خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل برای اینکه هرگز نباید ایمیل خود را اول صبح چک کنید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): اما برخی کارشناسان معتقدند چک کردن ایمیل آن هم به عنوان اولین کار در یک روز باعث کاهش بازدهی کارمان می شود. اگر شما هم جزو کسانی هستید که باید حتما بعد از بلند شدن از خواب به سمت ایمیل هایتان بروید و آن را چک کنید بهتر است در ادامه با ما همراه باشید. در مطلب زیر به شما خواهیم گفت برای پیشرفت در کارتان بهتر است ایمیل خود را اول صبح چک نکنید. بازدهی در کار با اهمیت ندادن با خودتان قرار بگذارید وقتی تازه از خواب بیدار می شوید، در حدود 30 تا ...
سردار همدانی بازداشتی های فتنه را نفر به نفر آزاد می کرد
مسیر که داشتم می آمدم ساعت 7 صبح، دکتر شکری زنگ زد و گفت خبر را شنیدی؟ حاجی شهید شد. باورم نمی شد. شوکه شدم. روز تشییع پیکرش که به همدان رفتیم، باقر سیلواری یکی از بچه های قدیم جنگ همدان که مدتی نیز آزاده بود، خیلی بی تابی می کرد و می گفت: یک کشیده زیر گوش من بزن تا باورم بشود که خواب نیستم. خاطره تلخ از آخرین دیدار حسین بهزاد و حسین همدانی آن روز قبل از آن که خدمت حضرت آقا ...
جزییات جدید از زندگی خصوصی و شب قتل تختی
گویم برای تان. یاس و ناامیدی در خانواده ما نبود. خواهر من همان زمانی که دبیرستان بود زن زیبایی بود، خواهر من هیچ گاه آرایش نمی کرد و اصلا طلا هم نداشت. امکان ندارد زن طلا نداشته باشد اما او نداشت. می خواهم بگویم که ارزش های درونی یک زن را داشت. این تنها یکی از ویژگی های خوب شهلا بود. خانم بخشنده زمانی که دیپلم گرفت در همان اهواز، برای او هم خیلی خواستگار می آمد و در نهایت با یک مرد شایسته ای ازدواج ...
علی مسعودی: مجازی باز نیستم!
پای حرف هایش نشستیم. روزی چند ساعت توی فضای مجازی هستی؟ - مدام نه، ولی تایمی را برای این کار می گذارم؛ مثلا صبح یک بار، شب هم یک بار اینستاگرام را چک می کنم. هر بار در حد سه چهار دقیقه ولی از تلکرام بیشتر استفاده می کنم چون مورد مصرفش کاری است. موج های مجازی مثل داب اسمش را پیگیری می کنی و خبر داری در شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟ - نه، یک ذره با ...
صحبت های جنجالی ساناز سماواتی درباره سینما
بازیگر جوان و جویای نام، ساعت ها حاضر بودم پشت صحنه بنشینم و در کمال سکوت، اساتیدی را که بازی می کردند را نظاره کنم؛ یادم است در سریال محاکمه؛ همه بازیگران حدود ده، بیست سال کار حرفه ای کرده بودند و من تازه کار را شروع کرده بودم؛ برای این که پذیرفته شده بودم یک شب تا صبح گریه کردم؛ یادم است بیست و پنج، شش، جلد کتاب خریدم؛ برای این که ببینم؛ مریم فیروز چه کسی بوده که قرار است نقش او را بازی کنم از ...
اگر همیشه سردرد دارید ...
مصرف چای و قهوه را پایین آورید این کار را یکباره انجام ندهید. کاهش مصرف چای و قهوه باید تدریجی باشد. 5- مصرف یا قطع قرص های ضد بارداری گاهی باعث بروز سردرد می شود. در این مواقع حتما باید با پزشکان مشورت کنید. 6- دود سیگار یکی دیگر از عوامل محرک سردرد است. نیکوتین باعث انقباض عروق و ایجاد سردرد می شود. 7- استرس عامل مهم دیگری است که باعث سردرد می شود. عوامل استرس زا همراه ما است و اجتناب از آن تقریبا غیرممکن ولی کنترل و مدیریت آن امکانپذیر است.-هفته نامه سلامت دکتر فرهاد عصارزادگان *متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشی شهید بهشتی ...
کی روش؛ مشکوک به بیماری سخت معده اما نه سرطان
مشکوک است، کارلوس کروش و شاگردانش سوار بر هواپیما، مسیر هوایی سئول به تهران را طی می کردند. کروش ساعت 9 صبح امروز به تهران می رسد تا با علی کفاشیان جلسه بگذارد و برای درمان و استراحت مرخصی بگیرد. پزشکان به کروش گفته اند استرس عامل اصلی تشدید بیماری معده اش است. او در واقع بیماری عصبی دارد که این بیماری به معده اش فشار می آورد و باعث خونریزی می شود. کارلوس می خواهد این بیماری را قبل از آن که ...
طلاق در کمین شماست؟
شما معرفی کنند. - قبل از اینکه جلسات مشاوره را شروع کنید با چند مشاور یک جلسه داشته باشید و بعد فردی را انتخاب کنید که با او نسبت به بقیه راحت تر هستید. - تحقیق کنید این فرد از چه زمانی کار مشاوره خانواده و ازدواج را انجام می دهد، چه دوره هایی را گذرانده، در چه رشته ای تحصیل کرده و چه درجه ای دارد. - مطمئن شوید فردی که قرار است با او کار کنید، مورد تایید همسرتان هم هست و هردو با او راحت هستید. ممکن است بخواهید با او درباره زندگی خصوصی و احساسات تان حرف بزنید؛ بنابراین باید بتوانید در کمال آرامش مشکلات تان را مطرح کنید. لینک منبع ...
کشف بدن خون آلود پیرمرد تنها در خانه اش
به گزارش تسنیم، اواسط اردیبهشت ماه امسال فردی با مراجعه به پلیس آگاهی از فوت مشکوک پدرش خبر داد و درباره جزئیات این اتفاق به مأموران گفت "حدود ساعت 21 دهم اردیبهشت ماه امسال به همراه خواهر و برادرانم برای شام به منزل پدرمان دعوت شده بودیم، پس از رسیدن به منزل پدرمان که در محله نازی آباد قرار دارد، هر چه زنگ خانه پدرمان را زدیم، کسی پاسخ نداد و حتی تماس با منزل پدرم نیز اضطرابمان را کاهش نداد، کم ...
چگونه می توان فهمید که ما باهوش هستیم یا نه
8 شب به رختخواب رفتم و ساعتم را کوک کردم که 9 صبح زنگ بزند وقتی با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شدم چند ساعت خوابیده بودم؟ 4- عدد 30 را به نیم تقسیم کنید وعدد 10 را به حاصل آن اضافه کنید چه عددی به دست می آید؟ 5- مزرعه داری 17 گوسفند زنده داشت تمام گوسفند هایش به جز 9 تا مردند چند گوسفند زنده برایش باقی مانده است؟ 6- اگر تنها یک کبریت داشته باشید و وارد یک اتاق سرد ...
آیا تندروها ظریف را رها خواهند کرد؟
اتهامات بی جا به آنها وارد می کردند. اعتماد کامل به تیم ظریف چند روز بعد یعنی در 29 آبان همان سال رهبرمعظم انقلاب در دیدار با بسیجیان سراسرکشور، با توجه به روش کاری تیم مذاکره کننده و اعتمادی که به آنها داشتند، واژه تاریخی نرمش قهرمانانه را بیان فرمودند و گفتند: ما تعبیر "نرمش قهرمانانه" را به کار بردیم؛ یک عده ای آن را به معنی دست برداشتن از آرمان ها و هدف های نظام اسلامی معنا کردند ...
چه بد بند حجاب را به آب دادید و حریم حیا را به باد!/ حماسه ای از جنس آخرالزمان
...! شاید تا همین چند سال پیش، یکی از سخت ترین روزها و لحظه های زندگی ات، آن وقت هایی بود که فیلم دوربین عکاسی تان را پیش عکاس باشی شهر می بردی تا عکس های خانوادگی تان را ظاهر کنی. تو با وجود تمام شوقی که برای ظاهر شدن عکس ها داشتی، اما باز حاضر بودی کس دیگری جای تو برود پیش عکاس باشی تا دیگر بیش از این خجالت نکشی. اما این راهکار نیز افاقه نمی کرد، آخر هرچه باشد او نامحرم بود. آن روزها ...
علائم نشان دهنده ی تغییرات هورمونی در خانم ها
جنسی با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می شود. فراموش نکنید که بیخوابی (اینسومنیا) می تواند تجمع هورمون ها را کاهش دهد. همچنین امکان دارد که در دوران بارداری، بعد از زایمان و در دوره ی شیردهی، در دوران نزدیک به آغاز یائسگی و همچنین در شرایط استرس زا و خستگی زیاد نیز با مشکل بی میلی جنسی ناشی از تغییرات هورمونی مواجه شوند. بنابراین اگر دچار چنین مشکلی شده اید، نیازی به سرزنش کردن و یا خجل ...
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد/ غازهای نگون بخت قربانی یک هدف سیاسی شوم
کشاورزی و خواروبار جهانی (فائو) نشان می دهد که کشاورزی کنونی قادر است، دوازده میلیارد شهروند کره زمین، یعنی تقریباً دو برابر رقم کنونی افراد بشر را سیر کند! بدین سان، مردم کشورهای فقیر از گرسنگی می میرند و 800 میلیون انسان از گرسنگی رنج می برند ؛ در حالی که زمین های آنان صرف منافع چند ملّیتی های غربی می شود و مورد بهره برداری بیش از حدّ آنها قرار می گیرد تا فرهنگ غذایی پرگوشت غربی ها و ...
چند راه برای لاغر شدن بعد از 40 سالگی
سلامانه : در 40 سالگی آدم ها عاقل تر می شوند، ولی وزن کم کردن و روی فرم ماندن سخت تر می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت یاهو ، شاید این چند کار کمک کند در دهه پنجم زندگی، بدن زیباتر و آماده تری داشته باشید: 1. خواب کافی 2. یوگا را جدی بگیرید. 3. تغییر ورزش یا شدیدتر کردن ورزش 4. موقع ناهار، غذایتان را نصف کنید. نیم اول را ...
نیم نگاهی به خدمات و زندگی سراسر نور کبوتر حرم آیت الله العظمی مرعشی نجفی
خبر کنید. می آمدند مقداری تربت سید الشهدا در چهار گوشه زمین این ساختمان می ریختند. یکی از آقایان سوال کرد برای چه از تربت استفاده می کنید؟ فرمودند: اینجا را بیمه می کنم تا کسانی که به اینجا می آیند از مسیر اهل بیت منحرف نشوند. چه شد که حسینیه را تاسیس کردند؟ این حسینیه نزدیک 40 سال پیش ساخته شد. قبل از آن پدرمان سی سال در حیاط منزلشان چادر می زدند و در دهه اول محرم و ده روز آخر ...
دروازه غار، ساعت صفر/ داستان معتادانی که قلب تاریخی پایتخت را تسخیر کردند
ساکنان پارک حقانی اما از همه حادتر است. لیلا ارشد،موسسه زنان سرزمین خورشید که سال ها در مجاورت همین پارک برای حمایت از زنان آسیب دیده فعالیت می کند، وضع بهداشتی اهالی هرندی را نگران کننده می داند: شرایط پارک اسفناک است، معتادان و کارتن خواب های این پارک، تمام روز مواد مصرف می کنند، دستشویی می کنند اما یک بار هم دستشان را نمی شویند و چند قدم آن طرف تر از ادرار و مدفوع خود و همسایه شان ...
معرفی 12 نوع چای گیاهی و خواص آن
3 وعده در روز به مدت یک ماه بنوشید. نکته: مصرف گلایل برای زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های قلبی و کلیوی و کبدی مناسب نمی باشد. 2- چای گل ساعتی (خواب خوب): گل ساعتی داروی خوبی برای کم خواب ها است و برخلاف داروهای شیمیایی عوارضی مانند مشکلات حافظه و توجه ندارد ، 15 گرم برگ و گلبرگ های خشک شده این گیاه را در 1 فنجان آب جوش دم کرده و بعد از 10 دقیقه صاف کنید و هر روز ...
حمیدرضا آذرنگ: همه در پایتخت ̋هتلی ̋ شده اند / جهان ما، جهان جاماندگی هاست
حیرت من شد. یک جاهایی در بازی سام، روی صحنه خنده ام می گیرد، چون به زندگی نزدیک شده است، از روز اول تعهد داشتیم که در نمایش از زندگی دور نشویم و فرا تر نرویم. بازی نسیم ادبی چطور بود؟ حمیدرضا آذرنگ: بازی نسیم ادبی بسیار سخت است. یک آدم آرمان گرا و درون گرا که با حجم اتفاقات روبرو است. او فوق العاده از پس اجرای آن برآمد. ...
از دفتر احمدی نژاد زنگ زدند و گفتند دایی را بردارید/ اگر سندی دارید که من دادکان را برکنار کردم رو کنید
گفت که من رییس می شوم و شما دبیرکل بشوید. از آن روز برای اساسنامه مصمم شدم. زیربار مجمع هم نرفتم. هیات اجرایی زیربار این موضوعات نمی رود و سر نقطه ها هم بحث می شد. قوی ترین تیم موجود کشور در اساسنامه جمع شده و اصلا فضا این نیست که ما دوباره انتخاب شویم. (این بخش از مصاحبه ضبط نشد) آقای علی آبادی برای انتخابات می آیید؟ من چند ماه است که به این نتیجه رسیدم و نمی آیم. مطمئن باشید! و یک سئوال دیگر! احمدی نژاد در فوتبال چه دخالت مستقیمی داشت؟ دفتر آقای احمدی نژاد به کفاشیان زنگ زد و گفت که علی دایی را بردارید. منبع: دنیای فوتبال ...
روایت معتادی که کارخانه دار شد! + تصاویر
محمد ثقفی این بود که شر، شلوغ و نا آرام است و نمی تواند چند لحظه آرام و قرار داشته باشد و او را موجودی پرخشاگر و ناآرام می شناختند من هفت سالم بود که روز اول مدرسه از ناظم کتک خوردم. دیدم همه بچه ها با پدر و مادرهایشان آمده اند و گریه می کنند. من از همان اول به پدر و مادرم گفته بودم که با من به مدرسه نیایند و خودم تنهایی می خواهم به مدرسه بروم. در آن روز کارم این بود که سر و کله همه بچه ها بزنم و ...
10توصیه برای ایجاد محیط کاری لذت بخش
.... پس اگر هر کدام از همکاران، مافوق ها و زیردستانتان در حال انجام کاری مهم است یا دستاورد فوق العاده ای داشته است، نظر مثبت تان را درباره آن بیان کنید. این کار به شما نیز انرژی مثبت می دهد و بعدها همین واکنش را از طرف آنها نسبت به شما به دنبال خواهد داشت. به دنبال انجام کارهای پرانرژی و مطلوب تان باشید: همیشه آن کاری را انجام دهید که عاشقش هستید. راستی چه چیزی شما را در محل کارتان بر ...
چطور یک جنتلمن واقعی باشید؟
...> همه چیز از زبان بدن آغاز می شود کلمه جنتلمن در واقع اصطلاحی است که ریشه لاتین دارد و در زبان انگلیسی برای اشاره به کسانی به کار می رود که رفتاری مناسب و مودبانه دارند. با همین تعریف، اهمیت رفتار جنتلمن ها که مجموعه ای از زبان بدن و گفتار آنهاست، کاملا مشخص است. اولین نکته اینکه زبان بدن شما شامل تمام حرکات و رفتاری است که انجام می دهید و توسط دیگران دیده می شود. پس این چند نکته را برای ...
نکاتی مفید و خواندنی برای پیاده روی اربعین
داشته باشید. 12. اگر سفربرو حرفه ای هستید، قرآن و مفاتیح و قلم دفتر، همراه جدانشدنی شما خواهند بود؛ هرچند امروز روز، تلفن های همراه بسیاری از این اقدامات را انجام می دهد، اما گاهی فرد با دست گرفتن قرآن راحت تر است. می توانید از تلفن همراهتان به عنوان پخش کننده صوتی برای شنیدن سخنرانی، مداحی، دعا و قرآن در طول مسیر پیاده روی استفاده کنید؛ پس حتماً پیش از سفر آن را به هرآن چه دوست دارید ...
با علایم بیماری ام اس آشنا شوید
طور کاملا اتفاقی تشخیص داده می شود. معمولا رایج ترین نوع ام اس همان نوع عودکننده و فروکش یابنده است که حدود 60 درصد موارد را تشکیل می دهد. این افراد هر چند ماه یک بار دچار علائم می شوند و سپس بهبودی حاصل می شود. اگر برایتان تشخیص ام اس داده شده است در مرحله اول بدانید که ام اس آخر دنیا نیست. شما می توانید مانند همه مردم زندگی عادی داشته باشید و به فعالیت های روزمره تان ادامه دهید. خودتان را به دستان توانمند پروردگار بسپارید و فکر ناتوانی را از سرتان بیرون کنید. ...
مهم ترین نکاتی که در پیاده روی اربعین باید رعایت کرد
شود که اولاً قبل از ساعت 8 محلی را برای خواب از بین موکب های طول مسیر انتخاب کنید ثانیاً با توجه به سرمای شب سعی کنید به جای چادر در موکب هایی که ساختمان دارند و گرمتر هستند اطراق کنید. احتمال اینکه بعد از ساعت 11 شب جای گرم و مناسب گیر بیاورید کمی سخت خواهد شد. ذکر چند نکته در اینجا اهمیت دارد اولاً جای خواب مناسب برای خواهران و برادران در طول مسیر وجود دارد ثانیاً کسی بدون جای خواب نخواهد ماند ...
10 توصیه بسیار مفید برای دورکاری
...، بهتر است در اتاق خود باقی بمانید. برای اجتناب از اضافه وزن هم که شده بر این میل خود چیره شوید و در عوض وعده های غذایی معمول خود را از دست ندهید. 5- حساب زنگ تفریح های خود را داشته باشید از آنجایی که در منزل کسی بالای سر شما حضور ندارد تا زیرچشمی حرکاتتان را زیر نظر بگیرد و کارتان را چک کند، شاید دلتان بخواهد چند ساعتی را در روز به بازی های رایانه ای، گردش روی اینترنت ...
آبمیوه هایی که سنگ کلیه را می شکنند
آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود نیز عاری از عوارض جانبی نیستند و همیشه نیز مؤثر عمل نمی کنند. خوشبختانه می شود با مصرف نوشیدنی های طبیعی که باعث تحریک دفع این سنگ ها شده و از تشکیل دوباره ی آن ها پیشگیری می کنند با این مشکل مقابله کرد. در این مطلب شما را با چند آب میوه ی طبیعی و خانگی برای ...
30 کاری که باعث می شوند یک مدیر موفق باشید
سخت باشد و یا دوست ندارید آن را انجام دهید. 2. روز بد برای خودتان درست نکنید مدیریت کردن یک شرکت کار سختی است و هر روز با مشکلات بیشتری مواجه می شوید. نگذارید مشکلات، روز بدی برای شما درست کنند. 3. از ترندهای روز آگاه باشید اخبار را دنبال کنید تا از اتفاقات روز باخبر شوید. 4. به مراسم های مختلفی که دعوت می شوید بروید شرکت کردن در جلسه ها و مراسم مختلف باعث می شوند که با افراد گوناگون آشنا شوید و این ...
6 نکته برای حفظ سلامت فرزندان در دنیای امروزی
خاطر زهکشی خاک، در حال حاضر بسیاری از ما با کمبود منیزیم روبرو هستیم. منیزیم به بچه ها در زمینه آرام شدن و خواب خوب در شب کمک می کند. همچنین اسناد و شواهدی هم وجود دارد که مکمل های منیزیم می توانند به آلرژی ها و واکنش های پوستی، نظیر اگزما یا پسوریاسیس کمک کنند. 5- خواب مناسب و کنترل استرس را فراموش نکنید زمانیکه ما بیش از اندازه استرس داشته باشیم، غالبا استرس خود را با همان ...
