خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بادنجان و این همه خاصیت؟!
کلینیک تغذیه آمریکا احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در افرادی که در رژیم غذایی شان مصرف مواد غذایی حاوی فلاوونوئید وجود دارد به مراتب کمتر است. از این رو محققان می گویند غذاهای حاوی فلاوونوئید را برای سلامت قلب در رژیم غذایی تان قرار دهید. بادنجان با داشتن این ترکیب مفید به شما کمک می کند قلب و عروق سالم تری داشته باشید. یکی دیگر از ترکیبات مفید موجود در بادنجان آنتوسیانین است
5 روش علمی برای آغاز یک صبح مفیدتر
در ساعت های اولیه ی روز به سرانجام برسانید. در این جا 5 روش را به شما معرفی می کنیم. به طور علمی اثبات شده که انجام این کارها موجب فعال شدن سریع مغز در هنگاه بیدار شدن و در نتیجه انجام کارهای بیش تر در ابتدای روز می شود. 1. وسوسه نشوید که بیش تر بخوابید. سعی کنید آن چند دقیقه خواب بیش تر که همه ی ما دوست داریم را نادیده بگیرید و بدن تان را عادت بدهید که
این نشانه ها می گویند وزن کم کنید
خواب اضاف وزن است. اگر در طول روز احساس خستگی می کنید و اطرافیان می گویند که وقت خواب با صدای بلند خروپف می کنید ممکن است دچار آپنه خواب شده باشید. اگر می خواهید درگیر مراجعه به پزشک نشوید بهتر است وزن کم کنید، این کار باعث می شود تا حدود زیادی مشکل خوابتان حل شود. 4- وزنتان فقط بالا می رود هر سال چند کیلو به وزنتان اضافه می شود؟ اگر به وزن خود در این چند سال اخیر نگاه می کنید
چرا برخی فرزندان در مقابل ازدواج والدینِ تنها مقاومت می کنند؟
کوتاهی برای تامین مایحتاج زندگی شان است؟ آیا این حق آنان است که به یک سر زدن هفتگی یا روزانه فرزندان قانع باشند و زمان های زیادی را با یک خروار تنهایی تنها بمانند؟ برای پاسخگویی به پرسش های فوق، لازم است نگاه عمیق و واقع بینانه ای داشته باشیم و به دور از تعصبات به مساله ازدواج سالمندان بیندیشیم. درست است تامین نیاز جنسی مهم ترین انگیزه ازدواج است، اما در این برهه سنی راجع به
امتحان سرنوشت سازی در پیش داریم؛ انتخابات اسفندماه واقعاً نقطه عطف است / مردم تصمیم خود را برای تحول ...
برنامه ها، رسیدگی به ضرورت های تحصیلی جوانان در حرفه وفن و ارتباط علمی و عملی آنان با صنعت است. ویی با اشاره به فراز و فرودهایی که طی ماه های اخیر برای صنعت خودرو به وجود آمد و موافقت و مخالفت های بسته حمایتی دولت، گفت: می توانیم همین کار را برای احیا و تقویت شهرک های صنعتی انجام دهیم که رونق اشتغال و تحول در صنعت را به دنبال دارد. در آغاز این دیدار، مسعود شفیعی رئیس دانشگاه فنی و حرفه ای، ضمن ارائه گزارشی از برنامه ها، فعالیت و گسترده این دانشگاه در سراسر کشور، گفت: در این دانشگاه حدود 180 هزار دانشجو در دوره های شبانه و روزانه تحصیل می کنند. ...
بررسی ساعت نامبروان S3: هر گردی گردو نیست!
کنید، بلکه آی فون هم داشته باشید، باز قادر هستید تا اسمارت واچ خودتان را با آن کانکت نمایید. البته کیفیت اتصال با آی فون، آن چیزی نیست که انتظارش را دارید ولی حداقل نیازهای شما را برآورده می کند. برای این کار، تنها کافی ست که بلوتوث محصول اپلی خود را روشن کرده و خیلی ساده متصل شوید. حال اگر گوشی تان زنگ بخورد، قادر هستید از روی ساعت شماره و نام فرد را ببینید و حتی با وی صحبت نیز بکنید. لیست کانتکت
دانه های برفی بین تارهای مو!
افرادی که برای حل مشکل موی خود حاضر به پرداخت این هزینه های گزاف می شوند. آیا واقعا پرداخت این هزینه های نجومی دردی را درمان می کند؟ شما چه نوع مویی دارید؟ دکتر ساکت متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار حوزهٔ بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص انواع موی سر عنوان کرد: افراد انواع موهای مختلفی دارند که در طول زمان می توانند متوجه حالت و نوع موهای خود شوند به
چگونه اینستاگرام بازاریابی شما را متحول می کند
محبوب خود داشته باشند. حال که باید ها بیان شد، به برخی از نباید ها که بهتر است برندها رعایت کنند بپردازیم. • آنها فاقد یک استراتژی حول هدفی مشخص هستند اینستاگرام به برندها یک فرصت استثنایی برای معرفی برند خود در قالب عکس و فیلم های 15 ثانیه ای تأثیر گذار داده است. این شبکه تبدیل به نمایشگاهی از روند طی شده از نوع کسب وکار، در قالب عکس طی زمان (نمایش مد روز، تکنولوژی روز، مدل
آیا مادرشوهر آینده هستید؟
و نوه ها داشته باشید. موقعیت هایی که باید در آن سکوت کنید هنگامی که عروس تان می گوید می خواهد کارها چطور انجام شود، مهربان باشید. لبخند بزنید و پیشنهاد بدهید کمکش کنید تا به هدفش برسد؛ حتی اگر عروس تان آن کار را کاملا متفاوت با شما انجام می دهد. این آسان ترین راه است و هر وقت می توانید همین روش را پیش بگیرید. به هرحال هرگز منفعل نباشید. همراه عروس تان تفریح کنید
12 نوع چای گیاهی برای حفظ جوانی
گلبرگ های خشک شده این گیاه را در 1 فنجان آب جوش دم کرده و بعد از 10 دقیقه صاف کنید و هر روز صبح و ظهر و شب بین غذا و قبل از خواب آن را بنوشید. پس از یک فاصله 20 روزه می توانید تا 3 ماه از این نوشیدنی استفاده کنید ، البته مصرف آن در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است ، همچنین نباید آن را با داروهای مسکن مصرف کرد. 3- چای سبز و نعناع فلفلی (کاهش وزن): با افزایش سن تناسب اندام کمتر
سرنوشت و تلاش در شاهنامه
جان در نهفت در بزم دوم انوشیروان یکی از موبدان از بزرگمهر درباره ی قضا و قدر سؤال می کند. بزرگمهر با مثال ساده ای قضا و قدر را چنین شرح می دهد که جوانی بی زحمت بر تخت بخت استراحت می کند و جوان دیگر شب و روز رنج می کشد ولی در روزگار سخت به سر می برد. با وجود این بزرگمهر خطاب می کند که انسان باید بیشتر سعی و کوشش نماید تا روزگارش را بهتر سازد: جهاندار دانا و پروردگار *** چنین
مذاکرات بورس کالا با یک بانک سوئیسی
هویت استفاده شود. * شما این سیستم را محدود کردن کارگزار نمی دانید؟ باید این طوری شود. اینکه هر شخصی از هر جایی به بورس دسترسی داشته باشد، را مطالعه می کنیم. در مورد ابزار های مشتقه خیلی وقت هست که راه اندازی شده و می خواهیم توسعه دهیم. ضمن اینکه باید بازار بورس کالا بدون تعطیلی در 24 ساعت شبانه روز فعال باشد و با همه بورس های دنیا در ارتباط باشد. اگر بورس ارز راه اندازی شود این
شهید صادقی برای خوانسار مانند شهید خرازی برای اصفهان است
خانواده می خواهند این بدن را ببینند کجا را ببینند، ناخودآگاه به یاد حضرت زینب و حضرت رقیه سلام الله علیهما افتادم. چشمه سار: اگر سخنی نیز در پایان دارید بیان کنید؟ خوانساری ها باید به داشتن چنین سرداری افتخار کنند، به سید حسن برادر شهید گفتم شهید تنها برای خانواده شما نیست، نه تنها برای خوانسار برای یک کشور است. بیایید شهید را معرفی کنید تا جوانان استفاده کنند، جوانان اکنون تشنه اند
ارتباط با نامحرم صمیمیت ناشی از آن و عشق پنهان
که موجب تداوم آن است خوب فکر کنند که آیا در این علاقه زمینه های تعهد و تداوم آن وجود دارد یا خیر؟ به گزارش حورا،اگر جوانی گرفتار عشق ظاهری شد، باید با صبر و متانت به عواقب آن اندیشیده و به این باور برسد که از مسیر خطا هر چه زودتر برگردد، بهتر از زمان دیگر است، در پایان لازم به ذکر است حتی در صورت تفاهم همه جانبه و وجود علاقه که طرفین قصد ازدواج داشته باشند، باید ضوابط شرعی را پیموده و از دوستی های مداوم و احساسی پرهیز کنند و با هماهنگی با خانواده به این دوستی رسمیت بخشند و با انجام عقد شرعی به آن مشروعیت داده و در کمال صحت و سلامت فردی و اجتماعی از لذایذ زندگی بهره مند شوند. ...
وام و جغرافیای دریافت وام در ایران!
به گزارش افق تازه ، اگر با وجود تمام موانعی که در راه وام گرفتن از سیستم بانکی کشور، باز هم می خواهید یا مجبورید به هر نحو از وام بانکی استفاده کنید، بد نیست بدانید پرداخت وام در سیستم بانکی ایران چگونه و براساس چه پیش فرض هایی انجام می شود. به عبارت دیگر، به تناسب فعالیت یا نیازی که دارید باید از کدام یک از وام ها استفاده کنید و ورود به حیطه دیگر وام ها برای شما و نوع فعالیت تان مثمرثمر نیست
" اسب درمانی" روش نوین بهبود "بیماری های صعب العلاج"
ابزارها، راهکارهای لازم را برای کاهش آسیب ها در رژه ارائه کردیم. تسنیم: به عنوان حُسن ختام، آیا در مورد حدیث نورانی پیامبر اکرم(ص) که فرمودند"به فرزندان خود سه ورزش تیراندازی، سوارکاری و شنا بیاموزید" توضیحی دارید؟ من نمی توانم تمام حکمت های علمی این حدیث را بگویم اما امروز دریافته ایم که بدترین بیماری ها که پزشکان از درمان آن دست شسته اند و عملاً می گویند پیش ما نیایید یا خیلی از
تستی جالب درباره روابط جنسی
مند به استفاده از سایت و شبکه های مخصوص این مسایل هستید؟ الف-خیر ب-گاهی اوقات ج-معمولا 2-آیا شیفته و گرفتار روابط جنسی هستید؟ الف-خیر ب-بله 3-آیا خودتان احساس می کنید که رفتار جنسی غیر عادی دارید؟ الف-خیر ب-گاهی اوقات ج-معمولا 4-آیا همسرتان تا به حال در مورد رفتار جنسی شما
مطلوب قطعی هاشمی در انتخابات 92 خودش بود نه روحانی/هاشمی فکر می کرد در 84 قطعاً پیروز است
خطرپذیری برای اسلام و امام، نسبت به آقای هاشمی دست برتر داشته و یا در عرض ایشان بوده باشند. آنها ابتدا چهره ای را محکوم کرده و بعد می خواهند دلایلی برای رآی خود ارائه کنند. بهتر است ابتدا تصویر روشن بینانه ای از شخصیت هاشمی رفسنجانی داشته باشیم. اگر توانستیم تحلیل روشنگری ارائه کنیم، پس از آن می توان عملکرد سیاسی ایشان را وفق مبانی و با محک و عیار بسنجیم. تفسیری که شما از شخصیت آقای
اقناع اجباری یک نماینده از پاسخ آقای وزیر در روز بیمه ای مجلس
در حالی این روش از اصل غلط است. وی افزود: متاسفانه ناسزاگویی تعدادی از ممیزین مالیاتی و برخورد بسیار بد نامناسب آنان با مودیان دستاورد عملکرد جدید نظام مالیاتی کشور است و این سیاست ها باعث شده تا مردم حتی هزینه های خود را که ارائه می کنند تا سازمان مالیاتی این تفسیر را دارد که این هزینه ها قابل قبول نیست و می گوید نیاز نبوده که شما چنین هزینه هایی را داشته باشید. نماینده مردم
عطریانفر: مطلوب قطعی هاشمی در انتخابات 92 خودش بود نه روحانی
/> - عطریانفر: در بررسی شخصیت آقای رفسنجانی باید به این نکته توجه کرد که از چه زاویه ای ایشان را ارزیابی می کنید. اساسا همه انسان ها وجه کمالی و رشد یابنده ای دارند و چه کسی مستعدتر و مناسب تر از آقای هاشمی که در فرآیند رفتار سیاسی، اجتماعی خود و نقش بالنده ای که در تدابیر امور نظام دارد، هر روز بهتر از دیروز کارآمدتر، موثرتر و متفاوت تر باشد. این تفاوت که دلالت بر تحول وبهبود دارد، امر مستحسن و
اگر کودک شما مبتلا به صرع است...
- اختلال تشنجی نوعی بیماری است که تنها در بعضی اوقات اتفاق می افتد. این بیماری به شکلی نیست که شما احساس مریضی کنید. همینطور باعث نمی شود که سرفه یا عطسه کنید. به این معنی نیست که شما در تخت بخوابید و درجه حرارت بدنتان را اندازه بگیرند. کودکی که اختلال تشنجی دارد همانقدر احساس سلامتی می کند که هرکس دیگری در بیشتر اوقات؛ اما گاهی اوقات ممکن است او یک حمله تشنجی داشته باشد. نکته هایی که والدین
سورپرایزهای سام درخشانی برای همسر جدیدش!
. واقعا دوست دارم که آن شب دوباره تکرار شود. . . سام: عروسی که ساعت 4 صبح تمام شد و همه رفتند، تازه یکسری از دوستان خیلی نزدیک، کله پاچه گرفتند و برای صبحانه آمدند خانه ما. تا کله پاچه بخوریم و در مورد عروسی و زندگی مشترک صحبت کنیم و. . . ساعت شد 8 صبح. تازه آن زمان با یک حالت کوفته و خیلی خسته خوابیدیم ولی با این حال وقتی ساعت 2 بعدازظهر از خواب بیدار شدیم، عسل گفت دوست داشتم که امشب
روش داشتن محیط کاری شاد
کنید. تمرکز داشتن روی یک فعالیت باعث می شود که دست به کارهای خلاقانه بزنید. 4. فعال باشید فعالیت فیزیکی هر کسی متفاوت است. سعی کنید به اندازه ی مناسب فعالیت فیزیکی داشته باشید. فعالیت های فیزکی مانند ورزش کردن باعث می شود روحیه ی شادی داشته باشیم. 5. مدیتیشن کنید در هر روز مدت زمان مشخصی را برای مدیتیشن کردن بگذارید. در این زمان هیچ کاری نکنید و ذهن خود را
آشنایی با خواص خیار
چشم هایتان بگذارید. تامین ویتامین ها و مواد معدنی همان طور که به خوبی می دانید 95% حجم خیار از آب تشکیل شده است. به کمک این ماده بدن می تواند بیشتر مواد زائد جمع شده که تاتیرات بدی دارند را دفع کند. از طرفی خیار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در برنامه روزانه مفید خواهد بود. بهتر است خیار را با پوست میل کنید زیرا بیشترین مقدار ویتامین C آن در پوست خیار جای دارد.
کدام مبلمان برای خانه شما مناسب تره؟
زیبایی بصری دکوراسیون داخلی اتاق خواب ما داشته باشد، جزییاتی که تاثیر گذاری آنها در برخی موارد بیشتر از داشتن یک تخت خواب نرم می تواند در آرامش پذیری ما موثر باشد، با چیدانه همراه باشید تا با هم بررسی برخی از این جزییات ساده اما کاربردی بپردازیم. ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ... ساختمان اداری- تجاری مهراز، قدبلندترین همسایه در خیابان دولت تهران پروژه بزرگ در هر
امپراطوری اپ (فصل هفتم/ بخش دوم)
/> با این که این روش خوبی است، اما من استفاده از AppFigures را ترجیح می دهم. این یک ابزار فوق العاده برای بررسی اعداد و دیگر جزییات کسب و کارتان است.به محض این که عضو شوید، وبسایت به طور اتوماتیک اطلاعات و آمار و ارقام شما را از پورتال توسعه دهنده تان دانلود و به شکل اشکال بصری به شما نشان می دهد. شما می توانید یک اپ یا همه ی اپ ها را در یک زمان تحت نظر بگیرید. رتبه و امتیازهای اپ ها و حتی
یخچال رو به راه خانه شما
اما چطور می شود عمر نگهداری از این وسیله ها را بالا برد؟! بعضی از وسایل خانه مانند یخچال که استفاده از آن زیاد است، نیاز به مراقبت های ساده اما ویژه ای دارد. این کارهای ساده روزانه درباره یخچال، رعایت کردن چند نکته است که ما آنها را برای شما می گوییم. لاستیک ها را چک کنید حتما از سالم بودن لاستیک های در یخچال و فریزر مطمئن شوید. نقش لاستیک ها جلوگیری از ورود هوای خارج یخچال
چه وقت بچه دار شویم؟
. اگر نتوانستید خونسردی خود را حفظ کنید، بهتر است فقط روی موضوعی که آزرده تان کرده متمرکز شوید و چیزهای دیگر را پیش نکشید. به همسرتان به طور شفاف توضیح بدهید که چه چیزی شما را ناراحت کرده است. اگر انتظار دارید که او با حدس زدن پی به ایراد کارش ببرد، مطمئن باشید که در حل مشکلات تان موفق نخواهید شد. مسلماً تاثیر حرف تان بستگی به لحن گفتار و کلماتی که استفاده می کنید، دارد. وقتی به او می
چالش توزیع عادلانه وظایف بین کارمندان
کارمندان برخی وظایف خاص را بهتر از بقیه انجام می دهند و نمی توان هر کاری را به هر کسی سپرد. از طرفی هم نمی توانم هر کارمند را مسوول وظیفه ای خاص کنم؛ چرا که برخی وظایف بیش از بقیه تکرار می شوند و دوباره حجم کاری آن کارمند بیش از بقیه می شود. به این فکر کرده ام که تعداد وظایفی را که یک کارمند نهایتا می تواند انجام دهد محدود کنم تا کارها به طور عادلانه بین آنها تقسیم شود. نظر شما در این مورد چیست؟
تستِ افسردگی
) برای انجام دادن یک کار، خیلی باید به خود فشار بیاورم. ه) هیچ کاری نمی توانم انجام دهم. تست 16 الف) طبق معمول خوب می توانم بخوابم. ب) صبح ها خسته تر از معمول بیدار می شوم. ج) یک یا دو ساعت زودتر از معمول بیدار می شوم و به دشواری می توانم دوباره بخوابم. د) هر روز خیلی زود از خواب بیدار می شوم و نمی توانم بیشتر از پنج ساعت بخوابم.
