سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها خودپایش باشند
تغذیه بیماران دیابتی گفت: نان های سبوس دار مانند سنگک و بربری در مقایسه با نان هایی که با آرد سفید تهیه شده است به کنترل بهتر قند خون کمک می کنند. بنابراین دیابتی ها از مصرف نان لواش، باکت و نان سفید خودداری کنند؛ البته بهتر است نان را به همراه برنج استفاده نکنند و همچنین از مواد غذایی حاوی قندهای ساده همچون قند، شکر، مربا، شربت، عسل، نوشابه، دلستر، بستنی، شکلات و دسرهای شیرین پرهیز شود. ...
وقتی برای سقوط هم آدم استخدام می کنند!
راسته مغازه دارند، اجیر می شوند تا ساعاتی از روز را داد بزنند و کتاب ها را تبلیغ کنند و پای مشتریان را به کتابفروشی ها باز کنند. محمد-ز یکی از این دادزن هاست. او درباره شغلش می گوید: بچه بروجردم. اومدم تهران تا کار کنم. یه بار از ترمینال جنوب با موتور دوستم بار آوردم اینجا و کتابفروش سر نبش بهم پیشنهاد داد تا بجای کار سخت با موتور و بار بردن، وایسم جلوی مغازه و داد بزنم. از او می پرسم ...
چطور از سوسیس و کالباس سرطان نگیریم؟
مجموع افزایش سلامت جامعه هدف اصلی وزارت بهداشت و سازمان غذا و داروست. گوشت قرمز فرآوری شده سرطان زاست همچنین سازمان بهداشت جهانی سازمان ملل با انتشار نتایج تحقیقات اخیر خود گفته است که مصرف مواد گوشتی قرمز فرآوری شده بخصوص هات داگ و سوسیس و یا برخی سس های آمیخته به مشتقات گوشتی سرطان زا هستند. در گزارشی که سازمان بهداشت جهانی 4 آبان ماه منتشر کرد، گفته شد درحالی که ...
مزاج فصل پاییز و تغذیه مناسب دراین فصل
...> •از مصرف انواع میوه های حاکم فصل پاییز بویژه، انار شیرین و ملس، نارنگی، لیموشیرین، سیب، انجیر خشک، به و گلابی، خرمالو، هویج، شلغم، کدو حلوایی و... بهره ببرید. •بطور کلی مصرف مواد غذایی گرم و تر به علت سردی و خشکی مزاج پاییز توصیه می شود چرا که بدن را با توجه به مزاج سرد و خشک فصل به تعادل می رساند. برخی عبارتند از: گوشت بره، شتر، بوقلمون، بلدرچین، حلیم، گندم (نان، جوانه، در آش و سوپ ...
آهن بزن به بدن!
سمت خودش می کشاند. بخوانید و بخورید نوش جان! سر و کله جگر پیدا شد وقتی. . . . اگر رد پیدا شدن سر و کله جگر و مخلفاتش را بگیرید به همان دوران پیدایش و کشف آتش می رسد؛ درست زمانی که بشر برای زنده ماندن شروع به شکار کرد و با پختن قسمت های مختلف احشام به لذیذتر و از همه مهم تر ماندگار شدن گوشت شان رسید. جگر، دل و قلوه هم از همان خوردنی هایی بودند که هزاران سال پیش بعد ...
باید فرهنگ سازی شود!
بخش بودم که یکی گفت: آقایان چه خبرتونه چرا هل میدید که دیگری جوابش داد مردم هنوز توی صف ایستادن هم بلد نشدن باید فرهنگ سازی شود. اگر ملاحظات سن وسالم را نمی کردم دلم می کشید که مثل بچه ها از فرط خوشحالی تا خانه لی لی کنم . که نان تازه بدست آورده ام و حتمن فرزندانم به من افتخار می کنند. به سرم زد که برای اینکه عیشمان را کامل کنم بهتر است سر راه چند عدد کره و یک شیشه مربا هم بخرم تا دلی ...
چرتکه بازیگر معروف سینما برای مسئولان/ خط حیات کارگران کجاست؟ + تصویر
نداشته باشی، کتاب و روزنامه و مطالعه هم که اصلا حرفشو نزن، ماهواره ممنوع، موسیقی نقاشی طراحی، ورزش، اسب سواری، استخر و هرگونه سرگرمی دیگه هم نداشته باشی و مهمتر از همه هزینه ایاب و ذهاب هم به کنار... . تا حالا شد : 1/685/000 حالا یه کارگر توی یه کارخونه چقدر میگیره؟ پایه حقوقش700 تومنه. تازه اگه حقوقشو سر ماه بدن و تازه اگه کارخونه تعطیل نشه یا رییسش اخراجش نکنه با همه مزایا ...
رول بوقلمون، غذایی مخصوص کسانی که چربی خون بالایی دارند
قرار دهید. در یک تابه مقداری کره بریزید. پیاز را خلالی خرد کنید، سپس آن را در کره کمی تفت دهید. بقیه پنیر را با خامه مخلوط کنید، سپس آن را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. در یک تابه دیگر مقداری کره بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا قارچ های خرد شده را داخل آن کمی تفت دهید، سپس آنها را به مخلوط پیاز، خامه و پنیر اضافه کنید تا سس غذا آماده شود. حالا باید رول ها را ...
خوردن املت، برای رفع کلی مشکل صنعت آب و برق!
درصد دیگر باید به قیمت تمام شده اضافه شود تا بشود موضوع مشکل را از سمت جیب مردم به سمت مدیریت دولتی برگرداند؟ اصلاً تا حالا چند تا 20 درصد سالانه اضافه شده است؟ در دولت قبل چندتا اضافه شد و الان چندتا باید اضافه شده باشد و.... البته اولاد آدم شاید در این مورد باید از کسی مثل هاملت کمک بگیرد. البته اگر وقتی می گوید هاملت، مخاطب خاص اولاد آدم فکر نکند که منظور اولاد آدم، املت است! همانطور که ...
سرشناس ترین آشپزهای جهان در کدام کشور هستند؟
جوانی برای اعضای خانواده غذاهای مختلف مکزیکی آماده می کرد. ریچارد حالا در دبی بر شهرت خود می افزاید. او که پیشتر در نیومکزیکو رستورانی به نام مایا Maya راه اندازی کرده بود حالا رستورانی با همین نام در مجموعه ساحلی Le Royal Meridien Beach Resort & Spa در اختیار دارد که خوشمزه ترین و البته تندترین غذاهای مکزیکی را در آن ارایه می کند. یکی از غذاهای معروف این رستوران mole pablano یا همان گوشت مرغ سرو ...
توزیع سبد کالا به بازنشستگان،طرحی که عطایش به لقایش بخشیده شد
جور آدم هایی هستند و توی ذهن شان چه می گذرد که این گونه رفتار می کنند اما حقیقت این است که آنها از ما بودند؛ آنها خود ما بودند؛ ما بودیم که در صف های طولانی با یکدیگر گلاویز می شدیم و از ترس نگرفتن حق مان، تقلا می کردیم. آخرین سبد کالا اواسط نیمه اسفند سال 93 ربیعی اعلام کرد که چهارمین بسته امنیت غذایی در قالب توزیع گوشتِ مرغ توزیع می شود. به گفته وزیر کار و رفاه اجتماعی، براساس ...
مردم کشورهای مختلف در وعده ی صبحانه ی خود چه می خورند؟
میزی پر از غذا می نشینند. در ادامه تعدادی از انواع صبحانه های اصیل در نقاط مختلف دنیا را به همراه عکس شان برای شما گردآوری کرده ایم: چین: در استان ها و منطقه های مختلف کشور پهناور چین، چیزهای مختلفی به عنوان صبحانه ی اصیل صرف می شود. با این احوال، تقریبا همه ی چینی ها خمیر سرخ شده ی لوله ای (یا همان you tiao) و شیر سویای گرم را برای صبحانه دوست دارند. البته خوردن دیم سوم (Dim ...
غذاهایی که باید در دوبی امتحان کنید
گوشت گوسفند یا مرغ به صورت کبابی و طعم دار شده در نان های پیتا (نان گرد) به شکل ورقه ورقه شده چیده شده که شما مسافران تور دوبی می توانید آن را با سس نوش جان کنید و لذت ببرید. خوب است بدانید که غذاهای بین المللی هم در اینجا به نحو خوبی سرو می شود. در دوبی برای هر ذائقه و سلیقه ای رستوران های فراوانی وجود دارد. مثلا رستوران های بین المللی به فراوانی در هتل های 5 ستاره این شهر وجود دارند ...
این خوردنی ها پوست تان را نابود می کند
زندگی شان را تهدید کند. حالا تصور کنید که با خوردن گوشت مرغ، همه این مواد تزریق شده به بدن او را هم میل می کنید و این ترکیبات با برهم زدن چرخه طبیعی بدن و نظم هورمونی شما، زمینه بروز آکنه و ملتهب شدن پوستتان را فراهم می کنند. این لقمه را امتحان کنید : سالاد جوانه و حبوبات، یک سالاد سبک نیست. با خوردن این معجون، حسابی سیر خواهید شد و آسیب های ناشی از خوردن مرغ سوخاری را هم به بدنتان وارد ...
از شایعه سازی بازگشت ژنرال سلیمانی به سوریه و وام 7میلیارددلاری روسیه به ایران تا شهردارشدن یک خواننده ...
منتظر ماندم تا پول جور شود. اما حالا که ماه از ان موضوع گذشته متوجه شدم که شوهرم این پول را داشته و از روی عمد به من قرض نداده و آن زمان به من دروغ گرفته است. شوهرم در عین بی رحمی وقتی همه کارهایم داشت خوب پیش می رفت، این پول را به من نداد و باعث شد همه کارهایم بهم بریزد. آنقدر از دستش عصبانی شدم که تصمیم به جدایی گرفتم. واقعا دیگر به شوهرم اعتماد ندارم و می خواهم به زندگی با او پایان دهم. ...
اشتیاق مثال زدنی برای آموزش قرآن/ گفت وگو با همسر حسن دانش
بدرقه ات کنند، چه اشک هایی که سرازیر نشد، چه آه و فقان هایی که بلند نشد، نمیدانم چرا هنوزم که هنوز است باورم نمی شود دیگر نیستی، باور اینکه دیگر تلاوتی از تو پخش نمی شود خیلی سخت است. حسن آقا یادت میاد آن روزی که اول شدی و توانستی رقبای خودت را پشت سر بگذاری چقدر تشویقت کردند؟ حالا نیستی که ببینی آن همه تشویق ها در فراقت، تبدیل شده به دست هایی که بر سر و سینه می کوبد و اشک های دیدگان را پاک ...
طرز تهیه سالاد ایتالیایی با مرغ
فرنگی را داخل بشقاب سرو چیده و تکه های مرغ و بعد ریحان را روی آن پخش کنید. در آخر سس را اضافه کرده و با نان ترد سرو کنید. منبع: نوین زی لینک منبع احساس شما نسبت به این مطلب : Leave this field blank نام پست الکترونیکی تصویر لینک تصویر 1- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان و اشخاص ...
نکاتی کلیدی برای پخت سالم ترین و خوشمزه ترین کباب ها
یا کباب کنیم. اما 100 گرم گوشت راسته گوساله (200 کالری ) با 150 گرم دنبه با یک فنجان روغن زیتون (هر100گرم برابر 900کالری ) درکنار ادویه ها و پیاز و کره و گوجه فرنگی می تواند یک شیشلیک با طعمی بسیار لذیذ را برای تعطیلات شما حاضر کند." بنابراین در کل همه باید بدانند که گروه گوشت قرمز و گوشت مرغ چه مزیت هایی دارند و چقدر هرکدام میتوانند در تامین مواد مورد نیاز بدن با کمترین خطر و آسیبی موثر باشند و البته برای طبخ گوشت ها هم باید در انتخاب آنها از نظر چربی دقت کنیم و سعی کنیم از روغن کمتر برای کباب کردن یا پختن آنها استفاده کنیم. ...
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه! سری دوم
تا همه برنج با شوید لایه به لایه مخلوط شود. قابلمه را روی شعله مستقیم بگذارید تا برنج بخار کند. بعد قابلمه را روی شعله پخش کن بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد. بعد از دم کشیدن برنج ، مخلوط تن ماهی را همراه با برنج سرو کنید. 12. املت تن ماهی دو عدد گوجه فرنگی ، یک عدد پیازبزرگ رنده شده و یک چهارم لیوان جعفری ریز شده را با هم مخلوط کنید؛ نمک ، کمی فلفل قرمز، کمی فلفل ...