خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام سبک زندگی؟
فرانسه ناموفق است، به کانادا و رفتن پیش میثاق فکر می کند. رمان به سبک جریان سیال ذهن نوشته شده و ویژگی بارزِ فنی اش عوض شدنِ راوی هاست. لحن و حتی محتوای کلام خصوصاً در جایی که لیلا راوی است، به آثار سیمون دوبوار شبیه می شود؛ آن جا که او هم زنی وانهاده را راوی داستانش قرار می دهد. مرعشی در انتقالِ دیتا به خواننده خساست به خرج می دهد و محتاط است. مخاطب را همواره در مقامِ کشفِ روابط و ...
بسیج یک تشکل الهی است
جمهوری اسلامی ایران در 5 آذر 58 مبنی بر تشکیل ارتش بیست میلیونی و بسیج مستضعفین و آغاز هفته بسیج از 29 آبان گفت: در حقیقت بسیج پدیده مبارک و یکی از نعمت های بزرگ و بیانگر مردمی بودن نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است. مردم با دست خود این نظام را به وجود آوردند و همه برای حفظ ارزش ها و مقابله با دشمنان بسیج شدند. بسیجی کیست؟ خطیب مذکور در ادامه با بیان این که بسیج یک تشکل الهی است ...
ورزشی رایگان برای لاغر شدن
ضربان قلب تان را بالا ببرد، قبل از وارد کردن طناب زدن به برنامه ورزشی خود، با پزشک تان مشورت کنید. طول طناب برای این که بفهمید طول طناب مناسب شما چه قدر است، هر دو پای خود در کنار هم قرار دهید و وسط طناب بگذارید، سپس دسته های طناب را بالا بیاورید، اگر طول طناب برای شما مناسب باشد، باید تا وسط قفسه سینه تان بالا بیاید و در صورت بلندتر بودن یا کوتاه تر بودن، هنگام طناب زدن با ...
چطور با سینوزیت کنار بیاییم؟
سینوس ها فضاهای خالی درون استخوان پشت بینی در معرض عفونت به وسیله انواع میکروارگانیسم ها هستند. در شرایط معمول سلول هایی مویی که در این بافت پوششی قرار دارند، ترشحات مخاطی را به طرف بیرون از سینوس ها می رانند و در نهایت این ترشحات از راه منافذ کوچکی در حفره بینی تخلیه می شو ند. سینوزیت در واقع وقتی شروع می شود که این سیستم تخلیه ترشحات مختل می شود که معمولاً ناشی از تورم به ...
استخوان هایی آهنین با خوردن این ماده غذایی
ترین هورمون های بدن استروژن است که برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار ضروری است اما میزان این هورمون پس از دوران یائسگی در بدن بانوان به شدت کاهش می یابد و به این ترتیب آنها در معرض پوکی استخوان و شکستگی اعضای بدن قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهند، مواد شیمیای به نام ایزوفلاون که در سویا یافت می شود مانند استروژن در بدن اثر گذاشته و سبب محافظت از استخوان ها و جلوگیری از تضعیف آنها می شود ...
همزمان با انتشار آلبوم جدیدش، وارد زندگی گذشته و امروز ادل شوید و از جزئیات ترانه های آلبوم بخوانید/ ...
تحصیل می کرد و چند دمو را برروی صفحه پروفایلش در سایت MySpace قرار داد. جاناتان دیکینز (مدیر برنامه های ادل) می گوید: "او با کمپانی XL قرارداد امضا کرد و در مصاحبه ای اعلام کرد که گروه مورد علاقه اش اسپایس گرلز هست. او نگفت که گروه مورد علاقه اش Einst rzende Neubauten یا Nitzer Ebb است!" در آن خیابان بازاری آفریقایی وجود داشت که قبلا میخانه بود و ادل زیر سن قانونی در آنجا کار می کرد و ...
آشنایی با عادت های خوب ایتالیایی ها در غذا خوردن
خوبی است اما اگر دیس غذا سر میز باشد و افراد دور میز حین صحبت کردن متوجه میزان غذاخوردن شان نباشند و مرتب غذا بخورند، عادت خوبی نخواهدبود. دسر مورد علاقه شان بستنی است به طور کلی مواد غذایی شیرین سریع تر از سایر خوراکی ها از معده عبور می کنند. بستنی خوردن بعد از غذا اشکالی ندارد، به شرط آنکه انرژی دریافتی از غذای اصلی بالا نباشد. اگر وعده اصلی، انرژی زیادی به بدن برساند و بعد ...
زندانیان ایرانی مبتلا به آسم، هپاتیت و بیماری های قلبی شده اند
بودم که در جاده دنبال چه چیزی هستند. کمی که جلوتر رفتیم، دیدم جلوی تریلر خود من پیچیدند. بعد هم بدون این که بار من را بگردند یا داخل کابین را نگاه کنند، مستقیم رفتند سراغ منبع آب زیر تریلر. یک پلاستیک درآوردند که تویش مواد مخدر بود. همان جا با خودشان ترازو هم داشتند. پلاستیک را همان طور خیس، وزن کردند. عکس و فیلم هم گرفتند که در پرونده من بگذارند. بعد از آن، سه ماه تمام شوهر من در ...
دیدار در ساعت امید
کردن زبان روز بوده است بلکه علاوه بر آن ادغام میراث ادب در لحن محاوره و زبان ژورنالیسم نیز بوده است. فقط با چنان امکان بیانی است که ما می توانیم میراث نسل پیش را از موضع به ساختار و از توصیف به جهان بینی ارتقا دهیم. زبانی که اکنون همچون نقل و نبات در شعر شاعران جوان، به مصرف می رسد ارثیه اوست البته او در کاربرد زبان، بسیار هشیارانه عمل می کرد تا به ورطه استفاده سهل انگارانه از آن درنغلتد کاری ...
بوقناق و زول معجزه ای برای دیابتی ها
لوز المعده اتفاق می افتد. عوارض افزایش وزن، سردرد، تهوع، ناراحتی معده، اسهال، افت فشار خون، زردی چشم ها یا پوست، تیرگی ادرار، کم رنگی مدفوع، تب، گلودرد، بثورات جلدی، خارش یا کهیر، تورم زبان، لب ها یا صورت، حساسیت به نور آفتاب، خون ریزی یا کبود شدگی. **انسولین مکانیسم اثر انتقال فعال گلوکز را از غشا سلولی بافت عضله و چربی افزایش می دهد. ...
مصرف لبنیات و ویتامینD در دوران یائسگی فراموش نشود
که سبب کاهش جذب کلسیم می شود. استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، دوری از شرایط پر استرس، شرکت در فعالیت های اجتماعی، معاشرت با دوستان و مهم تر از همه ورزش روزانه به حفظ روحیه ای شاداب کمک می کند. این متخصص زنان تصریح کرد: به دلیل افزایش نیاز به کلسیم در این دوران، مصرف کافی شیر و لبنیات در رژیم غذایی روزانه توصیه می شود. ویتامین دی برای جذب کلسیم ضروری است. این ویتامین از طریق ...
این روغن ها کلسترول را کاهش می دهند, با خیال راحت نوش جان کنید
منقبض کننده و تقویت کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد.همچنین مصرف این روغن برای رفع سیاهی دور چشم مفید می باشد. روغن هسته انگور کلسترول مضر(ال دی ال) را کاهش و کلسترول مفید( اج دی ال) را افزایش می دهد . از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. خاصیت آنتی اکسید آن با رادیکال های آزاد مضر موجود در بدن مقابله می کند.بررسی های متعدد نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده ...
داشتن استخوان هایی آهنین با خوردن این ماده غذایی
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان دریافته اند رژیم غذایی حاوی دانه و یا سس سویا که در غذاهای اهالی شرق و جنوب شرق آسیا قرار دارد می تواند از شکستگی استخوان ها در بانوان در آستانه یائسگی و یا در دوران یائسگی جلوگیری کند. گفتنی است، یکی از اصلی ترین هورمون های بدن استروژن است که برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار ضروری است اما میزان این هورمون پس از دوران یائسگی در بدن بانوان به شدت کاهش می ...
مهمترین دلایل برای مصرف خیار چیست؟
فواید خیار آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید. خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن ...
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
گوشت سفید و قرمز وجود دارد، نیاز دارد. به نظر من در هر چیزی که خدا خلق کرده، حکمتی وجود داشته است. هیچ ماده غذایی تمامی خواص و مواد مغذی را در خود ندارد و تنها می تواند مکمل سایر مواد غذایی باشد. حتی در هرم مواد غذایی که توسط متخصصان تغذیه ترسیم شده ما همه مواد غذایی از جمله گروه نان ها، لبنیات، سبزیجات و گوشت ها و تخم مرغ را می بینیم که برای داشتن تغذیه سالم باید همه آنها مصرف شوند. ...
بررسی اردوهای مختلط دانشجویی فرا وزارتخانه ای شد/ اعتراض دوباره اعضای هیأت علمی دانشگاه پیام نور
فناوری پیشرفته دانشکده مهندسی مکانیک پردیس دانشکده های فنی دانشگاه تهران با مدیریت عقیل یوسفی کما به عنوان مجری و سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران به عنوان کارفرما انجام شده است صبح امروز با حضور سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری رئیس جمهور رونمایی شد. سورنای 3 با قدی برابر 190 سانتی متر و وزنی در حدود 98 کیلوگرم در زمره رباط های انسان نما با اندازه واقعی انسان بالغ قرار می گیرد که در ...
آیا اوتیسمی ها امکان ازدواج دارند ...
مقدار کمی از غذاهای مختلف یا مصرف مواد غیرخوراکی مثل گچ و خاک و رفتارهای خودزنی مثل کوبیدن سر به زمین و دیوار یا با دست ها. اوتیسم درمان دارد؟ درمان کاملی برای اوتیسم وجود ندارد اما ترکیبی از درمان های خانگی و مدرسه ای می تواند به بهبود آن کمک کند. این درمان باید شامل رویکردهای مختلفی مانند دارودرمانی، گفتاردرمانی، اصلاح تغذیه، افزایش مهارت های ارتباطی، موسیقی درمانی و بهبود ...
دو آلمانی از دو کلاس متفاوت
(آوانگارد) جذابیت کابین را دو چندان می کند و کابین روشن مدل های کلاسیک و الگانس همان چیزی است که افراد سن و سال دار به دنبال آن می گردند. مدل های مجهز به پکیج AMG از فرمان اسپرت AMG و تریم اسپرت کابین بهره می برند. فضای کابین C کلاس کاملا جادار و راحت است، اما صندلی ها همچون ب ام و و لکسوس سرنشینان را در بر نمی گیرند و فضای پای سرنشینان ردیف عقب از ب ام و کمتر است. در نمونه های پایه علی رغم قیمت بالا ...
ام اس چگونه آغاز می شود؟
بتوانند به موقع و در شرایط گوناگون واکنش مناسبی از خود نشان دهند. به همین دلیل روی عصب یا آکسون غلافی به نام میلین قرار گرفته که این کار را با سرعت بالا انجام می دهد. در بیماری ام اس به دلایل ناشناخته، سیستم ایمنی بدن به پوشش اعصاب یا همان میلین حمله ور می شود و به غلاف آسیب می رساند اما بیماری ام اس ماهیتی دارد که فقط باعث تخریب میلین ها نمی شود بلکه آکسون لخت می شود و بدون غلاف نیز به ...
این افراد در معرض سنگ کیسه صفرا هستند
که سن آنها بالای 40 سال است، کم چربی و یا چربی بالای خونی، مصرف کنندگان داروهای خاص، بانوانی که در هنگام تغییرات هورمونی دچار اختلالاتی در هورمون های خود می شوند، به وجود می آید. این فوق تخصص گوارش تأکید کرد: افرادی که پس از خوردن غذاهای چرب احساس درد در قسمت فوقانی شکم، پشت و یا شانه راست دارند، احساس ضعف، سنگینی، سوءهاضمه، ترشح معده و دستگاه گوارش، نفخ کردن، گاز در کبد یا معده ...
چرا سنگک مفیدترین نان ایرانی است؟
انواع نان بین 55 تا 65 درصد انرژی بدن ما را تأمین می کند و باید تا آنجایی که امکان دارد نان را با حبوبات مصرف کرد تا بتوان پروتئین کامل آنها را جذب کرد. به گزارش دبیر انجمن تغذیه ایران و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: مصرف نان برای بدن ما بسیار مهم و حیاتی است زیرا انرژی مورد نیاز بدن ما از کربوهیدرات تأمین می شود که همان مواد قندی نشاسته ای هستند ...
غذاهای ضد افسردگی
درمان افسردگی است. متخصصان بر این باورند که وقتی بدن شما نتواند مواد غذایی مورد نیازش را به دست آورد این احتمال وجود دارد که عملکرد مغزتان به دلیل کمبود غذاهای ضروری مختل شود. بهترین رژیم غذایی برای افراد افسرده همان غذاهایی است که متخصصان تغذیه همواره به شما توصیه می کنند آنها را مصرف کنید. این رژیم غذایی شامل سبزیجات، میوه های تازه، گوشت و لبنیات کم چرب و غذاهای تهیه شده با آرد کامل گندم است. این ...
افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه
...> همچنین یکی از ویژگی های مثبت این میوه نداشتن منع مصرف در دوران باداری یا شیردهی و قابل استفاده بودن برای تمام سنین است. انجیر از جمله میوه های مغذی است که عاملی مهم برای پیشگیری از بیماری ها به حساب می آید. انجیر سرشار از کلسیم است که ماده ای مفید برای مقاومت در برابر سرطان به شمار می آید. این میوه حاوی و یتامین های C، B، A و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر ...
ورزشی رایگان برای لاغر شدن
کیلومتر در ساعت است که سرعت بالایی به حساب می آید در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت می شود و آمادگی لازم را به دست می آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است یک برنامه طناب زدن به همراه رژیم غذایی سالم می تواند راهکار مناسبی برای آن ...
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
نیز انتخاب های مؤثری هستند. به عقیده ی متخصصان تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز جزو منابع فوق العاده ی ویتامین E محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی برای بهبود وضعیت پوست و مشکلاتی مانند آکنه بسیار مفید است. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است یعنی اینکه با مصرف مواد چرب مفیدی مانند روغن زیتون و زیتون و غیره جذب بدن می شود. بنابراین پیش به سوی سبزیجات سالم. بفرمایید املت ...
کدام میوه عمرتان را طولانی تر می کند؟
پوست می شوند. البته هیچ تضمینی نیست که پوستتان به طور کامل از چین و چروک ها خلاص شود، اما به عنوان بخشی از رژیم غذاییتان باید حداقل پنج واحد میوه و سبزی مصرف کرده تا با عوارض بالا رفتن سن مبارزه کنید. این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
محمدسعید مهدوی کنی: بازجویان ساواک برای فرار از ایران پیش حاج آقا استخاره کردند
برقرار کرده بودند. علت این کار این بود که نسل جوان تر را به مسجد بکشانند و با آن ها وارد گفتگو شوند. حاج آقا اعتقاد داشتند که مؤمنان باید در حوزه های جدید علمی وارد شوند، کاری که خودشان هم کرده بودند، ایشان دیپلم ریاضی داشت و انگلیسی هم خوانده بودند. سعی می کردند همین کار را در مسجد انجام دهند. در 17 سالی که ایشان در مسجد جلیلی بودند، برنامه های متنوعی را برای جذب مخاطبان اجرا می کردند ...
ورزشی مفید برای جسم و روان
کاهش فشار خون می شود. -پیشگیری از پوکی استخوان کوهنوردی آرام و طولانی یکی از بهترین فعالیت ها برای افزایش تراکم استخوانی است. -بهبود عملکرد دستگاه گوارش با کوهنوردی، گوارش آسان تر و اشتها بیشتر می شود. همچنین کوهنوردی از تجمع مواد زائد در بدن جلوگیری می کند. به افرادی که دچار یبوست هستند توصیه می شود با برنامه منظم کوهنوردی آرام و طولانی خود را از این ...
فست فودخورها مراقب سرطان باشند
بارداری و عادت ماهیانه و کودکان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند. از آن جا که اغلب، آهن به اندازه کافی در بدن ذخیره نمی شود، با مصرف به اندازه گوشت و فرآورده های آن، می توان از بروز عوارض کمبود آهن جلوگیری کرد. گوشت منبع غذایی مهمی از پروتئین ، ویتامین های گروه B و املاحی مانند آهن، روی، منیزیم و فسفر است. همچنین کمبود روی نیز با عوارضی از قبیل اختلال در رشد قدی و قوای جنسی، اختلال در رشد ...
فرهنگ در رسانه
دارد؟ اظهار کرد: به عنوان یک عضو کوچک از جامعه هنری خواهش می کنم بستر را برای جوانان بیشتر از اینها فراهم کنند و از طرفی به هر طریقی که می توانند دست آن هایی که در حوزه هنر افراد را اذیت می کنند کوتاه کنند و در عین حال مدیریت درستی در همه بخش ها داشته باشند و حواسشان بیشتر جمع باشد. من از سن خیلی کم وارد حوزه تئاتر شدم و در کنار حوزه تئاتر، دستی هم در زمینه کودک و کارهای عروسکی داشتم، بنابراین دوست ...
