خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی شیر و عسل که از آن خبر نداریم!
سلامت؛ ترکیب شیر و عسل، 7 فایده شگفت انگیز باورنکردنی دارد که برای ارتقای سطح سلامت نیاز است.
خواص بادام خیس خورده که اگر بدانید دست از آن نمیکشید!
بادام خیس شده از بسیاری از جهات مانند بافت، مواد مغذی در دسترس، و مزه از بادام خام بهتر است. خیساندن بادام باعث نرم شدن لایه بیرونی آن می شود که همین موضوع روند هضم آن و جذب ریزمغذی ها را تسهیل می کند. پوست کندن لایه بیرونی بادام اجازه می دهد تا تمامی مواد مغذی آن در فرآیند هضم آزاد شود. بادام پوست کنده می تواند باعث آزاد شدن لیپاز، آنزیمی که برای شکستن و هضم چربی هاست، شود. تحقیقات نشان
خواص ترکیب دارچین و عسل
در مغز می شود. عسل که حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان های زیادی است باعث افزایش سطح انرژی بدن می شود و از این طریق به مبارزه با التهاب و کاهش علائم پیری کمک می نماید. بنابراین هنگامی که یک قاشق چای خوری از مخلوط این دو ماده ی اسرار آمیز را مصرف می کنید، ترکیبات موجود در آن ها باعث افزایش انرژی کم گلیسمی ای می شوند که سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سبب می شوند که شما از انجام فعالیت های
راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه ای
پونه کوهی یکی از مهم ترین مواد در رژیم غذایی مدیترانه ای است. در عین حال که این گیاه باعث مزه دار شدن دستور پخت شما می شود، سرشار از خواص بی نظیر برای سلامتی بدن است. این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، و ضدباکتریایی است. همچنین مصرف پونه کوهی می تواند باعث بهبود روند هضم غذا شود. کمک به مدیریت دیابت، تسکین علائم افسردگی، و بهبود سلامت قلب از دیگر خواص پونه کوهی محسوب می شود.
خواص فوق العاده ترب سیاه
کنترل کند. از بین برنده ی سنگ مصرف ترب سیاه یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و کیسه صفرا است. همچنین درد ناشی از سنگ را تسکین می دهد. ادرار را زیاد می کند. خواص ادرار آور ترب سیاه باعث دفع سنگ های کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود. برای کاهش وزن مفید است ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی و ویتامین هایی مانند A ، C و E و منیزیم و سلنیوم است. همه این مواد مغذی به ویژه در
7 خواص شگفت انگیز آب خیار
ندهد و باعث افزایش وزن شما نیز نشود. 1. آب بدن شما را تامین کرده و از کم آبی جلوگیری می کند. 2. به کاهش وزن شما کمک می کند. 3. سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست و می تواند با بیماری های مزمن مبارزه کند. 4. می تواند از برخی انواع سرطان ها پیش گیری کرده و در درمان آن ها نیز مؤثر باشد. 5. باعث کاهش فشار خون بالا شده و در نتیجه می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. 6. سلامت پوست را بهبود بخشیده و از آن محافظت می کند. 7. سلامت استخوان های شما را تضمین می کند. منبع:وبسایت طلا ...
بهترین مواد غذایی لاغر کننده و چربی سوز
از این غذا ها و مواد موثر را برای چربی سوزی نام برده ایم. 40 مواد غذایی لاغر کننده سریع را بشناسید 1. فلفل کاین آیا می دانستید که بین ادویه های تند و چربی سوزی ارتباط مستقیم برقرار است؟ مصرف روزانه یکی از انواع فلفل ها می تواند چربی سوزی را مخصوصا در قسمت شکم سرعت ببخشد و توانایی بدن را برای تبدیل غذا به انرژی افزایش دهد و همچنین می تواند به طور طبیعی اشتهای شما را
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
/> خواص جو و فواید آن برای سلامت بدن و درمان بیماری ها “خواص جو” به عنوان یکی از غلات سبوس دار در سه بخش خواص آرد جو و خواص نان جو و فواید جو مورد بررسی قرار می گیرد که از برترین خواص این دانه می توان به زیبایی پوست و مو، سلامت قلب، جلوگیری از دیابت و تناسب اندام اشاره کرد که البته تنها بخشی از خواص جو است که در ادامه خواهید خواند. این گیاه ممکن است به اندازه گندم یا جوی دوسر محبوب
خواص فخریون | خواص فخریون برای پوست و مو | مضرات فخریون
آن به مبارزه با شوره سر، هر دو نوع خشک و چرب می پردازد. اسانس گل پای کره اسبی به مبارزه با افسردگی کمک می کنند و به عنوان روغن های درمانی مورد استفاده قرار می گیرند. مصرف منظم گیاه تقویت ایمنی بدن است. کلسفوت مانع از بیماری هایی مانند اسهال، زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و کولیت می شود. پای کره اسبی دارای خواص ضد میکروبی بسیار عالی است، بنابراین برای درمان بیماری های سیستیت و سایر
نعنا؛ کلید درمان بسیاری از بیماری ها
خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد. نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است. عطر این گیاه به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. بزاق خود حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است، در نتیجه مصرف نعنا در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تاثیر گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا می تواند باعث تسکین علائم بیماری سندرم روده
خواص شگفت انگیز آ ب برنج
حوزه زیبایی ژاپنی ها جایگاه ویژه ای دارد چون به روش های مختلف از آن برای مراقبت از پوست و موی خود استفاده می کنند. سؤال اینجاست: این غله معروف چه خواص ویژه ای دارد؟ چگونه می توان با نوشیدن یا استفاده موضعی از آب برنج از خواص آن بهره مند شد؟ در این مطلب بیشتر با خواص آب برنج آشنا می شوید. لطفاً با ما همراه باشید. در اکثر فرهنگ های آسیایی در حین تب از آب برنج برای مقابله با از دست رفتن
فواید 30 دقیقه پیاده روی روزانه
به گزارش خبربانو، این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کار هایی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید. احساس شادی: ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در
سم مهلک در کمین علاقه مندان به شیر عسل داغ
وجود ندارد. در نتیجه مخلوط کردن عسل در شیر داغ آنقدر که آیوردا می خواهد آن را باور کنید سمی نمی باشد. گرم کردن عسل تا دمای بالاتر از 40 درجه سانتی گراد برای بدن می تواند مضر باشد زیرا مواد مغذی موجود در آن از بین می روند اما قطعا سبب مرگ نمی شود. بهترین راه لذت بردن از عسل همراه شیر این است که ابتدا شیر را گرم کنید و صبر کنید تا کمی خنک شود سپس عسل را به آن اضافه کرده و میل کنید.
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود. فواید مصرف باقلا برای جنین، زنان باردار و زنان شیرده خانم های باردار و شیرده برای مصرف باقلا بهتر است که با پزشک خود
آقایان به داد پوست شان برسند + دستور ویژه
ماسک صورت عمیق می تواند باعث رضایت شما شود، این ماسک صورت درخشان کننده خانگی شامل روغن نارگیل است که برای تغذیه پوست و مرطوب کردن پوست شما کار می کند و به طور طبیعی پوست تان را مرطوب می کند و همچنین رطوبت را نیز نگه می دارد. چنانچه بخش سلامت پوست و موی نمناک اشاره کرده است برای داشتن بهترین نتایج، شما باید از عسل مانوکا استفاده کنید که نه تنها یک مرطوب کننده عالی است، بلکه دارای خواص
بشنوید از خواص و مضرات بهار نارنج
. عرق بهار نارنج به رفع سوزش پوست کمک می کند و قرمزی را که با پوست تحریک شده همراه است، کاهش می دهد. اگر پوست شما مستعد چنین مشکلاتی است، می توانید از عرق بهار نارنج به عنوان یک درمان موثر استفاده کنید. 6. درمان زخم روی بدن حیوانات همان طور که خواندید، عرق بهار نارنج بسیار ملایم است و در تهیه ی محصولات مراقبت از پوست کودک در فرانسه استفاده می شود.
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
گلابی متوسط دارای 101 کالری انرژی، 27 گرم کربوهیدرات، و 5.5 گرم فیبر است. این میوه سرشار از پتاسیم، ویتامین های K، C و ویتامین های خانواده B، فولات، فیبر رژیمی، مس، منگنز، و منیزیم است. تحقیقات در سال 2015 نشان داد فنولیک موجود در پوست گلابی می تواند باعث ارتقای سلامت دستگاه گوارش شود همچنین مصرف این میوه می تواند روند رشد باکتری های مخرب در دستگاه گوارش را کُند کند. پژوهشی دیگر در
خواص باورنکردنی کنگر فرنگی خاردار برای سلامتی
بدن کمک کند. از جمله رایج ترین خواص این گیاه می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- تامین کننده مناسب مواد مغذی بدن مصرف کنگر فرنگی خاردار خام می تواند مواد معدنی بدن شامل کلسیم، مس، آهن، منگنز، فسفر و روی را تامین کند. همچنین این گیاه یکی از منابع غنی ویتامین خانواده B و ویتامین های C و A است. 2- مبارزه با التهاب کنگر فرنگی دارای مواد شیمیایی گیاهی مانند
بادام و روغن آن چه خواصی دارند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، بادام یکی از انواع آجیل است که در ایران به وفور یافت می شود و خواص فوق العاده آن باعث شده است که در فهرست مواد مغذی و مفید قرار گیرد. میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبز و نازک و پوشیده از کرک است که به آن چغاله بادام گفته می شود و پس از مدتی سفت و سخت شده و همان مغز بادام مورد مصرف است. طبع بادام تلخ طبع بادام تلخ گرم
تاثیر تخم کتان بر لاغری
ظاهری اهمیت می دهند. جالب است بدانید که یکی از خواص تخم کتان تاثیر زیاد آن بر زیبایی می باشد. مصرف تخم کتان، باعث زیبایی ناخن، پوست و موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را وارد رژیم
خواص و مضرات ترب
با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند. آب برگ ترب برای تقویت چشم مفید است. ترب برای درمان یرقان مفید است. تخم ترب درد را تسکین می دهد. در صورت مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار بدهید باعث استفراغ می شود و معده را پاک می کند. برای مداوای زخم های بدن از ترب و عسل ضماد تهیه کرده و روی زخم بگذارید. تخم ترب ادرار آور و قاعده آور است. دم کرده ریشه ترب تقویت کننده بدن است. برای دفع سنگ کیسه صفرا و سرفه های تشنج آور مفید است. رنگ چهره را باز می کند. تخم ترب اشتهاآور است. مضرات اسراف در خوردن ترب موجب دل پیچه شده و برای دندان و گلو مضر است. ...
آشنایی با فواید و عوارض جینسینگ؛ گیاه جوانی
جینسینگ برای زیبایی پوست * تقویت سیستم ایمنی بدن * تنظیم سوخت و ساز * جلوگیری از سردرد * بهبود بی خوابی و بد خوابی * کاهش عوارض یائسگی * برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی * رفع خستگی *ضعف و بی حالی * افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی * تنظیم فشار خون * تنظیم سطح قند خون بدن
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
زمینی متوسط در حدود 164 کالری انرژی دارد و 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 را برطرف می کند. خوردن سیب زمینی پخته در زمستان موجب گرم شدن و رسیدن مواد غذایی مفید به بدن می شود و از لحاظ اقتصادی نیز خوراکی ارزان قیمتی است . فواید خوردن سیب زمینی 1. حفظ سلامت استخوان ها وجود آهن ، فسفر، کلسیم ، منیزیم و روی در سیب زمینی در حفظ و تقویت ساختار استخوان بسیار مؤثر است و
فرمول گیاهی دمنوش ضد سرفه
بهداشت و سلامت نمناک خواندید که زنجبیل به لطف آنزیمی به نام گینجرول باعث کاهش التهاب یا هر نوع ورمی می شود. همچنین زنجبیل بعد از انار و توت، حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات فعال است که ممکن است با پاتوژن های مهاجم مبارزه کرده و از تکثیر آن ها پیشگیری کند. مواد لازم: تکه ای زنجبیل تازه یا یک قاشق چای خوری از پودر آن یک و نیم فنجان آب طرز تهیه: ابتدا آب را در قوری
آنچه روغن بنفشه را اینقدر مهم کرده چیست
/> مزایا و موارد استفاده از روغن بنفشه 1- بی خوابی را درمان می کند داشتن یک خواب شبانه خوب و راحت برای حفظ سلامت اعضای بدن و عملکرد صحیح سیستم های بدن مهم است و به شما کمک می کند تا امور روزمره تان را هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ ذهنی به طور موثر و کاربردی انجام دهید و پیش ببرید. از آنجا که روغن بنفشه خواص آرام بخشی و تسکین دهندگی دارد، می تواند به داشتن یک خواب شبانه
با گرده گل انرژی بدن تان را تامین کنید
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ سال هاست که گیاه شناسان از گرده ی گل به عنوان یک ماده ی غذایی فوق العاده مغذی حمایت می کنند. گرده ی گل یا پولن یکی از فرآورده های مهم زنبور عسل به شمار می رود که علاوه بر خواص درمانی شگفت انگیزی که در آن نهفته شده ، به عنوان یک ماده ی تقویتی برای زنبور و انسان مورد استفاده قرار می گیرد. خواص این ماده شگفت انگیز به اندازه ای است که امروزه از آن
خواص آب گل رز روی پوست معجزه می کند
بطری آب گل رز را در حمام نگه دارید و بعد از دوش گرفتن پوست را با لایه ای از مایعات اسپری کنید. آب گل رز pH پوست شما را کاهش خواهد داد و همزمان به عنوان یک عطر طبیعی عمل خواهد کرد. مرطوب کردن پوست: یکی از مهم ترین خواص مطرح شده در این بخش از سلامت اثرات مثبت آب گل رز برای پوست است. قرن هاست برای زیبایی و تقویت پوست از آب گل رز استفاده می شود. به عنوان یک محلول، آب رز را به طور
اگر سرما خورده اید، عسل را فراموش نکنید
مورد مطالعه که بر روی بیش از یک هزار و 800 نفر مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی انجام گرفته بود تاثیر استفاده از عسل یا دارو های معمول همچون آنتی هیستامین ها، اکسپکتورانت ها، مهار کننده های سرفه و مسکن ها را در آن ها مورد بررسی قرار دادند. یافته های محققان نشان داد عسل را نمی توان به عنوان یک روش درمانی مورد تایید قرار داد، ولی به علت خواص ضد میکروبی عسل، می توان از آن به عنوان روشی موثر برای
