خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر وبا در کمین است
تا 15 لیتر آب از دست می دهد. استفراغ، تهوع، درد عضلات شکم و ساق پا، بی حالی، بی اشتهایی و در نهایت نارسایی کلیه و مرگ را از پیامدهای دیگر وبا است. وی راه درمان وبا را جبران آب و املاح از دست داده بدن با استفاده از مصرف پودر ساده ORS اعلام کرد و گفت:از ابتدای امسال تا کنون موردی از وبا در استان کرمانشاه نداشته ایم اما اگر افراد اعلام نکنند به عراق سفر کرده اند، پزشک احتمال بیماری وبا را نمی دهد. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. انتهای پیام/ ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
خود جمع کند. اگر این خانم با برهم خوردن تعادل هورمونی، از دست دادن عضلات، و استرس مبارزه نکند کم کم موتور سوخت و سازش خاموش می شود. اضافه کردن وزن در میانه زندگی اجتناب ناپذیر است، اما استراتژی هایی وجود دارد که می توانید جلوی این تغییرات را بگیرید. ابتدا اصول اولیه: برای تقویت کاهش وزن بعد از 40 سالگی، مطمئن شوید که وعده هایتان حدود 400 کالری باشد، مقداری که کمک می کند به بدن
رفتارهای اشتباه درباره نوزاد تازه متولد شده
آنها را برای مدت طولانی در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید و لباس مناسبی تن آنها کنید. 6. به نوزاد عسل ندهید قبل از یک سالگی هرگز به کودک خود عسل نخورانید، چون عسل حاوی هاگ هایی از یک باکتری به نام کلستریدیوم بوتولینوم می باشد. این هاگ ها برای افراد بزرگسال و سالم خطری ایجاد نمی کنند، اما در روده ی بچه ها رشد کرده و باعث ایجاد یک بیماری نادر و کشنده به نام
چه کنیم که کبدمان چرب نشود
/> بیماری خطرناکی که درمان می شود مهم ترین روش درمانی در بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان این بیماری است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت
بسیج عمومی برای مقابله با مصرف دارو در باشگاه های بدنسازی ضروری است
به گزارش ایرنا ، مربیان بدنسازی در برخی باشگاه ها ، ورزشکاران را به مصرف دارو جهت حجم گرفتن عضلات و عضله سازی ترغیب می کنند این در حالی است که مصرف دارو آن هم بدون تجویز پزشک باعث بروز مشکلاتی برای برخی ورزشکاران شده است و این موضوع حتی منجر به فوت شماری از آنان شده است. به گزارش خبرنگار اجتماعی ایرنا سعید نمکی روز سه شنبه در دومین روز از برگزاری دهمین همایش بین المللی راهبری دیابت ایران
واکنش خسروی به بیانیه 22 ماده ای کمیته داوران
برای توسعه داوری؟! این همان بند یک است بند یک و شش شما چه فرقی می کند؟! داوران تحصیلکرده هستند. چرا بی مورد بند اضافه می کنید. 7- شما می گفتید مدرسان ایتالیایی و انگلیسی بروند مشکلات داوری خودشان را درست کنند حالا چه شده که می گویید می خواهید مدرس خارجی بیاورید؟ 8- دوسال است فدراسیون نمی تواند هدست برای داوران بخرد و داوران لباس مناسب ندارند و در تبریز و مشهد با لباس استین کوتاه
همه نکات بهداشتی برای زائران در اربعین
به زائر می دهد -شب ها در محل پاشنه پا از پماد ویتامین آ د استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر نگه دارید -در مسیر حرکت زائران هوا سرد یا آفتابی است؛ لذا بهتر است دست و صورت در معرض باد و آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضدآفتاب یا آ.د استفاده شود. -با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن برای زائران پیاده اربعین، زائران می توانند از
چرا کمر گود می شود؟
/> به گفته رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، نشستن مناسب، صندلی و میز کار استاندارد، کوتاه کردن زمان نشستن پیوسته به حداکثر نیم ساعت و مهم تر از همه انجام ورزش های کششی و تقویتی طبق تجویز پزشک متخصص طب فیزیکی، موجب جلوگیری از بروز این عوارض و درمان تغییرات شکلی عضلات ناحیه پشت و کمر می شود. به علاوه متخصصان طب فیزیکی تاکید می کنند، برای پیشگیری از گودی کمر نباید
(تصاویر) درخشش خودروی خورشیدی دانشگاه تهران در استرالیا
. به نظر می رسد در این میان اصلی ترین مشوق، پرداخت یارانه به مصرف انرژی پاک تولیدشده از خورشید باشد. به نظر برخی کارشناسان، خرید انرژی خورشیدی از بخش خصوصی و پرداخت این مابه التفاوت به صورت یارانه، بهترین مشوقی است که موجب می شود تولید و مصرف انرژی خورشیدی در کشور افزایش یابد. در این میان، در درازمدت و با در نظر گرفتن کاهش هزینه های ناشی از بیماری های تنفسی و آلودگی
ایده های جدید خوردنی برای شب یلدا + طرز تهیه غذای شب یلدا
اضافه می کنیم و میذاریم تا10 دقیقه باز بپزه .بعد از پخته شدن توی ظرف مناسبی مثل پیاله می ریزیم و با شیره انگور تزیین کرده و نوش جان می کنیم .خشیل رو حتما باید با شیره مصرف کرد چون بدون شیره بی مزه س !تازه میتونید این دسر رو در روزهای دیگه به عنوان صبحانه هم مصرف کنید! نکات:در صورت تمایل مقداری هم هل و گلاب به این غذا بیفزایید. طرز تهیه کاناپه لبو برای شب یلدا : مواد
کفاشیان: جسم کی روش می رود اما روحش در ایران است!
بودم و می دانم که عیادت بیش از حد دوستان مانع استراحت فرد بیمار می شود. سعی می کنم فعلا مزاحم او نشوم تا استراحت کند و وقتی به طور کامل سلامتی خود را به دست آورد به دیدارش می روم./ایران ورزشی اخبار مرتبط : کفاشیان: کی روش روی کره زمین است!
هر آنچه باید برای پیاده روی اربعین بدانید
بهمراه داشته باشید. 2. مقداری داروی اساسی برای 2 یا 3 روز پیاده روی همراه داشته باشید. مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای باز شدن عضلات پا، باند کشی برای بستن پا در صورت نیاز، و... البته تعدادی کلینیک های کوچک و کمپ های درمانی در طول مسیر وجود دارند. 3. به جای همراه داشتن کیف دستی یا کیف خرید از کوله پشتی سبک استفاده کنید. 4. برای جلوگیری از سرما خوردگی لباس های مناسب به همراه
با این 14 راه از انرژی های منفی دور شوید
صرف حضور در کنار افراد مثبت کنید، به احتمال زیاد این مثبت بودن به شما نیز سرایت خواهد کرد. از سوی دیگر اگر شما بیش از حد در کنار افرادی قرار بگیرید که مدام در حال گله و شکایت هستند، به سختی قادر خواهید بود افکار منفی را از ذهن خود دور کنید. 5- به طور منظم تمرین می کنند ورزش و تمرین های مرتبط با آمادگی بدنی، توام با ترشح هورمون اندورفین است که مسئول ایجاد احساس خوب در انسان است
چگونه می توان از پیری پوست جلوگیری کرد؟
پول نیوز - از آنجایی که به نظر می رسد پیری پوست یکی از مشکلات شایع این روزهای ماست، در اینجا شما را با چهار عاملی که موجب به وجود آمدن این شرایط می شوند آشنا می کنیم، شناخت این دلایل به شما کمک می کند تا سد راه پیری بیشتر پوست پیدا کنید. اضطراب و استرس هر چند استرس به بخش طبیعی از زندگی امروز ما بدل شده است؛ ولی اگر از کنترل خارج شود می تواند اثرات مخربی بر جسم و روان ما داشته باشد. اولین و شاید بارزترین تأثیر این پد
حجت الاسلام مفتح: شروط استجابت دعا
عاشق شما هستیم اما منزلمان خارج مدینه است و هر روز نمی توانیم بیاییم و شما را ببینیم، چه کنیم؟ آقا فرمودند: به شهرت بازگرد و سه روز غذا بخور و آب نخور و مایعاتی مصرف نکن و بعد از سه روز بیا پیشم. روز سوم آمد و آقا فرمود: چه شد؟ گفت: آقا جان روز اول سخت بود و سعی کردم با استراحت و خواب این مشکل را حل کنم روز دوم هم همینطور اما امان از روز سوم نه می تونستم بخوابم و نه چیزی بخورم. در خواب آب و در بیداری
مرگ و ناتوانی میلیون ها ایرانی و بربادرفتن میلیاردها تومان ثروت باوجود ظرفیت عظیم پیشگیری!
در کهورت گلستان سرانجام ثبت نام در مطالعه اصلی کهورت در سال 87 کامل و به شرکت کنندگان کارت عضویت در طرح داده شد. تمام شرکت کنندگان هر 12 ماه یک بار به صورت تلفنی پیگیری شدند و این پیگیری از زمان اجرای طرح تا 35 سال دیگر ادامه خواهد یافت. تا کنون 99 درصد افراد پیگیری شده اند و تنها یک درصد قابل پیگیری نبوده اند. استخراج مقالات مهم از مطالعه کهورت گلستان توسط محققان ایرانی در
قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت
ضربان قلب می شود و به طور جزئی فشار خون را افزایش می دهد. البته حساسیت افراد در مقابل این ماده متفاوت است و سرعت دفع آن از بدن نیز در افراد مختلف با سرعت متفاوت انجام می شود در سال های اخیر بررسی های متعددی در خصوص تأثیر قهوه ی سبز (بدون کافئین یا با کافئین) روی افراد دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط انجام شده است. اینکه می توان این نوع قهوه را معجزه ی لاغری دانست جای کمی تأمل دارد. نتایج
نایب رئیس پیشین فدراسیون فوتبال: با دخالت هایی که می شود نگران انتخابات هستم
صفایی فراهانی، رئیس آن بود را بهترین فدراسیون فوتبال بعد از انقلاب می دانند. شما به عنوان کسی که نایب رئیس فدراسیون فوتبال در آن دوران بودید فکر می کنید چه اقدامات مثبتی در زمان آقای صفایی فراهانی صورت گرفت؟ مورد اول اینکه آقای صفایی فراهانی از مدیریت صنعت به فوتبال آمده و کاملا با اصول اولیه مدیریت آشنا بودند و بعد هم تمام کارهایی که در فدراسیون فوتبال انجام می شد براساس کارشناسی بود. در
لکسوس NX؛ رقیب سرسخت ژرمن ها
سوخت این پیشرانه را نیز به طرز چشمگیری کاهش می دهد و عملکرد بسیار خوبی را برای آن به ارمغان می آورد که مصرف سوخت مناسب ارمغان این پیشرانه برای خودرو است. استفاده از سیستم هیبریدی تویوتا موجب کاهش هر چه بیشتر مصرف سوخت در این خودرو است. کمپانی سازنده پک باتری این خودرو را به دو قسمت تقسیم کرده و آنها را در زیر نشیمنگاه صندلی های عقب قرار داده، وزن این باتری حدود 40 کیلوگرم است و ترکیب آن
ارزش سنجی فلسفه های مضاف در تولد علوم انسانی
مطالب و شبهاتی که در غرب مطرح است، گوش کرد و آن ها را با نگاه عمیق علمی مورد نقد و بررسی قرار داد تا روز به روز بر گسترش و شکوفایی فلسفه افزوده شود و به این وسیله فلسفه بتواند جایگاه واقعی خود را بیابد. همان طور که از بیان علامه مصباح نیز پیداست، فلسفه اسلامی نیاز به فراوری دارد. آن هم با نگاه غیر متعصبانه. همچنین ملاک، قرآن و عترت است و نه فلسفه. همچنین در انتهای این سخنان که اشاره به
قدم بزن...پول بگیر!
راه حل پیشگیری این موضوع ، ابتدا تغذیه سالم تر و دوم اختصاص زمان کافی برای فعالیت های ورزشی است. مشکلی که اینجا مطرح می شود آن است که بعضی ادعا دارند که به کلی هیچ وقتی برای فعالیت هایی از این دست ندارند که بر فرض صحت ادعای آنها ، درصد کمی از افراد واقعا این گونه هستند. اکثریت دیگر حال و حوصله فعالیت جسمانی را ندارند و در اندک ساعت فراغتشان ترجیح می دهند استراحت کنند و به کار های دیگر بپردازند
با غذای ایرانی و کهن خود غریبه هستیم
به خودتان می دهید؟ خودم که نه ولی یکبار یک نفر به من لقب شوماخر آشپزی را داد. حرف پایانی شما؟ می دانم که حرفه سختی دارید. گاهی وقت ها متهم و گاهی تشویق می شوید. مردم شما را دوست دارند و این شما هستید که من را معرفی کردید، ممنون از شما. باشگاه خبرنگاران برچسب ها: آشپزی ایرانی ، سامان گلریز ، بستنی سوخاری
دلیل جواب ندادن راهکارهای کاهش وزن چیست؟
دکتر کرمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: در اکثر موارد افرادی که از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند سعی می کنند در حین انجام آنها خود را گول بزنند که لاغر شده اند، در صورتی که در واقعیت چنین است که رژیم آنها تأثیری نداشته و جواب نداده است. وی افزود: اگر غذا به اندازه کافی نخورید و درست ورزش نکنید وزنتان تغییر نمی کند و میزان غذایی که می خورید به درستی
راههای آسان برای داشتن پوستی زیبا
پروتئینها و کمتر گوشت قرمز و غذای آماده ، پوست شما هم سالم به نظر می آید. بدن شما تمام مواد مغذی را جذب می کند و بعد آن را به صورت انرژی به سمت پوست و سایر اعضا روانه می کند. البته، بعضی از مواد غذایی هم هستند که تاثیرشان روی پوست خیلی بهتر است. در اینجا با هم با بعضی از مشکلات معمولی پوست آشنا می شویم و بعد روی اینکه هر ماده غذایی چگونه باعث می شود که پوست هر چه سریعتر بهتربنظر بیاید
4 ماده غذایی برای قوی کردن عضلات شکمی
باشگاه خبرنگاران نوشت: تصور برخی ها این است که کم خوردن به کاهش وزن کمک می کند در صورتی که هیچ وعده غذایی را نباید حذف کنید. *خوردن یک صبحانه سالم می تواند باعث بالا رفتن فعالیت متابولیسم تان شود، فشارخونتان را تنظیم و تا وقت نهار انرژی شما را تأمین کند. *جو دوسر سرشار از فیبر، یک گزینه عالی است چرا که حالت اشباع کننده داشته و به دیر گرسنه شدن کمک می کند. همچنین بادام ها
علت سردی سر انگشتان دست و پا
نقش مهمی ایفا می کند. کمبود ویتامین B12 در بدن ناشی از پیروی از رژیم های گیاهخواری محض می باشد، البته در افراد مسن تر از 50 سال نیز جذب این ویتامین در بدن به کندی صورت می گیرد و این هم می تواند دلیلی بر کمبود ویتامین B12 در بدن افراد مسن باشد. در ضمن در بیماری هایی همچون سلیاک و بیماری کرون نیز کمبود این ویتامین قابل مشاهده می باشد. راه تشخیص کمبود این ویتامین، انجام آزمایش خون و اندازه گیری این
حرکت درمانی چیست؟
امروزه با بیشتر شدن مشغله های افراد در زندگی روزمره، داشتن درد مفاصل به امری عادی تبدیل شده و کمتر پیش می آید که شخصی از مشکل ستون مهره ها و کمردرد، زانودرد، گرفتگی عضلات، شانه، مچ و... گلایه نداشته باشد. به گزارش ایسنا، بی توجهی به این مشکلات نه تنها شدت درد را بیشتر می کند بلکه به مرور زمان درمان نیز پاسخگوی این تشدید دردها نمی شود و تا آنجایی که فرد باید به استراحت مطلق و گاه انجام
مرز ها کاملا آماده اند/ چطور خود را تا کربلا برسانیم؟
طول مسیر توزیع می گردد. محل خواب و استراحت! بعضی از موکب ها طوری شرایط موکب را طراحی کرده اند که محل استراحت زائرین باشد. در این موکب ها پتو و بالش و سایر ملزومات یافت می شود و معمولاً در هر ساعتی عده ای در این موکب ها مشغول استراحت هستند. با توجه به اینکه هم اکنون اربعین در زمستان قرار دارد گرمای هوا به هیچ وجه اذیت کننده نیست و علاوه بر آن در ساعات شب و همچنین صبح هوا خیلی سرد هم خواهد شد و بهتر آن است که لباس گرم به اندازه کافی بردارید. در پایان گفتنی است ، هموطنان فرصت دارند تا سوم آذر ماه به منظور ثبت نام در بزرگترین اجتماع جهانی در سامانه سماح ثبت نام کنند. ...
17 عادتی که دندان های شما را نابود می کند
های شما فقط باید برای خوردن غذا استفاده شوند. نوشیدنی های ورزشی تردیدی نیست که نوشیدنی های ورزشی سرد بعد از یک ورزش سخت نیروی تازه با انسان می دهند اما این نوشیدنی ها معمولاً قند بالایی دارند. نوشیدنی های ورزشی نیز مانند نوشابه یا آبنبات حمله اسیدی به مینای دندانهایتان ایجاد می کنند. نوشیدن مداوم آنها می تواند به فساد منجر شود. یک راه بهتر برای حفظ آب بدن در حین ژیمناستیک استفاده از
داستان 3خواهر سمیرمی قهرمان جهان
مسابقات جهانی که به میزبانی اندونزی صورت گرفت، نسبت به رقابت های آسیایی و جهانی سال های گذشته از سطح بسیار بالایی برخوردار بوده و حریفان هر چه قدرتمندتر در این مسابقات ظاهر شدند و من در وزن 65 کیلو سخت ترین بازی ها را انجام دادم. وی با بیان اینکه هر سال چین و ویتنام از رقبای اصلی ما به حساب می آمدند، تأکید کرد: امسال علاوه بر این دو کشور(چین و ویتنام)، از فیلیپین و فرانسه نیز بازیکنان حرفه
