آن رابا استفاده از انواع روش های پاک کردن لکه ها پاک کنید.استفاده ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است. ماسک زردچوبه برای داشتن پوستی درخشان زمان کل: 10 ...
تاثیر رابطه جنسی سالم در سلامت بدن و زیبایی پوست
در هنگام معاشقه، شما به پوست خود فرصت درخشش می دهید؛ طبیعی، بدون برنزه کننده، پودر، کرم یا هر ماده آرایشی دیگر. داشتن رابطه جنسی باعث بهبود جریان خون می شود و به همین دلیل اکسیژن رسانی بهتر به پوست و در نهایت روشن تر شدن پوست را به همراه خواهد داشت. یک رابطه جنسی کوتاه در عصر می تواند باعث درخشش طبیعی شما در هنگام شام شود. همان طور که در مطالب قبل هم گفتیم، رابطه جنسی مثل یک ورزش است؛ حتی بوسه هم نوعی ورزش به حساب می آید. در ضمن، بدون این که بدن خود را از نظر تحریک جنسی به اوج لذت برسانید، بدن شما از یک معاشقه معمولی نیز بهره مند خواهند شد. وقتی شما ...