خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهارشنبه سوری نزدیک است فرزندان تان را تنها نگذارید
دهد. درموارد خفیف، با انجام مراقبت های طبی یا انجام اعمال جراحی معمولا می توان بینایی فرد را بازگرداند، اما متاسفانه در موارد شدید، گاهی چاره ای جز تخلیه چشم باقی نمی ماند. چهارشنبه سوری و خطر انفجار رفیعی فر بیان داشت: ترس ناشی از صدای انفجار، یکی از مشکلات رایج چهارشنبه سوری است که گاهی می تواند با تظاهراتی مانند از حال رفتن یا احساس درد در بخشی از بدن، به ویژه قفسه سینه
ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
آن وجود دارد: کرفس یک ادرارآور طبیعی است. این یعنی باعث می شود برای رفتن به دستشویی از خواب بیدارتان کند. ادرارآورها به این دلیل میزان ادرار را بالا می برند که آب وارد بدنتان می کنند. بنابراین اگر قبل از خواب مقدار زیادی کرفس بخورید، خواب چندان راحتی نخواهید داشت. سبزیجات ازجمله موادغذایی بسیار مغذی برای بدنتام هستند اما از خوردن بعضی از آنها مثل کرفس قبل از خواب خودداری کنید. 3. پاستا
راهی ساده و کم هزینه برای چربی سوزی
زیادی کالری را در یک دوره کوتاه زمانی بسوزاند. طناب زدن نوعی ورزش ضربه ای است و می تواند یک راه سریع و ساده برای بهبود توده استخوانی در ناحیه ران باشد. وقتی هنگام طناب زدن فرد بالا می پرد و سپس روی زمین فرود می آید، نیروی وارده در زمان فرودآمدن به اسکلت منتقل می شود. اسکلت این نیرو را به عنوان یک چالش و یک استرس دریافت می کند و برای بهتر تحمل کردن استرس ناشی از پریدن منظم، استخوان بیشتری
چرا زبان کوچک، بزرگ می شود؟
بسیاری اوقات افراد به داروی تزریق شده واکنش نشان نمی دهند، بلکه ممکن است به ماده نگهدارنده آمپول حساسیت داشته باشند که می تواند از هر آمپول به آمپول دیگر متفاوت باشد. به همین دلیل ممکن است تورم زبان کوچک در تزریق های قبلی یا بعدی بروز نکند؛ هر چند بعد از وقوع امکان تکرار آن وجود دارد. خروپف را نادیده نگیرید بد نیست بدانید خروپف کردن هم می تواند باعث التهاب زبان کوچک شود. این
توصیه های غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی
/> در جامعه جهانی و بالاخص جامعه ایرانی بیماری های غیر واگیر بیشترین عامل مرگ و میر هستند باید افراد میزان سدیم رژیم غذایشان را کاهش دهند که خود این مسئله در کاهش بروز بیماری های قلبی نقش موثری دارد. مصرف سدیم به کمتر از 3.2 میلی گرم در افراد با سن 50 سال به بالا, افراد با فشار خون بالا, مبتلا به دیابت و افراد دچار نارسایی کلیوی باید میزان نمک مصرفی خود را به کمتر از 1.5 میلی گرم در
هر آنچه باید درباره سرطان دهان بدانید
بد نیست بدانید آقایان سه برابر بیشتر از خانم ها به این بیماری مبتلا می شوند و معمولا هم در افراد بالای 40 سال دیده می شود. بارها خوانده و شنیده اید که سیگار کشیدن سلامت تان را تهدید می کند، اما بررسی های متعدد پژوهشگران نشان می دهد مصرف دخانیات همچون سیگار، پیپ و قلیان یکی از مهم ترین فاکتورهای ابتلای افراد به سرطان دهان است به طوری که به گفته بسیاری از متخصصان، افراد سیگاری تا شش
سام درخشانی: دست مردها را با نقش فانی رو کردم
نویسنده و کارگردان و بررسی ابعاد شخصیتی آن نقش. حرف زدن ها و فکر کردن های زیاد درباره نقش باعث می شود به شناخت و باور درباره آن برسم و اجازه می دهم در درون من جان بگیرد. دومین کار این است که برای او نمادهایی طراحی می کنم، مثلا شیوه خاصی برای راه رفتن او در نظر می گیرم یا نوع نگاه کردن، حرف زدن و دیگر حرکاتش. اشاره کردید که برخی چیزها در لحظه اتفاق می افتد! مثال می زنید؟ مثلا لحظه
اسپا با ماساژ فرق داره
استفاده از عصاره بهترین گیاهان و مواد معدنی برای درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی زبانزد است. درمان هایی که فقط جنبه تفریح و خوش گذرانی ندارند بلکه روش هایی مانند آروماتراپی، مراقبت های پوستی با کمک رایحه ها، ماساژ و مدیتیشن ، سالم سازی برنامه غذایی و کمک ویژه به کاهش وزن، دفع سموم از بدن و گردش خون از فواید یک یا چند بار تجربه کردن اسپاست. می پرسید چگونه؟ در سالن های تخصصی اسپا محیط به گونه ای
داروهای چاق کننده را بشناسید!
باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند و به این ترتیب ورزش کردن را دشوار می کنند. بعضی داروها هم باعث احتباس آب در بدن می شوند که البته این نوع اضافه وزن به دلیل افزایش بافت چربی اتفاق نمی افتد و فقط حاصل از تجمع آب است، بنابراین چنین اضافه وزنی دائمی نیست و هر زمان که دوره مصرف دارو به اتمام برسد و بیماری زمینه ای برطرف شود، وزن تان هم به میزان قبل بازمی گردد. خود را با بقیه
بخور نخورهای اسکی بازی
شوید و در کنار این موضوع، درد ماهیچه ها را کمتر احساس می کنید. پس قبل از اینکه احساس تشنگی داشته باشید آب بخورید. نوشیدن آب فقط مخصوص روزهای گرم تابستان نیست و در هوای سرد و یخبندان هم بدن شما به آب کافی نیاز دارد. ناهار، ساندویچ کبابی ناهار انتخابی شما به میزان فعالیت تان در پیست بستگی دارد. این را هم بدانید که وقتی به مناطق مرتفع می روید بدن شما سریع تر هیدرات های کربن را
چند درصد ایرانی ها دچار پرفشاری خون هستند؟
مهم ترین موارد است. نعمتی گفت: زمانی که پزشک یا پرستار فشار خون را بیان می کنند، اغلب دوعدد عنوان می شود به طور مثال 140/90یا همان 14/9 عدد نخست مربوط به شریان ها و زمانی که قلب منقبض یا به عبارتی در حال پمپاژ خون است و عدد دوم مربوط به فشار شریان ها در حالتی است که قلب در حالت استراحت و خونگیری است. به طور کلی فشار خون به نیرویی گفته می شود که توسط خون در جریان به دیواره رگ ها وارد می
حفاظت از کودکان ونوجوانان درفضای اینترنت
. استثمارگران جنسی از این ویژگی ها و نیاز های بچه ها برای رسیدن به اهداف شوم خود سوءاستفاده می کنند. هم چنین بعضی از کودکان و نوجوانان ممکن است به وسیله افراد هم سن خود مورد اغوا و تطمیع قرار بگیرند. با این وجود کودکان و نوجوانانی که در نقش اغوا کننده جنسی ظاهر می شوند اغلب خود به وسیله استثمارگران زیرک جنسی اغوا شده و از خطرات این گونه تماس ها اطلاعات درستی ندارند. چه نشانه ای وجود دارد که نشان
همه چیز در مورد ناباروری؛ افزایش دفعات آمیزش تا 3 بار
تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS): در صورت تحریک بیش از حد، تخمدان ها بزرگ می شوند و منجر به درد و نفخ می گردند. معمولاً علائم خفیف و متوسط این سندرم نیاز یه درمان ندارند و از بین می روند اگرچه بارداری میتواند بهبودی این علائم را به تاخیر بیاندازد. ندرتاً تجمع آب در حفره شکمی و قفسه سینه باعث تورم شکمی و تنگی نفس می شود.این تجمع آب می تواند حجم خونی را کاهش داده و فشار خون کاهش یابد. موارد شدید این
آیا جمهوری اسلامی درباره رژیم پهلوی به مردم دروغ گفت؟
به گزارش مشرق ، سوالاتی از جنس سوالات فوق اکنون با سرعت بیشتری در جامعه دیده و شنیده می شود و بعضا برخی چهره های دانشگاهی نیز در مباحث خود از طرح آن ابایی ندارند؛ به خصوص آنکه رشته تاریخ نگاری انقلاب اسلامی هم نصفه و نیمه است و اسف بار اینکه جریانی تاریخ نگاری معاصر را در دست گرفته که دلبستگی بیشتری به رژیم سابق ندارد. مجله فرهنگ و علوم انسانی عصر اندیشه در شماره اخیر خود به صورت تفصیلی به این موض
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
به دلیل تاثیرات شگفت انگیزی که در بدن خانم ها می گذارد به آن گیاه زنان می گویند. ویتاگنوس درواقع یک درخت است که برگ های آن شکل پنجه مانند دارد و گل های بنفش درخت بعد از گرده افشانی تبدیل به میوه هایی قهوه ای رنگ می شود. مصرف این گیاه علاوه بر تنظیم هورمون ها، باعث بالارفتن میزان پرولاکتین می شود و به همین دلیل در کاهش درد پستان ها می تواند مفید باشد. پنج انگشت با ویتاگنوس به درمان
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
، مصرف روزانه یک فنجان از این میوه هاست. آجیل ها، پرچرب اما مفید؛کم کالری ها را انتخاب کنید . درست است که یکی از راهکارهای از بین بردن چربی شکم کاهش مصرف مواد غذایی چرب است اما آجیل های خام از این قضیه مستثنی است. البته به دلیل کالری بالایی که دارند باید کنترل شده مصرف شوند اما چربی امگا3، پروتئین و فیبر موجود در آن ها باعث ایجاد احساس سیری شده و ریزه خواری نمی
8 رژیم لاغری که عمر را زیاد می کند
رژیم هیچ ماده ی غذایی ممنوع نیست اما مصرف کربوهیدرات ها با شاخص گلیسمی بالا به حداقل می رسد. علاوه بر این مصرف گوشت های چرب، امعا و احشا، زرده ی تخم مرغ نیز به میزان کم توصیه می شود. توجه داشته باشید که این رژیم برای افرادی که می خواهند لاغر شوند می تواند باعث بروز کمبود فیبر و ویتامین های گروه B شود. رژیم کرونو این رژیم نیز توسط یک پزشک فرانسوی به نام آلن دلابو ابداع شده است و
6 صبحانه مفید برای عملکرد مغز
پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد در تمرکز کمک می کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می کند. محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به
کثیف ترین شغل آبرومند جهان/ با شکم خالی خرید نکنید، ضرر می کنید!/ ارتباط آلودگی هوا با خودکشی مردان
نشان می دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است.گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می تواند مشکلات و بیماریها را درمان کند و سرطان را از شما دور کند.پیاز ضد انعقاد خون ، ضد سرطان ،خون ساز ،استخوان ساز ،ضد درد وضد فشار خون است.دانشمندان با انجام مطالعات و آزمایشاتی بر روی داوطلبان دریافتند آن دسته از افرادی که پیاز در برنامه غذایی آنها وجود دارد سریع تر وزن می
این زنان همواره آب یخ به همراه داشته باشند
: از آنجا که گر گرفتگی در مکانهای گرم بیشتر اتفاق می افتد، بهتر است خانم ها کمتر وارد محیط های گرم شده، آب یخ را به همراه داشته و روزانه مصرف آب نرمال را رعایت کنند. گر گرفتگی توسط برخی درمان های دارویی و هورمونی قابل بهبود است که لازم است پیش از تجویز این داروها بررسی و چکاب های لازم انجام شود، چرا که برخی از این داروها درصد ابتلا به سرطان سینه را بالا می برد. انتهای پیام/
نوشیدنی گازدار، علایم بیماری را تشدید می کند
گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان،مبتلایان به دیابت، باید از مصرف نوشابه بپرهیزند، زیرا بدن نمی تواند به درستی میزان قند را تنظیم کند. نوشابه سرشار از قند است و این امر باعث می شود در زمان کوتاه به طور سریع، میزان قند خون افزایش یابد. برحسب مقدار مصرف و روش کنترل بیماری دیابت، افراط در مصرف نوشابه می تواند به مشکلات جدی منجر شود. با این حال حتی مصرف متعادل نوشابه در دراز مدت هم می تواند
راه اندازی کمپین های اطلاع رسانی سکته مغزی در کشور ضروری است
رگ ها از داخل آسیب می بیند، بدن با تصور ایجاد پارگی در رگ به وظیفه خود که همان بندآوردن خون در آن محل است، عمل کرده و در آن ناحیه لخته ایجاد می شود. بنابراین ایجاد لخته در خون جزو مکانیسم های جبرانی بدن با هدف ترمیم ناحیه آسیب دیده است. آیا فشار و چربی خون می توانند به تشکیل لخته خون در رگ ها منجر شوند؟ بله. فشارخون می تواند باعث ایجاد لختگی در خون شود. همچنین فشارخون سبب نامنظمی جدار
با کمبود مراکز تخصصی درمان سکته مغزی در کشور روبه رو هستیم
. پرفشاری خون، بیماری دیابت، افزایش چربی خون، استرس، مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی، چاقی و کم تحرکی ازجمله عوامل کاهش سن سکته مغزی در کشور شناخته شده اند. چه توصیه هایی برای پیشگیری از سکته مغزی دارید؟ همان طور که عنوان شد، کنترل چربی، فشار و قند خون در کاهش ابتلابه سکته مغزی نقشی اساسی دارد. نکته دیگری که در این تحقیق به آن رسیدیم، نقش چربی بد یا کلسترول خون در ابتلابه سکته
کنترل فشارخون احتمال سکته مغزی را 50درصد کاهش می دهد
برخی پزشکان بیماران را در مورد عوارض قطع مصرف آسپرین آگاه نمی کنند. به همین دلیل بعضی بیماران پس از مدتی، سرخود مصرف آسپرین را قطع می کنند که این اقدام، احتمال سکته را در این افراد افزایش می دهد. به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب، آیا خوردن آسپرین را در سنین بالا برای پیشگیری از سکته مغزی توصیه می کنید؟ خیر. آسپرین باید زیر نظر پزشک و تنها برای کسانی که سابقه سکته یا گرفتگی عروقی دارند
بداخلاقی شوهرتان را با این نوشیدنی ها درمان کنید
نوشتاربه آنها می پردازیم. شما هم نگران سندرم شوهر بداخلاق هستید؟ نگرانید بدخلقی های او زندگی را به کام شما تلخ کند؟ ما به شما آموزش می دهیم چگونه با شربت ها و عرقیات گیاهی یک همسر آرام، مهربان و صبور در روزهای گرم داشته باشید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تواند از عطش و دمای بدن تان بکاهد و فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. شربت شاهتره برای همسر
برای درمان مشکلات جنسی چه باید کرد؟
بروز مشکلات جنسی دخیلند. سیگار، موادمخدر و روانگردان، الکل، بسیاری از داروها، دیابت، چاقی، بیماری قلبی، افزایش فشار خون، ام اس، بیماری های روانی مانند افسردگی، اسکیزوفرنی از همه مهم تر و شایع تر اختلالات اضطرابی، همگی می توانند موجب بروز اختلالات جنسی شوند. هرچه سن پایین تر باشد احتمال این که بیماری های روحی- روانی موجب بروز اختلالات جنسی شود، بیشتر است. برعکس در سنین بالاتر معمولاً بیماری های جسمی
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
روز نو : دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات نشان داده اند که مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا 20 بار
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
کافئین مصرف می کنیم. در بسیاری از نوشیدنی ها و سوداها کافئین وجود دارد و قبل از اینکه بدانید فشارخونتان بالا رفته و کلیه هایتان شروع به شکایت می کنند. 11. سوء مصرف داروهای مُسکِن معمولاً خیلی زود به سراغ مسکن ها می رویم، آن هم به میزان بالا و در زمان نامناسب. وقتی درد دارید، ساده ترین فکر این است که یک مسکن بخورید اما بهتر است کمی بیشتر فکر کنید. همه داروها عوارض جانبی دارند و خیلی از
همه چیز درباره مردانه ترین سرطان
(یعنی به سایر نقاط بدن گسترش نیافته)، اغلب بزرگی بیضه ها، وجود توده در بیضه و یا درد بیضه از علایم بیماری است، ولی با پیشرفت بیماری و با توجه به محل متاستاز، ممکن است علایمی مثل کمردرد، درد زیر شکم، درد بیضه ها و احساس ناراحتی در آن ها و ورم پا ها ایجاد شود. خودتان را ماهانه معاینه کنید اغلب مردان خودشان با لمس توده و یا سایر علایم گفته شده، متوجه ابتلا به سرطان بیضه می شوند
پسر عموی"عفت" عارف را تهدید کرد
مراکز مهم دولتی مانند کتابخانه ملی و مرکز اسناد که پول سنگینی می گیرند برای ایران کار کرده است. در یک دوره طولانی جمع زیادی از اساتید، بزرگان ادب و فرهنگ را که ممکن بود جای دیگر از آنها استفاده ای نشود، جمع کرد و اخیرا 30 جلد کتاب درباره تاریخ ایران از ایشان زیر چاپ است. من فکر می کنم در ایران بعد از انقلاب بیش از اندازه متکی به دولت بار آمدیم، یعنی همه افراد صفر و صدی شدند
