سایر منابع:
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای دوران یائسگی
مینا گودرزی متخصص زنان روز یکشنبه به مناسبت فرارسیدن 18 اکتبر (27 مهر ماه) روز جهانی یائسگی در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که از سن 45 سالگی به بعد تخمدان ها به میزان کمتری هورمون های زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسگی می شوند. وی اظهار داشت: گر گرفتگی که حدود 75 درصد زنان تجربه می کنند، تپش قلب، تعریق ...
برای داشتن فرزند دختر چه کار کنیم؟
یک چرخه ماهانه تغییر می کند ، از محکم ، بسته و کم در واژن به ، نرم و باز (به لطف استروژن) در اطراف تخمک گذاری تبدیل می شود. این تغییرات باعث عملکرد بیشتر اسپرم های شناور می شود. و اگر واقعاً تمایل دارید عملی شود ، می توانید تفاوت را احساس کنید. در اینجا احساسی که دارید احساس می کنید. با نشستن روی توالت یا چمباتمه زدن ، یک انگشت تمیز را با ناخن کوتاه وارد واژن کنید. آنچه را که در طول ماه احساس ...
هشدار نسبت به شیوع یائسگی زودرس در زنان ایرانی
...: یائسگی یا منوپوز یکی از دوره های طبیعی زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می شود و آنان دیگر قادر به بارداری و زاد و ولد نیستند. این اتفاق معمولاً در حدود سن 49 تا 52 سالگی آغاز می شود، ولی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد در این زمان تخمدان ها به میزان کمتری هورمون های زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده که خود این تغییر هورمونی موجب برخی عوارض در خانم ها می شود. ...
چگونگی ورزش لگن در بارداری
عضلات کف لگن که مثانه، رحم و راست روده را کنترل می کنند کگل نام دارند. یکی از مهم ترین توصیه های پزشکان متخصص زنان و زایمان و ماماها به مادران در پیش از بارداری، دوران بارداری، نقاهت پس از زایمان و در سراسر طول عمر خود، تقویت عضلات کف لگن و انجام ورزش های عضلات کف لگن یا کگل است. مهم ترین مزیت تمرین های کگل پس از زایمان پیشگیری از بروز بی اختیاری ادرار است. عضلات کف لگن چیست و کجا قرار ...
هفته ششم بارداری چگونه است؟
صورت تأیید پزشک از مکمل های ویتامین B6 استفاده کنید. برخی از زنان گزارش می کنند که از استفاده از باندهای فشاری که برای بیماری حرکتی ساخته شده اند، حالت تهوع را بهتر می کند. ممکن است حالت تهوع شما به طور موقت با مصرف غذاها و نوشیدنی های ترش بهبود یابد. خستگی آیا در هفته ششم بارداری احساس خستگی می کنید؟ این خستگی که احتمالاً دارید طبیعی است. این حالت توسط هورمون های ...
یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون های بدنت را تنظیم کنی!
آووکادو حاوی اسیدهای چرب سالم است و به راحتی مواد مغذی را به بدن جذب می کند . همچنین حاوی پتاسیم، فیبر، منیزیم ، فولیک اسید ، ویتامین E و ویتامین های B می باشد و در نتیجه به خوبی هورمون ها را تنظیم می کند. 3. دانه کتان دانه کتان یکی از منابع سرشار از استروژن است که یک هورمون ضروری هم برای مردان و هم برای زنان محسوب می شود . همچنین محتوای فیبر بالایی دارد و شما را ...
چه زمانی باید تست بارداری بدهیم؟
حتی با موثرترین روش های پیشگیری از بارداری، همیشه احتمال خطا وجود دارد. از این گذشته، برای بارور شدن تخمک فقط یک اسپرم لازم است. فهمیدن اینکه آیا این اتفاق افتاده یا خیر به آسانی انجام آزمایش بارداری بدون نسخه (OTC) است. تست های حاملگی خانگی با هدف تشخیص هورمون گونادوتروپین مزمن انسانی در ادرار زن انجام می شود. HCG فقط در صورت بارداری وجود دارد. این هورمون تنها درصورت اتصال تخمک بارور به ...
چگونه بفهمیم مشکل ناباروری داریم؟
گذاری است که در هر ماه اتفاق می افتد. آزمایش شمارش تخمک ها (AMH): یک آزمایش خون ساده که میزان هورمون آنتی مولرین (AMH) در خون را اندازه گیری می کند و نشان دهنده میزان ذخیره تخمدان است. تجزیه و تحلیل مایع منی: مهم ترین آزمایش باروری مردان است که تعداد اسپرم موجود در یک نمونه و هم چنین تحرک و مورفولوژی آن ها را اندازه گیری می کند. آزمایش ژنتیکی: برای بیمارانی که در معرض انواع شرایط ...
دانستنی هایی درباره هوس های غذایی
سلامت نیوز :خواب بیش از حد کم یا بی کیفیت می تواند در سطوح هورمون های مسئول تنظیم گرسنگی، سیری و چرخه های خواب-بیداری اختلال ایجاد کرده و احتمال مواجهه با هوس های غذایی شدید، به ویژه هنگام شب را افزایش دهد.هوس های غذایی بسیار رایج هستند. نادیده گرفتن آنها دشوار است و به طور معمول از طریق تمایل شدید یا فوری به مصرف نوع خاصی از خوراکی آشکار می شوند، اگرچه خوراکی مورد نظر از فردی به فرد دیگر متفاوت ...
نارسایی مزمن کلیه
...، در این حالت شایع اند. ضمناً، درد بافت استخوان در بیشتر بیمارانی که این عارضه را دارند دیده می شود. تغییرات هورمونی نارسایی مزمن کلیه سبب تغییراتی در هورمون های جنسی هم در زنان و هم در مردان می شود. زنان معمولاً دچار تغییراتی در سیکل قاعدگی خود می شوند و مردان نیز ممکن است دچار مشکلاتی مانند کاهش تعداد اسپرم شوند. مشکلات پوستی نارسایی مزمن کلیه منجر به ...
پی ام دی دی چیست؟
میل جنسی این علائم، به ویژه علائم عاطفی، می تواند اختلال بزرگی در زندگی روزمره ایجاد کرده، مانع کار ، مدرسه یا روابط شود. با شروع قاعدگی خود به خود از بین می روند و پس از تخمک گذاری بعدی دوباره تکرار می شوند. علت PMDD چیست؟ متخصصان هنوز در تلاشند تا علت اصلی PMDD را کشف کنند. اما اکثر آنها معتقدند که این اختلا پاسخی به تغییر سطح هورمون است که در طول چرخه قاعدگی اتفاق می افتد ...
عکس رنگی رحم چه شرایطی دارد؟
ها ممکن است متوجه برخی علائم خاص در بدن خود شوند که شایع ترین این موارد به شرح زیر می باشند: خونریزی کم از واژن زنان گرفتگی عضلات رحم احساس سرگیجه یا ضعف شدید درد شکم نکات حیاتی بعد از گرفتن عکس رنگی رحم حتماً تا دو روز بعد از هیستروسالپنگوگرافی ، از تامپون استفاده نکنید، دوش نگیرید و از مقاربت جنسی با همسر خود اجتناب کنید. چه موقع بعد از گرفتن ...
مواظب نارسایی مزمن کلیه باشید
دست و افزایش احتمال شکستگی استخوان، در این حالت شایع اند. ضمناً، درد بافت استخوان در بیشتر بیمارانی که این عارضه را دارند دیده می شود. تغییرات هورمونی نارسایی مزمن کلیه سبب تغییراتی در هورمون های جنسی هم در زنان و هم در مردان می شود. زنان معمولاً دچار تغییراتی در سیکل قاعدگی خود می شوند و مردان نیز ممکن است دچار مشکلاتی مانند کاهش تعداد اسپرم شوند. مشکلات پوستی ...
چرا زنان یائسه می شوند؟
چگونه رخ می دهد؟ یائسگی طبیعی پایان دائمی قاعدگی است که با معالجات پزشکی (درمان یائسگی که به دلیل بیماری های زنان مانند یائسگی زودرس است) درمان نمی شود. برای زنانی که یائسگی طبیعی دارند، این روند به تدریج و در سه مرحله انجام می شود: نزدیک یائسگی یا انتقال آن نزدیک یائسگی می تواند هشت تا ده سال قبل از یائسگی و هنگامی که تخمدان ها به تدریج استروژن کمتری تولید می کنند، آغاز شود ...
الیگومنوره چیست؟
داده اید یا هرگونه دارو و مکملی که مصرف کرده اید سؤال بپرسد. او را تا حد امکان از جزئیات خونریزی خود مطلع کنید، از جمله اینکه چه مدت طول می کشد و چقدر سنگین است. این اطلاعات به آن ها در فهمیدن علت ایجاد شدن مشکل کمک می کند. علاوه بر این ممکن است آزمایش هایی را نیز تجویز کنند. متخصص زنان و زایمان در صورت نیاز، با استفاده از یک اسپکولوم واژن را معاینه می کند و داخل واژن تا گردن رحم را ...
علت تیرگی واژن چیه؟
.... رطوبت زیاد ناحیه تناسلی : به دلیل پوشیده بودن این ناحیه تهویه خوب و کافی انجام نمی شود و تجمع رطوبت در این ناحیه می تواند سبب تغییر رنگ و تیرگی پوست ناحیه تناسلی گردد. استفاده مکرر از تیغ و ژیلت : استفاده از تیغ و ژیلت در این ناحیه می تواند به مرور زمان سبب تیره شدن پوست ناحیه تناسلی گردد. تیرگی واژن در دوران بارداری : حاملگی به علت تغییرات هورمونی می تواند سبب تیره شدن پوست ...
تاثیر اچ سی جی در بارداری، چیست؟
است نتیجه این تست بارداری مثبت کاذب یا منفی کاذب باشد. بعد از هر نتیجه آزمایش hCG با پزشک صحبت کنید. ممکن است نتیجه این تست بارداری مثبت کاذب یا منفی کاذب باشد. مراقبت های دوران بارداری در اوایل بارداری به کودک شما جهت رشد و نمو قبل و بعد از تولد بهترین فرصت را می دهد. درباره انجام آزمایش hCG تا حد امکان دقیق باشید، و صبورانه دستورالعمل ها را اجرا کنید تا به دقیق ترین نتیجه برسید. دقت داشته باشید که مراقبت از جنین اگر باردار هستید، در هر مرحله از 9 ماه بارداری اهمیت خواهد داشت و این مراقبت از لحظات اولیه باید شروع شود. ...
عفونت ادراری زنان چگونه است؟
استفاده طولانی مدت از سوند دیابت کنترل نشده بارداری در زنان علل دیگری نیز سبب افزایش احتمال عفونت ادراری می گردد. مجرای کوتاه تر ادراری در زنان می تواند احتمال بروز عفونت ادراری را در زنان افزایش دهد. مقاربت جنسی : در طول مقاربت جنسی ، فشار به دستگاه ادراری باعث می شود که باکتری های اطراف واژن به مجرای ادراری منتقل شود و سبب عفونت ادراری گردد. برای همین در ...
یائسگی چیست؟
است و درواقع به 12 ماه بعد از آخرین قاعدگی گفته می شود. چند سال قبل از رسیدن به یائسگی، تغییراتی در چرخه ی قاعدگی، گر گرفتگی و علائم دیگر رخ می دهد. به این وضعیت تغییرات یائسگی یا پیس از یائسگی گفته می شود. به گفته ی جاناتان اسکافیر، متخصص زنان در مرکز پزشکی وکسنر در دانشگاه اهایو : "در مرحله ی پیش از یائسگی، تعداد تخمک های بانوان در تخمدان بسیار اندک می شود. از آن جایی که تخمک گذاری یا ...
علت سندرم پلی کیستیک چیست؟
این بیماری عملکرد تخمدان ها نرمال نیست و هورمون تستوسترون به مقدار زیاد تولید می شود گرچه تولید هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) به مقدار کم همیشه از تخمدان ها تولید می شود ولی در تنبلی تخمدان تولید این هورمون افزایش می یابد. همچنین سطح هورمون های زنانه مثل استروژن و پروژسترون نیز به هم می خورد. در هر ماه تخمدان زنان فولیکول هایی می سازد که یکی از این فولیکول ها رسیده می شود و تخمک گذاری ...
نکات مهم در زمان قاعدگی
. تا چه سنی قاعدگی رخ می دهد؟ هنگامی که زنان به یائسگی (در حدود 45-55 سالگی) می رسند ، دوره آنها به طور دائم متوقف می شود. زنان حامله دوره ای نخواهند داشت. PMS چیست؟ PMS (سندرم قبل از قاعدگی) زمانی است که یک دختر علائمی دارد که قبل یا در طول دوره او اتفاق می افتد. این علائم می تواند شامل احساس خستگی ، غم ، اضطراب ، نفخ ، آکنه ضعف و بی حالی در دوران قاعدگی ...
علت پرمویی در زنان یا هیرسوتیسم، ژنتیک تا مصرف داروها
مقدار موی بدن تا حد زیادی از طریق ژنتیک تعیین می شود. طیف گسترده ای از توزیع نرمال مو، ضخامت و رنگ به علت تفاوت در وراثت وجود دارد. با این حال، هیرسوتیسم یک بیماری پزشکی است. علت پرمویی در زنان می تواند ناشی از مقدار بیش از حد هورمون های مردانه به نام آندروژن ها، به ویژه تستوسترون، ایجاد شود. همچنین دیگر علت پرمویی در زنان می تواند به دلیل صفات خانوادگی و ژنتیکی باشد. ...
علائم شروع قاعدگی چیست؟
علامت ممکن است برای برخی خفیف باشد، اما پستان های برخی افراد بسیار سنگین شده و باعث ناراحتی شدید می شود. با نزدیک شدن دوره قاعدگی، بدن از آماده شدن برای تثبیت بارداری به آمادگی برای قاعدگی تغییر می کند. سطح هورمون ها کاهش یافته و اغلب نتیجه آن خستگی است. تغییر روحیه نیز ممکن است احساس خستگی ایجاد کند. علاوه بر این، برخی از زنان در این بخش از چرخه قاعدگی مشکل خواب دارند. کمبود خواب می ...
مراقبت دوران بارداری، هفته دوم
کند که آیا شما قطعا باردارهستید یا خیر. آزمایش بارداری وجود هورمون hCG در بدن شما را اندازه گیری می کند. پیگیری تخمک گذاری و مراقبت از بدن در طول دوره باروری، احتمال اتفاق افتادن حاملگی در اواخر هفته دوم بارداری را افزایش می دهد. ممکن است در چند بار اول باردار نشوید، اما از هر 100 زوج 80 تا 90 زوج در اولین سال تلاش برای بارداری، باردار می شوند. اگر در بارداری مشکل دارید یا نگران جنبه ای از باردار شدن هستید، با پزشک خود تماس بگیرید تا در مورد ارزیابی پزشکی از جهت احتمال ناباروری با وی صحبت کنید. ...
هفته پنجم بارداری چگونه است؟
خواب آلودگی می کنید. بهتر است بدانید خستگی در دوران بارداری بیشتر در سه ماهه اول رایج است، اما برخی زنان در تمام طول بارداری خود احساس خستگی می کنند. تغییرات سینه ها با تغییر سطح هورمون ها در هفته پنجم بارداری ممکن است سینه هایتان حساس، دردناک، متورم یا پر به نظر برسند. این یکی از علائم اولیه بارداری است و ممکن است حتی خیلی زودتر و پس از لقاح ظاهر شود. هوس کردن غذا یا ...
علت درد تخمدان چیست؟
...، می تواند تخمدان ها را ببیند. می توان با استفاده از این روش اندومتریوز را به طور کامل برداشت و یا بخش کوچکی از بافت را برای انجام بیوپسی نمونه برداری کرد. درمان آندومتریوز داروهای مسکن: داروهایی مانند ایبوپروفن به رفع برخی ناراحتی های اندومتریوز کمک می کند. قرص های ضد بارداری: این قرص از تشکیل بافت آندومتر در تخمدان ها و هرجای دیگری که آندومتر در آن ایجاد شده است مانند شکم ...
جنین در هفته نهم چگونه است؟
می توانید برای کمک به روحیه خود انجام دهید: خواب کافی داشته باشید. غذای سالم مصرف کنید. در طول روز بیشتر پروتئین و کمتر شکر استفاده کنید. با دوستان، خانوادتان و همسرتان وقت بگذرانید. مدیتیشن کنید. مقابله با سوزش معده سوزش معده ناراحت کننده است. اگر از سوزش معده رنج می برید، سعی کنید: وعده های غذایی را افزایش دهید ولی حجم آن را کاهش دهید. آرام غذا ...
خواص شگفت انگیز گل کلم
بیماری های دژنراتیو در امان بماند بهتر است بیش از پیش گل کلم را وارد برنامه غذایی تان بکنید. میزان بالای فیبر موجود در گل کلم باعث شده است که این سبزی خواص ملینی نیز داشته باشد. بنابراین می توان گفت که گل کلم باعث کاهش یبوست شده و برای دستگاه گوارش مفید است گل کلم به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند محققان به این نتیجه رسیده اند که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل ...
شکم در دوران بارداری، علت سبک شدن شکم
این مرحله از بارداری "نزول جنین در لگن یا لایتنینگ" نامیده می شود. با پیشرفت بارداری، سطح هورمون های پروستاگلاندین و ریلکسین در بدن شما افزایش می یابد. افزایش این هورمون ها به نرم شدن عضلات کف لگن و دهانه رحم (سرویکس) و آماده شدن آن ها برای زایمان کمک می کند. این نرم شدن است که باعث می شود جنین در لگن نزول کرده یا پایین بیاید. وقتی این اتفاق می افتد، این علامتی است که نشان می دهد بدن شما برای ...