خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب میوه هایی که سنگ کلیه را دفع می کند
of Herbal Medicine به عنوان یک درمان طبیعی برای دفع سنگ کلیه، بهبود مشکلات کلیوی و تصفیه ی خون عنوان شده است. برای تهیه ی این نوشیدنی ژل یک برش آلوئه ورا را با 100 میلی لیتر معادل حدود نصف لیوان آب گریپ فروت چینی یا پوملو داخل مخلوط کن ریخته و به مدت چند دقیقه میکس کنید. سپس دو قاشق عسل (50 گرم) به نوشیدنی افزوده و میل کنید. آب آناناس آناناس دیورتیک (ادرارآور) و تصفیه کننده ...
همه خواص انجیر از نظر طب سنتی
دفع می کند؛ بنابراین برخی افراد به دنبال مصرف انجیر و مشابه آن دچار جوش پوستی می شوند که این الزاماً علامت بدی نیست و می تواند به دلیل دفع مواد زاید از عمق بدن به سطح پوست باشد. همانگونه که ذکر شد افراد با مزاج سرد و تر بهتر است انجیر خشک استفاده کنند تا بر تری آن ها نیفزاید و افراد با مزاج سرد و خشک از انجیر تازه (یا انجیر خشکی که در آب یا گلاب چند ساعتی خیس خورده باشد) بهره ببرند چون رطوبت بیشتر داشته برای لینت و رطوبت بخشی به مزاج بهتر است. با رعایت نکات فوق خواص بیشتری از این میوه بدست می آید. ...
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
بارداری منجر به تولد نوزادی با وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه ی توصیه شده امگا 3، ویتامین D و ویتامینA را فراهم می کند. 9. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک ...
رونق صنعت، راهبرد دولت برای اشتغال در کهگیلویه وبویراحمد است
میلیون و 300 هزار دلار کالای صنعتی از استان صادر شد. در سال 93 یک میلیون و 470 هزار تن انواع مواد معدنی در کهگیلویه و بویراحمد استخراج و عرضه شد. کهگیلویه و بویراحمد حدود 700 هزار نفر جمعیت دارد. انتهای پیام /گ
پارازیت در سایه!/ چرا دولتی ها درباره پارازیت روشنگری علمی نمی کنند؟
به گزارش قدس آنلاین، به نقل از شفاف، در حالی که مدت ها است هشدارهای مسئولین بهداشت و محیط زیست درباره آلودگی های مختلف از آب و مواد غذایی گرفته تا هوا و امواج پارزیت ادامه دارد اما هنوز جواب روشنی در خصوص به مردم داده نشده و تنها بر نگرانی های مردم افزوده شده است. در واقع سالهاست برخی مسئولان در سخنانشان، از آلودگی آب تهران به انواع آلاینده ها سخن می گویند و نتایج بررسی هایی را گواه ...
راه های طبیعی درمان سردرد
به گزارش " بوشهرنیوز " خوشبختانه راه های طبیعی زیادی برای درمان سردرد وجود دارد که برخی از آن ها از این قبیل اند: چای زنجبیل برای قرن ها در جهان شرق برای درمان انواع بیماری ها کاربرد داشته است. اضافه کردن یک اینچ ریشه زنجبیل به یک فنجان آب و جوشاندن آن به مدت 5 دقیقه نقش آسپیرین را در کاهش التهاب و سردرد ایفا می کند. همچنین ماساژ پوست سر با اسطوخودوس یا روغن نعناع درمانی ...
خوردن مایونز هنگام بارداری مشکلی ندارد؟
مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن مایونز در طول بارداری مشکلی ندارد؟ در طول بارداری به شدت در خطر ابتلا به عفونت ها هستید، مخصوصا زمانی که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف می شود. شایع ترین نسخه های مایونز حاوی تخم مرغ خام یا نیمه پخته هستند، این یعنی به شدت در معرض باکتری های خطرناک قرار می گیرید، مانند سالمونلا، که می تواند روی روده تاثیر بگذارد و منجر به مسمومیت شدید ...
15 خواص از لیمو شیرین
، سدیم و کلسیم دارد. 5. مالیدن پوست لیموشیرین برای اگزما و جوش مفید است. 6. یک مرطوب کنندة پوست: آب لیمو شیرین یک قاشق + روغن جوانه گندم یک قاشق + عسل یک قاشق. مواد را خوب بهم بزنید و روی پوست بگذراید. 7 حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. 8. خاصیت سم زدایی دارد. 9. بیماران قلبی لیمو شیرین را در برنامه ...
میوه هایی برای کاهش چین و چروک پوست
به گزارش شفاآنلاین : توسعه و رشد چین و چروک های پوست اجتناب ناپذیر است، اما نوع و شدت این چروک ها قابل کنترل هستند. شما نمی توانید در ژن خود دست ببرید تا پوستتان را حفظ کنید، اما می توانید در از آن در مقابل آفتاب محافظت کنید و با عادات خوب غذایی آن را تغذیه کنید. خوردن مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین های ترمیم پوست و فیبر هستند، سرعت پیر شدن پوست صورت را کاهش می دهد. میوه ...
برای خوش اندام شدن چی بخوریم؟
چه دارای وزن ایده آلی باشید و چه در حال تلاش برای کاهش وزن باشید، هرگز از صبحانه خود نگذرید. چیزی که ما پیشنهاد می کنیم این است که روزتان را با یک خوراک کوچک از جو دوسر شروع کنید. صبح زود بدن خود را با ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر شارژ کنید. ممکن است برای اینکه مزه ی بهتری بدهد بخواهید شیر و میوه تازه استفاده کنید. یک تکه گلابی یا یک مشت توت روی آش جو دوسر تان حدود 150 – 180 کالری درست ...
خارهای استخوانی را بیشتر بشناسید
طی یک یا 2 هفته از بین خواهد رفت. *روزی 4 تا 5 بار کمپرس سرد روی قسمت ملتهب قرار دهید اما در موارد حاد از کمپرس گرم استفاده کنید. *مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا 3 مانند ماهی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. *شیشه آب یخ را روی زمین قرار دهید و کف پا را روی آن حرکت دهید. *پماد فلفل نیز می تواند در تسکین درد موثر واقع شود. *مصرف غذاهای سالم به ویژه غذاهای ارگانیک را ...
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد+ تصاویر
انرژی مصرف نکنند. پاهای آنها در اثر ایستادن های ثابت و طولانی مدت ورم می کند. و نمی توانند بخوابند. البته نیازی هم به خواب نیست چون دوباره مجبور هستند غذا بخورند. آنها را مجبور به خوردن می کنند تا جایی که بمیرند و یا بدن آنها نتواند این مقدار غذا را تحمل کند. آنهایی که زنده می مانند، بیمار می شوند و از مخرج آنها هنگام دفعِ مدفوع، خون جاری می شود. آنها نه ...
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
هفته نامه سلامت: حتما تجربه کرده یا دیده اید افرادی را که با کمی بدغذایی یا گرفتن رژیم های غیراصولی لاغری به سرعت دچار ریزش مو شده و راهی مطب متخصصان پوست می شوند. از آنجایی که رسیدن مواد مغذی مختلف از جمله آهن، روی، بیوتین، پروتئین و... از جمله ضرورت های داشتن موی سالم است و هر نوع کمبودی زمینه ریزش آنها را در درازمدت همراه دارد، در این مطلب به معرفی مواد غذایی ای پرداخته ایم که مصرف مرتبشان ...
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
منابع فوق العاده ی ویتامین E محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی برای بهبود وضعیت پوست و مشکلاتی مانند آکنه بسیار مفید است. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است یعنی اینکه با مصرف مواد چرب مفیدی مانند روغن زیتون و زیتون و غیره جذب بدن می شود. بنابراین پیش به سوی سبزیجات سالم. بفرمایید املت همان طور که گفتیم تخم مرغ یکی از منابع فوق العاده ی انواع ویتامین ها و ...
نگاهی به جغرافیای طبیعی و تاریخی استان یزد
وجود کویرهای نمک و دشت های وسیع لخت و عریان بر میزان درجه خشکی و شدت شرایط کویری افزوده است. آب و هوا استان یزد ازنظر آب وهوا به سه منطقه تقسیم می شود: مناطق کویری و بیابانی که در آن تقریبا 6 ماه از سال گرم، 3 ماه معتدل و سه ماه دیگر از سال سرد محسوب می شود. مناطق کوهپایه ای که با حدود 3 ماه گرم، 4 ماه معتدل و 2 تا 3 ماه سرد و بسیار سرد است. اقلیم استان ...
رابطه رنگ سیب زمینی های سرخ شده و سرطان
...> باید توجه داشت رنگ طلایی بسیار روشن برای تهیه چیپس یا سیب زمینی تولید شده این مواد سمی را به حداقل رسانده و برای تهیه نان تست نیز باید رنگ آن کمترین درجه تیرگی را داشته باشد و از برشته شدن آن جلوگیری شود. محققان معتقدند، معمولاً از آنجا که در درجه حرارت بالای 120 درجه سانتیگراد، تولید این ترکیبات شیمیایی آغاز می شود بهتر است از تفت دادن سیب زمینی در دمای بالا و به مدت طولانی خودداری کرد. به گزارش ...
عضویت شرکت روغن کنجد ثمر اردکان در انجمن ارگانیک ایران
شرکت روغن کنجد ثمر اردکان به انجمن ارگانیک ایران پیوست. یزد:به گزارش روابط عمومی موسسه مالی و اعتباری ثامن الحجج(ع) منطقه مرکز-استان یزد ؛ با توجه به استخراج روغن کنجد ثمر به روش پرس سرد که در آن از هیچ گونه فرایند حرارتی ، حلال ، مواد افزودنی و آنتی اکسیدان مصنوعی استفاده نمی شود و باعث می شود ویتامین ها و خواص طبیعی روغن حفظ گردد، این شرکت به عضویت انجمن ارگانیک ایران درآمده و درصدد ...
24 واقعیت تلخ در مورد چای!
به انواع مواد مضر هستند قرار می گیرند. پاره ای از مواد شیمیایی موجود در کاغذ مذکور در آب جوش حل شده و وارد بدن مصرف کننده می شوند! 20- میدانیم که انصافاً دین اسلام کامل ترین دین است و حتی در مورد جزیی ترین موارد زندگی شخصی و اجتماعی دهها و صدها حدیث و روایت در کتب دینی ما نقل شده است. حال با فرض این که ادعاهای بوقهای تبلیغاتی تبلیغ کننده مصرف چای صحیح باشد و مصرف این گیاه باعث آن همه ...
فرماندهان ارشد داعش چه کسانی هستند؟
که طرخان 14 ساله در کنار گروه روسلان گالِیف ، با شورشیان طرفدار روسیه در آبخازیا جنگیده است (که چندان قابل تایید نیست). او بعد از پایان تحصیلات دبیرستان، به ارتش گرجستان پیوست. جایی که در آن به درجه سرگروهبانی ارتقا یافت. استعداد نظامی بالا و مهارت در کار کردن با انواع اسلحه و نقشه خوانی باعث شد که به واحد تازه تاسیس اطلاعات ارتش گرجستان (اشپتسناز) ملحق شود. نکته قابل ملاحظه این که اعضای این واحد ...
سالاد بخوریم یا یک وعده غذای کامل؟!
لازم نمک و فلفل طرز تهیه: 1. در یک تابه مقداری روغن بریزید، آن را روی حرارت قرار دهید و سیر را داخل آن تفت دهید. سینه های مرغ را به صورت مکعب های 2 سانتی خردکرده و داخل تابه بریزید تا سرخ شود. پیازچه، جعفری، گردو و مقداری نمک و فلفل هم داخل تابه بریزید. مواد را باهم تفت دهید، سپس تابه را از روی حرارت بردارید. 2. جعفری، سیر، گردو و روغن زیتون را در ظرف غذا ساز بریزید و ...
نکاتی که بهتر است در پیاده روی اربعین رعایت شود
غذاهایی که به آن ها عادت ندارید اجتناب کنید و مصرف برنج را کمتر کرده و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید تا سیستم گوارشی تان مشکل پیدا نکند. اگر در استفاده از لوازم تعارف شده وسواس دارید؛ به نحوی که میزبانان تان ناراحت نشوند از آن ها بخواهید که در لیوان و ظرف خودتان از شما پذیرایی کنند. 9. برای جلوگیری از گم شدن احتمالی، نقشه مسیرها را در گوشی خود ذخیره کرده و به همراه داشته باشید و محل ...
گزارشی از وضعیت انرژی و اقتصادی اعضای GECF
. دراین دوره، مصرف جهانی گاز طبیعی نیز با افزایش 694 میلیارد مترمکعبی از 2699 میلیارد مترمکعب به 3393 میلیارد مترمکعب در سال رسیده و با رشد 25,7 درصدی روبرو بوده است. با توجه به افزایش مصرف گاز طبیعی از 2435,6 میلیون تن معادل نفت خام به 3065.5 میلیون تن معادل نفت خام در سال، سهم گاز طبیعی از مجموع کل انرژی مصرفی تولیدشده از منابع مختلف در جهان، از سال 2004 تا پایان 2014 با افزایش 630 ...
آیا با فواید نان سنگک آشنا هستید؟
به گزارش صبحانه ، برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف نان برای بدن ما بسیار مهم و حیاتی است زیرا انرژی مورد نیاز بدن ما از کربوهیدرات تأمین می شود که همان مواد قندی نشاسته ای هستند که البته مواد قندی برای بدن مضر هستند و ما مواد قندی را پیشنهاد نمی کنیم و باید مواد نشساته ای را جایگزین مواد قندی بکنید. مواد نشاسته ای مانند برنج، نان، ماکارونی و... هستند ...
ناهاری مغذی برای بدغذاها
فنجان آب سبزیجات کم سدیم، یک چهارم فنجان نعنای تازه و ساطوری، 1 قاشق چای خوری شربت پرتقال غلیظ، سه چهارم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا ابتدا گوشت چرخ کرده، برنج و سیر را 6 دقیقه تفت بدهید تا رنگ گوشت برگردد. سپس زیره، مویز و دارچین را به آن بیفزایید. 1 دقیقه به تفت دادن خود ادامه دهید. این مواد را از تابه خارج کنید و نصف فنجان از آب ...
نکات طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
قهوه نه تنها انرژی شما را افزایش می دهد، بلکه کالری سوزی بدن را نیز به مدت 3 ساعت و تا حدود 12 درصد افزایش می دهد و به کاهش وزن شما کمک می کند. غذای خود را با فلفل قرمز طعم دار کنید اگر قرار است برای وعده ناهار یک تکه سینه مرغ مصرف کنید، سعی کنید آن را با مقداری فلفل قرمز طعم دار کرده و بعد نوش جان کنید. کپسایسین یا همان عامل تندی فلفل، سیستم عصبی سمپاتیک شما را فعال کرده و ...
دستور پخت پاستا پنه با گوجه کبابی، قارچ و پنیر ریکوتا / آشپزی با ماکارونی مک
اگروفودنیوز – یک پاستای دلچسب با مک ماکارون را تجربه کنید. مواد لازم: 450 گرم پاستا پنه 500 گرم گوجه گیلاسی، نصف شده 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 1/2 قاشق چایخوری فلفل قرمز 3 حبه سیر خرد شده 450 گرم قارچ تازه ورقه شده 1/4 پیمانه پنیر ریکوتا برگهای تازه ریحان باریک خرد شده دستور پخت: ...
ارتباط آرتروز روماتیسمی و سلامت قلب
دیگر وزن کمتر یعنی فشار کمتر به مفاصل." رژیم غذائی ویژه سلامت قلب ،شامل موارد زیر است: - مصرف مقادیر زیادی از میوه و سبزیجات. در این صورت مقدار زیادی فیبر و مواد مغذی با کالری کمتر به بدن شما می رسد. - دانه های کامل همانند گندم کامل، جو کامل، چاودار و برنج قهوه ای. دانه های کامل آهسته تر هضم شده و مواد مغذی بهتر و فیبر بیشتری نسبت به آرد فراوری شده دارند. ...
عکس/10 غذای لذیذ کم کالری
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از شبکه خبری پچ پچ، آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. قطعاً یاد می گیرید که غذاهای سالم، خوشمزه و با کالری خیلی کم را دوست بدارید. با این مقاله کاری می کنیم هم از غذاهایی که می خورید لذت ببرید و هم چاق نشوید. پس با ما همراه باشید. بوقلمون برگر آویشن کارشناسان پیشنهاد می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید. بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد سالاد هویج تایلندی آش جو دوسر با میوه پیتزا با نان ذرت مواد بالای پیتزا را بریزید، آن را در فر بگذارید، اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید. از ریختن موادی مثل سوسیس و کالباس بر روی پیتزا خودداری کنید و به جای آن از سویا استفاده کنید. اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر) بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید. سینه ی مرغ پر شده با اسفناج همه آن ها را در فیله مرغ بپیچید و سپس با یک خلال دندان محکمش کنید. مرغ شکم پر را بر روی حرارت ملایم 8 تا 10 دقیقه بپزید. یادتان باشد که هر لحظه مرغ را بچرخانید. خلال دندان را بردارید و سرو کنید. سالمون تنوری و گیاه مارچوبه از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید. ماهی را در فر گذاشته و 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید. غذا آماده است! آن را با سبزیجات تازه بخورید. املت توسکانی ...
فولاد مبارکه با رویکرد توسعه پایدار روند خوبی را در مصرف بهینه و صرفه جویی آب درپیش گرفته است
به آن توجه ویژه ای شده است، فلذا نیاز است این بحث با رویکرد جدیدتری دنبال شود، از این روست که صنعت پیشگام شده است تا با جمع آوری پساب و تصفیه و بازچرخانی آب در سیکل تولید خود گام ارزنده ای در راستای حفظ منابع آبی بردارد فلذا به همین دلیل این همایش به خاطر پیشگام بودن صنعت حول محور صنعت برنامه ریزی و درحال برگزاری است. علت دوم این بود که در برخی استان های صنعتی مانند اصفهان، تهران و البرز سهم مصرف ...
بحران چاقی در دبستان ها
در محدودهٔ طبیعی و منطبق با استاندارد نباشد، باید مورد توجه قرار گیرد. مصرف کم یا زیاد مواد انرژی زا می تواند باعث لاغری یا افزایش وزن (چاقی) در کودکان شود. کنترل وزن بدن معیار خوبی جهت تخمین کفایت مصرف مواد غذایی انژی زاست. که این امر باید توسط پزشک معا لج مشخص شود. اما بچه ها یی که بیشتر از مواد قندی ونشاسته ای به طور مکرر در دفعات نا منظم واز فست فود ها باسس های پرچرب ...
