خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر منیزیم بر خلق و خو
سلولی است که با آزمایش خون مشخص نمی شود. حساسیت بیش از اندازه به سر و صدا، تپش قلب، احساس توده ای در گلو، گرفتگی عضلات، تنش های عضلانی، نفخ و پرش پلک یا لب می تواند از علائم احتمالی کمبود منیزیم باشد. در صورتی که فردی دچار یک یا چند علامت است می تواند با مصرف مکمل منیزیم نیاز بدن خود را برطرف کند. مکمل منیزیم به شکل های مختلف در بازار موجود است. مقدار مورد نیاز
اینها علایم ابتلا به دیابت هستند
عفونی و زخم های پوستی که به سختی بهبود پیدا می کند از جمله علائم دیابت است. کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان این مطلب که دیابت را در مراحل اولیه، بدون دارو و تنها با خود مراقبتی می توان کنترل کرد، یادآور شد: اگر هم دارو مصرف می کنید، باز هم باید از خودتان مراقبت کنید؛ زیرا در این صورت، مصرف دارو نتایج بهتری به دنبال خواهد داشت. این کارشناس تغذیه به
بیماری های پاییزی
، بلکه بیماری هایی نظیر فشار خون، آرتریواسکلروزیس می تواند دردسرآفرین باشد. به منظور پیشگیری باید مصرف میوه ها و سبزیجات را بالا برد، خصوصا گوجه فرنگی، ذرت و منابع ویتامین c. ورزش را به صورت مرتب انجام داد و تعادل بین استراحت و تحرک را حفظ کرد. زخم معده و زخم اثنی عشر از دیگر بیماری های این فصل است که در زمینه مصرف سیگار، الکل، استرس، بیماری های مزمن، رژیم غذایی غلط
کمپینی برای سلامت زائران اربعین
پیاده روی برپا شده مراجعه کرده و مشکل خود را با پزشکان مستقر در این چادرها در میان بگذارند. **داروهایتان را فراموش نکنید زائرانی که داروی خاص مصرف می کنند یعنی به بیماری هایی مانند فشار خون، قلب، اعصاب مبتلا هستند باید قبل از سفر داروی لازم برای طول سفر را تهیه کنند ؛ در واقع بهتر است آنها برای مصرف 10 تا 12 روز دارو همراه داشته باشند. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر یادآور می
سمی به نام آکریل آمید در قهوه و نان های سوخاری
شبکه خبری پچ پچ : در قهوه و نان هایی که برای سوخاری شدن در دستگاه تستر گذاشته می شود سمی به نام آکریل آمید تولید می شود که سرطانزاست. به گزارش هلث، مطالعه محققان آژانس استاندارد غذا در انگلیس نشان می دهد، زمانی که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات در معرض دمای بالا قرار می گیرند، سمی به نام آکریل آمید تولید می کنند که سرطان زا است. زمانی که نان در تُستر قرار می گیرد و سوخاری می شود، این سم تولید
یادداشتی درباره آلن کاوالیه
صادر کننده بیانیه های سیاسی و سازمانهای زیر زمینی، و نه جایگاهی را به عنوان واعظ بر خود متصور میشود. کاوالیه گر چه صدای روز جامعه خود است{و حتی جامعه یی در آنسوی دنیا، که همین اکنون به رنج دولت} اما با ایستایی بر فهم خودش. و نه مصرف شده گی. او تعیین میکند، چه بسازد و چگونه! که امر دوم، میچربد بر بحث ما. با تعقیب روند فیلمسازی آلن کاوالیه از سبب کیفیت، میتوان به دو
مشهورترین ماده روان گردان دنیا که هرروز آن را مصرف می کنیم
های اعصاب بدن ما گذاشته و زندگی روزمره را برای ما آسان تر می نماید. مصرف در حد مجاز و معمول کافئین اثرات بسیار مثبتی روی مغز و بدن ما انسان ها دارد. شواهد موجود بیان کننده کمک کافئین به تقویت حافظه، افزایش تحرک بدنی و بالا بردن تمرکز است. سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین را برای افراد بالغ بی خطر دانسته اگرچه زنان باردار می باید مصرف روزانه خود را تا 200 میلی گرم
رابطه رنگ سیب زمینی و سرطان
نرخ بالای این ترکیبات سمی در خوراکی های خانگی حاوی کربوهیدرات وجود دارد. پروفسور گای پوپی، ادامه داد، بسیاری از افراد علاقه مند به مصرف سیب زمینی سرخ کرده، چیپس خانگی و نان برشته هستند این در حالی است که مقادیر تولید مواد سمی سرطانزا در این نوع غذاها وجود داشته و تیره تر شدن این گروه از خوراکی ها خبر از افزایش تولید مواد سمی و سرطانزا می دهد. باید توجه داشت رنگ طلایی بسیار
برای سلامت کلیه ها زیاد گوشت نخورید
کلیه را نیز تصور غلطی دانست و عنوان کرد: این کار شاید بعد از مدتی تنها بتواند به مقدار اندکی سنگ های کلیه را جابجا کند، اما هرگز هسته مرکزی آن را نخواهد شکست. وی مصرف بالای نمک را تهدیدی جدی برای سلامت کلیه ها عنوان و توصیه کرد: افراد زیر 50 سال روزانه 200 تا 250 میلی گرم نمک مصرف کرده و افراد بالای 50 سال نیز روزانه حدود 50 میلی گرم نمک مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه مصرف بسیار مواد خوراکی با پتاسیم بالا را نیز برای سلامت کلیه ها مضر دانست و توصیه کرد: افراد در مصرف میو هایی مانند موز که پتاسیم بالایی دارند افراط نکنند. ...
گاز رسانی به 74 درصد از خانوارهای روستایی در قزوین/ صرفه جویی در مصرف گاز به اقتصاد خانواده کمک می کند
مقدار تقریباً برابر مصرف در مدت مشابه سال قبل بوده است البته این در حالیست که مقدار گاز تحویلی به نیروگاه شهید رجایی در همین بازه زمانی چهار برابر مدت مشابه سال قبل بوده است. وی در ادامه بیان کرد: متاسفانه هر ساله به علت عدم رعایت نکات ایمنی تعدادی از مصرف کنندگان گاز دچار صدمات جانی و مالی می شوند و حتی تعدادی جان خود را از دست می دهند. این مسئول یادآور شد: با رعایت نکاتی
پای بوقلمون به سفره ایرانی باز شد
می کند. علاوه بر این بوقلمون دارای انواع ویتامین های گروه B ازجمله B1، B6، B3 و B12 به میزان 7/7 میلیگرم در 100 گرم است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است. سدیم موجود در گوشت بوقلمون نیز 33 میلیگرم در 100 گرم است که از بیماری های قلبی جلوگیری می کند و باعث تنظیم فشار خون می شود و همچنین سدیم عامل جذب کلسیم و فسفر در بدن است. لطفعلی زاده می گوید
تنفس مصنوعی دولت به صنعت خودرویی که دچار مرگ مغزی شده است!
براستی چه کسی باور می کند، دولت برای صنعتی که هرساله به اندازه 8 سال جنگ تحمیلی جان مردم بی گناه را می گیرد، چنین هزینه ای کند؟ چه کسی پاسخگوی خون بیش از 200 هزار کشته در سال خواهد بود؟ شرکت خودروساز یا دولتی که بدون هرگونه توقع معقولی فقط بی دریغ از او حمایت می کند؟ به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای اصفهان، طرح فروش خودرو با وام دولتی به پایان رسید. بانک مرکزی اعلام
تولید برق در قزوین به قیمت جان مردم
رسیدن فصل سرما و اهمیت تولید برق از یک سو و حفظ سلامت و استاندارد های زیست محیطی لازم از سوی دیگر، فارغ از بوروکراسی های موجود و محدودیت های اعمال شده، اتخاذ تصمیمی که درآن هم مصالح کشور و هم سلامتی مردم به درستی در نظر گرفته شود، حائز اهمیت است و باید از فوریت های کار مسئولان در این زمینه باشد. کارشناس نیروگاه:این نیروگاه در روزهایِ نبود گاز، هر ساعت 200هزار لیتر مازوت مصرف می کند.در این زمان ها حتی ما و افراد دیگری که داخل نیرو گاه هستیم، وجود این آلودگی را حس می کنیم. حدیث حیدری ...
دمنوش هایی برای فصل زمستان
و قوی در برابر انواع باکتری ها داشت. این دمنوش ها علاوه بر داشتن خاصیت زیاد، سبب گرم نگه داشتن بدن شده و همین امر سبب می شود که در فصول سرد سال از لباس کمتری استفاده کنیم. دکتر مظهری متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به علل گرمای تولید شده به وسیله گیاهان اظهار داشت: زمانی در بدن حرارت تولید می شود که افراد در اثر خوردن مواد غذایی، سوخت و سازشان سبب تولید انرژی
این میوه بانک ویتامین است
میوه به و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و محافظت از روده در برابر التهاب کمک می کند ضمن این که در کاهش وزن بدن و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون مؤثر است. به گزارش nutrition،میوه به منبع خوبی از ویتامین سی است و 100 گرم آن 15 میلی گرم ویتامین ث دارد ضمن این که منبع خوبی از آهن، پتاسیم، منیزیوم و همچنین ویتامین های ب، ریبوفلاوین، و ویتامین ب 6 محسوب می شود.
تسکین دهنده طبیعی برای انواع درد: پوست درخت بید
بیشتر از مصرف این عصاره ابراز رضایت کرده و کمردرد آن ها به طور چشمگیری تسکین پیدا کرده است. در سال 2012 نیز، یک گروه بین المللی از محققان آلمانی و انگلیسی روی مکانیسم تأثیر پوست درخت بید در بهبود آرتروز بررسی هایی انجام دادند. محققان روی واکنش های بیوشیمیک این گیاه بررسی های دقیقی انجام داده و مشاهده کردند که عصاره ی پوست درخت بید باعث افزایش کلاژن سازی می شود که در طول پیشرفت بیماری از بین رفته است
استقلال و پرسپولیس میلیونرهای گدا هستند/ علی کریمی انگشت کوچک پروین هم نیست
مدیره پرسپولیس انتخاب کرد. در این لیست به غیر از من، احمد ناطق نوری، رحیمی معاون سابق احمدی نژاد، تیمسار خدادی و مجدآرا به عنوان نماینده مجلس حضور داشتند. تمام کارها و برنامه ها هم بر عهده من بود چراکه سایر اعضای هیئت مدیره اینکاره نبودند و من به عنوان نماینده این دوستان در باشگاه، امور را اداره می کردم. اما هر طور شده آن زمان با هر مشکلی که بود مسائل را جمع می کردیم و نمی گذاشتیم که کار روی زمین
وضع انرژی و اقتصادی اعضای GECF
، 187.1 تریلیون مترمکعب برآورد شده است. دبیرکل ایرانی جی یی سی اف در مورد پیش بینی بازارهای گاز جهان در آینده معتقد است که مصرف گاز بیشترین رشد را در میان سوختهای فسیلی خواهد داشت و تولید برق به طور روز افزون به گاز وابسته خواهد شد. وی با اشاره به رشد 1.7 درصدی تقاضای سالانه گاز در 25 سال آینده، رشد تقاضای گاز برای مصرف در نیروگاهها را در همین بازه زمانی سالانه 2.5 درصد اعلام کرده است
با"سر درد"خود چه کنیم؟
حتی مصرف بعضی از داروهای حاوی ترکیبات شیشه و ... نیز مواردی هستند که سردرد ایجاد می کنند. کافئین موجود در چای می تواند آثار درمانی در سردرد داشته باشد. حتی بعضی از داروهای مسکن نیز حاوی کافئین هستند. افرادی که با نخوردن چای دچار سردرد می شوند، معمولا حجم بالایی چای مصرف می کنند و در نتیجه به طور غیرمستقیم هر روز مقدار زیادی مسکن از نوع کافئین استفاده می کنند و وقتی چای قطع می شود دچار محرومیت از
12 نوع چای گیاهی برای حفظ جوانی
بنوشید. 6 چای کاسنی ( رفع سوءهاضمه ) : گیاه کاسنی می تواند با تاثیر بر پرزهای دستگاه گوارش و کبد سبب کارکرد بهتر آن شود و نفخ و مشکلات هضم را بهبود ببخشد ، 4 گرم ریشه کاسنی را در 150 میلی لیتر آب جوشیده به مدت 10 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن 1 تا 2 فنجان قبل از غذا به مدت یک ماه بنوشید. نکته : درصورت ابتلا به آلرژی مصرف این گیاه توصیه نمی شود. 7 چای جینسینگ ( تقویت
استفاده از خیار به این دلایل
هر روز خیار را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بهبود علائم دیابت خیار برای همه بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید خواهد بود. در این صورت حتما خیار میل کنید زیرا به تنظیم گلوکز خون کمک می کند ومانع از نوسان های خطرناک قند می شود. کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون بسیاری از تحقیقات ثابت می کنند که گوشت خیار حاوی استرول است که برای کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید
بخور نخورهای ترک سیگار
. از آنجا که وجود ویتامین D در بدن برای جذب کلسیم ضروری است، استعداد این افراد به پوکی استخوان بسیار بالاست ضمن این که سیگار و بیش از آن، قلیان مقدار زیادی از ویتامین C موجود در بدن را از بین می برد. در نتیجه افراد سیگاری باید دو برابر بیش از افراد غیرسیگاری، میوه و سبزی مصرف کنند. اگر در حال ترک سیگار هستید... با ترک سیگار فرد اندکی چاق می شود چون به ریزه خواری می افتد و
درمان افسردگی پاییزی با غذاها
شده بود احساس آرامش بیشتری داشته و در زندگی خوشحال تر باشند. سر ساعت مشخصی غذا بخورید سعی کنید هر روز حتما سه وعده غذا بخورید و ساعت مشخصی را به غذا خوردن اختصاص دهید. حتی اگر بخواهید می توانید در روز 5 وعده غذای سبک داشته باشید. داشتن برنامه غذایی منظم سطح قندخون شما را ثابت نگه می دارد و از نوسانات خلق وخویی پیشگیری می کند. هنگام خوردن میان وعده ها غذاهای سالم را انتخاب
اضطراب سراغ بچه ها هم می رود!
بدخوابی، تپش قلب و تنفس نامنظم و سریع، عرق کردن، سردرد و سرگیجه، مشکل در تمرکز و حافظه، لرزش یا پرش عضلات و تکرر ادرار است. البته علائم روانی این اختلال به زمینه بروز اضطراب هم بستگی دارد. واقعیت این است که از 9 ماهگی کودک می تواند اضطراب را درک کند و اگر فشار در خانه یا محیط زندگی کودک باشد می تواند او را مستعد ابتلا به اضطراب کند. انواع اختلال اضطرابی کودکان ممکن است انواع
تنها 30درصد ایرانی ها وزن مناسب دارند
دکتر هدایت حسینی، مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، نوشیدنی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت حد مطلوب مصرف نمک، شکر و چربی در سبند غذایی روزانۀ هر فرد به ترتیب پنج گرم، 40 گرم و 35 گرم است. اما به گفتۀ او مردم ایران به طور میانگین در روز 12 گرم نمک، 51 گرم شکر و 50 گرم چربی مصرف می کنند. وی افزود مردم ایران روزانه 20 درصد بیش از حد مجاز انرژی دریافت می کنند
علائم کمبود پروتئین و درمان آن
مصرف کم پروتئین می تواند به بیماری های ناشی از کمبود آن منجر شود. در اینجا در مورد علائم و بیماری های ناشی از کمبود پروتئین اطلاعاتی آورده شده است. پروتئین در بدن به اسیدهای آمینه شکسته می شود و وجود آن جهت شکل گیری عضلات و خون ضروری است. و نقش عمده ای در بازسازی بافت های بدن ایفاء می کند، که در بهبود زخم و بریدگی دارای اهمیت می باشد. یکی دیگر از مزایای مهم پروتئین کمک به حفظ مناسب سیستم
5 ناراحتی عمده نوزادان
نگرانی کنید که عادت طبیعی نوزاد شما تغییر کند. اگر نوزاد زور بزند ولی چیزی از بدن وی خارج نشود یا در مدفوع او خون دیده شود ( در اثر فشار زیاد در هنگام دفع) نشانه بروز یبوست در نوزاد است. مادر و پدر چه باید بکنند؟ به یاد داشته باشید که تغییر برنامه تغذیه ای روی عادت دفع نی نی تاثیر گذار است، مثلا تغییر تغذیه از شیر مادر به شیر خشک یا شروع غذای کمکی احتمال تغییر عادت دفع را بیشتر می کند
به واسطه نادیده گرفته شدن سیگنال های بدن: خطر مرگ به واسطه آسیب های نخاعی
dysreflexia رخ می دهد. همان طور که می دانید فشار خون بالا اگر تحت درمان قرار نگیرد می تواند منجر به خونریزی مغزی و خونریزی شبکیه چشم شود. این به آن معناست که چشم و مغز بدون کنترل شروع به خون ریزی می کنند و این امر می تواند منجر به مرگ شود. این شرایط در اولین سال ابتلا به آسیب های نخاعی بسیار شایع است؛ و یکی از شایع ترین علل نیز مثانه یا روده پر است. بیماران در این شرایط نیازی برای دفع ادرار
بلاتکلیفی 13 هزار بیمار تالاسمی با یک تصمیم ناگهانی
به گزارش شفا آنلاین ، آبان ماه 13 هزار بیمار تالاسمی را شوکه کرد. آنهایی که اول این ماه برای خرید داروهایشان اقدام کرده بودند، با قیمت های جدید مواجه شدند که در 20 سال اخیر نظیر آن را ندیده بودند. از 24 روز پیش که سازمان تأمین اجتماعی در یک تصمیم ناگهانی، فرانشیز بیماران تالاسمی را قطع کرد، بیماران تالاسمی برای خرید داروهایشان با فشار مواجه شدند. فرانشیز همان مابه التفاوت داروهای داخلی
مقابله با سرطان تا لاغری با این میوه جادویی
شهرخبر : امام صادق علیه السلام : هر که از ترس تنگدستی ازدواج نکند، همانا به خداوند سوء ظن دارد. آناناس جزء میوه های خوش قیمت ، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در هر حال بدن ما به آن نیاز دارد. به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، این میوه اهل برزیل و پاراگوئه حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه گر است. سلول های بدن ما در جریان
