خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه کبد و زیبایی
وارد خون شده و فرد در معرض ابتلا به نقرس قرار می گیرد یا سنگ های اسیداوریکی در بدنش تشکیل می شود. ممکن است کبد از نظر بافت شناسی و فیزیولوژیکی مشکلی نداشته باشد اما کوچک ترین نقص در عملکردش می تواند پیامدهای خطرآفرینی را برای فرد به همراه داشته باشد. برای همین توصیه می شود در حفظ سلامتی این بخش از بدن بکوشید. در کل بیماری های کبدی می توانند با بروز برخی عوارض پوستی در بیماران همراه
تاثیر قهوه بر جلوگیری از مرگ زودرس
برخی یافته ها را توضیح دهد. با این حال، برای تحقیق درباره مکانیسم های بیولوژیک که موجب چنین تاثیراتی می شود به مطالعات بیشتر نیاز است." در این تحقیق، تأثیر حفاظت کننده ای در برابر سرطان پیدا نشد. برخی پژوهش های گذشته به ارتباط بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها اشاره کرده است. پژوهشگران همچنین به عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، ورزش، مصرف الکل و رژیم غذایی پرداختند
مواد مغذی برای افزایش رشد مو
حداقل 45 گرم پروتئین برای بزرگسالان از منابع غذایی مانند انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات (به خصوص لوبیا و نخود) و مغزهای خام می تواند تامین کننده مقدار قابل ملاحظه ای از این ماده مغذی باشد. ویتامین D از آنجا که این ویتامین در رشد مو تاثیرگذار است؛ دریافت روزانه اش برای پیشگیری از بروز ریزش مو توصیه می شود. البته منابع غذایی آن کم و بهترین منبع آن نور آفتاب است به طوری که
چه کسانی کم خون هستند؟
دیگر کم خونی را مشکل اصلی شان به حساب نمی آورند. درکل وقتی صحبت از تاثیر سوءاختلالات تغذیه ای بر کم خونی می شود بیشتر منظور کمبود ویتامین B12، اسید فولیک و آهن است. ویتامین B12 در گیاهان وجود ندارد و فقط در منابع حیوانی ازجمله گوشت و جگر یافت می شود. با مصرف گوشت و جگر، این ویتامین وارد بدن می شود و درمعده به پروتئین خاصی وصل می شود و آن پروتئین، B12 را تا انتهای روده باریک هدایت و حمایت می
مراقب این بیماری های خاموش باشید
کبد است. - کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد
شیمی درمانی و رژیم غذایی مربوط به آن
افرادی که شیمی درمانی می کنند نسبت به دیگران اصول تغذیه ای دیگری را باید رعایت کنند آن ها ممکن است دچار بی اشتهایی و عوارض ناشی از پرتودرمانی شوند که با پیروی از یک رژیم غذایی خاص می توان این امر را رفع کرد سرطان به تکثیر غیرطبیعی سلول های بدن گفته می شود و از تجمع سلول های سرطانی و تخریب سلول های سالم، تومورهایی در بدن به وجود می آید. به طور کلی، زمانی که می خواهیم به یک بیمار مبتلا
پایان تلخ بیماری شیرین/ افزایش نگران کننده دیابت در استان بوشهر
تاکید کرد. وی همچنین بر مصرف گوشت قرمز با کنترل چربی، گوشت سفید و حبوبات که منبعی از پروتئین هستند و ازافزایش قند خون جلوگیری می کنند تاکید کرد. نجف پور گفت: در رژیم های مدیترانه ای که حاوی حبوبات، سبزی و روغن زیتون است، ریسک بیماری های قلبی و دیابت پائین است. به گفته نجف پور سبزیجات، بادمجان، کدو، بامیه و کرفس باید در رژیم غذایی مردم قرار گیرد همچنین مصرف حبوبات
دانستن این نکات در مورد یبوست لازم است
را متوجه شوید. رنگ چه رنگی طبیعی است؟ انواع رنگ قهوه ای را طبیعی می گوییم. چه رنگی طبیعی نیست؟ قرمز و سیاه می توانند نشان از خون داشته باشند – البته مدفوع سیاه رنگ گاهی به خاطر خودن آهن است، و مدفوع قرمز رنگ نیز می تواند به دلیل خوردن زیاد چغندر باشد. مدفوعی که به سفیدی یا زردی بزند نشانه از آن دارد که بدن نمی تواند به خوبی مواد مغذی غذاها را جذب کند. ثبات
تغییر سبک زندگی جهان را به سمت چاقی سوق داده است
کردن مصرف بی رویه فست فودها، غذاهای چرب و پر سس، شکر و شیرینی جات و فرهنگ مصرف افراطی و تجملات برشمرد. وی گفت: پیامدهای چاقی بیماری های قلبی - عروقی، دیابت، کبد چرب غیرالکلی، نقرس، سنگ کیسه صفرا، تخمدان پلی کیستیک، ناباروری وسرطان است و بروز یک سوم سرطان ها بستگی به وضعیت تغذیه دارد. کشاورز خاطرنشان کرد: در رژیم های کاهش وزن می توان مکمل های فیبری پروتئینی را با خیال راحت تجویز
107 بیمار دیالیزی در تربت حیدریه وجود دارند
که بیش فشاری خون دارند، اگر سه دوره متوالی از مسکن های ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند ایبوبروفن استفاده کنند، 30 درصد احتمال ابتلا به نارسایی کلیه در آنان بیشتر از سایرین می باشد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه، مصرف مسکن های ضدالتهاب غیر استروئیدی، عفونت های ادراری درمان نشده، سنگ کلیه، چاقی و بیماری های ژنتیک را نیز از دیگر علل ابتلا به نارسایی کلیه دانست. وی افزود: کنترل
مهمترین مشخصه بیماری دیابت افزایش قند خون است
چک کنند. سیفی آب انار، آب زرشک و سیب را برای دیابتی ها فوق العاده مفید دانست. امار ابتلا به دیابت در ایران 10 درصد و در جهان 9 درصد است. دیابت یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی محسوب می شود.ک/2 7352/1904
نان های صنعتی یا سنتی؟ مسئله این است
در دسترس بدن را بالا می برد، نان های صنعتی دارای فیبر هستند که موجب عدم ابتلا به بیماری های گوارشی از جمله سرطان روده و کاهش قند خون می شود، این نان ها با ترکیبات خاص مثل آهن و ویتامین D غنی شده است. جدال نان های صنعتی و سنتی! دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی درخصوص ارجحیت نان تصریح کرد: نانی مناسب است که پخت آن به صورت سنتی باشد، تخمیر آن به درستی صورتی گرفته باشد و حداقل بیش
آشنایی با خواص و مضرات پسته
باز ماندن شریان های بدن و انجام کامل عمل خون رسانی قلب می شود. نقل قول از تحقیقات دکتر پنی کریس - اترتون: در مطالعات ما نشان داده شد پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است که نمودار احتمال بیماری های قلبی عروقی را در انسان کاهش می دهد. پسته غنی از آنتی اکسیدان لوتین است. لوتین معمولاً در سبزیجات سبز رنگ و میوه های رنگ روشن یافت می شود. پسته در بین آجیل های دیگر در سطح غذایی بالاتری قرار دارد
اقدامات اولیه برای درمان اسهال
مایعات شفاف بنوشد، مانند آب میوه، نوشیدنی گازدار، نوشیدنی های انرژی زا و آب گوشت یا مرغ. در مدتی که به اسهال مبتلا شده اید و 3 الی 5 روز پس از بهبودی، از مصرف شیر یا محصولات لبنی، الکل، آب سیب و کافئین خودداری کنید. این مواد باعث تشدید اسهال می شوند. اگر فرد مبتلا به اسهال، نوزاد است، چندین بار جرعه های کوچکی از محلول های آب افزون به وی بدهید. هرگز قرص های نمکین داخل شیشه شیر نوزاد نیندازید. فرد مبتلا
10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار
هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است. خیار جذب ریز مغذی ها را تسهیل کرده و می تواند از احتباس آب در بدن نیز جلوگیری کند. سعی کنید هر روز خیار را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بهبود علائم دیابت خیار برای همه بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید خواهد بود. در این صورت حتما خیار میل کنید زیرا به تنظیم گلوکز خون کمک می کند و مانع از نوسان های خطرناک قند می شود.
یک شکننده قوی سنگ کلیه که عرب ها می خورند
کند و مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار آور) و برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید و درمان کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه ها کمک می کند و پژوهش ها نشان داده است، ضدعفونی کننده مجاری ادرار است. به دنبال نخود سیاه نخود سه نوع سفید، سیاه و وحشی دارد که سفید آن بیشتر از وحشی مصرف می شود و نخود سیاه
رژیم غذایی برای مبارزه با آرتروز
آید)،بلکه به میزان زیادی ناشی از وجود بیش از حد رادیکال های آزاد یا مصرف مواد غذایی که ضد آنها هستند،می توان شدت آرتروز و نیز مقدار داروهای مصرفی برای درمان آن را کاهش داد. زنده باد آشپزی با روغن زیتون و کلزا انتخاب چربی ها در التهاب و بیماری هایی مثل آرتروز بسیاز موثر است. برخی از آنها،مانند امگا6، موجب می شود بدن مواد التهابی بسازد. این چربی ها در روغن و مارگارین آفتابگردان
با تغذیه مناسب به جنگ سرطان بروید
: در صورت پرخوری یا مصرف موادغذایی نامناسب اعم از روغن های جامد، فست فود، غذاهای تصفیه نشده (مثل نان سفید، برنج بدون سبوس، شکر، نبات و قند ) خطر ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. وی افزود: می توان با استفاده از روغن مناسب، غذاهای بخارپز، میوه جات، سبزیجات، ادویه جات، ماهی و غذاهای دریایی، انواع مغزها، حبوبات و استفاده از غلات سبوس دار این خطر را کاهش داد. این عضو هیات علمی
قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت
مصرف زیاد آن باعث آسیب به کیفیت خواب و ایجاد اضطراب می شود. این نوع قهوه باعث افزایش ضربان قلب می شود و به طور جزئی فشار خون را افزایش می دهد. البته حساسیت افراد در مقابل این ماده متفاوت است و سرعت دفع آن از بدن نیز در افراد مختلف با سرعت متفاوت انجام می شود. در هر حال مصرف قهوه ی سبز باید به روزانه 400 میلی گرم (حدود 2 فنجان 150 میلی لیتری) محدود شود. این میزان مصرف برای خانم های باردار
حمایت از پنج طرح نوآور به واسطه رویداد امید
شده جایگزین کپسول های گاز مایع است. کپسول های گاز مایع در بخش های مختلف صنعت، عمومی، تجارت و خدمات عرضه می شود. کپسول های مایع معضلاتی مانند حمل ونقل مشکل، نیاز به نگهداری بسیار و خطراتی همچون انفجار دارد و مصرف کنندگان مجبور به ذخیره سازی 30 تا 40 کپسول بیش از نیاز خود دارند همچنین این کپسول ها قیمت بالایی دارد و دولت مجبور است سالانه 170 میلیون دلار گاز مایع را به عنوان سوبسید به مردم پرداخت کند
عادات غذاخوردن ایتالیایی ها
ساچیاتا نام برد که تنها تفاوتشان در مواد داخلی شان است. ویژگی کالزونه در آن است که می توان آن را مانند ساندویچ در دست گرفت و بدون نگرانی از ریختن مواد، آن را نوش جان کرد. چهار فصل- برای تنوع طلب ها ماده اولیه آن کالباس است که ارزش غذایی پایینی دارد. اگر گوشت چرخ کرده استفاده شود، ارزش غذایی آن بیشتر می شود. تاریخچه: معروف ترین پیتزا که بیش از 40 درصد از کل سفارش های پیتزا را
سونامی چاقی کودکان جدی است
در آینده هستند. گاه این مشکلات زودرس است و در همان دوران کودکی به وجود می آید مانند آسیب های اندام تحتانی. وی گفت: مشکلاتی که آینده کودکان چاق را تهدید می کند عبارتند از فشارخون بالا، افزایش میزان کلسترول، بیماری های قلبی - عروقی، دیابت نوع 2، استئوآرتریت بعضی از انواع سرطان ها مثل کنسر آندومتر، پستان و روده، آسم، بیماری کبد و آپنه زمان خواب. این متخصص کودکان یادآور شد: چاقی
تضمین سلامت قلب با مصرف ویتامین دی
اما با توجه به مطالعات این مساله هنوز به طور قطع مشخص نشده است . حتی اگر هر سطحی بالاتر از سطح پانزده نانوگرم در هر میلی لیتر یک سطح امن باشد ، یک نفر از هر ده نفر هنوز دارای سطح ویتامین دی پایین است که در واقع این برابر با درصد زیادی از جمعیت به حساب می آید . لازم به توضیح است که بهترین راه برای تعیین سطح یکی از ویتامین های D گرفتن یک آزمایش خون است . علاوه بر آن ، ویتامین دی با دیگر
اگر می خواهید چربی کبدتان بالا نرود بخوانید!
گوارش در بدن کمک می کند؛ پس چگونه ممکن است چنین عضوی، خود مبتلا به بیماری ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می شود؟ جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی
روغن هایی که در کاهش کلسترول خون معجزه می کنند
شدن LDL کلسترول جلوگیری می کند. مانع رسوب پلاک ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان ها می شود.در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و از این طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان سینه در زنان می شود.تحقیق روی سلول های سرطان سینه در زنان نشان می دهد که، اسید اولئیک روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می دهد. به زنان توصیه می شود
نارسایی کلیه احتمال سرطان را افزایش می دهد
در مورد بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، عملکرد ضعیف کلیه و داروهای تضعیف کننده دستگاه ایمنی بدن ممکن است موجب افزایش خطر بروز انواع متفاوت سرطان های پیشرفته در فرد شود. این مطالعه بر ضرورت غربال گری مداوم سرطان در این بیماران تاکید دارد. معمولا افراد مبتلا به نارسایی کلیه به خاطر عوامل گوناگون مرتبط با بیماری شان و درمان هایی که دریافت می کنند، در معرض ابتلا به انواع سرطان ها قرار دارند
به چربی خونتان توجه کنید
مغزی می شود و اگر این افزایش کلسترول باعث تنگی و بسته شدن رگ های اندام ها شود به لنگیدن و درد حین راه رفتن می انجامد. وی می افزاید: برای ایجاد این عوارض، بالا بودن چربی خون باید چندین سال وجود داشته باشد، چرا که در مراحل اولیه هیچ علامتی ایجاد نمی کند. البته در فرم های فامیلی و ارثی که کلسترول خون بسیار بالا و در حد پانصد تا هزار میلی گرم است، فرد مبتلا ممکن است در دهه اول یا دوم زندگی
تفاوت سرطان حلق و یک عفونت معمولی
بدخیم سرطانی یا عفونت ها بزرگ می شوند و در اینجا سوختگی معده عامل است که تشخیص و درمان آن نیز بسیار مهم است. خواجویی برای تشخیص تفاوت بین سرطان گلو با یک عفونت گلو معمولی، علائمی را به این صورت بیان کرد: شروع عفونت گلو همراه با تب و درد است و در عرض چند روز بدن ضعف، سستی و حالت بیماری پیدا می کند اما سرطان لوزه با درد همراه نیست و بیشتر به صورت احساس وجود یک جسم خارجی و توده غیرطبیعی در گلو
پوست پرتقال و پوست موز را دور نریزید!
آسم را کاهش داده و به بهبود سیستم تنفسی کمک می کند. مطالعات نشان داده است که پوست پرتقال قادر است کلسترول و تری گلیسیرید را حل کند. این بدان معناست که مصرف پوست این میوه برای افراد چاق با کلسترول بالا بسیار مفید است. پوست این میوه، خواص فوق العاده ای در پاکسازی و تعادل روغن پوست صورت دارد، که توصیه می شود افراد دارای پوست چرب به وسیله این میوه پوست خود را صاف و نرم کنند. باید
آیا می خواهید از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کنید؟
ابتلا به سرطان پروستات دارد. این متخصص تغذیه ادامه داد: همچنین مصرف کدو حلوایی بیماری های چشمی همچون آب مروارید را درمان کرده و برای کاهش فشار خون و کاهش بیماری های قلبی و استفاده از آن در وعده های غذایی توصیه می شود. به گفته صفوی مصرف کدو حلوایی بر روی سیستم ادراری و مثانه نیز تأثیر گذاشته و از سنگ کلیه جلوگیری می کند و می توان از آن هنگام طبخ سوپ استفاده کرد و از خواص درمانی
