خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره ناباروری
علت فاکتورهایی از طرف مرد و نارسایی های تخمک گذاری. IVF احتمال چندقلو زایی را افزایش می دهد چراکه معمولاً چندین تخم بارور شده در بافت رحم جایگذاری می شوند. همچنین در IVF نیاز به تست های مکرر خون و تزریق روزانه هورمون ها می باشد. • برنامه کمکی به نام Assisted Hatching: این تکنیک کمک به جایگذاری جنین در لایه های رحمی می کند. ARTدر شرایط زیر بهتر عمل می کند: زمانیکه
نوازش کودکان، هورمون استرس را کم می کند!
/> وقتی دو نفر با هم دست می دهند، فشار متوسطی که دو دست به هم وارد می کنند، یکی از اعصاب دوازده گانه مغز را تحریک کرده و باعث کند شدن ضربان قلب و پایین آمدن هورمون های استرس از جمله کورتیزول می شود. نکته مهم دیگر این است که با ارتباط جسمی ناشی از نوازش و تماس با کودک، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می شود. ارتباط غیرکلامی که همواره در حین نوازش کودکتان برقرار می شود، جرقه ارتباطی
علایم و نشانه های اعتیاد به کراک
مصرف مواد محرک یا مخدر را از نظر دور داشت : تغییرات بارز در شخصیت و رفتار از دست دادن توجه و تمرکز کاهش وزن ناپدید شدن لوازم قیمتی خانه و نداشتن توضیح قانع کننده برای مقدار پول خرج شده رفت و آمد با افراد معتاد آشفتگی چشمگیر رفتار کینه توزانه با افراد خانواده و دوستان برنامه خواب نامنظم بی توجهی به آراستگی
علائم هشدار دهنده افسردگی
به گزارش پارسینه، علائم متداولی که به عنوان علائم هشدار دهنده افسردگی در نظر گرفته می شوند به قرار زیرند: 1- تغییرات در سطح انرژی یا فعالیت کاهش انرژی: این نخستین علامت است و تشخیص آن بسیار ساده می باشد. به طور خلاصه یعنی این که حس کنید به قدر هفته گذشته یا ماه گذشته انرژی ندارید. نه این که تمام روز خسته باشید بلکه فقط انرژی کمتری نسبت به سابق داشته باشید. برای مثال، ترجیح بدهید بعد از خاتمه کار روزانه، استرا
وقتی شخصیت های داستان به حرف نویسنده گوش نمی کنند/ خاطره اتومبیل هل دادن برنده جایزه نوبِل ادبیات در ...
شیعه نمی پردازد. همان گونه که اشاره کردید مطالعاتی در خصوص شیعیان لبنان وجود دارد. منظور من هم همین است. به عبارت دیگر در مورد شیعیان اگر مطالعاتی هم هست مربوط به یک قوم و نژاد خاص بوده است و شیعه در قالب کلی هویت شیعی در امریکا مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته است. من سال های زیادی است در این زمینه مطالعه و تحقیق می کنم و می دانم که مطالعه جامع و کامل و عمیق در خصوص جامعه شیعیان در امریکا وجود
3 رژیم لاغری معروف، اشکالات و مشکلاتشان
رژیم های خاصی گرفته شود و افراد به دقت تحت نظر قرار گیرند. کسانی که بیماری هایی از قبیل دیابت، بیماری های عروق خونی، اختلال در عملکرد کبدی یا بیماری های کلیوی دارند، نمی توانند از رژیم گروه خونی استفاده کنند. تحقیقات و پذیرش عمومی: با این که وزن بسیاری از افراد با این نوع رژیم غذایی کم می شود و سلامت شان ارتقا می یابد اما این رژیم کاملا مورد پذیرش نیست. رژیم کانادایی
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
منزل نداشته باشد می تواند از چای کیسه ای گیاه ویتاگنوس که در بازار به صورت بسته بندی شده موجود است، استفاده کند. برای استفاده از این دم نوش باید یک عدد از آن را در یک فنجان آب جوش قرار داد تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. یکی از مزیت های استفاده از دم نوش کیسه ای این است که دیگر نیازی به صاف کردن ندارد ضمن اینکه طعم آن را بهبود بخشیده اند و می توان بدون عسل هم آن را نوشید. گل قاصدک
با انجام چند کار ساده، همیشه شاداب و سرحال بمانید
استرس و افسردگی ایجاد کند.اگر شما نیز درگیر چنین روابط بغرنجی شده اید، حتما از یک فرد متخصص کمک بگیرید. کمبود خواب محققان دانشگاه باستیر به این نتیجه رسیده اند که خواب کافی اساس سلامتی بدن است. زمانی که ما به خواب می رویم، بدن از این فرصت برای تجدید عملکرد ارگان های بدن مانند سیستم عصبی مرکزی، مغز و دستگاه گوارش و ... استفاده می کند. اگر احساس افسردگی می کنید، احتمالا
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
تغییر یابد، ممکن است به علت کمبود ویتامین B باشد. در واقع، ویتامین های این گروه بر سطح عملکردهای اکسیژن رسانی خون و هموگلوبین تاثیر می گذارند. برای رفع این مشکل حتما از غلات سبوس دار و میوه ها استفاده کنید. رنگ قرمز اگر بالا و کناره های زبان قرمز شده باشد ممکن است به خاطر افزایش کورتیزول؛ هورمون استرس باشد. برای کاهش مقدار این هورمون انجام تمرینات ریلکسیشن و پیاده روی سریع یا
عفونت ریه با سیگار الکترونیکی
/> تحقیقات نشان می دهد که میزان رادیکال های آزاد سیگار الکترونیکی، فقط یک درصد کمتر از دود سیگار معمولی است. تحقیقات انجام شده در مورد موش هایی که در معرض e- cigarettes قرار دارند نشان می دهد: - سطح استرس اکسیداتیو (آسیب وارد شده به دلیل رادیکال های آزاد) در این موش ها بیشتر است. - در صورت ابتلا به عفونت پنومونی استرپتوکوکی، باکتری های ریه افزایش می یابد. - در صورت بروز آنفلوآنزا
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
هفت آزمایش ضروری برای خانم ها در سنین مختلف اشاره خواهیم کرد. یک نکته مهم اگر در معرض عوامل خطرساز سرطان ها، دیابت ، فشارخون، چربی خون، پوکی استخوان و ... قرار دارید و سابقه این بیماری ها در خانواده تان وجود دارد، باید طبق نظر پزشک از سنین پایین تر و در فواصل کوتاه تر مورد آزمایش و بررسی قرار بگیرید پس حتما در این مورد از پزشک خانواده خود سوال کنید. 1. اگر می
14 نکته برای خواب بدون استرس
در عصب شناسی رفتاری از دانشگاه کارلتون و نویسنده کتاب معرفی استرس و سلامت گفت: بیماری هایی وجود دارند که می توانند به طور مستقیم یا غیر مستقیم روی سلامت بدن و سیستم ایمنی بدن اثرگذار باشند. وی ادامه داد: استرس بر سیستم بیولوژیکی مانند هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی، سیستم ایمنی بدن و عوامل رشد تأثیر می گذارد و زمانی که شخص استرس دارد این سیستم ها برای مقابله با استرس فعال می شوند.
قهرمان ویتامین ها
کمبود ویتامین دی دارند، بیشتر مشاهده می شود. خاصیت ضد افسردگی ویتامین دی در بروز افسردگی فصلی که به دلیل کمبود نور زمستانی رخ می دهد، نقش ایفا می کند. احتمالاً این ویتامین از طریق دریافت کننده های درون مغز، تاثیر دو سویه انتقال دهنده های نورونی و تولید آنها عمل می کند، البته باید افزود که استفاده از مکمل های ویتامین دی، خلق و خو را نیز بهبود می بخشد. پیشگیری از
13 دشمن میل جنسی در همسران
و مواد مخدر می تواند باعث خاموش شدن میل جنسی شود و حتی اگر میل جنسی شما از بین نرود، دائم الخمر بودن می تواند میل جنسی همسر شما رااز بین ببرد. در مورد مصرف مواد مخدر و محرک نیز این قضیه صادق است. 4. کم خوابی اگر میل جنسیتان را از دست داده اید، شاید خیلی زود از خواب برمی خیزید یا خیلی دیر به خواب می روید. یا شاید دچار بی خوابی یا قطع تنفس حین خواب هستید. این مشکلات خواب می
نوشیدنی هایی که مغز را تقویت می کند
اکسیدان های منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب انار مفید است. چای: چای سیاه یا سبز، در تقویت عملکرد مغز موثر است. EGCG موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است. شکلات تلخ: فلاوانوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می
استخوان شکسته چگونه جوش می خورد؟
می سازد و این منجر به از دست رفتن حجم، قدرت و انعطاف پذیری عضلات می شود. برنامه ورزشی ویژه به فرد امکان می دهد به تدریج دست یا پای بهبود یافته جدید خود را بدون خطر آسیب مجدد، توانبخشی نماید. انواع شکستگی ها ساده ترین شکستگی که همه افراد ترجیح می دهند شکستگی شان از آن نوع باشد شکستگی ساده است. همان طور که از نام آن مشخص است، در این شکستگی استخوان تنها از یک ناحیه می شکند و هیچ آسیب
خانه های دانشجویی، نخستین محل آشنایی جوانان با مواد مخدر
اعتیاد در جوانی و در گروه سنی 15 تا 29 سال که سن دانشجویی نیز محسوب می شود، از موضوعاتی است که نمی توان آن را انکار کرد و در رسانه ها دائم به آن پرداخته می شود و مورد آسیب شناسی قرار می گیرد. اما این که نتایج این آسیب شناسی ها تا چه حد با واقعیات منطبق باشد مشخص نیست. بر این اساس، میزگردی با عنوان عوامل افزایش اعتیاد در بین دانشجویان و راهکارهای مقابله با آن در محل دفتر خبرگزاری
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست- اگر این اشتباهات را انجام دهید حافظه تان تعطیل می شود و مغزتان از کار می افتد به گزارش باشگاه خبرنگاران، محققان می گویند ابتلا به زوال عقل از نوع آلزایمری اش، حاصل سبک زندگی ای است که آدم ها انتخاب می کنند. آنها در بررسی های شان متهمان اصلی دچار شدن به این بیماری را شناسایی کرده اند؛ متهمانی که در این مطلب به شما معرفی می کنیم تا با فاصله گرفتن از
10 ماده خوراکی،حاوی بیشترین میزان امگا 3
، توصیه می کنیم که روغن کلزا را با روغن زیتون خیلی طعم دار، مخلوط کنید، طعم نامطلوب روغن کلزا خنثی می شود. خیلی خوب است اگر این ترکیب جایگزین دیگر روغن های سرشار از امگا 6، مانند روغن آفتابگردان، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و... بشود. روغن کتان، سرشار از امگا3 روغن کتان، روغن دیگری سرشار از امگا 3 است، اما کمتر مورد استفاده قرار می گیرد زیرا نگه داری آن خیلی سخت است (این روغن خیلی سریع
10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران : 1- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید در یک دور معیوب گیر افتاده اید، به خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و دردتان شدید تر شود. خوشبختانه حتی ورزش کم نیز موجب ترشح اندورفین میشود. اندروفین ماده شیمیایی در مغز است که خلق را بهبود بخشیده و به عنوان مسکن طبیعی عمل میکند
مصارف دارویی گرده گل
بدن را بهبود می دهد. گرده گل همچنین به تقویت حافظه، تمرکز و توانایی ذهن کمک می کند که از این جهت برای سالمندان خوردنی مفیدی است. یکی از مهم ترین و بارزترین خواص گرده گل تقویت سیستم ایمنی بدن است. گرده گل به دلیل دارا بودن ویتامین ب کمپلکس، ویتامین های دیگر، مواد معدنی، پروتئین ها و مهم تر از آن آنتی اکسیدان های مفید با مولکول های رادیکال آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند، مبارزه می کند
8 نوشیدنی برای تقویت و سلامت مغز
ها و موادمعدنی است. چغندر ، میزان تولید اکسیدنیتریک را در مغز افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. هویج حاوی بتاکاروتن است که نه فقط برای چشم مفید است بلکه از استحاله مغز نیز جلوگیری می کند. سیب از بروز بیماری استحاله عصب از جمله آلزایمر پیشگیری می کند. شیر نارگیل تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می
