خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
شما و خانواده تان را تهدید نمی کند. بدانید که ظروف شفاف فقط برای نوشیدنی ها و غذاهای سرد مناسب است. حتما هشدارهای وزارت بهداشت درباره ظروف یکبار مصرف پلاستیکی را شنیده اید و می دانید ظرف یکبار مصرف شفاف و بی رنگ فقط برای غذاهای سرد مناسب است و نباید از آن برای نوشیدنی ها و غذاهای داغ استفاده کرد. اگر در این ظروف آب جوش یا غذای داغ ریخته شود این مواد در ماده غذایی حل شده و وارد بدن می
جوان سازی پوست با خرمالو و کیوی
مواد را روی پوست تان بگذارید و اندکی صبر کنید. این ماسک روی پوست شما اثر مطلوبی می گذارد. کیوی؛ مرطوب کننده پوست خشک مراقبت از پوست در فصل سرما در هوای سرد همیشه احتمال خشکی پوست را بدهید، خصوصا اگر در شهری زندگی می کنید که آب و هوای خشکی دارد. یک کیوی را پوست بگیرید و با یک خیار به خوبی مخلوط کنید. اگر از فصل تابستان چند توت فرنگی فریز شده دارید، آنها را هم به این
چگونه نترکیم؟!
سراغ یک میان وعده پرکالری می روند، گرسنه شان نیست بلکه تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. وقتی به اندازه کافی آب به بدن تان برسانید، احساس گرسنگی کمتر سراغ شما می آید و بیهوده و بی هدف سراغ یخچال نمی روید. دفعه بعدی که دل تان یک ساندویچ پر از پنیر و یک ظرف پر از سیب زمینی سرخ کرده خواست به جای اینکه در چند دقیقه خواسته پرکالری تان را برآورده کنید و چند گرم به چربی های انباشته بدن تان اضافه کنید، یک
چرا داعشی ها از لباس مشکی استفاده می کنند؟!
از هیچ اقدام ددمنشانه ای فروگذار نمی کنند؛ تا جایی که آنچه طالبان و القاعده در قیاس با آنها انجام می دهند، دیگر به چشم هم نمی آید. اما دنیای پر رمز و راز و مخوف داعشی ها تنها به شیوه های قتل و مجازات آنها محدود نمی شود. اعضای این گروه تروریستی از اصول و قواعدی عجیب پیروی می کنند که استفاده از پیراهن سیاه و پوشاندن صورت در برابر دوربین دو نمونه از آنهاست. سیاه بپوش تا قدرتمند
از بین بردن شپش با استفاده از پلاسمای سرد
است که امکان جایگزینی دندانه ها و استفاده از آن برای کشتن شپش حیوانات نیز وجود دارد. قرار است این شانه به زودی به بازار عرضه شود. پیش از این محققان دانشگاه یوتا نیز روشی را ابداع کردند که در آن با استفاده از هوای گرم و بدون نیاز به مواد شیمیایی امکان نابود کردن شپش ها فراهم می شود. اکثر افراد معتقدند که شپش فقط در افرادی دیده می شود که بهداشت را رعایت نمی کنند، اما این نظر درست
روشی عجیب برای درمان سرماخوردگی
به گزارش شفا آنلاین ،شاید درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا با جوراب از نظر شما خیلی عجیب باشد اما این روش درمانی واقعا جواب می دهد. جیمی والاس مدیر کلینیک پزشکی بایستر سنتر در این باره می گوید این نوع درمان موجب فعال شدن سیستم دفاعی بدن می شود. این روش درمان کمپرس حرارتی نام دارد و موجب می شود تا بدن شما خود را در برابر سرمای جوراب های سرد و مرطوب گرم کند. وقتی بدن شما با جوراب های سرد
دم دستی های سرطان زا
در برخی کشورها مانند فرانسه ممنوع است. اما در برخی از کشورهای دیگر در کارخانجات و برای رنگ کردن پارچه هایی که از آنها لباس و ملافه و غیره تهیه می شود، استفاده می کنند. متاسفانه این ترکیب خطر سرطان را افزایش می دهد. مواد استفاده شده در تولیدی های کفش اکثر سرطان ها ناشی از قرار گرفتن افراطی در معرض ترکیبات سمی و شیمیایی در محیط های کاری است. سازمان بهداشت جهانی اعلام
سفره ضد سرماخوردگی در خانه تان پهن کنید
دکتر فرشچی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درخصوص غذاهای ضد سرماخوردگی گفت : تغذیه مطلوب به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی برای مبارزه با ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. هنگامی که بدن علایم بیماری را نشان می دهد، رژیم غذایی به عنوان یک عامل کلیدی و مهم در بهبود علایم در نظر گرفته می شود و نقش مهمی را در این زمینه دارد. وی افزود : به طور مثال حتی هنگامی که بیمار نیستید
وزارت بهداشت: شیوع شپش درفصل سرد بیشتر است
رییس اداره بیماری های منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: شیوع آلودگی شپش متناسب با فصول گرم و سرد سال کم یا زیاد می شود و با شدت سرما میزان ابتلا به آن بیشتر خواهد شد. به گزارش جماران، بابک عشرتی در واکنش به انتشار اخباری مبنی بر ابتلای تعدادی از دانش آموزان تهرانی به شپش افزود: ابتلای دانش آموزان به شپش در کشور مساله تازه ای نیست و در گذشته نیز این مشکل وجود
آشنایی با شیر شتر طلای سفید بیابان
باکتریال و ضد ویروسی شیر شتر ده بار بیشتر از شیر گاو است و بر اساس پژوهش ها پادتن های موجود در شیر شتر سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مقاومت بدن را در برابر سرطان، ایدز، آلزایمر، زخم معده، سل و هپاتیت C بالا می برد. محققان از شیر شتر برای درمان بیماران مبتلا به ایدز در سطح دنیا استفاده کرده و به پیشرفت های خوبی دست یافته اند . در آزمایش ها و مطالعاتی که در کشور هند به عمل آمده موش
سردردهای تنشی رایج ترین نوع سردرد
آینده، استرس را کنترل کنید، مراقب وضعیت بدن و تنفس تان باشید و مثبت فکر کنید. سردرد دندانی این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. مشکلات فک و آرواره روی رباط ها، عضلات و غضروف فک تاثیر گذاشته و به قسمت بالای سر متساطع می شود و موجب سردرد می گردد. دندانپزشک می تواند به شما در درمان منبع درد کمک کند، کمپرس گرم یا سرد هم می
خوراکی هایی برای فصل پاییز و زمستان
البته مکمل های دارویی نیز می توانند مفید باشند. مصرف پروتئین را افزایش دهید مصرف پروتئین می تواند شما را از حالت افسردگی و خواب آلودگی در فصل زمستان دور نگه دارد پس در وعده صبحانه خود خوراکی هایی که دارای مقادیر قابل توجهی از پروتئین هستند را بگنجانید. از میان خوراکی های حاوی پروتئین می توان به مواردی مانند آجیل ها، دانه های روغنی، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد. مصرف آب روزانه را افزایش دهید در زمستان باید آب بیشتری به نسبت تابستان در اختیار بدن قرار بگیرد گرچه کمتر این نیاز را در فصل زمستان احساس می کنیم. نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در زمستان توصیه می شود. ...
مردان نا بلد در تحریک همسر
کاملا جدیدی نگاه کنند ، حتی این مولفه مهم را به عنوان پیش شرط اصلی داشتن رابطه جنسی گرم و موفق قلمداد نمایند. چگونگی تحریک زنان با پیش نوازی متخصصان امور جنسی می گویند: "زنان ده برابر بیشتر از مردان به پیش نوازی نیازمند" و این اصلی است که مردان هرگز نباید آن را فراموش کنند. مردان یک ناحیه حساس جنسی دارند این درحالی است که زنان سه ناحیه حساس نسبت به تحریک جنسی دارند. وجود این سه
برنامه روزانه برای کاهش سریع وزن
. در طول روز از آن بیاشامید، تامین آب بدن از گرسنگی جلوگیری می کند. 10صبح: به خود کمی استراحت دهید تا از میان وعده ی شکم پر کن که حاوی فیبر است لذت ببرید. این میان وعده را زیر 150 کالری نگه دارید. 11 صبح: چند دقیقه وقت بگذارید تا دفترچه غذایی و فعالیت بدنی خود را پر کنید، آنچه را خورده اید و مقدار فعالیت بدنی که داشته اید را بنویسید. این دفترچه باعث می شود بفهمید در ادامه روز
چگونه از سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
سرعت گردش خون را تنظیم کرده و به بدن در مبارزه با میکروب ها کمک می کند. توصیه های کوتاه برای فصل پاییز بعضی از خانم های باردار در فصل پاییز از بی ثباتی هوا و ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا احساس نگرانی می کنند. چنانچه به دنبال راه های مناسب برای پشت سر گذاشتن دوران بارداری در فصل پاییز هستید، بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. * صبح و عصرهای دل انگیز پاییزی را
راز خوش تیپی شما چیست؟
افراد مختلف ملاقات می کنید، بهتر است به جای خریدن کرم های گران قیمت پنهان کننده جوشهای صورت، هر چه سریعتر به متخصص پوست مراجعه کنید. یادتان باشد با پوشیدن یک چادر و روسری گران قیمت و یا با پوشیدن کت و شلواری که برند است، شما نمی توانید جوشهای چرکی و نا همواری های صورت تان را پنهان کنید. بگذارید لباس بدن شما خوش تیپی شما را تضمین کند. استفاده از لوازم آرایش های مختلف و با غلظت فراوان
بهترین زمان صبحانه دادن به کودکان
نحوی که در کنترل وزن و رفتار تغذیه ای صحیح در طی روز کمک کند. در حقیقت کودکان کم ورن و لاغر در صورت عدم مصرف صبحانه در طول روز قادر به دریافت انرژی مورد نیاز نیستند. همچنین نخوردن صبحانه در کودکانی که افزایش وزن دارند، باعث پرخوری بیش از حد آنها در ساعات بعدی روز می شود. از آنجایی که سوخت و ساز بدن هنگام صبح افزایش می یابد، انتظار ما از یک صبحانه خوب، تامین یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه (حدود
راهکارهای برای جلوگیری افسردگی در فصل خزان
تا سوز پاییز به خانه نخزد و خانه را سرد نکند. دیگر نمی شود به اعتبار گرمای هوا، راحت لباس پوشید و از منزل بیرون رفت و صبح زود که از منزل بیرون می زنید، تک و توک افرادی را می بینید که بالاپوش های شان را ضخیم تر کرده اند. اینها همه نشان دهنده این است که پاییز آمده و حال پاییزی، افسردگی اش را هم با خودش هدیه آورده است. البته هستند افرادی که با آمدن پاییز حال شان بهتر است و شب
مراعات هایی برای یک خواب راحت و آرام
خیلی کم باشد. اگر قرار است در محل پرنوری بخوابید، می توانید یک دستمال کوچک روی چشم های تان بگذارید تا فضا را برای تان به شکل تصنعی تاریک کند. - دمای محل خواب باید معتدل باشد. در هر فصلی اتاق خیلی گرم و اتاق خیلی سرد، مانع خواب خوب می شود. این سرما و گرما را با پوشش تان هم می توانید تعدیل کنید. البته موقع خواب باید دمای خانه کمی سردتر از زمان بیداری باشد چون خون برای خنک کردن به قسمت های گرم
برقصید و لاغر شوید!
باشد. کاهش وزن بیش از 4 کیلوگرم در ماه کاری غیرعلمی است. کاهش وزن آسان است اما باقی ماندن در وزن ایده آل مهم است که باید علمی باشد. ارائه رژیم های لاغری و چاقی توسط افراد غیرمتخصص و دارای مدارک پایین تحصیلی به ایجاد مشکلات و عوارض جسمی در بدن منجر می شود و در کوتاه مدت موجب ریزش مو و اختلالات صوتی، در میان مدت باعث عقیمی و نازایی و در بلندمدت باعث ایجاد سرطان ها از جمله سرطان کبد می شود
آیا سوسک ها ناجی انسان ها می شوند؟
/> ذکاوت و زیبایی را اغلب برای سوسک ها به کار نمی بریم. در واقع، هیچ توجیهی برای بدنامیِ آن ها وجود ندارد. از 4500 گونه سوسکی که تاکنون یافت شده، تنها چهار گونه ی آن به عنوان آفت شناخته می شود. اکثر سوسک ها با فاصله از انسان زندگی می کنند و هیچ ضرری به انسان نمی رسانند. این سوسک ها حتی نقش حیاتی در چرخه زیستی دارند و لاشه ها را از بین می برند. ظاهر و رنگ برخی از گونه ها زیباییِ
در فصل پاییز ضرورتی برای استفاده از ضدآفتاب وجود دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : در فصل پاییز کاهش رطوبت و سرد شدن هوا باعث خشکی پوست می شود با آمدن پاییز کم کم آثارش را روی پوستمان حس می کنیم. احساس می کنیم پوست مان مثل چوب، خشک و زبر شده است، اما چرا با تغییر فصل خشکی پوست بروز می کند؟ چه اتفاقاتی در ساختمان محافظ بدن می افتد که این گونه به کویر تبدیل می شود؟ دلایل و درمان خشکی پوست در فصل پاییز
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
بسیار پایین است. • طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو سرشار از ویتامین C • میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. • باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای
پرسش ها و پاسخ های پیاده روی اربعین
لباسی مناسب است؟ آیا گرمای هوا زیاد است؟ با توجه به اینکه هم اکنون اربعین در زمستان قرار دارد گرمای هوا به هیچوجه اذیت کننده نیست و علاوه بر آن در ساعات شب و همچنین صبح هوا خیلی سرد هم خواهد شد. و بهتر آن است که لباس گرم به اندازه کافی بردارید. آیا برای پیاده روی پول همراهمان باشد؟ معمولاً به خاطر رایگان بودن خدمات در طول این سه روز هزینه ای نخواهید داشت اما مقدار کمی
هشدارهای ال نینو را جدی بگیرید، شاید فاجعه در راه باشد
تنها سردتر نخواهد بود، بلکه دمای هوا، گرم تر از حد نرمال پیش بینی شده است. او همچنین افزود که براساس مدل های اقلیمی، دمای زمستان امسال در ایران به طور میانگین حدود 1 تا 1.5 درجه گرم تر از شرایط معمول خواهد بود و اعتقاد نداریم به این که زمستان سردی پیش رو است. وظیفه، همچنین به گزارش تهیه شده در سازمان هواشناسی کشور اشاره کرد و گفت: طبق این گزارش، کاهش شدید دما در تعدادی از سال ها، درست در
سرگذشت جوان ایرانی که گرفتار داعش شد
هرکجا بودیم، می ماندیم تا صبح. روزها خیلی گرم بود و شب ها هم خیلی سرد. زن و مرد و پیر و جوان و کودک شب ها کنار هم می خوابیدند تا با گرمای بدن همدیگر گرم بمانند و از سرما خشک نشوند. خبری از دستشویی و حمام و کمک مسئولان ترکیه ای هم نبود. جلوی کاروان ما سه اتوبوس خالی با چند ماشین پلیس بود تا ما را در کنترل خود داشته باشند. بالاخره بعد از سه روز رسیدیم به مرز. آنجا دسته دیگری پلیس ایستاده
داستان سال
کنن الآن که عید شده اون دیگه مرده اما اون تا بهار زنده می مونه و همیشه منتظر می شه تا بهار بیاد. اما هوا آن قدر سرد بود که کلاغ هم با آن پوست کلفتش داشت از سرما یخ می زد. پس یکی از گنجشک ها گفت: الآن معلوم شد که تقویم اون آدما بی خودیه. چون ما باید بهارو عید بگیریم و اصلش همینه. چند روز گذشت و هوا هنوز همان طور سرد و یخ بندان بود. بر روی دریاچه ها مه بود و همه جا سرد سرد بود. در آن سال از بس هوا سرد
آشنایی با نکات ایمنی در استفاده از وسائل احتراقی
برای محافظت خودتان در برابر این گاز کشنده باید اطمینان حاصل کنید که همه لوازم احتراقی مانند بخاری و اجاق گاز در خانه درست کار می کنند و به طور کامل تهویه می شوند. این نکات را دراین باره در نظر داشته باشید: - همه این وسایل باید به درستی بر اساس دستورات سازنده و مقررات ساختمانی محلی نصب شوند و کار کنند. - هرگز لوازم احتراقی بدون تهویه را استفاده نکنید- همه این لوازم باید به
ترغیب زنان به آرایش به عنوان راهکاری برای افزایش کنش اجتماعی؟!!
ایشان اگرچه از سر دلسوزی و دردمندی و تلاشیست برای رشد و بالندگی استان عزیزمان و به تبع ایران سرافراز است اما به نظر من ایشان در مواردی، خصوصا در مقاله اخیر با عنوان "تاملی درباب بدن، جنسیت و آرایش در زنان " دچار اشتباه محاسباتی شده اند و بیم آن می رود نه تنها از درد این جامع ه نکاهد که آن را افزایش دهد. در جائی از مقاله به صراحت نوشته شده، "تغییر در نوع نگاه به آرایش باعث گردیده که تا
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
اسپاسم های عروقی بیماران می شود و این منجر به شدت ضایعات بیماری می شود. جمشیدی تصریح کرد: در فصل سرما بیماران باید بیشتر خود را گرم نگه دارند و پوست بدن خود را مرتب مرطوب نگهدارند، لباس گرم بپوشند، حتماً از دستکش استفاده کنند و دست خود را بدون دستکش در یخچال وارد نکنند، چون که سرمای ناگهانی و همچنین شرایط آب و هوایی و مخصوصاً سرما، بیماری را تحریک می کند. وی اضافه کرد: بیمار
