خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ماده غذایی برای افزایش رشد مژه ها
ها از ماده ای به نام کراتین تشکیل شده اند. مصرف مواد غذایی دارای پروتئین به بدن کمک می کند اسید آمینه ای را به دست آورد که برای تولید کراتین به آن نیاز دارد. این مسأله باعث می شود مژه های بلندتر و محکم تری داشته باشید. 2- ماهی سالمون چرا مفید است؟ ماهی سالمون منبع اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین ها D و B است. چه تأثیری دارد؟ اسیدهای چرب امگا-3 جلوی شکستن مژه ها و شکننده ...
خواص فوق العاده گیاه آلوورا و جلوگیری از ریزش مو
باعثش می شود کمک کند. اسید چرب های موجود در گیاه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارند. تمیز کردن مو های چرب آلوئه ورا می تواند به خوبی فولیکول های مو را تمیز کند، روغن های اضافی و باقیمانده دیگر تولیدات مو را از بین ببرد. آلوئه ورا به خوبی موها و کف سر را تمیز میکند بدون این که به تارهای آن آسیب وارد کند. بر خلاف مواد شیمیایی موجود در تولیدات مربوط به مو، آلوئه ورا بی ضرر هست و به حفظ ...
راهکار هایی ساده برای خداحافظی با قاعدگی دردناک
میزان کمتری استفاده کردند. از مواد غذایی دارای اسید چرب امگا 3 می توان به ماهی سالمون، ماهی تن، ساردین، تخم کتان و روغن آن، دانه های چیا، گردو، روغن کانولا و برخی لبنیات مانند ماست و شیر اشاره کرد. 2- آهن قاعدگی در زنان منجر به از دست دادن خون و در نتیجه کاهش سطح آهن بدن می شود. تحقیقات نشان داده است زنانی که دارای دوره قاعدگی شدید هستند احتمال ابتلا به کم خونی در آن ...
در شستن موهایتان این اشتباهات را انجام ندهید!
لازم نیست هر بار که موهای خود را می شویید به آن ها شامپو بزنید تا تمیز شوند. شستن موها چند بار در هفته با آب نیز کافی است تا آلودگی ها و گرد و غبار آن را پاک کند. استفاده از شامپو بیشتر به دلیل زیبایی است تا تمیزی. شامپو می تواند چربی طبیعی موهایتان را از بین ببرد. در صورتی که چربی برای سلامتی موها ضروری است، چون موها را مرطوب نگه داشته و در برابر آسیب از آن ها محافظت می کند. به موهایتان ...
شگفتی هایی از روغن کرچک برای زیبایی پوست که از آن خبر ندارید
قسمت های بدن با روغن کرچک منجر به افزایش رشد موهای آن ناحیه نمی شود ، اما قطعا برای بهبود رشد موهای سر و روی پوست این ناحیه موثر خواهد بود . این روغن گرم با افزایش جریان خون کف سر ، رشد هرچه بیشتر موها را تحریک می نماید . روغن را تا حدی گرم کنید که برای پوست انگشت قابل تحمل نباشد . سپس اجازه دهید کمی سرد شود ، اما نه کاملا . با نوک انگشتانی که به روغن کرچک آغشته شده کف سر خود را ماساژ ...
فیلم|آموزش ساده کوکو ماکارانی+عکس
...> ماکارونی دارای گندم می باشد که سرشار از اسید فولیک است، این امر باعث می شود تا برای رشد موها موثر باشد، اگر ریزش مو دارید می توانید ماکارونی را در دستور رژیمی خود قرار دهید. همچنین اسید فولیک موجود در ماکارونی به درمان آکنه و جوش کمک می کند. ماکارونی به دلیل داشتن پتاسیم برای سلامت قلب موثر است، همچنین این غذای خوشمزه باعث می شود تا کلسترول بالا در بدن کاهش پیدا کرده و از بیماری های ...
روش های تقویت مو با بهترین تقویت کننده های خانگی
. علاوه بر آن موز سبب نرمی و درخشان شدن مو ها نیز می شود. ابتدا بهتر است موارد زیر را آماده کنید = یک شماره آووکادوی له شده = یک شماره موز له شده = یک قاشق غذاخوری عسل دستورالعمل زیر را دنبال نمایید تا سریع تر بتوانید مو های خودرا پرپشت نمایید ابتدا تمام مواد را مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را روی پوست سر مالیده و ماساژ دهید. سی دقیقه ...
در سه ماهه دوم بارداری چه بخوریم؟
آجیل ، دانه ها (مانند دانه کدو تنبل یا دانه های کتان زمینی) ، میوه های خشک نشده. مادر باید برای پیشگیری از یبوست مواد غذایی غنی از فیبر مانند غلات، حبوبات و سبزیجات را مصرف کند . مصرف غذاهای سرشار ازفیبر موجب تنظیم عملکرد کلی دستگاه های بدنی مادرمیشود. دریافت اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3، 6 و 9 در این ماه از طریق مصرفماهی تازه آب های شیرین، ماهی تن، خشکبار و روغن زیتون موجب پیشگیری ...
خوابی آرام و راحت با دم نوش آویشن
خواص آویشن بسیار زیاد است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن بهره برد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمامی قسمت های بدن و یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی است که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار میگرفت. آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و برای مبارزه با باکتری های که ...
فواید مصرف روغن نارگیل
احساس کردند و پس از مصرف اسید چرب بهبود قابل توجهی در توانایی یادآوری داشتند. این به ویژه خبر خوبی برای افرادی است که از اختلالات شناختی رنج می برند. از آنجا که مغز یک بیمار آلزایمری توانایی ایجاد انسولین را از دست داده است، کتون های حاصل از روغن نارگیل می توانند منبع متناوب انرژی برای کمک به ترمیم عملکرد مغز ایجاد کنند. باعث سلامت قلب می شود روغن نارگیل سرشار از چربی های اشباع طبیعی است. این ممکن است مثبت به نظر نرسد، اما چربی های اشباع موجود در نارگیل به روشی متفاوت از آنچه در غذا های حیوانی مانند کره، خامه، پنیر و گوشت یافت می شود، کار می کنند. لینک کوتاه کپی لینک ...
این نکات را راجع به نرم کننده مو بدانید
کرد؟ بیرونی ترین لایه تنه مو را کوتیکول تشکیل می دهد و نمای ظاهری موها به سلامت و یک دست بودن این لایه بستگی دارد. خصوصیاتی مثل نرمی، شفافیت، انعطاف پذیری و غیره به طور عمده به این لایه بستگی دارد، نرم کننده های مو سبب تاثیر روی سطح خارجی مو می شوند. شفافیت مو در نتیجه انعکاس نور در سطح هر یک از موهاست و اگر این سطح دچار صدمه شود، در اثر کاهش این انعکاس، شفافیت مو کم می شود. ...
حقایقی جالب درباره مورمور شدن بدن
این حال، این بافت ها در پوست آرایش دیگری دارند. عصب ها به ماهیچه های کوچک و نرمی متصل هستند. این امر به ایجاد تعادل در عملکرد های شیمیایی و فیزیکی بدن کمک می کند. به علاوه، این اتصال به تحریکات محیطی هم واکنش دارد. این ماهیچه ها به سلول های بنیادی هم متصل هستند که نه تنها برای رشد موها، بلکه برای ترمیم زخم ها هم ضروری هستند. در حقیقت، هر چه سلول بیشتری وجود داشته باشد، کار ترمیم زخم ها ...
حالت دادن موها بدون حرارت سشوار و اتو
کردن مو ها استفاده نمی کنند . پس از شستن موهایتان و استفاده از نرم کننده مناسب ، از محصولاتی را که برای موهای چرب تولید می شوند و موجب حجیم شدن موها می شود دوری کنید . سپس موهایتان را با حوله کمی خشک کنید و موها را به دور بیگودی ها بپیچید. بیگودی بزرگتر برای صاف کردن مو، بهتر است. موها را به سمت داخل بپیچید. موهای شما باید نم دار باشد ، اگر موها خشک شدند، کمی آب به آنها اسپری کنید و پس ...
رژیم غذایی مناسب در اختلال بیش فعالی کم توجهی کودکان
از امگا 3 و امگا 6 عبارتند از ماهی های چرب، بذر کتان، جوانه گندم، گردو، تخم آفتابگردان، کنجد، سویا، روغن ذرت و هسته انگور و اکثر مغزها. کمبود روی و منیزیم نیز با اختلال در عملکرد بعضی آنزیم ها و نوروترانسمیترها باعث ایجاد بسیاری از علائم مربوط به این اختلال می شوند. مصرف منابع غذایی روی و منیزیم شامل جوانه گندم، انواع گوشت ها، کنجد، شکلات تلخ، بادام زمینی، تخم مرغ، حبوبات ...
اپیلاسیون واژن با موم ضرر دارد؟
نقاطی از بدن شما که بسیار شخصی است را مشاهده کند. در حین وکس انداختن باید با این فرد همکاری کنید و در حالت هایی که دسترسی راحت تر باشد قرار بگیرید. بنابراین نباید خجالت بکشید تا کار به خوبی انجام شود. 9. موهایی که باقی می مانند را میتوان با موچین جدا کرد گاهی اوقات بعد از موم انداختن چند دانه ای مو بر روی پوست می ماند و اغلب موهایی که از موم باقی می مانند را می توان با استفاده از ...
توصیه هایی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان
می کنند. اسیدهای چرب امگا 3 که در سالمون، تُن و بذر کتان وجود دارند، گزینه های خوبی هستند که البته روغن زیتون، آووکادو و مغزها را نیز باید به آن ها اضافه کنید. در صورت نیاز، مکمل مصرف کنید مکمل هایی هستند که بهتر است آن ها را مصرف کنید، البته با مشورت پزشک: ویتامین D3: ویتامین D3 با تعامل با سایر مواد در بدن، احتمال بیماری های مزمن را کاهش می دهد. بدن پروتئینی به نام GcMAF می ...
ارتباط ساعت بیولوژیکی بدن با تغذیه
برای داشتن پوست جوان و زیبا قبل از خواب یک لیوان شیر ولرم با مقدار بسیار کمی عسل طبیعی میل نمایید برای داشتن یک خواب کافی ترشح ترکیبی به نام ملاتونین برای بدن ضروری می باشد، این ترکیب از آمینو اسیدی به نام تریپتوفان در بدن سنتز شده و در سیستم عصبی به ملاتونین تبدیل می گردد، گروه لبنیات به ویژه شیر منبع غنی از تریپتوفان می باشند که با مصرف همزمان با یک ترکیب قندی و ترشح ...
این نوشیدنی، پیری پوست را به تاخیر می اندازد!
... استحکام ریشه مو مو هم مانند پوست صورت به جذب انواع ویتامین ها و مواد معدنی احتیاج دارد تا زود شکننده نشود و سالم بماند به همین دلیل مصرف زنجبیل راه خوبی برای دریافت این مواد مورد نیاز مو است. بیشتر بخوانید: نور آفتاب مهم ترین عامل پیری زودرس پوست تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط شیوع و همه گیری ویروس کرونا همه افراد به دنبال راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان ...
خشکی پوست ناشی از مواد ضدعفونی را چگونه برطرف کنیم؟
منصور اصفهانی متخصص پوست و مو، درخصوص قرمزی پوست دست به دلیل اسفتاده از مواد شوینده گفت: استفاده مکرر از الکل باعث از بین رفتن رطوبت دست و خشکی پوست می شود، لذا توصیه می شود افراد قبل از خواب دستان خود را با وازلین چرب کنند و در طول روز هم فقط مواقع ضروری از ژل های ضد عفونی استفاده کنند به دلیل اینکه اثرات خشک کنندگی آنها کمتر است. وی با بیان اینکه برای کسانی که پوست سالمی داشته اند و ...
با این ماده غذایی، پیر شدن را به تعویق بیندازید!
قلبی و نیز سکته مغزی است. اگر رژیم غذایی شما حاوی جوانه گندم باشد، با تامین میزان فیبر در رژیم غذایی شما خطر ابتلا به این بیماری های قلبی را تا درصد قابل توجهی کاهش می دهد. جوانه گندم و خواص ضد پیری مواد مغذی و ویتامین های موجود در جوانه گندم اثرات قابل توجهی بر سلامت پوست و نیز کاهش ریزش مو دارد و مصرف آن در رژیم غذایی یک راه طبیعی و ساده برای بهره مندی از خواص ضد پیری آن است ...
با مصرف این مواد غذایی با خستگی خداحافظی کنید
امگا 3 مانند سالمون و تن می توانند چربی های سودمند و سالمی برای قلب فراهم کنند. 7. مکمل غذایی ضد خستگی: غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده درست مانند غذاهای فراوری شده، کربوهیدرا ت های تصفیه شده مانند شکر ها و آرد سفید، مواد مغذی اندکی دارند. برای اینکه مطمئن شوید بدن شما همه ی مزایای پوست غلات را دریافت می کند و فیبر کافی به رژیم غذایی شما افزوده می شود، غلات کامل و کربوهیدرات های ...
فواید میوه بهشتی انجیر برای سلامت بدن
انجیر برای ریزش مو: انجیر ها در صنعت مراقبت از مو بسیار محبوب هستند، زیرا عصاره های آنها برای ایجاد موهای شگفت انگیز استفاده می شود. این عصاره ها رطوبت را به مو می رساند و از ریزش مو جلوگیری می کند. 29. با انجیر رشد مو را افزایش دهید: از دست دادن مو به علت فقدان تغذیه مناسب رخ می دهد. انجیر حاوی مواد مغذی مو مانند منیزیم، ویتامین C و ویتامین E است که باعث رشد مو می شود ...
از تاثیرات غدد بدن بر ریزش مو چه می دانید؟
، و اگر این عضوها هریک به عللی تحریک شوند، هماهنگی خود را با سایر ارگانهای بدن از دست داده، از حالت طبیعی و تعادل خارج گشته، مسئله آفرین خواهند شد و موجبات زحمت ما را فراهم خواهند ساخت و در مقابل تحریک این اعضاء موها نیز روند عادی خود را رها کرده، و از خود واکنش نشان خواهند داد. هر عامل موثر بر روی غدد داخلی، می تواند رشد مو را نیز متأثر سازد، مخصوصاً اختلال در غده تیروئید . این غده در ...
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
فرد کمک کند. رژیم غذایی باید شامل سبزیجات و میوه ها، غلات سبوس دار و آجیل باشد. ماهی، مرغ و لبنیات به عنوان منابع پروتئینی غیر وگان توصیه می شوند. برای گیاه خواران، این مواد را می توان با حبوبات، توفو و خاویار گیاهی (کینوا) جایگزین کرد. ماهی چرب منبع مهمی از اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است. در صورتی که طرفدار مصرف ماهی نباشید، مکمل های امگا 3 موجود هستند. رژیم غذایی باید ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
از نازک شدن موها تا میل به مصرف قند، این ها شایع ترین علائم کمبود پروتئین است. با نشانه هایی که از کمبود پروتئین در بدنتان می گویند، آشنا شوید. پروتئین برای بخش های مختلف بدن ازجمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون، رشد مو و ناخن سالم ضروری است. بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین نخورید، می تواند بر همه چیز از وزن تا روحیه شما تأثیر بگذارد. بدن ما می تواند 20 تا 30 ...
در سرماخوردگی مراقب ریزش مو باشید!
برداری بافتی از بدن و یا تیکه برداری نسبت به تشخیص ریزش مو اقدام می کنند. تخم مرغ مو آسیب دیده را درمان می کند این متخصص پوست و مو با اشاره به مصرف تخم مرغ، آبلیمو، سیر و پیاز برای کاهش و یا درمان ریزش مو افزود: نمی دانم چرا مردم ما بیشتر به دنبال طب سنتی هستند هرچند که طب مدرن از سنتی جدا نیست. طب مدرن معمولا فرم تغییر یافته همان طب سنتی است که تئوری آن کاملا تغییر کرده است. ...
یک ژل گیاهی برای تقویت مو و افزایش رشد آن
...> آلوئه ورا قرن های متمادی است که به دلیل داشتن خواص درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. اما فقط این نیست. یک کاربرد دیگر در کنار مزایای آن برای پوست دارد: آلوئه ورا می تواند مو را تقویت کند و پوست سر را سالم نگه دارد. آلوئه ورا می تواند به طور غیر قابل باوری گرما را در یک فضا به جریان بیندازد. یکی از دلایلی که خواص درمانی این گیاه منحصر به فرد است همین مورد می تواند باشد. ...
