سایر منابع:
سایر خبرها
پشت میز نشین ها بخوانند
گاه داشته باشد تا بتوانید کمرتان را به آن تکیه دهید. در غیر این صورت بهتر است صندلی تان را به دیوار بچسبانید و از دیوار به عنوان تکیه گاه استفاده نمایید. هنگام کار با کامپیوتر، باید مچ و ساعد دست تان در یک راستا قرار داشته باشند و برای جلوگیری از درد مفاصل مچ دست، نباید مدام آن ها را خم و راست کنید. درست نشستن -هنگام کار با کامپیوتر، باید سر و گردن تان به طور مستقیم رو به روی ...
نشانه های مخفی ابتلا به تیروئید
درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع، اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد ها را بخصوص در دست ها و پا ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها بخصوص بازو ها رنج می برند. ...
درمان کمردرد در 5 دقیقه
به گزارش برنا، کمردرد می تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می کنند و نمی دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند. رفلکسولوژی پا روش درمانی معروفی است که می تواند کوفتگی، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن ...
نشستن طولانی مدت چه مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد می کند؟
زمینه آسیب دیدگی ستون مهره ها را بر اثر فعالیت های روزانه از جمله بستن بند کفش فراهم می کند. دیسک بین مهره ای ماده ای نرم است که نشستن طولانی مدت باعث می شود دیسک آسیب ببیند. حرکت های ناگهانی، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه ...
حوادث ویژه 1531 مصدوم برجای گذاشت
اضافه کرد: همچنین بیماران و مصدومان انواع حوادث می توانند در مواردی همچون اورژانس های اعصاب(تشنج، سکته مغزی، اختلال تکلم ناگهانی)، کاهش سطح هوشیاری، سردردهای شدید و ناگهانی به همراه سفتی گردن، ضربه به جمجمه و ستون فقرات به دنبال سقوط، تصادف، سوختگی، برق گرفتگی، غرق شدگی، مسمومیت دارویی و شیمیایی، خودکشی، مار گزیدگی، عقرب گزیدگی، دررفتگی، شکستگی ها، پارگی وسیع بافت نرم و خونریزی های شدید با شماره ...
آرتروز آرنج چگونه ایجاد می شود
قفل شدگی می شود و بیمار با کمی تکان دادن آن را آزاد می کند.این جراح شانه و آرنج مطرح کرد: معمولاً مفصل که دچار آرتروز می شود مقداری نیز تورم در آن وجود دارد و از آرنج سالم بزرگ تر به نظر می رسد. در اغلب موارد همراه آرتروز مفاصل، مقدار مایع مفصل نیز افزایش می یابد که در اصطلاح عامیانه به آن می گویند مفصل آب آورده است . بنابراین افزایش مایع مفصلی خود یک بیماری جداگانه نیست و معمولاً نشانه ای از ...
دلیل بروز صداهای مختلف در بدن چیست؟ / چرا در گوش احساس وزوز داریم؟
جای سه وعده غذایی بزرگ تر، پنج وعده غذایی کوچک در روز بخورید. این کار می تواند شما را از احساس گرسنگی و تحریک زنجیره ای از رویدادها که صداها را ایجاد می کند جلوگیری کند. اما مشاهده هر تغییری در حرکات روده ای - از داشتن مدفوع شل بیشتر تا کمبود حرکات روده - باعث نگرانی می شود، به خصوص اگر این تغییر همراه با درد شکم یا نفخ باشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. زیرا درد و نفخ می تواند نشانه یک ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
شرایط معمولا به عوارض جدی و حاد منجر نمی شود. درمان خاصی برای IBS وجود ندارد. حالات احساسی و عاطفی نقش مهمی در IBS دارد. مستثنی کردن غذا هایی که باعث ایجاد گاز می شود، می تواند نشانه ها را بهبود ببخشد. نشانه های سندرم روده تحریک پذیر: رایج ترین نشانه هایی که در این افراد دیده می شود، عبارت است از: تغییر در عادت های اجابت مزاج ...
علت بروز کبودی بر روی پوست بدن چیست؟
توانند با شکل گیری کبودی نیز همراه باشند. خونریزی لثه هم معمولا در این موارد اتفاق می افتد. پورپورای پیری پورپورای پیری معمولا در افراد سالمند اتفاق می افتد و حدود 10 درصد از افراد بالای 50 سال را درگیر می کند. در این مشکل، ضایعات کبودی مانند روی پوست به وجود می آیند و اغلب هم روی بازوها یا دست ها نمایان می شوند. در بسیاری از موارد، ضایعات پورپورا به دنبال جراحات یا صدمات ...
چرا دندان قروچه می کنم
دندان قروچه یا "بروکسیم" عبارت است از عادت ساییدن دندان ها. عنوان قروچه معمولاً در خواب رخ می دهد (بروکسیم شبانه) ولی ساییدن یا کوبیدن دندان ها در طول روز نیز شایع است. دندان قروچه مداوم ممکن است باعث خوردگی لثه ها و استخوان های حمایت کننده از آن ها در دهان شود. یکی از علائمی که ممکن است در آلودگی با کرم تنیا ساژیناتا دیده شود نیز بروکیسم یا دندان قروچه در کودکان است.در مورد دندان قروچه دو نظریه ...
تونل کارپال چیست؟
فرد اتفاق می افتد. کار های معمول روزانه مثل رانندگی، نگه داشتن فنجان و تایپ کردن هم ممکن است درد را بدتر کند. درد و بی حسی گاهی اوقات با ماساژ دادن دست و یا تکان دادن آن، بهتر می شود. خفیف: در این حالت، علائم گاهی ظاهر می شوند و گاهی احساس نمی شوند. و حس لامسه هم کاهش پیدا کرده است. متوسط: علائم اغلب حضور دارند و عضلات شست ضعیف شده اند. شدید ...
خناق دقیقا چیست ؟
اید بلافاصله با پزشک تماس گرفته یا به او مراجعه کنید. حتماً بابت اینکه خود و فرزندتان واکسن دیفتری زده اید یا خیر، مطمئن شوید. دیفتری توسط باکتری کورینه باکتریوم دیفتریا ایجاد می شود. این باکتری معمولا در سطح گلو یا نزدیک آن به وجود میاید. دیفتری معمولا از طریق عوامل زیر گسترش میابد: قطرات معلق ناشی از سرفه یا عطسه فرد آلوده باعث می شود دیگر افراد به این بیماری مبتلا شوند ...
عادات بدی که به ارتباط شما با دیگران آسیب می زند
خاطر مال و ثروتتان. قطع کردن صحبت دیگران اگر آن قدر عجول هستید که نمی توانید صبر کنید تا صحبت دیگران تمام شود و بعد پاسخ دهید، بهتر است در رفتارتان تجدیدنظر کنید، زیرا میان صحبت کسی پریدن نشانه بی نزاکتی و عدم برخورداری از مهارت های اجتماعی فرد است. اگر نمی خواهید فردی ازخودراضی به نظر بیایید، هیچ گاه صحبت دیگران را قطع نکنید. اگر مجبور به انجام این کار شدید حتماً با گفتن جمله ...
دانستنی هایی درباره افتادگی پا
پایین ستون فقرات قرار داشته باشند. دلایل دیگر شامل عمل جراحی جایگزینی کفل یا زانو و دیابت می شوند. آسیب عصبی در چشم که می تواند به احساس درد هنگام حرکت دادن چشم یا حتی کاهش بنیایی منجر شود نیز می تواند موجب دشواری در راه رفتن شود. از دیگر دلایل افتادگی پا می توان به فشرده شدن عصب یا بیرون زدگی دیسک اشاره کرد. گزینه های درمان برای افتادگی پا درمان افتادگی ...
درۀ وهم؛ ماجرای ترس های ابهام آلود/ چرا همۀ ما از چیزی به اسم لولو در بچگی مان ترسیده ایم؟
خلاصه تی. ای. تی6 بنامید. اما از دیدگاه برخی پژوهشگران لزومی ندارد که نشانه های خطر فیزیکی مؤلفۀ ضروری وهم انگیزی باشد. این دیدگاه نخستین بار از سوی روانشناس آلمانی ارنست ینتش7 در مقالۀ پیشگامانه اش Zur Psychologie des Unheimlichen (1906) بررسی شد که معمولاً با عنوان دربارۀ روان شناسی امر غریب 8به انگلیسی ترجمه می شود. اما این ترجمۀ دقیق عنوان آلمانی نیست. چیزهای غریب غیرعادی هستند، اما ...
ساخت غضروف برای درمان آرتروز
کننده وجود دارد، زمانی که در بیماری آرتروز میزان تولید این روان کننده کاهش می یابد، مفاصل و غضروف ها به هم ساییده می شوند و علاوه بر ایجاد درد، باعث می شود بیمار در انجام فعالیت های عادی مانند راه رفتن و نشستن با مشکل مواجه شود. از طرفی بیماری آرتروز عامل از بین رفتن غضروف بین مفاصل است. در این حالت مفاصل و استخوان ها هنگام حرکت ساییده می شوند که با علائمی مانند درد، تورم و سفتی همراه ...
برای هر بیماری به کدام پزشک متخصص مراجعه کنیم؟
) همانطور که از نام این تخصص پیداست، متخصصان این رشته وظیفه ی درمان بیماری های مرتبط با گوش و حلق و بینی و همچنین اعضای مرتبط در سر و گردن را بر عهده دارند. بیماری هایی که توسط متخصصان گوش و حلق و بینی درمان می شوند عبارتند از: عفونت گوش (اوتیت میانی)، کاهش شنوایی یا از دست دادن شنوایی، گوش درد، پاره شده پرده ی گوش، کیست گوش میانی، عفونت سینوس، سرگیجه، بیماری منیر، مشکلات ...
ترفند هایی برای درمان و کاهش درد سیاتیک
بدن ما دارای دو حلقه عصبی است که یکی از مغز و دیگری از ستون فقرات نشئت گرفته است و به سمت اندام ها می روند. "عصب سیاتیک" که منشأ آن از ستون فقرات است از ناحیه لگن تا نوک انگشتان پا امتداد دارد و مسائلی مثل افزایش فشار، جابه جایی لگن، ناراحتی های عصبی و حتی استرس، می توانند باعث گرفتگی و درد های شدید در این ناحیه شوند. درد ها و اسپاسم های عصب سیاتیک از جمله رایج ترین درد های مربوط به ...
آرتروز مفصل آرنج چه علایمی دارد؟
جداگانه نیست و معمولا نشانه ای از سایر بیماری های مفصلی مانند آرتروز است. وی اظهار داشت: فردی که مبتلا به بیماری آرتروز آرنج است در هنگام انجام کارهای سنگین دچار درد در ناحیه آرنج می شود و توان حرکت دادن این ناحیه نیز در برخی موارد وجود ندارد. دکتر نخعی امرودی در پاسخ به این پرسش که علل بروز آرتروز آرنج چیست "، گفت: علل بروز آرتروز آرنج مانند علل بروز دیگر مفاصل است، یعنی عواملی ...
رایج ترین بیماری هایی که سراغ دست می آید
علائم شکستگی: احساس درد شدید که هنگام گرفتن و فشردن یا حرکت دادن دست ممکن است بدتر شود. تورم، التهاب، کبودی، تغییر شکل آن مانند انگشت کج، گرفتگی یا ناتوانی در حرکت انگشتان و بی حسی در دست یا انگشتان آسیب به انگشتان دست یا مچ معمولا در موارد زیر اتفاق می افتد: فعالیت های ورزشی یا تفریحی، در محیط کار، فعالیت در خانه، استفاده از ماشین آلاتی مانند ماشین چمن زن، برف روب یا ابزارهای ...
آمبولی ریه چیست؟؛ سوالات رایج درباره علائم، تشخیص و درمان آمبولی ریه
لخته ها چقدر باشد. علائم و نشانه های متداول آمبولی ریه عبارتند از: تنگی نفس: این علامت معمولا به طور ناگهانی آغاز و همیشه با فعالیت بدنی شدیدتر می شود. درد قفسه سینه: ممکن است احساس کنید که دارید دچار حمله قلبی می شوید. این درد معمولا در هنگام کشیدن نفس عمیق (پلورزی)، سرفه کردن، غذاخوردن، خم شدن یا دولا شدن بدتر می شود و با انجام فعالیت بدنی شدیدتر خواهد شد، اما با استراحت ...
حساسیت به رنگ مو ؛ علایم و راهکارهای درمان
ت متفاوت باشد. آن ها می توانند بلافاصله ظاهر شوند یا ظرف 48 ساعت پس از استفاده از رنگ مو خود را نشان دهند. علائم شامل: • بثورات قرمز بر روی بدن شما • احساس سوزش روی پوست سر، صورت و گردن شما • تاول • تورم صورت و گردن • التهاب پا، دست، پلک و لب علائم خفیف را می توان با شستن مو با یک شامپوی ملایم برای از بین بردن رنگ اضافی ...
خواص نارنگی را بیشتر بشناسید
... یکی از خواص نارنگی این است که از جمله میوه هایی است که می تواند از شکستگی استخوان و ضعف در استخوان ها جلوگیری کند. پوکی استخوان بیماری است که در اثر کاهش تراکم مواد استخوانی در بافت توده های بدنی به وجود می آید و به طور معمول موجب تضعیف ساختاری در استخوان می گردد. این بیماری در سنین بالا، باعث شکستگی های غیرقابل ترمیم می شود. میوه نارنگی دارای مقادیر زیادی پتاسیم، کلسیم و منیزم است و نقش ...
چرا برخی کودک آزاری می کنند؟
اعتنایی و تجاوز به حقوق دیگران این روانشناس اختلال شخصیت ضد اجتماعی را یک الگوی فراگیر بی اعتنایی و تجاوز به حقوق دیگران دانست و ادامه داد: این اختلال از کودکی و اوایل نوجوانی آغاز می شود و تا پایان بزرگسالی ادامه دارد. چنین افرادی تحریک پذیر، پرخاشگر و فریب کار هستند در راه رسیدن به منافع شخصی خود به دست انداختن و تزویر و غیره متوسل می شوند. درد و رنج دیگران منجر به ناراحتی آن ها نمی ...
بازگشت زلزال و نازعات
تروریسم تکفیری در منطقه و مطالعه دقیق نبردهای انجام شده در اطراف جمهوری اسلامی ایران، متخصصان کشورمان را به صورت عملی و حقیقی با این واقعیت مهم آشنا کرد. علاقمندان به حوزه صنایع دفاعی کشور می دانند که افزایش دقت در تسلیحات ایرانی از جمله بخش موشکی، موضوعی بود که از دهه 80 شمسی کلید خورد و در همان دوران نیز با ورود به خدمت اولین اعضای خانواده موشک های سری فاتح نشانه های این مسئله مشخص شد ...