خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
کمبود وزن دارد و به سرعت سیر می شود، برای او کاسه ای کوچک از حلیم را به همراه دو قاشق مرباخوری کره، کمی کنجد و پودر گردو و برای شیرین کردن آن، از عسل استفاده کنید. این غذا انتخاب مناسبی برای صبحانه کودکان است. دور کره و روغن را خط بکشید! این خوراک ، مضراتی هم دارد و به همین دلیل بهتر است بزرگسالان در خوردن آن افراط نکنند: 1. کره و روغن را فراموش کنید. اگر حلیم را از
جوان سازی پوست با خرمالو و کیوی
ت تان را رفع می کند. خرمالوی له شده را با زرده تخم مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کنید. این ماسک علاوه بر تاثیر روی چین و چروک صورت، منافذ باز پوستی شما را پاک سازی می کند. فقط دقت داشته باشید که برای اثرگذاری مناسب، 15 دقیقه صبور باشید. ماسک کیوی برای پوست های چرب از پوست زبرش نترسید یک کیوی پوست گرفته، یک قاشق غذاخوری ماست، کمی پرتقال، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و کمی
ماسک مخصوص موهای زائد
پوست هستند در اینجا دستور دو ماسک زیبایی برای خلاصی از موهای زائد را آموزش میدهیم رسپی 1: مواد لازم: آرد نخود پودر چوب صندل خامه روی شیر روغن خردل گلاب پودر زردچوبه قاشق اندازه گیری یک کاسه و یک قاشق برای مخلوط کردن طرز تهیه : 2 قاشق غذاخوری آرد نخود را در یک کاسه بریزید 1 قاشق غذا خوری خامه شیر تازه
همه چیز درباره ضرورت مصرف امگا 3
عصبی هستند و اعصاب دست و پای آنها دچرا گز گز و درد شدید می شود، مفید است. بهترین منابع غذایی اسید چرب امگا 3، انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، کتان و گردو است. در واقع منبع امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با
افراد سیگاری سبزیجات بخورند
پوست، عسل، ماهی، جوانه گندم، زرده تخم مرغ و... وجود دارد. برای تامین کلسیم هم می توان ضمن مصرف لبنیات از سبزی های با برگ سبز تیره مانند کلم بروکلی، کاهو و... هم استفاده کرد. افرادی که نمی توانند لبنیات بخورند، بهتر است ماهی های ریزاستخوان مثل کیلکا، ساردین و قزل آلا را جایگزین کنند. با پخت خوب این ماهی ها، استخوان های ریزشان آب می شود و کلسیمشان قابلیت جذب بالایی پیدا می کند. سلنیوم هم
از بین بردن جوش های سرسیاه با مواد کاملاً طبیعی
اینکه هیچگونه عوارض جانبی در پی نخواهد داشت. در ادامه4 ماسک خانگی برای جوش سرسیاهرا به شما معرفی خواهیم کرد. 1- ماسک سفیده تخم مرغ شاید این ماسک جوش ها را بطور کامل از بین نبرد ولی می توانید مطمئن باشید که با استفاده ی هر از گاهی از این ماسک، از پدیدار شدن دوباره ی جوش ها جلوگیری کنید. مواد لازم: - یک عدد تخم مرغ - یک حوله ی تمیز
کیک تره فرنگی و هویج
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این عصرانه برای مهمانی عصرانه که جمعی از دوستان قرار بود بیایند درست کردم خیلی لذیذ شده بود این خوراکی سبزیجات برای بچه ها هم خوبست شما هم امتحان کنید مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شیر 1 لیوان ماست 1 لیوان روغن م ایع 1 لیوان آرد 1 لیوان آرد ذرت 1 لیوان بکینگ
سیب زمینی سرخ شده به روش آردی
بسیار خوبست مواد لازم: سیب زمینی 5 عدد آرد نصف لیوان نشاسته 1 قاشق نمک برای سرخ کردن: روغن مایع رویه: گشنیز و زیره طرز تهیه : سیب زمینی را پوستش را گرفته می شوئیم و خشک میکنیم سپس خلال میکنیم در یک کاسه می ریزیم رویش آرد, نشاسته و نمک می ریزیم با قاشق یا با تکان داده سیب زمینی را به این مواد آغشته میکنیم در روغن داغ سرخ میکنیم با سس کچاب و سس مایونز سرو کرده ور ویش را زیره و گشنیر تزیین میکنیم ...
کیک کاکا، یک برش پاییز خوشمزه
به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. ابتد ا تخم مرغ ها را د ر یک ظرف مناسب بریزید و خوب آنها را بزنید، سپس شیر و ماست را اضافه کرد ه، هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. حالا وانیل، بیکینگ پود ر و به میزان لازم شکر را هم اضافه کرد ه و خوب مواد را با هم مخلوط کنید. 2. حالا آرد گند م و آرد برنج را به آرامی به مواد افزود ه و هم بزنید تا مواد به غلظت ماست برسد. د ر انتها به میزان د
طرز تهیه بلدرچین با سس آناناس
معمولا مادرهای سنتی بلدرچین ها را به همان سبکی که مرغ درست می کنند، طبخ می کنند. مثلا شبیه همان مرغ و آلوی معروف! اما در اینجا روشی دیگری به همراه سس آناناس را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای بلدرچین با سس آناناس : بلدرچین 6 عدد /tr برگ بو 2 عدد /tr پودر تخم گشنیز1/4 قاشق چایخوری /tr فلفل سیاه1/8 قاشق چایخوری /tr روغن کنجد1/4
باکتری،هم مفید هم مضر
کنید پوشاندن سر با یک کلاه شنا در پیشگیری از این عفونت بسیار مفید خواهد بود. از طرف دیگر خوردن یک ساندویج مرغ یا مقداری ماهی سالمون و تخم مرغ بدن شما را در مقابله با این عفونت تقویت خواهد کرد. متخصصان پوست برای سلامت فولیکول های مو خوردن مقدار زیادی پروتئین را توصیه می کنند چرا که برای مقابله عوامل خارجی که در پوست ایجاد عفونت می کنند وجود فولیکول های سالم امری ضروری است. خوردن پروتئین در کنار
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
با تخم مرغ نخورید حتما شما هم تا به حال یکبار روی تن ماهی تان تخم مرغ شکسته اید! یا شاید عادت دارید نیمروی تان را با نان و پنیر میل کنید، یا مخلوطی از گوشت گوسفند و گوساله را در خورش های تان بریزید اما خوب است بدانید هیچ کدام از اینها نه تنها ترکیبات خوبی نیستند که حتی طب سنتی آنها را منع کرده است. درحقیقت غذاهای مختلف در طب سنتی به دسته های مختلفی تقسیم شده اند که در آن میان خوردن سه
درمان های مختلف طب سنتی برای عادت ماهانه
از عرقیات گیاهی مانند رازیانه و بابونه کمک کننده است. البته باید توجه داشت که این داروهای گیاهی را باید مدتی قبل از شروع قاعدگی مثلا یک هفته تا 10 روز قبل شروع و روزی یک استکان مصرف کرد. در دوسه روز اول قاعدگی نیز می توان مصرف آنها را ادامه داد. این عرقیات می تواند دردهای شما را بهبود ببخشد. تخم مرغ را جدی بگیر! به طور کلی در دوران قاعدگی و برای کاستن دردهای این دوران باید
ایجاد علاقه به خوردن ناشتا در اطفال
های پنیری، به ویژه تهیه شده از آرد سبوسدار و غلات صبحانه آماده منبع تامین انرژی هستند. حلیم، عدسی و پوره میوه ها باید به طور گردشی در برنامه صبحانه کودک باشند. برای کودکانی که نسبت به خوردن تخم مرغ و شیر مقاومت می کنند از این مواد در پودینگ و فرنی و پنکیک استفاده کنید. شیر را همچنین می توانید به همراه میو ه های خنک و بستنی یا کمی آب میوه و خامه در مخلوط کن بریزید و به صورت معجونی با طعم و رنگ بهتر به او بدهید. زندگی آنلاین،
آشنایی با خواص درمانی گیاه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان را پودر کرده و با یک گرم شکر و یک گرم رازیانه مخلوط کنید سپس آن را در آب خیس کرده و هر روز بخورید. * برای درمان سوختگی های شدید برگ خشک شیرین بیان را سائیده با روغن زیتون مخلوط نموده به صورت مرهم بمالند. * شیرین بیان ورم معده را برطرف می کند تنگی نفس را تسکین می دهد و برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم مفید است. * برای تقویت اعصاب ابتدا ریشه
طرز تهیه سوپ گل کلم با طعم رزماری
برای مزه بیشتر به سوپ در زمان سرو اضافه می شود؛ می توانید بدون آن هم این سوپ را درست کنید یا این که از کمی پنیر چدار یا گودا به جای آن استفاده کنید. مواد لازم: گل کلم 1 کیلوگرم نان تست 200 گرم بلوچیز 100 گرم شیر 2 پیمانه آب مرغ 1⁄2 1 پیمانه ماء الشعیر ساده 1
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای هیکلی شدن فرزندتان ماست این محصول لبنی خامه ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت هاست. زینک به ساخت بلوک های دیاگرام
پیراشکی تره فرنگی وسیب زمینی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تره فرنگی در این فصل زیاد خورده می شود ما هم تصمیم گرفتیم برای تنوع از این سبزی پیراشکی درست کنیم که یک غذای متنوعی برای سفره های شماست مواد لازم: جعفری یک دسته پنیر پیتزای رنده شده 50 گرم کره 2 قاشق ماست 2 قاشق روغن مایع 1 استکان تخم مرغ 3 عدد سیب زمینی
شیرینی کریستالی
... پودر قند برای رویش طرز تهیه : در یک کاسه همه مواد خمیر بجز آرد را با هم مخلوط میکنیم و آرد را کم کم اضافه میکنیم تا خمیری شود که بدست نچسبد خمیر را به دو قسمت تقسیم می کنیم و شکل دراز می دهیم و به شکل مربع برش میدهیم و به طول دو انگشت برش میدهیم خمیر دومی را هم به همین شکل درست میکنیم و رویش را با پودر شکر پوشش می دهیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده به مدت 20 دقیقه می پزیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
درمان سرفه و گلودرد پاییزی با طب سنتی
رسند، حاوی ترکیبات مفیدی هستند که به کمک آنها می توان نوشیدنی های گرمی تهیه کرد و درد گلو را تسکین داد. یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای کاهش شدت درد گلو، نوشیدنی با ترکیب آب گرم، لیمو و عسل است. کافی است تا آب نصف لیمو را با یک قاشق چایخوری عسل در 250 میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید. فلاونوئیدها، ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در لیمو، موجب کاهش التهاب گلو می شوند. عسل نیز مانند لیمو
کاربردهای قهوه در خانه داری که نمی دانستید
بیماران از بین برد. 10 - رنگ کردن تخم مرغ ها از بین روش های رنگ کردن تخم مرغ با مواد طبیعی می توان به قهوه دم کرده اشاره کرد. 1⁄4 پیمانه قهوه حل شده در آب برای داشتن رنگ قهوه ای مناسب است. منبع : بیتوته
(طنز) همنوایی روزنامه قانون با دختر جورج سوروس+عکس دختره / افشاگری علیه رحیمی در جوابیه قاضی پور به ...
استعمارگر پیر. این جووناش که اصلا مرام ندارن. - می گم بیا آتو ندیم دست رسانه های بیگانه داخلی، به جای انگلیس بریم مجالس عروسی کار کنیم... شیرین کاری چی بلدی؟ - من می تونم یه تخم مرغ رو به طول سه کیلومتر روی قاشق با دهنم حمل کنم. یه مدت با کریس انجل هم خدمتی بودیم که تاثیری روم نداشت، ولی تقلید صدای هرمز شجاعی مهر، علی پروین و اقبال واحدی رو خوب انجام میدم. تو چی بلدی؟ - متاسفانه
دلمه با ماکارونی
مواد لازم اندازه مقدار / کالری ماکارونی رشته ای 120 گرم 100 گرم / 360 کالری روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری 100 گرم / 900 کالری گوشت چرخ کرده گوسفند 750 گرم 100 گرم / 320 کالری پیاز درشت (حدود 200 گرم)خردشده 1عدد 100 گرم / 36 کالری سیر
رییس انجمن صنفی کارفرمایان صنایع غذایی فارس:استراتژی نظارت درحوزه غذا متناقض است
؟ آیا می توان این مواد پروتئینی با ارزش را دور ریخت و با این منطق که خمیر مرغ برای سلامتی مضر است از این مواد پروتئینی چشم پوشید؟ وی همچنین به موضوع آبلیموهای تقلبی در بازار اشاره کرد و گفت : این نیز از چالشهای جامعه ماست، کارگاههای آبلیموگیری در فارس وجود دارند که حتی یک لیمو در آن مشاهده نمی شود و با مخلوط کردن چندین پودر، آبلیمو تولید می کنند، این کارگاه ها با پیگیری های انجام شده توسط دستگاه
میرزا قاسمی، طرز تهیه میرزا قاسمی غذای گیلانی
، فلفل و زردچوبه : به مقدار لازم روغن :به میزان دلخواه طرز تهیه : ابتدا بادمجان را پوست گرفته و با چاقو قطعه قطعه می کنیم سپس سیر رنده یا کوبیده شده را بهمراه یک قاشق چایخوری سرخالی زردچوبه و 3-2 قاشق غذا خوری روغن و کمی نمک با حرارت کم تفت داده تا طلایی شود سپس تخم مرغها را به آن اضافه کرده و آنقدر هم می زنیم تا مخلوط تخم مرغ و سیر به قطعات نیم سانتی تبدیل شود در این زمان بادمجان
این که می گویند شلغم برای سرماخوردگی مفید است تا چه میزان صحت دارد؟
، برای التیام زودانزالی و ناتوانی جنسی مردان توصیه شده است و می تواند به باروری نطفه مردان منجر شود. تخم شلغم را می توان پودر و چند قاشق چایخوری میل کنید یا همراه با عسل و آب جوش بنوشید یا آن که تخم آن را بجوید . خواص متنوع شلغم دکتر رضایی از خواص دیگر شلغم چنین می گوید: قوه بینایی را زیاد می کند و به سبب داشتن گوگرد فراوان، سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد . شلغم املاح
سوپ کاملیا
قابلمه می ریزیم تا گرم شود سپس در یک کاسه آرد, 2 عدد زرده تخم مرغ, آب لیموی تازه و خامه را ریخته و خوب مخلوط میکنیم و یک ملاقه هم از مواد سوپ را می ریزیم خوب هم مزنیم و به سوپ کم کم و در حال هم زدن اضافه میکنیم حالا مرغ پخته ریز خرد شده ر ا می ریزیم سپس با شوید خرد شده تزیین میکنیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
در سفر به قزوین چی بخوریم؟
. معمولا کمی پودر دارچین روی قیمه پاشیده می شود. شما نیز در سفر به استان قزوین قیمه نثار را فراموش نکنید. نان بادامی (قرابیه) یکی دیگر از شیرینی های خاص استان قزوین، نان بادامی یا قرابیه است. برای درست کردن این شیرینی آرد، شکر (قند پودر شده)، روغن، بادام پودر شده را با هم مخلوط می کنند. بعد از بیست دقیقه این خمیر را قطعه قطعه می کنند و هر قطعه را به وسیله کف دو دست گرد کرده و
بهبود سرماخوردگی در سه سوت!
است و حال ما با سوپ مرغ خیلی بهتر می شود تا با جوجه و پیتزا. بخار سوپ، راه گرفته بینی محترم را باز می کند و آب سوپ، گلودرد را تسکین می دهد. غیر از اینها مواد غذایی گرم و سبک، حال یک سرماخورده را که بدن درد دارد، بهتر می کند. بهتر است موقع خوردن سوپ، آب نصف یک لیمو ترش را توی سوپتان بچکانید . 5.آب و دیگر مایعات نباید بگذارید مجرای گلو و بینی خشک بماند. چون در این صورت فضا برای
طرز تهیه شیرینی ماکارون فرانسوی + ویدئو
آسیاب کنید به این ترتیب بادام ها به روغن نخواهد افتاد. سفیده تخم مرغ را ابتدا با درجه کند همزن بزنید تا از حالت لختگی خارج شود. سپس شکر را به آرامی به آن اضافه کنید و با درجه متوسط به هم زدن ادامه دهید. در صورت استفاده از رنگ خوراکی، رنگ را در این مرحله به سفیده اضافه کنید و با درجه تند همزن مواد را مخلوط کنید. مهمترین مرحله در تهیه شیرینی ماکارون فرانسوی مرحله فولد کردن مخلوط سفیده و مخلوط بادام
