خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متحول شدن کار سختی نیست!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر مایل به ایجاد تغییر و تحول در زندگی تان هستید بهتر است از برخی روش های بسیار ساده کمک بگیرید تا به نتیجه برسید کافیست بخواهید و تمایل به متحول شدن داشته باشید می بینید که چگونه موفق می شوید اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید و آن را تبدیل به یک زندگی شادتر و سالم تر کنید، راه های مختلفی وجود دارد. ما به شما ...
هزینه 18 میلیارد تومانی تصادفات برای کشور
یا چهار ساعت از زمان سفر تان می گذرد، کم کم قوانین را از یادتان می رود، از یاد می برید که باید از بین خطوط رانندگی کنید، از یاد می برید که سرعت مطلوب چقدر است و خیلی چیزهای دیگر و این می شود که وقتی جاده لغزنده است، یا آسفالتش نامناسب است، کنترل ماشین از دست شما خارج می شود و به سرعت از جاده خارج می شود، به ماشینی می زنید و یا چپ می کنید، در هر صورت، آسیب دیده اصلی این صانحه خودتان هستید. حوادث و ...
با این میوه ها از سرطان و کلسترول بد خون جلوگیری کنید
پرتقال حاوی ویتامین C و سایر مواد مغذی مهم است که خطر چاقی را در بزرگسالان کمترمی کند. کاهش کلسترول بد خون با گلابی از رژیم غذایی نامناسب گرفته تا وراثت و چاقی، همه می توانند کلسترول بد خون شما را بالا ببرند. اما محققان معتقدند با مصرف روزانه گلابی، می توانید میزان کلسترول بد را کاهش دهید. از نظر آنها یک عدد گلابی متوسط حاوی 5 گرم فیبر است که حدود 20 درصد نیاز روزانه ما به ...
قاضی عسگر: دلیلی برعمدی بودن فاجعه منا وجود ندارد
بحث ها را در دستور کار پژوهشکده قرار داده ایم که ببینیم از نظر فقهی می شود راه حلی برای اجرای بهتر آن پیدا کرد. قاضی عسگر در ادامه اظهار داشت: شبهه ای هم ایجاد کردند و مطرح کردند که عربستان اعلام کرده بود که از ساعت 10 به بعد ایرانی ها برای رمی بروند. من این را تکذیب می کنم، چرا که هیچ سندی در این باره وجود ندارد. اما هر سال توصیه ای است و ما خودمان هم این را توصیه می کنیم که اول صبح ...
ارتباط نظام سلامت با مردم قطع شده است
چکیده ارتباط نظام سلامت با مردم قطع شده است : ساختار نظام سلامت در هر جامعه و کشور به عنوان یکی از اصلی ترین فاکتورهای توسعه یافتگی و پیشرفت محسوب می شود؛ چرا که این مسأله جزو اصلی ترین دغدغه های مردم و شهروندان است. با این حال و با وجود تمام تلاش هایی که پس از پیروزی انقلاب اسلامی برای ترمیم و اصلاح نظام سلامت در کشور صورت گرفت، هنوز مشکلات بسیاری در این حوزه وجود دارد که مردم را دچار ...
فال روزانه : فال امروز دوشنبه 25 آبان 94
فال روزانه 25 آبان متولدین فروردین ماه احتمالا امروز می خواهید تا فرصت از دست نرفته به هدف بزنید، اما ممکن است قبل از اینکه به مقصودتان برسید از پا بیفتید. چند ساعت اول صبح را زیاد کار نکنید، برای اینکه ممکن است همین چند ساعت انرژی تان تحلیل رود. بهترین کار این است که آهسته و پیوسته حرکت کنید، حتی اگر باز هم خسته شدید، تا بعد از ظهر احتمالاً موج تازه ای از انرژی وارد زندگی تان می شود. فال روزانه 25 آبان متولدین ا ...
اولویت باید بهداشت باشد نه درمان
چکیده اولویت باید بهداشت باشد نه درمان : اسم وزارت بهداشت که می آید، تصویر او در ذهن بسیاری از مردم ایران نقش می بندد؛ چه پدر و مادرهایی که او را سال ها در قامت وزیر بهداشت دیده اند و چه کودکانی که اکنون سن و سالی دارند و خودشان صاحب فرزند شده اند اما هنوز طعم قطره های تلخ فلج اطفال که امروز شیرینی سلامتی را با آن حس می کنند، زیر زبان شان هست. دکتر سیدعلیرضا مرندی از چهره هایی است که ...
رویای امریکایی ؛ شلیک انتخاباتی
. سوزان مالونی، نویسنده کتاب اقتصاد سیاسی ایران از زمان انقلاب بر این باور بوده که سیاست اقتصادی ایران پس از انقلاب اسلامی تلفیقی از سیاست های توسعه ای و هجومی است. از نظر وی، تحریم های اقتصادی اعمال شده علیه ایران هرچند موجب نرمش بیشتر سیاست های مالی ایران شده است، اما تأثیر چندانی در سیاست خارجی ایران نگذاشته است. خاویر سولانا، مسئول سابق سیاست خارجی اتحادیه اروپا با وجود سابقه تعامل مستقیم با ...
بسیج باید قویترین شبکه توزیع محصولات فرهنگی باشد
چکیده بسیج باید قویترین شبکه توزیع محصولات فرهنگی باشد : طنز و کاریکاتور عرصهای است که سالیان سال بهطور مطلق در اختیار طیف شبه روشنفکری ایران قرار داشت و اگرچند جرقه کوتاهمدت در جبهه فرهنگی انقلاب را در نظر نگیریم، میتوان از فقر مطلق انقلابیون در این زمینه سخن گفت. بااینحال و در چند سال اخیر بویژه پس از فتنه 88 طیف جدیدی از نیروهای جوان وارد این عرصه شدهاند و با مدیریت کسانی که دارای ...
ما باید بفهمیم که دنیا را تغییر داده ایم
اتفاقات امروز در جهان رخ نمی داد. ما امروز نه تنها در پیچ تاریخی قرار داریم، بلکه پیچ تاریخی بشر در حال اتفاق افتادن است. رحیم پور ازغدی ادامه داد: اگر 11 سپتامبر واقعا توطئه ای نبود و چند جوان عرب توانستند کانون های قدرت غرب را در هم بکوبند، نشان دهنده قدرت پوشالی آنهاست. اینها زمانی می گفتند که با ما باشید تا امنیت تان حفظ شود، اما امروز حتی نمی توانند امنیت خود را حفظ و تامین کنند ...
مروری بر دنیای بازی های ویدیویی در هفته ای که گذشت [16 الی 24 آبان]
کوچک و پیچ در پیچ، باید در محیط های بزرگی به گشت و گذار بپردازید. هدف نهایی شما در Land’s End، بیدار کردن تمدنی باستانی با استفاده از قدرت ذهن است. طبق گفته ی سازندگان بازی، آن ها برای ساخت محیط ها، از نواحی بکر و دست نخورده عربستان صعودی، ایسلند و نواحی سنگی همچون بنای استون هنج ایده گرفته اند. Land’s End در 5 مرحله روایت می شود که بنا به سرعت بازیکن، طی 30 الی 50 دقیقه می توان آن را به ...
اصول لذت بردن از رابطه جنسی
چیزهایی می خواهید که نمی توانید آنها را از همسرتان بخواهید؟ اجازه ندهید قواعد به شما بگوید که چه زمان و چگونه رابطه داشته باشید. اجبار نقطه مقابل لذت بردن است. مهارت های جنسی تان را بیشتر کنید رابطه جنسی خوب تدریس نمی شود اما اگر احساس خوبی از داشتن رابطه جنسی با همسرتان نمی کنید، بدون شک ذهن تان جای دیگری می رود. خوشبختانه یادگیری رابطه جنسی خوب، می ...
رحیم پور ازغدی: بعضی مسئولان غرب زده ما حرف هایی می زنند که خود غربی ها هم نمی گویند
اتفاقات امروز در جهان رخ نمی داد. ما امروز نه تنها در پیچ تاریخی قرار داریم، بلکه پیچ تاریخی بشر در حال اتفاق افتادن است. رحیم پور ازغدی ادامه داد: اگر 11 سپتامبر واقعا توطئه ای نبود و چند جوان عرب توانستند کانون های قدرت غرب را در هم بکوبند، نشان دهنده قدرت پوشالی آنهاست. اینها زمانی می گفتند که با ما باشید تا امنیت تان حفظ شود، اما امروز حتی نمی توانند امنیت خود را حفظ و تامین کنند. ...
10 نکته کاربردی برای یادگیری زبان خارجی
هستند که البته اینترنت نیز یکی دیگر از این موارد است. بهترین کار این است که این روند را با کتاب های کودکان آغاز کنید. سطوح زبانی چهار و پنج برای افراد تازه کار مناسب به نظر می رسد که البته بعد از گذشت یک سال از زمان زبان آموزی، می توان به سطح ادراک معنی فیلم ها و کتاب ها دست یافت. اگرچه موضوع کتاب ها شاید چندان جالب نباشند، اما می توانند کمک شایانی به پیشرفت زبان آموزی شما نمایند. ...
جایگاه فقهی و حقوقی زن از دیگاه علامه طباطبایی در تفسیر المیزان
.... (ج5، ص173) این نظریه کلی نتیجه می دهد که اسلام تمامی اموال و ثروت موجود در روی زمین را به دو قسم تقسیم کرده؛ یکی ثلث، و یکی دو ثلث؛ زنان دنیا یک ثلث ثروت دنیا را داشته باشند، و مردان دنیا دو ثلث آن را. البته این تنها از نظر داشتن و تملک است، وگرنه اسلام نظیر این نظریه را در مصرف ندارد، زیرا اسلام مصارف زنان دنیا را به گردن مردان دنیا نهاده و دستور داده که در همه امور راه عادلانه و ...
طرح 4 ماده ای ظریف برای سوریه برد – خورد است
دادن به آن ارائه نشده است. از سوی دیگر، سرزمین های اشغالی چند ماهی است که جرقه های شروع یک انتفاضه جدید را در خود احساس می کند و هر روز خبرهای جدیدی از کشتار مردم فلسطین توسط نظامیان صهیونیست منتشر می شود. برای بررسی این مسائل به سراغ دکتر سعدالله زارعی، کارشناس مسائل غرب آسیا رفتیم تا با ایشان درباره تحولات سریع و اثرگذار چند ماه اخیر صحبت کنیم. ...
تقویت عملکرد مغز با راه رفتن
...> در واقع، ورزش کردن به خصوص تمریناتی که ارتباط مستقیمی با پاها داشته باشند موجب رشد شگفت انگیز سلول های عصبی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و به دنبال آن تقویت کارکردهای شناختی مغز می شود. بنابراین، اگر می خواهید ذهن و مغز سالم و قوی خود را در آینده از دست ندهید از همین امروز به فکر تقویت پاهای خودتان باشید. منبع:هفت صبح برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اینجا را کلیک کنید. ...
سفر اربعین را وظیفه بدانیم/ عقل می گوید شرکت در اربعین واجب است
...، همان لحظۀ اول که در این مسیر نورانی قدم بر می دارید، واقعاً یک حسّ و حال دیگری است؛ حسّ و حالی که گاهی در خودِ بقعۀ مبارکه هم ممکن است برای انسان پیش نیاید. نکتۀ پنجم: نوحه های زمان اوج اقتدار با نوحه های دوران مظلومیت باید فرق داشته باشد نکتۀ دیگر دربارۀ نوحه ها و روضه ها و محتوایی است که در این سفر می خواهیم از آنها استفاده کنیم. باید دست ذاکرین اهل بیت(ع) و مادحین و ...
وقتی همه زندگی در تلفن همراه خلاصه می شود
های اجتماعی هستند. حتما شما هم در میان اعضای خانواده و دوستان تان دیده اید که بسیاری از آن ها با این مشکل مواجه هستند. مثلا کودکی که صبح تا شب سرش در تبلت است یا نوجوانی که همه روز را صرف حضور در شبکه های اجتماعی می کند. آیا تا به حال نشسته اید به آسیب های چنین وضعیتی بیندیشید؟ دنیای امروز عصر تلویزیون، ماهواره، کامپیوتر، اینترنت و تلفن همراه است. موارد فوق چنان با سرعت وارد زندگی بشر ...
7 توصیه ساده برای داشتن خواب آرام
است احساس انرژی زیاد مانع خوابیدن شما شود. در این صورت بهتر است در طول روز ورزش کنید. 7- استرس خود را مدیریت کنید هنگامی که کار زیادی برای انجام دادن دارید و ذهن تان پر از فکر و خیال است، خوابیدن بسیار دشوار به نظر می رسد. برای به دست آوردن آرامش با راه های مدیریت استرس آشنا شوید. از پایه شروع کنید، کارهایی مثل منظم شدن، اولویت بندی و سپردن برخی کارها به دیگران. به خودتان اجازه دهید که ...
سردار ورزنه ای حماسه ساز عملیات محرم شد/ شهادت پسر تعبیر خواب مادر بود
قاسم از همه بخشنده تر است. *شهید عملیات محرم و لبان همیشه خندانش خاطره حاج فاطمه شد مادر از از خاطره فرزندش این گونه بازگو کرد: تمام زندگی قبل و بعد از شهادت قاسم برای من خاطره است هنوز برخی مواقع فکر میکنم که دوستانش درب خانه صدایش میزنند برخی مواقع به در نگاه میکنم فکر میکنم هر لحظه از راه میرسد زیرا قاسمعلی همیشه با من می ماند. *خواب مادر شهید تعبیر شد ...
هشت آزمایش پزشکی واجب برای خانم ها
. هرچند وقت یک بار؟ اگر خال یا لکه ای روی پوستتان مشاهده کردید که دارای رشد غیرمعمول است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. اگر از سولاریوم استفاده می کنید یا بیش از حد در معرض نور خورشید قرار دارید، اگر پوستتان کک و مک یا خال های گوشتی زیادی دارد یا در خانواده تان سابقه سرطان پوست وجود دارد، دو بار در سال به پزشک مراجعه کنید. در غیر اینصورت چکاپ سالانه کافی است. خبر خوش: متخصصان پوست ...
بیدار باش
براساس منفعت شخصی است. اما اگر اشتباه خودتان را بپذیرید و مراقب رفتارهای تان باشید بیشتر از سخنرانی ها و نصیحت کردن ها، روی بچه ها اثر می گذارید. هرچه صمیمی تر، اثرگذارتر بچه ها وقتی از حرف های شما در مورد رفتارشان حرف شنوی دارند و وجدانشان انگیزه کنترل آنها را پیدا می کند که شما را دوست داشته باشند. هرچه رابطه شما کمتر شبیه بازرس ها، معلم ها و ناظم های خشن باشد و در بین بازی و ...
آشنایی با روش های مقابله با افسردگی فصلی
امگا3 خود را با علائمی مانند خستگی و اختلال خلق و خوی نشان می دهد. بهتر است با جذب امگا3 بیشتر از بروز این کمبود و تشدید علائم افسردگی فصلی پیشگیری کنید. کتاب بخوانید زمانی که زندگی تان با سرعت و با افسردگی به پیش می تازد، بهتر است به زندگی دیگران پناه ببرید. در این صورت هیچ چیز بهتر از خواندن یک رمان خوب نمی تواند ذهن شما را درگیر و از دل نگرانی ها و استرس های روزمره دور کند ...
رونالدو: رؤیای بازنشستگی در بزرگترین باشگاه دنیا را دارم
...> ضربات سر، جایگیری، ضربات ایستگاهی... هیچوقت نباید فکر کنیم که همه چیز را می دانیم. اگر این ذهنیت را داشته باشید هیچوقت پیشرفت نخواهید کرد و دچار رکود می شوید. من همیشه کار می کنم و فکر می کنم که می توانم بیشتر و بیشتر پیشرفت کنم. - آیا رئال مادرید در این ماجرا نقشی کلیدی داشته است؟ شما بهترین آمار و ارقام خود را در پیراهن سفید به دست آورده اید... از وقتی به اینجا رسیده ام باید ...
9 نشانه که وقت تغییر شغل است
را به حال خودتان بگذارند. اما طرز برخوردتان صحیح نیست و از این موضوع آگاه هستید. هنگام کار احساس ناامیدی تان را نوکهش می کنید. اگر همه یا بیش تر این احساسات برای شما و اوضاع کاری تان آشنا هستند، باید آن را کنترل کنید. راه های مختلف را امتحان کنید تا معنی بیش تری به کارتان بدهید، حتی اگر شده از رییس تان بخواهید وظایف تان را تغییر دهد یا وظایف بیش تری به شما محول کند. اگر این راه کار و راه کارهای دیگر را امتحان کرده اید و هنوز اوضاع طاقت فرسایی را تجربه می کنید، زمان یک تغییر مهم فرارسیده است: تغییر شغل. ...
خودمدل پنداری در شبکه های اجتماعی
...، روشم بزن ژورنال اختصاصی مزون. اسم عکاس هم فراموش نشود. همچنین اسم من به عنوان مدل کارهات . به همین سادگی. ملزومات مدلینگ در ایران خیلی ساده تر از اینهاست. یعنی نیازی به هیچ کلاس و دوره و پروسه خاصی نیست. تنها کافیست قد و وزنی مناسب داشته باشید. حتی اگر صورت تان در نگاه اول زیبا به نظر نرسد، مهم نیست چرا که انواع و اقسام اعمال جراحی زیبایی وجود دارد که شما را از این رو به آن رو کند ...
آشتی با کتاب در مقر کتاب مشهد
سؤالی که به ذهن هر خواننده می رسد این است که این کار بزرگ با کدام پشتوانه مالی انجام می شود؟ نمازی در پاسخ این سؤال به تابناک خراسان رضوی گفت: پشتیبان ما خود آقا امام زمان(عج) است. درست است که خیرینی داریم اما مبالغ دریافت شده با حجم کتابهای خریداری شده هیچ تناسبی ندارد و این فقط آقا امام زمان(عج) است که تا امروز دست ما را گرفته و توفیق خدمت به ما داده است. در هفته کتاب در ...
مادران سرزمین من
شهید حاج ستار ابراهیمی هژیر است که به قلم بهناز ضرابی زاده به رشته تحریر درآمده است. کتابی که سال 90از سوی انتشارات سوره مهر منتشر شد و تا امروز، 35بار تجدید چاپ شده و این روزها بیش از پیش به بهانه مسابقه بزرگ کتابخوانی کتاب و زندگی به میان خانواده های ایرانی راه پیدا کرده است.روح آسمانی حاج ستار، زندگی روحانی همسر شیرزن او، روایت زیبای دختر شینا، موفقیت روزافزون این کتاب در جلب نظر خوانندگان و از ...
مدیریت زمان برای مادران شاغل
دسته افرادی هستید که دوست دارند همه کارها را خودشان به تنهایی انجام دهند، پس قطعا نیاز دارید مهارت کار کردن به صورت تیمی را بیاموزید. شما مادری هستید که زمان این را ندارد همه کارها را به صورت مستقل و خودمختار انجام دهد. از همسرتان بخواهید در امور خانه کمک کند و سعی کنید وظایف تان را با همکاران تقسیم کنید. جدای از تمام وظایفی که بر دوش تان است، به خاطر داشته باشید شما فقط یک انسان هستید ...
