خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر قرص کلسیم برابر با چند لیوان شیر است؟
کلسیمی و دیگر منابع غذایی، بیشتر است.همچنین کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات مانند اسفناج نمیتواند مانند کلسیم شیر برای انسان خصوصا کودکان و نوجوانان مفید و قابل جذب باشد چرا که در منابع گیاهی برخی مواد به عنوان بازدارنده های کلسیمی وجود دارند که مانع جذب کلسیم بدن می شوند که این مواد در شیر و محصولات لبنی وجود ندارد. دکتر کمالزاده در خصوص تفاوت مصرف قرص کلسیم ومصرف شیر تصریح کرد
دروازه غار؛ زه کشی محلات آسیب دیده تهران
هستند، فقط خاک سفید و فرحزاد نیست. نباید عامل را فقط تغییر الگوی مصرف دانست. ما برای بچه هایمان چه کردیم؟ برای اوقات فراغت و شادی جوان هایمان چه کار کردیم؟ مجبوریم همه این مسائل را با هم ببینیم. شنبه یک نامه به شهردار این ناحیه نوشتم و از او خواهش کردم که این پیاده روها را با مواد ضدعفونی کننده روزانه بشویند و از کسانی که غذا پخش می کنند بخواهند تا زباله ها و پسماندهای باقی مانده از پخش
با غذا به جنگ چاقی بروید!
دارچین مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که دارچین اثر تثبیت کننده ای بر میزان قند خون دارد. مصرف این چاشنی خوشمزه باعث کاهش اشتها بویژه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 شده و در واقع می توان بدون افزودن کالری و استفاده از قند یا شکر به چای، قهوه یا ماست، از دارچین به عنوان شیرین کننده ای طبیعی استفاده کرد. تندی فلفل را تجربه کنید بررسی ها نشان می دهد فلفل از جمله چاشنی هایی است که ترکیبات بدون
آنتی بیوتیک بیش از حد طبیعی در کشور استفاده می شود
در کودکان و هم در افراد بالغ نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد و استفاده مناسب از آنتی بیوتیک باعث بالا رفتن سیستم دفاعی بدن و درمان این بیماری می شود. وی در پایان تاکید کرد: باید توجه داشته باشیم که استفاده نامناسب، خودسرانه و بیش از حد متعادل زیان های جدی را به دنبال دارد و روند درمان را با مشکل مواجه خواهد ساخت.
میکروب بخورید، مریض نشوید
تبیان: واژه پروبیوتیک به معنی برای زندگی، از زبان یونانی مشتق شده است. این واژه اولین بار در سال 1965 به منظور توضیح مواد ترشحی به وسیله یک میکروارگانیسم که رشد یک میکروارگانیسم دیگر را تحریک می کند، استفاده شد، بنابراین متضاد واژه آنتی بیوتیک است. تاریخچه استفاده از پروبیوتیک ها تاریخچه استفاده از میکروارگانیسم های زنده در غذا به ویژه باکتری های تولید کننده اسید
مصرف زباد گوشت کبابی و خطرسرطان کلیه
خطر ابتلا به سرطان کلیه ضروری است. محققان در این مطالعه برای تشخیص بهتر عوامل موثر در خطر ابتلا به سرطان کلیه، الگوهای غذا خوردن و اطلاعات ژنتیکی جمع آوری شده 659 بیمار را که به تازگی به کارسینوم سلول کلیه مبتلا شده بودند و نیز 699 فرد سالم را بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که مبتلایان به کارسینوم سلول کلیه در قیاس با افراد سالم گوشت بیشتری اعم از قرمز و سفید مصرف کرده بودند.
چرا باید هفته ای دو بار ماهی بخوریم؟
غذایی ایرانیان، هنوز خیلی ها آشنا نبودن با روش طبخ خوب یا وجود تیغ در گوشت ماهی یا طبع غذایی خود را بهانه مصرف ناچیز ماهی می دانند. چرا باید ماهی بخوریم؟ حال پرسش این است که گوشت ماهی چه ویژگی ای نسبت به سایر گوشت ها دارد که از آن به عنوان غذا دارو یاد می شود؟ دکتر احمدرضا درستی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش می گوید: اصولا مصرف
خواص کلم
کارشناسان اعلام کرده اند با وجود مفید بودن انواع کلم، به ویژه کلم پیچ و خواص انکارناپذیر سلامتی آن زیاده روی در مصرف کلم می تواند سبب مشکلات گوارشی، نفخ معده و روده، بروز مشکلات تیروئیدی و حتی قلبی شود . گفتنی است، در سبزیجات دارای برگ های سبز منابع سرشاری از آهن و کلسیم حتی به نسبت گوشت قرمز وجود دارد . با این حال کارشناسان توصیه می کنند به دلیل بالا بودن میزان پتاسیم موجود
آیا هر چیز حال به هم زنی بد است؟
اکتسابی ارزش بقا به همراه دارد: حس انزجار از غذای فاسد و جسد متعفن در حالت عادی موجب می شود از خوردن آن غذا پرهیز کنیم و از جسد فاسد فاصله بگیریم و این به سلامت، و بقای ما کمک می کند. اما حال به هم زن ها همیشه و صرفا ارزش بقایی ندارند، بلکه جنبه محلی تاریخی هم دارند. بر این اساس، بگذارید میان حال به هم زن های محلی و حال به همزن های فراگیر (یا جهان شمول) تمایز قائل شویم. شکل گرفتن اشمئزاز در
میوه های چربی سوز پاییزی
باشگاه خبرنگاران: دکتر شیر آلی متخصص پوست و زیبایی و تناسب اندام گفت: میوه ها و سبزیجات شامل مواد غذایی هستند که میزان کالری کمی دارند و با خوردن آن فرد احساس سیری می کند و همین عامل مانع از پرخوری می شود به خصوص مصرف میوه ها و سبزیجات پاییزی با توجه به این فصل که در آن هستیم به تناسب و حفط اندام بسیار می تواند کمک کند. از آنجایی که یک سوم مردم جهان با چاقی و مشکلات آن روبه رو هستند مصرف مداوم و
کبد چرب در کودکان بیشتر قربانی می گیرد
35 باشد انجام سونوگرافی نسبت به پیشگیری از بروز یا پیشرفت این عارضه در بدن خود اقدام کنند. وی در ادامه افزود: جمع چربی در کبد، التهاب در کبد و در نهایت سیروز یا خشک شدن کبد مراحل پیشرفت این عارضه است. رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف بیشتر سبز ها و میوه ها و پرهیز از پرخوری و خوردن نوشابه های گازدار و شیرینی جات و غذاهای چرب از جمله راهکارهایی است که از بروز و تشدید عارضه کبد جلوگیری می کند علاوه بر اینکه انجام ورزش و کاهش وزن نیز از دیگر اقدامات ضروری در همین رابطه است. ...
دردسرهای موجود در زندگی جنسی آقایان
/> در خصوص کلسترول خون همه چیز به میزان آن بستگی دارد. اگر میزان آن نگران کننده نباشد، بهتر است به جای مصرف دارو از روش های طبیعی برای تنظیم کلسترول استفاده کرد. البته اگر کلسترول بالا امری ژنتیکی باشد، مصرف دارو اجباری است. در این صورت پزشک برای مقابله با اختلالات نعوظی داروهای محرک جنسی مانند سیالیس، ویاگرا یا لویترا تجویز می کند. در خصوص داروهای دیگری که باعث ایجاد اختلال در
پزشکان به مسائل روحی بیماران ام اس اهمیت دهند
/> بیماران ام اس جدا از مردم نیستند و بالابردن کیفیت زندگی برای سایر مردم منجر به افزایش کیفیت زندگی در بیماران هم می شود. اما مهم ترین نکاتی که برای افزایش کیفیت زندگی بیماران ام اس می توان برشمرد، ورزش، پرهیز از سیگار، استفاده از داروها به صورت منظم و استفاده از تکنیک های مقابله با عوامل استرس است. ورزش منظم در درازمدت نشان داده است که می تواند کیفیت زندگی را افزایش دهد. کیفیت زندگی یک جنبه
فواید بوی کباب برای بدن!
دانشگاه شاهد افزود: بسیاری از زنان خود را با دیگران مقایسه می کنند و گرفتار افراد شیاد برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده ال از نگاه خودشان می افتند. ناصری ادامه داد: یکی از عوامل بیمار شدن و اضافه وزن؛ پُرشدن رگ های خونی از مواد زائد یعنی به هم خوردن رابطه ظرف و مظروف که کاهش غذا یا کاهش کمیت یا کاهش کیفیت است، بنابراین راه رفع آن؛ امتلاء بدن از مواد زائد است. وی اضافه کرد: برخی از
با این خوراکی ها از سرماخوردگی در امان باشید
- مرکبات: وقتی سرما می خوریم، اولین گزینه پیش رویمان انواع مرکبات است چرا که منبعی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و پکتین هستند و به طور بارزی با عوامل آلرژی زا مقابله می کنند. از طرفی بدن را در برابر آسم، سرطان، بیماری های قلبی و زکام هم مقاوم می کنند. 2- کیوی: یک میوه کیوی حدود 800 میلی گرم ویتامین C دارد. به علاوه حاوی پتاسیم و پکتین است. فیبر محلول در آن به تنظیم کلسترول خون کمک می کند
عامل بداخلاقی چیست؟
استفاده می کردند که هم نقش غذا را دارد و هم دارو چرا که نوشابه های گازدار مضر سلامتی هستند و باید دانست که خیلی از کارخانه ها آبمیوه سازی می کنند, آبمیوه را با فرمول و مواد خاصی طوری تهیه می کنند که به مانند آب میوه طبیعی می شود. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف ذرت مکزیکی که این روزها مصرف آن بسیار در میان افراد باب شده است, به دلیل داشتن سُس خردل, انواع ادویه ها به
رژیم خام گیاه خواری، به سبک رابعه اسکویی
استفاده کنم. البته نمی گویم خودمان را از خوردن برنج، نان و چیزهایی که دوست داریم کاملا محروم کنیم فقط باید در مصرف شان افراط نکنیم. عاشق گوشتم اما. . . من به شدت عاشق گوشت هستم. گروه خونی من "O " است و افراد با این گروه خونی گرایش خاصی نسبت به مواد غذایی گوشتی دارند. غذای مورد علاقه ام باقلاپلو با ماهیچه است و صرف نظر کردن از این غذا اصلا برایم ممکن نبود. ضمن اینکه
توصیه های پزشکی امام رضا(ع) به افراد پرخور
از اندازه بخورد، این غذا او را سودی نمی رساند، و هر کس به اندازه بردارد، این غذا او را تغذیه می کند و سود می رساند. روش پسندیده برای تو، آن است که از هر یک از انواع غذا ،در فصل ویژه آن، بهره بگیری. در حالی که هنوز مقداری میل داری، از غذا دست بکش، چرا که این کار، به خواست خداوند، برای بدن سلامت آورتر، برای عقل ذکاوت بخش تر، و برای خود انسان مایه سبکی افزون تر است.(3) نخوردن شام
واکنش زیباکلام به رحیم پور، عضو خاندان زنجانی در دادگاه و همه خبرهای پر کلیک20 آبان خبرآنلاین
کرد. اینجا را ببینید. جامعه وزارت آموزش و پرورش درباره جلوگیری از گسترش ویروس HIV یا بیماری ایدز چه نقشی دارد؟ ظاهرا کتاب آموزش مقابله با ایدز چاپ شده ولی برخی از مدیران جلوی انتشار آن در بین دانش آموزان را گرفته اند. اینجا را ببینید. معاون فنی اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده های خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس تا کنون
درمان عفونت های ویروسی نیازی به مصرف آنتی بیوتیک ندارد
عفونت های ثانویه ناشی از باکتری ها (متعاقب سرماخوردگی) هم استفاده شود، اما در افراد طبیعی نیازی به تجویز و مصرف آنتی بیوتیک برای درمان عفونت های ویروسی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا نیست. وی اضافه کرد : معمولا این بیماران بعد از یک تا دوهفته استراحت و تقویت سیستم ایمنی بدن، بدون نیاز به دارو بهبودی می یابند و تنها داروهای مسکن، ضد التهاب و تب بر برای آنها کافی است.
نیمی از کالاهای بهداشتی و آرایشی موجود در بازار مازندران قاچاق است
شبکه های تلویزیونی داخلی اشاره کرد و افزود : باید بر عرضه مواد غذایی نظارت های قوی صورت بگیرد تا این نوع مواد غذایی در فروشگاه ها دیده نشود . معاون دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت : فرهنگ غلط و نابجا بهتر بودن فرآورد های خارجی باعث شده تا میزان استقبال افراد برای استفاده از این نوع محصولات را شاهد باشیم . همایش یک روزه قاچاق کالاهای سلامت محور با همکاری دانشگاه علوم پزشکی مازندران ، سازمان صنعت ، معدن و تجارت و نیروی انتظامی این استان با هدف تشریح وضعیت کنونی قاچاق کالاهای سلامت محور و هماهنگی برای مقابله با این روند در ساری برگزار شد. ...
قی کردن بعد از خوردن غذا از سفید شدن موها پیشگیری می کند!
, تقویت ریشه موها است. اگر فرد غذای با کیفیت مصرف کند خون صالح و خوبی در بدن ساخته می شود که به تقویت و رشد بهتر مو کمک می کند. مصرف بیش از حد غذا و عدم هضم مناسب در معده موجب آسیب رسیدن به موها می شود چرا که خون غلیظی تولید می شود که این خون غلیظ مانع تغذیه مناسب موها خواهد شد. موادی که سفید شدن موها را به تاخیر می اندازند مصرف ادویه های گرم مانند دارچین و فلفل در
50درصد فرآورده های آرایشی قاچاق است
با توجه به گستردگی بسیار فرآورده های آرایشی و مصرف روزانه مردم، کنترل این کالاها از اهمیت بالایی برخوردار است. وی درباره منابع آلودگی فرآورده های آرایشی بهداشتی گفت: در بررسی و آزمایشات از فرآورده های آرایشی بهداشتی عرضه شده در بازار در شهر ساری مشخص شد تمام آنها آلودگی میکروبی شدید داشتند. سعیدی عنوان کرد: اغلب، رژلب ها توسط مصرف کننده خورده می شود و وجود فلزات سنگین و آلودگی میکروبی
ایران در گلستان
پرستاری و آموزش بهداشت با تاکید بر توسعه شاخص های بهداشتی و درمانی است. * اختصاص 900 میلیارد ریال اعتبار برای کنترل بازار مدیرکل هماهنگی امور استانهای سازمان ملی استاندارد ایران گفت: برای اجرای طرح طاها (کنترل بازار) 900 میلیارد ریال اعتبار در نظر گرفته شده و دراین طرح کارشناسان به عنوان مشتری، انواع محصولات را خریداری و در آزمایشگاه های سازمان استاندارد بررسی می کنند.
شغل هایی که به خاطره ها پیوسته اند
حتی اشتهار آن در داستان های قدیم ایران به حدی است که در سرگذشت های اسکندر و دارا نیز نامی از این شهر به میان می آید؛ بودند شغل هایی که امروزه به عنوان هنر از آنها یاد می شود. شغل هایی مانند مسگری، ملکی دوزی (ملکین دوزی)، کوزه گری، نمدمالی، لوده بافی، چینی بند زنی، دلو دوزی، جل دوزی و لحاف دوزی از جمله مشاغلی بودند که در جهرم تا همین 20 تا 30 سال گذشته هم رونق بسیاری داشتند.
بدون دارو سرماخوردگی تان را درمان کنید!
سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای آماده، بسته بندی شده و کنسروها که از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی فقیر هستند خودداری کرد و بهتر است به جای مصرف این نوع غذاها بهتر است از انواع میوه و سبزیجات تازه، گوشت، ماهی، غلات، مغزها و دانه ها استفاده شود. مرادی در پایان خاطرنشان کرد: هم چنین به افرادی که به سرماخوردگی مبتلا شده اند توصیه می شود در طول دوره درمان از مصرف محصولات شیرین و حاوی شکر که توانایی سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد و می تواند پاسخ ایمنی بدن را تقلیل دهد خودداری کنند.
دلایلی برای جدی گرفتن مایه حیات هفت خاصیت شگفت انگیز آب
خود همراه داشته و به طور منظم جرعه جرعه از آن بنوشید. 4- آب سبب افزایش توده عضلانی می شود نوشیدن آب از گرفتگی عضله جلوگیری کرده و سبب روان شدن مفاصل در بدن می شود. بنابراین هنگامی که آب کافی می نوشید می توانید با قدرت بیشتر و مدت طولانی تری ورزش کنید. 5- آب در شادابی پوست موثر است کم آبی سبب عمیق تر شدن خطوط چهره و چین و چروکها می شود. در واقع، آب مانند
8 عارضه جراحی سرطان سینه و پرتودرمانی
(بروز لخته خون در ریه ها) از جمله مشکلات جدی تنفسی می باشد که علایمی مانند تورم، قرمزی و احساس گرم شدن در پاها را ایجاد می کند. نکته بیمارانی که تحت پرتو درمانی قرار می گیرند باید توجه داشته باشند که رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش، البته با نظر پزشک به پیشرفت روند بهبودی آنها کمک می کند. عدم مصرف سیگار و الکل نیز از جمله کارهایی است که برای کند شدن روند بیماری توصیه می شود.
با هر فنجان چای سیاه 9 درصد احتمال شکستگی کمتر می شود
به گزارش کرج رسا ، متأسفانه بیماری خاموش پوکی استخوان خیلی ها را درگیر کرده است. حتماً می دانید که این افراد نیز بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارند و باید احتیاط های لازم را برای مقابله با زمین خوردن و مراقبت از استخوان هایشان در نظر داشته باشند. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که نوع چای مصرفی می تواند در پیشگیری از شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان مؤثر باشد. این نوع چای
واکسنی برای جلوگیری از کلسترول بالا
بدن انسان برای تولید ویتامین D ، برخی هورمون ها و نیز برخی مولکول های لازم برای هضم غذا، به صورت مداوم کلسترول تولید می کند. کلسترول بد یا همان ( LDL ) ماده ای چربی مانند است که در خون جریان می یابد. افزایش میزان این ماده به گرفتگی عروق و در نتیجه بروز مشکلات قلبی و حتی سکته می انجامد. فقط در ایالات متحده، بیش از 73 میلیون نفر دارای کلسترول بد بالا هستند. برنامه غذایی و ورزش از مهم
