خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
منجر به تولد نوزادی با وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه ی توصیه شده امگا 3، ویتامین D و ویتامینA را فراهم می کند. 9. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می ...
بخور نخورهای شیمی درمانی
احیاشده این مکمل که در ساختار و چرخه تشکیل سلول های سرطانی شرکت نمی کند و می تواند باعث رفع کم خونی بیماران مبتلا به سرطان هم شود، کمک بگیرند. از طرف دیگر، پرتودرمانی برای تخریب سلول های سرطانی باعث ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود. به همین دلیل توصیه به مصرف مکمل های آنتی اکسیدانی مانند ویتامین های C و E برای این بیماران، همواره مطرح است. بیمارانی که دچار کاهش اشتهای قبل از شیمی ...
چرا موهام می ریزه؟
با درمان مشکل روانی فرد، از بین خواهد رفت و موهای کنده شده، دوباره رشد خواهند کرد. 6- ریزش موی ناشی از دارو و درمان ریزش موی دارویی که در اثر مصرف برخی از داروهای خاص ایجاد می شود هم جزو ریزش موهای دوره ای است و در اثر قطع مصرف دارو برگشت پذیر خواهدبود. این نوع خاص از ریزش در اثر مصرف داروهایی مانند داروهای سرطان، ضدافسردگی، بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون بالا و کنترل ...
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید...
و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که این ...
نان های صنعتی یا سنتی؟ مسئله این است
، روی و منیزیم موجود در سبوس را تجزیه می کند و میزان املاح در دسترس بدن را بالا می برد، نان های صنعتی دارای فیبر هستند که موجب عدم ابتلا به بیماری های گوارشی از جمله سرطان روده و کاهش قند خون می شود، این نان ها با ترکیبات خاص مثل آهن و ویتامین D غنی شده است. جدال نان های صنعتی و سنتی! دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی درخصوص ارجحیت نان تصریح کرد: نانی مناسب است که پخت آن به صورت سنتی ...
نارسایی کلیه احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
و بخصوص در طول مدت دیالیز بالاست. بالعکس، ریسک ابتلا به سرطان غددلنفاوی غیرهادکین، ملانوما، سرطان ریه، و برخی سرطان های پوست در پی پیوند کلیه به بالاترین حد خود می رسد. این یافته ها اشکار می سازد که بدکاری کلیه و داروهای تضعیف کننده دستگاه ایمنی بدن تاثیرات بسیار مهمی بر بروز انواع سرطان در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه دارند. در حال حاضر نارسایی کلیه در سطح جهان رو به افزایش بوده و بالغ بر 2 میلیون نفر از مردم جهان از این بیماری رنج می برند. ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ریزش مو
دریافت کنید. پروتئین پروتئین از جمله درشت مغذی هایی است که در ساختمان مو شرکت می کند و در صورت دریافت ناکافی اش زمینه بروز ریزش مو فراهم می شود. به طور کلی، در رژیم هایی که مواد غذایی پرپروتئین کمتر وجود دارند، نازک شدن تارهای مو و ریزش آنها از علائم کمبود محسوب می شود. از این رو، دریافت حداقل 45 گرم پروتئین برای بزرگسالان از منابع غذایی مانند انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات ...
تاثیر قهوه بر جلوگیری از مرگ زودرس
برخی یافته ها را توضیح دهد. با این حال، برای تحقیق درباره مکانیسم های بیولوژیک که موجب چنین تاثیراتی می شود به مطالعات بیشتر نیاز است." در این تحقیق، تأثیر حفاظت کننده ای در برابر سرطان پیدا نشد. برخی پژوهش های گذشته به ارتباط بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها اشاره کرده است. پژوهشگران همچنین به عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، ورزش، مصرف الکل و رژیم غذایی پرداختند ...
معرفی برخی از غذاهای کم کالری و سالم
کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. ، آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که ...
تغییرات عمده ی بدن پس از رعایت رژیم گیاه خواری
گیاه خواری نوعی رژیم غذایی است که در آن از خودرن گوشت پرهیز می شود. حذف گوشت از رژیم غذایی تغییرات قابل توجهی در بدن انسان ایجاد می کند. چالش هایی که در رعایت این رژیم غذایی وجود دارد معمولاً پس از گذشت یک تا دو روز از خوردن گوشت فروکش خواهد کرد. 1. کاهش وزن اولین و آشکارترین واکنش بدن به رژیم گیاه خواری کاهش وزن است. حتی پس از گذشت چند روز از رعایت این رژیم می توان شاهد ...
نفش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
افزایش پلاسمای ویتامین D3در این افراد باعث بهبود علایم شناختی و کاهش افسردگی می شود. ویتامین D3 به طور طبیعی و به هنگام قرار گرفتن فرد درمعرض تابش نورخورشید در پوست انسان تولید می شود و علاوه بر این در زمان غیاب نورخورشید، افراد می توانند با مصرف مواد غذایی از قبیل کره نباتی و ماهی های روغنی و گوشت، نیاز بدن خود را به این مکمل غذایی تامین کنند. بررسی ها نشان می دهد احتمال بروز انواع سرطان ها از قبیل سرطان تخمدان، سرطان سینه و روده و ... در مردم آفریقا به دلیل داشتن پوستی تیره بیش از افراد سفید پوست است. نتایج این تحقیق در در مجله آلزایمر منتشر شده است . ...
استخوان هایی آهنین با خوردن این ماده غذایی
تراکم استخوان هستند در این زنان پس از مصرف داروی حاوی سویا افزایش یافته و همچنین میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در آنها کاهش یافته است. پژوهشگران نتایج این تحقیقات را در انجمن کنفرانس غدد درون ریز در ادینبورگ اسکاتلند منتشر کرده اند. پوکی استخوان بیشتر در زنان به دلیل کاهش سطح استروژن پس از یائسگی به نسبت مردان روی می دهد و در عوض در مردان میزان کم هورمون تستوسترون باعث ...
با فلفل به جنگ سرطان بروید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف فلفل و اضافه کردن آن در رژیم غذایی می تواند به عاملی موثر جهت مبارزه با بیماری سرطان تبدیل شود. گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند ترکیب کپسایسین که در فلفل وجود دارد می تواند در اثر حرارت مواد غذایی افزایش پیدا کند و سبب محافظت از بدن در مقابل ابتلا به سرطان شود. بررسی ها نشان می دهد، بر اساس تحقیقات مصرف فلفل و ...
مصرف پنیر برای دانش آموزان و دانشجویان ممنوع!
فراموشی دارند می تواند زمینه ابتلا به کاهش حافظه را فراهم کند. وی اظهار داشت: مصرف فرآورده های لبنی با گوشت باعث افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانی مدت زمینه بروز بسیاری از بیماری ها همچون واریس و گرفتگی های عروقی را ایجاد می کند. اسلامی پور، گفت: در طب اسلامی و ایرانی برای تغذیه همه افراد جامعه دستورالعمل های دقیق و کاربردی دارد و بسیاری از توصیه های علما و حکمای گذشته در ...
رژیم غذایی سرشار از پروتئین به مغز آسیب می رساند
مصرف کرده اند، 5 درصد از سایر موش ها کوچک تر و رشد منطقه مغزی مربوط به حافظه آن ها نیز کمتر از بقیه بوده است. محققان احتمال می دهند، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین موجب تضعیف سلول های عصبی و نیز افزایش بیماری آلزایمر می شود. لازم است ذکر شود که مهم ترین منابع پروتئینی عبارت از گوشت قرمز و سفید، ماهی، تخم مرغ و فرآورده های لبنی هستند. انتهای پیام/ ...
هشدار سرطان روده بزرگ در مازندران
سرطان روده بزرگ رو به افزایش است، تصریح کرد: سرطان روده بزرگ بیشتر زیر سن 45 سال شایع است و ابتلا به این سرطان نسبت به آمار کشورهای دنیا بیشتر است. جان بابایی دلیل شیوع سرطان روده بزرگ در استان را تغییر عادات رژیم غذایی مردم مازندران در این زمینه عنوان کرد و افزود: مصرف غذای فوری، غذای چرب و ژنتیک موجب ابتلا به این سرطان می شود. وی بیان کرد: عوامل ژنتیکی در بروز بیماری سرطان ...
اهمیت تنظیم بودن چربی خون
.... وی می افزاید: برای ایجاد این عوارض، بالا بودن چربی خون باید چندین سال وجود داشته باشد، چرا که در مراحل اولیه هیچ علامتی ایجاد نمی کند. البته در فرم های فامیلی و ارثی که کلسترول خون بسیار بالا و در حد پانصد تا هزار میلی گرم است، فرد مبتلا ممکن است در دهه اول یا دوم زندگی دچار سکته قلبی یا مغزی بشود. شما بیشتر در خطرید چه کسانی و به چه دلایلی از حیث ابتلا به ...
آیا مرگ بر اثر آلودگی هوا، قتل نیست؟
...، سرطان های خونی و برخی دیگر از این قبیل بیماری ها در انتظار فرد هستند. وی در ادامه افزود: به خطر افتادن سلامت خون، سلول های بدن را دچار مشکل می کند که در نهایت بیماری های مزمن را موجب می شود. در مقابل آلودگی هوا چه باید کرد؟ وی در خصوص منابع غذایی مفید بیان کرد: در مواقعی که آلودگی هوا تشدید می شود، منابع غذایی مفید می تواند نقش مؤثری در جهت جلوگیری از عوارض ...
با این شیوه های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
-رنگدانه ای که سبب ایجاد رنگ قرمز گوجه فرنگی می شود- است یا چیزی دیگر. اما بعضی از مطالعات خوردن گوجه فرنگی را با کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان از جمله سرطان پروستات مرتبط می دانند. مطالعات همچنین نشان می دهند که محصولات فرآوری شده گوجه فرنگی مانند رب و سس پتانسیل بیشتری در مبارزه با سرطان دارند. پتانسیل ضدسرطانی چای اگرچه هنوز شواهد کافی وجود ندارد، اما گفته می شود که چای ...
میوه ای مخصوص سرد مزاج ها
آب انار مصرف می کنند، کاهش می یابد. کسانی که آب انار می نوشند، فشار خونشان پایین می آید و بنابراین خطر بروز حملات قلبی و سکته مغزی و بیماری کلیوی در این اشخاص نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند. پزشکان معتقدند که آب انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون موسوم به اسید چرب را کاهش دهد. آزمایشات قبلی که روی انسان و حیوانات انجام گرفته، نشان داده است که مقدار زیادی از این اسید چرب، ذخیره چربی را در اطراف شکم افزایش می دهد و در نتیجه سبب تشدید احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. ...
آشنایی با عادت های خوب ایتالیایی ها در غذا خوردن
فرد می توان از چربی ها تامین شود که از این 30 درصد بهتر است 15 درصد از روغن های غیراشباع تک زنجیره ای باشد. ایتالیایی ها، یکی از بهترین روغن ها را در برنامه غذایی شان گنجانده اند اما نکته ای که نباید فراموش کرد اینکه حتی روغن های بسیار مفید هم باید به اندازه مصرف شوند. در غیر این صورت انرژی مازادی که به بدن می رسد، عامل بروز چاقی و مشکلات قلبی- عروقی و... خواهد شد. نکته دیگر اینکه تمام ...
به دنبال ادبیات ملی-دینی/ آیا در این کشور می شود سعادتمند شد؟
...: کتاب چه باید کرد؟ لنین را می خوانند و حتی شوخی هایشان با اصطلاحات چپ است. مطالعه ی روزنامه ی شرق و عضویت در انجمن اسلامی دانشجویان گرایشات فکری و سیاسیِ کاراکترهای داستان را نشان می دهد. شخصیت های داستان های این مجموعه از تنهایی و بیماری رنج می برند. بهرام صرع دارد، داوود اختلال رشد و... . اجتماع پذیرنده ی آن ها نیست و آن ها در اجتماع امنیتِ روانی و احساسی ندارند. از این روست ...
این روغن ها کلسترول را کاهش می دهند, با خیال راحت نوش جان کنید
...، یعنی LDL را کاهش می دهد . بدون اینکه نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند.از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلوگیری می کند. مانع رسوب پلاک ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود .در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و از این طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان سینه در زنان می شود .تحقیق روی سلول های سرطان سینه در زنان نشان می ...
داشتن استخوان هایی آهنین با خوردن این ماده غذایی
معرفی کرده اند. کارشناسان دانشگاه هال اثرات ماده شیمیایی ایزوفلان در دانه های سویا را بر روی 200 نفر یائسه به مدت 6 ماه بررسی کرده و دریافته اند سطح پروتئین BCTX وPLNP که شاخص تراکم استخوان هستند در این زنان پس از مصرف داروی حاوی سویا افزایش یافته و همچنین میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در آنها کاهش یافته است. پژوهشگران نتایج این تحقیقات را در انجمن کنفرانس غدد درون ریز ...
افزایش 4 برابری بیماران مبتلا به سرطان روده در گیلان
: در حال حاضر از هر 100 هزار شهروند گیلانی 20 نفر به سرطان معده مبتلا هستند. وی با بیان اینکه در حال حاضر سرطان های دستگاه گوارش بعد از بیماری های قلبی وعروقی دومین عامل اصلی مرگ و میر در گیلان است افزود: سرطان مری، پانکراس، معده و روده سرطان های رایج در گیلان است. رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان عوامل ژنتیکی، کم تحرکی، چاقی، مصرف چربی های اشباع شده - غذاهای مانده و فست فود ها، آلودگی هوا و استرس را از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری سرطان اعلام کرد. ...
مهمترین دلایل برای مصرف خیار چیست؟
. همچنین فیبرهای غذایی دارد که برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است. خیار جذب ریز مغذی ها را تسهیل کرده و می تواند از احتباس آب در بدن نیز جلوگیری کند. سعی کنید هر روز خیار را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بهبود علائم دیابت خیار برای همه بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید خواهد بود. در این صورت حتما خیار میل کنید زیرا به تنظیم گلوکز خون کمک می کند ...
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
...> اگر معده ام اجازه دهد سبزیجات را خیلی دوست دارم ولی از آنجایی که ناراحتی معده دارم، سعی می کنم در مصرف سبزیجات خام تعادل را رعایت کنم؛ مثلا اگر در وعده ای از سبزیجات استفاده کنم، حتما در وعده بعدی گوشت و نان می خورم. من معتقدم در برنامه تغذیه باید همه مواد غذایی وجود داشته باشد و مثلا با گیاهخواری موافق نیستم چون بالاخره بدن انسان به یکسری از خواص و مواد مغذی و ویتامین ها، آهن و پروتئینی که در ...
آیا خوردن نان تست سرطان زا است؟
: پختن بسیاری از غذاها و گروه های غذایی بالقوه می تواند آکریلامید تولید کند. مواد غذایی را نباید در درجه حرارت های بالا یا برای مدت طولانی برشته کرد تا میزان آکریلامید پایین بماند. این اخبار هنگامی منتشر می شود که یک ماه پیش سازمان جهانی بهداشت در گزارشی بحث برانگیز به این نتیجه رسید که گوشت های فراوریشده مانند بیکن، سوسیس و هات داگ باعث سرطان می شوند. البته دکتر دیل شپرد، متخصص ...
با این غذاها خوش اخلاق می شوید!/چه کسانی نباید نان بخورند؟
در این حالت برخی افراد به روانپزشک مراجعه می کنند و ترجیح می دهند که از داروهای ضدافسردگی استفاده کنند. برخی افراد نیز جایگزین های نامناسبی مانند سیگار را انتخاب می کنند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی و چند راهکار ساده و طبیعی در بهبود خلق و خو و افزایش شادی موثر هستند. برخی از عادت های غذایی موثر در بهبود خلق و خو عبارتند از: از کربوهیدرات تصفیه شده تا حد امکان استفاده نکنید استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آب نبات، شکلات، شیرینی و آ ...
این کار بروز سرطان را تا 100 برابر می کند
به گزارش جنوب ایران، دکتر بابک ساعدی در گفت و گو با آنا درباره تاثیر استفاده از مواد دخانی در بروز سرطان های حنجره، بینی و سر و گردن گفت: دود سیگار و تمامی مواد دخانی حاوی مقدار زیادی مواد سمی است به گونه ای که این سموم می تواند اعتیاد به نیکوتین را در افراد ایجاد کند. نتایج مطالعات نشان می دهد مضرات استفاده از قلیان بسیار بیشتر از سیگار است و استفاده از این دسته از مواد دخانی می تواند میزان آسیب ...
