خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز مارچوبه برای سلامتی
زن و مرد کمک می کند. ویتامین E به ضخیم تر شدن دیواره رحم کمک می کند و آن را برای تخمک گذاری و همچنین نگهداری از سلول های اسپرم، از طریق پراکسیداسیون لیپید، آماده می کند. علایم خماری شامل حالت تهوع، احساس خستگی و کم آبی است که همگی از طریق مصرف این گیاه قابل کنترل هستند. خوردن برگ و جوانه مارچوبه به کاهش میزان سم در کبد، که پس از مصرف بیش از اندازه الکل ایجاد می شود، کمک می کند. ...
میوه هایی که به تنهایی یک آنتی هیستامین کاملند
ای فواید مشابهی ندارد. 19. جوانه های گیاه ماش: در یک مطالعه آزمایشگاهی, جوانه ماش با توجه به محتوای فلاونوئید زیادش برای محافظت در مقابل دگرانولاسیون سلول های مغز و رهاسازی هیستامین مفید است. 20. سیب: مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از یک نوع ماده مغذی نیستند، بلکه غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها ها هستند و میزان آنتی اکسیدان هایش بیشتر از چای سبز است. مطالعه ای نشان داد که آنها هیستامین را از سلول های مغزی آزاد می کنند. منبع : مه شو ...
رفع ترک بعد از زایمان
. مشاهده شده است که طول ترک های پوستی تا میزان 14 درصد و عرض آنها تا میزان 8 درصد کاهش داشته است. مطالعه ای دیگر نشان داد که طول آنها تا میزان 20 درصد کاهش داشته است. اما شواهد زیادی در مورد جذب آن در شیر مادر وجود ندارد. بنابراین، بهتر است که از مصرف آن در دوران شیردهی و یا برنامه ریزی برای بارداری اجتناب کنید. فعال کننده بازسازی پوست برای از بین بردن علائم ترک های پوستی، می توانید از کرم ...
مضرات و خواص آب کرفس
آب آن را بگیرید و میل کنید. عرق کرفس: روش دیگر مصرف کرفس به صورت عرق کرفس است. عرق کرفس یکی از مشتقات کرفس می باشد که از ساقه و برگ آن استفاده شده است و طی فرآیندی عصاره آن گرفته شده و با آب ترکیب شده و معجون مفیدی را می دهد که می توان برای مصرف بهتر آن، همراه با دیگر میوه ها و گیاهان مصرف کرد و آن را در طبخ غذا های دیگر نیز مورد استفاده قرار داد تا اثربخشی بالاتری داشته باشد. منبع: بیتوته ...
علل حساسیت به نور خورشید
... اولین راه حل ممکن این است از مکان های بسیار گرم که باعث عرق زیاد روی پوست می شوند، دور بمانید. حتماً لباس خیس شده از عرق را عوض کنید. زمانی که وارد یک محیط خنک تر می شوید، احساس خارش زیر پوست وجود خواهد داشت اما بهتر است آن را تحریک نکنید. استفاده نکردن از محصولاتی که حاوی وازلین یا روغن معدنی هستند استفاده از موارد زیر به ضروت موضعی: ...
5 نوشیدنی شبانه برای سم زدایی از کبد و لاغری
سم زدایی در ساعات اولیه روز و قبل از صبحانه اجرا شود. با این حال متخصصان طب سنتی چینی بر این عقیده هستند که مصرف شبانه برخی نوشیدنی ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین 1 تا 3 بامداد می شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی ها را به کبد برسانید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن خواهید شد. در ادامه این نوشیدنی های مفید که باعث ایجاد احساس سیری در شب، سم زدایی از بدن و ...
راه حل آکنه هایی که با زدن ماسک ایجاد می شوند
کنید زیرا پوست شما را دچار حساسیت می کنند. از مصرف بیش از اندازه لوازم آرایش اجتناب کنید. حتی بهتر است تا زمان بهبود کامل پوست از هیچ لوازم آرایشی استفاده نکنید زیرا وضعیت پوست را بدتر می کند. آبی که از آن استفاده می کنید، باید ولرم و معمولی باشد. از مواد شوینده طبیعی و بدون رایحه استفاده کنید. در صورتی که مشکل شما برطرف نشد، به یک متخصص پوست مراجعه کنید. مراقبت ...
کنترل استرس با رژیم غذایی
به عنوان یک درمان کمکی برای آلزایمر می تواند مفید باشد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: مصرف جگر، ماهی، شیر و تخم مرغ می تواند به دریافت ویتامین D کمک کند، اما راه اصلی تامین آن سنتز از طریق پوست و قرار گرفتن در مجاورت نور آفتاب است. ایشان یادآور شد: پس به طور کلی برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه های سنتتیک، آب نبات ...
عوامل پنهانی که باعث ابتلا به سرطان می شود
درصد بالا می برند. تحقیقات همچنین نشان داده است حضور مرتب در زیر نور مستقیم آفتاب برای بیش از 15 دقیقه از عوامل افزایش سرطان است. بیشتر بخوانید: سم این مار ایرانی خاصیت ضد سرطانی دارد انتهای پیام/ خبرگزاری میزان : انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
ریزمغذی های ضروری برای سلامت قلب
.... بسیاری از افراد به مکمل های ویتامین D نیاز دارند تا کمبود آن را در بدن خود جبران کنند. منیزیم یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در سبزیجات سبز تیره، آجیل و غلات سبوس دار و برخی دیگر از مواد غذایی یافت می شود. کمبود منیزیم با فشار خون بالا مرتبط است. برای به دست آوردن میزان مورد نیاز روزانه منیزیم یا مکمل آن را مصرف کنید یا به خوردن غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج خام، سویا ...
چگونه لک حاملگی را از بین ببریم؟
لک بارداری به لکه های قهوه ای رنگی گفته می شود که اغلب در سه ماه دوم یا سوم بارداری ایجاد می شوند که برای زنان بسیار ناخوشایند است. از علل تا درمان خانگی لک صورت در بارداری آیا پوست شما در بارداری بیش از آنکه درخشان باشد دارای لکه های تیره است؟ کلواسما رنگدانه بارداری و به رنگ تیره می باشد که روی پوست ظاهر می شود و ظهور ان ها در بارداری به دور از انتظار نیست. این لکه های ...
یک ویتامین خوب برای پوست شما
باکتری و ویروس بیماری زایی پاک کند. نور UV و قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین E در پوست می شود. میزان ویتامین E با افزایش سن نیز کاهش می یابد. با این حال، ویتامین E در بسیاری از مواد غذایی به صورت مکمل و به عنوان یک ماده در محصولات موضعی مورد استفاده قرار می گیرد. منابع طبیعی ویتامین E خواص ویتامین E برای پوست را فقط به صورت موضعی نمی توان به آن رساند ...
اقدامات زیبایی در بارداری ؛ کدام مجاز و کدام ممنوع ؟
توانند از آنها استفاده کنند. در دوران بارداری های لایت مو از رنگ کردن بهتر است زیرا در هلایلایت تماس رنگ با پوست سر کمتر است. عوارض استفاده از کرم رتینول A در بارداری در کرم های ضدپیری، داروهای رفع جوش و آکنه و سرم های بدون نسخه و... ، رتینول A، نوعی ویتامین Aبه کار می رود که برای بهبود تون پوستی و کشیدن پوست استفاده دارد . مصرف کرم رتینول A در دوران بارداری ممنوع است و مصرف خوراکی ...
راهکار و روش های موثر برای پیشگیری از خشکی پوست
است . با این حال که رژیم غذایی تاثیر عمیقی روی ظاهر پوست ما می گذارد ، راهکارهایی نیز برای کاهش چین و چروک ها و داشتن پوستی شفاف تر و درخشنده وجود دارد . شما می توانید با استفاده از درمان های طبیعی ، مثل تهیه ی کرم دور چشم با کره ی شیا در منزل ، خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم را کاهش دهید . شاید گاهی فکر کنید می توان روند پیری را تنها با جایگزین کردن روغنی که پوست از دست می دهد ...
طرز تهیه رب گوجه خانگی و فوت فن های آن
کنید رب به مصرف برسد؛ زیرا طولانی شدن این زمان نیز خود عامل دیگری برای کپک زدن رب است. هرچه میزان روغن و نمک استفاده شده در رب بیشتر باشد و رب برای مدت طولانی تری پخته شده باشد، احتمال کپک زدن آن پایین تر می آید. اگرچه باید تناسب را نیز در استفاده از روغن و نمک و میزان پخت رب خانگی در نظر بگیرید. چه نوع گوجه ای برای پخت رب بهتر است؟ از آنجا که پوست و دانه ی گوجه ها را قبل از ...
نحوه نگهداری و پرورش گیاه پتوس
در مورد پتوس بهتر است ساقه ها را نسبتا کوتاه نگه دارید تا همه قسمت های ساقه با برگ پوشیده باشند و ساقه لخت به نظر نرسد. اگر ساقه بدون برگ در حال رشد کردن است بهتر است آن را از گیاه جدا کرده و روی سطح خاک قرار دهید تا به زودی ساقه جدید جوانه بزند. قلمه زدن گیاه این گیاه به راحتی با برش زدن ساقه و کاشتن آن در آب یا خاک گلدان قلمه زده می شود. لازم است قلمه ...
نگهداری مواد غذایی در فریزر
نمی شوند بهتر است برای فریز کردن پوست و مغز آن ها از هم جدا نشوند. بیشتربخوانید: نان و شیرینی را چقدرمی توان نگهداری کرد؟ اگر قصد نگهداری طولانی مدت گوشت را دارید، باید بلافاصله و با حداکثر سرما آن را منجمد کنید تا کیفیت و ارزش غذایی آن در بالاترین سطح باقی بماند. اگر پس از فریز کردن گوشت، لکه های سیاه روی آن به وجود بیاید، احتمال آلودگی قارچی در آن قسمت گوشت است و باید دور ...
آیا وازلین برای رفع چروک زیر چشم موثر است؟
... وازلین یک لایه محافظتی بر روی پوست ایجاد میکنه. بنابراین اگر بعد از استفاده از سرم درمانی یا کرم دور چشم، از مقدار کمی وازلین بر روی پوست استفاده کنید، وازلین این امکان رو به وجود میاره تا محصولاتی مثل سرم پوست یا کرم دور چشم، بهتر به عمق پوست نفوذ کنند و اثربخشی بهتری داشته باشند. علاوه بر این استفاده از وازلین بر روی محصولاتی که حاوی رتینول هست هم میتونه از ایجاد خشکی پوست جلوگیری کنه. ...
خواص روغن بادام / خواص روغن بادام شیرین برای مو / مضرات روغن بادام تلخ برای پوست صورت/روغن بادام شیرین ...
مهم و شناخته شده ای در به وجود آمدن آلرژی ها به خصوص در زنان باردار و مادران شیرده است. بسیاری از زنان باردار بر این باورند که با مصرف روغن بادام شیرین می توانند چروک ها و ترکیدگی های ناشی از بارداری را از بین ببرند. اما گذشته از خاصیت نرم کنندگی و تقویت بخشی و آبرسانی که این ماده به بدن دارد باید گفت خطوط بعد از زایمان بر بدن ناشی از یک کشیدگی سریع و خشن پوست است که بر قابلیت الاستیک فیبرهای کلاژن ...
خواص سرکه بالزامیک / مضرات سرکه بالزامیک / شگفتی های بالزامیک
دیابتی باید در مورد میزان مصرف آن احتیاط کنند. تقویت سیستم ایمنی با بالزامیک آنتی اکسیدانهای موجود در سرکه ی بالزامیک ، سلولهای تخریب شده را ترمیم کرده و به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند. با مصرف مقادیر بیشتری آنتی اکسیدان سیستم ایمنی شما ممکن است بتواند سدهای دفاعی مورد نیاز بدنتان را بهتر فراهم کند. خواص سرکه بالزامیک برای پوست به طور کل هر مدل ...
آیا کرم های ضد چروک واقعا موثر هستند؟
ماده به کاهش چین و چروک های ریز دور چشم کمک می کند. همچنین پوست را در برابر اشعه های مضر نور خورشید ایمن می کند. عصاره های گیاهی و طبیعی برای اینکه اثر گذاری کرم های ضد چروک بیشتر شود، در ترکیبات اکثر آن ها از عصاره های گیاهی و طبیعی استفاده می کنند. ترکیبات حاصل از گیاهان و میوه هایی نظیر چای سبز، آلوئه ورا، انگور، آرگان و ... به کلاژن سازی و تغذیه پوست کمک کرده و با تسکین ...
راه های نابودی سم بدن
موجود است که به آسانی و به طور طبیعی به شما کمک می کند بدن خود را سم زدایی کنید، قطعاً آب است. آب می تواند به طور طبیعی سم ها را از سیستم بدن شما خارج کند. اگر به میزان کافی آب مصرف کنید، این اتفاق همیشه رخ می دهد . مصرف آب کافی می تواند پوست را شفاف تر و به عملکرد درست ارگان های بدن کمک کند. چای سبز به جای قهوه، چای سبز بنوشید. به طور کلی مصرف کافئین به اندازه کم ...
یک دوز کوچک نور خورشید و اثر آن برسلامتی ما
...> ظاهرا نورخورشید صبحگاهی کمک زیادی به دفع چربی بدن می کند. شما لازم است 20 تا 30 دقیقه بین ساعت 8 صبح تا ظهر در زیر نور افتاب قرار بگیرید البته هر چه این زمان به صبح نزدیکتر باشد نتیجه بهتر خواهد شد. دانشمندان می گویند که اشعه خورشید موجب کوچک شدن سلول های چربی زیر پوست می شود. از سوی دیگر قرار گرفتن زمان بیشترزیر نور خورشید به این معناست که تحرک بدنی بیشتری هم در فضای بیرون از خانه دارید و خود همین ...
با این 17 روش خانگی پف زیر چشم تان را نابود کنید
تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می شود. اگر می خواهید که نمک مصرف کنید بهتر است که از نمک های دریایی تصفیه شده، آن هم به مقدار بسیار کم استفاده کنید. از غذا هایی که نمک در آنها زیاد است مانند پیتزا و برخی از سوپ ها، خودداری کنید. سبزیجات تازه، مخصوصا کرفس می تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد. نحوه ی خوابیدن تان را اصلاح کنید خوابیدن به پشت می تواند مانع از این شود که مایع ...
با خواص بی نظیر جو آشنا شوید
... اگرچه دانه های جو فیبر بیشتری در خود دارد اما چمن آن کلروفیل بیشتری دارد و می تواند سم زدای بهتری باشد . معمولا این جو را بعد از خارج کردن پوست غیر قابل مصرف و پوسته بیرونی آن می خورند. زمانی که پوسته بیرونی برداشته شد، با عنوان جوی پوست کنده شناخته می شود. جوی پوست کنده منبع غنی از مواد مغذی است. زمانی که برای مصرف روزانه و منظم در نظر گرفته می شود باید به صورت طولانی ...
ویتامین دی در بارداری برای چیست؟
، مادران در دوران شیردهی و افراد مسن آسیب زننده می داند. جالب است بدانید که قرارگیری در معرض تابش زیاد خورشید خطر عبور از مقدار مجاز ویتامین D در بدن (Overdose) را ندارد. با این حال، بهتر است برای کاهش ریسک بروز سرطان پوست و آسیب های پوستی، از پوست خود در برابر تابش طولانی خورشید محافظت کنید. در نهایت، لازم به تأکید است، مصرف ویتامین D در دوران بارداری و هر گونه مکمل دیگر باید زیر نظر پزشکتان صورت بگیرد، لذا از مصرف سرخود هر نوع فرآورده مکمل بدون اطلاع پزشک جدا خودداری کنید. ...
مزایا زینک اکساید کودکان
بهبود سوختگی پای کودک در پوشک توصیه می شود زیرا برخی از کرم های حاوی زینک اکسید به علت ماده معطر حساسیت زا هستند. زینک اکساید با چه داروهای دیگری تداخل دارد؟ داروهای موضعی پوست معمولا با داروهای دیگر تداخل ایجاد نمی کنند اما بسیاری از داروها هستند که حساسیت ایجاد می کنند. بنابراین مصرف هرگونه دارو را اعم از داروهای گیاهی، ویتامین ها، مسکن و داروهای بدون نسخه را به پزشک اطلاع رسانی ...
