خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هسته های سلامتی
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، بدون هسته و دانه، گیاهی رشد نمی کند. طبیعت برای حفظ بقای گونه های مختلف میوه و سبزیجات، از هسته ها مراقبت می کند. به همین منظور دور این هسته های ریز یک غشای حفاظتی کشیده که حافظ مواد مغذی لازم برای رشد میوه ها می باشد. برای همین هم هسته برخی از میوه ها حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب است. این ترکیبات معروف نیز اثرات
بدوید تا همیشه سالم بمانید
به خود از افکار روزانه مانند خانواده، کار و ... خارج می شود و به این صورت است که شادابی و سرزندگی جایگزین افسردگی می شود. پیشگیری از سکته قلبی با دویدن دویدن با تعادل فشار خون باعث عملکرد بهتر شریان ها نیز می شود. در این هنگام شریان ها انبساط بیشتری پیدا کرده و جریان خون روان تر می شود، بنابراین با دویدن نه تنها بدنی متناسب خواهید داشت بلکه احتمال وقوع سکته قلبی کاهش و سلامت جسم و روح
سرطان معده - راه های تشخیص و درمان آن
زمانی که سلول های سرطان بر روی پوشش داخلی معده ایجاد شوند، سرطان معده ( Gastric Cancer ) ظاهر می شود. در سطح دنیا سرطان معده چهارمین عامل پیشتاز سرطان و همچنین سومین عامل پیشتاز موارد مرگ می باشد که از این میان هفت درصد از موارد کلی سرطان و 9 درصد از موارد مرگ را تشکیل می دهد. در سال 2012 ، این بیماری در 950 هزار نفر در سراسر جهان مشاهده شد و باعث مرگ 723 هزار نفر گردید. علت بروز سطان
راههای جلوگیری از افتادگی پوست صورت ، گردن و بدن
از کرم های آرایشی حاوی آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید که باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست می شود. عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست را بشناسید با بالا رفتن سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثرگذارند وقتی در زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلاً با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه
ترشی بادمجان درست کردین؟
بادمجون هایی که معروف به شمالی هستن و باریک و قلمی و خوشرنگ اند رو انتخاب کنید و بهتره بادمجونا دونه یا تخم نداشته باشن. اگه بادمجون تخم داره سعی کنید اون قسمت ها رو زیاد نریزید. مواد اولیه: بادمجان قلمی 1 کیلوگرم سیر حدود 400 گرم سبزی ترشی(جعفری،نعنا،ترخون وسبزی های معطر)خرد شده 100گرم سبزی خشک معطر محلی کمی فلفل سبز تند چند عدد سرکه قرمز به
رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟
حساسیت نداشته باشید. زنان باردار نباید آن را مصرف کنند. اگرچه رازیانه در کاهش وزن موثر است اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد، مانند همه چیز باید تعادل رعایت شود طرز تهیه این نوشیدنی بسیار ساده است: 1 - جوشاندن دانه های رازیانه در آب 2 - خیس کردن آن یک شب کامل. برای به دست آوردن نتیجه عالی از آب تصفیه شده استفاده کنید و دانه ها را تفت
غذای ناسالم از سفره ها حذف شود/ مهار قند و فشارخون، جدی گرفته شود
یابد. تاثیر غیرمستقیم استرس در بروز سکته مغزی این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، روان گردان ها، مواد مخدر، به ویژه نمونه های جدید و دوپینگ های ورزشی را سبب تنگی عروق و خونریزی های مغزی می داند و می افزاید: استرس به صورت غیرمستقیم باعث ایجاد سکته می شود؛ به این صورت که استرس تعادل قند و فشارخون را برهم زده و با افزایش این دو مورد و تاثیر بر سایر علت ها، می تواند
توصیه هایی برای سالم و جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید. -- برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این
این عادات روزانه مریضتان می کند
برساند. همینطور که روزها سردتر و تاریک تر می شود، ما نیز بیشتر به سمت غذاهای راحت متمایل می شویم. این غذاها معمولا مانند سالاد و سبزیجاتی که بهار و تابستان استفاده می کردید سرشار از مواد مغذی نیستند. برای مثال ویتامین A، به سلول های سفید بدن کمک می کند بهتر با عفونت مبارزه کنند. اگر سرما باعث شده میان وعده های سرد مانند هویج کمتر دلپذیر شوند، از سبزیجات پخته شده ای که برگ سبز تیره دارند و یا سیب زمینی
اعتیاد زنانه نشده، اعتیاد زنان، مسأله اجتماعی شده است
ترکیب های مطرح شده از سوی برخی از کارشناسان عبارت زنانه شدن اعتیاد است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شهروند، با رویا نوری، جامعه شناس و پژوهشگر اعتیاد درباره استفاده از ترکیب زنانه شدن اعتیاد و مسائل مبتلا به آن گفت وگو کرده است: مدتی است برخی از افراد از ترکیب زنانه شدن اعتیاد استفاده می کنند. به نظر شما به کار بردن این ترکیب کار درستی است؟ زنانگی را من به زنانه شدن تعبیر می
چند نما از یک زخم/ شیشه، سرقت، کارتن خوابی؛ کی می رسد باران؟
شدگی می رسد، گریه می کند، زار می زند. یک شهر طردش کرده است و خواهر و برادری که دارد و ندارد، جگر او را سوزانده است. می گوید: من از مدار خارج شده ام. اگر تا صبح از سرما دوام بیاورد، کار روتین روزانه اش بدون تغییر تکرار می شود؛ صبح اول وقت، گونی اش را به دوش می گیرد و راهی می شود: لابه لای زباله ها فقط به امید بازگشتن و مواد کشیدن دنبال پلاستیک می گردم. هر چقدر هم که کار کنم
موهای تان را با آب داغ نشویید!
سلامانه : به گزارش سایت سلام دکتر، دوش گرفتن با آب داغ باعث می شود که هیدراسیون موها از حالت تعادل خارج شود و همین اتفاق موها را خشک و شکننده می کند. وقتی که موها شکننده و خشک شوند، بیشتر احتمال دارد که با هر ضربه ناگهانی و محکمی بشکنند و بریزند. شستن موها با آب داغ، نه تنها باعث می شود چربی های محافظ موها از بین بروند، بلکه پوست سر را در شرایطی قرار می دهد که چربی بیشتری تولید کند
زخم هایی که معجزه می کنند
گرم سیری زندگی می کنند به علت بالا بودن حرارت بدنشان از حجامت غافل نشوند. همگام با شکوفه ها خود را تصفیه کنیم به علت اینکه در فصل بهار سموم بدن جمع می شود، حجامت صورت گرفته تا خون کثیف و مضر از بدن خارج شود، تا تعادل انرژی در بدن افراد حفظ شود، پس بنابراین فصول پاییز و زمستان بد ترین زمان برای حجامت است. وی در پایان گفت: برای حجامت های حرکت یا اسپاسم از روغن های زیتون
به معتادان غذا بدهیم یا درمانشان کنیم؟
ساماندهی معتادان کارتن خواب فعالیتی نیست که ان جی او های مختلف بدون هماهنگی و همگرایی بتوانند انجام دهند اما در ایران وضع فرق دارد. رئیس موسسه مردم نهاد تولدی دوباره می گوید: در ادبیات شفاهی جامعه ما کلمه ساماندهی در ذهن تصویر مثبتی ایجاد نمی کند و بهتر است به جای آن از کلمه هماهنگی و همراهی استفاده کنیم. ساماندهی می تواند به طور ساده با اجرای جلسات مستمر بین سازمان های دولتی و غیردولتی به صورت
درمان های خانگی برای خشن شدن پوست صورت و بدن
از دل طبیعت، یک مرطوب کننده عالی و دارویی طبیعی است. گلاب باعث ایجاد تعادل رطوبت پوست شما می شود. مرطوب کننده ها در حمام استفاده از مرطوب کننده ها در فضای مرطوب حمام باعث می شود این مواد در لابه لای سلول های پوستی شما نفوذ کند. در موقع استحمام لیف را روی پوست تان نکشید چون باعث تشدید قرمزی در نواحی آسیب دیده پوست می شود. لوسیون های بدن بهترین گزینه برای مرطوب کردن پوست هستند. مجله زندگی ایده آل – ستی مولایی
توصیه های پزشکی برای پیاده روی اربعین
تاول پا قطعا ارتباط مستقیمی با نوع کفشی که از آن استفاده می کنیم و نوع راه رفتن ما دارد. بعضی از افراد چون فکر می کنند سفر خاصی را در پیش رو داشته باشند، کفش نو خریده و در این سفر از آن استفاده می کنندکه اگر یک یا دو روز هم در تهران از آن استفاده کنند، پاهایشان تاول بزند. به هیچ عنوان استفاده از کفش نو توصیه نمی شود. اگر کفش نو هم تهیه می شود باید حتما از یک ماه قبل تهیه شه و از ان استفاده شود.
با خودروی رییس جمهور روسیه آشنا شوید
است.تمامی شیشه ها در برابر مسلسل های اتوماتیک و کالیبر بالا مقاوم سازی شده است تا تکرار اثر تیربار باعث آسیب نگردد.علاوه بر آن،شیشه در مقابل راکت،انفجارهای مهیب و موشک های دوش پرتاب نیز مقاوم است.تایرها از مواد نامشخص تولید شده است که در برابر انفجار،خارج شدن باد و انفجار موشک مقاوم سازی شده است.این خودرو زرهی دارای یک سامانه پیشرفته کنترل است که میتوان خودرو را از داخل و خارج کنترل کرد.یک سیستم
شپش دانش آموزان دختر گیلان را تهدید می کند
بایست با حوصله تمام از یک گیجگاه به طرف مقابل ، منطقه به منطقه مو را گشت و بهتر است این کار زیر نور مناسب انجام شده و البته استفاده از یک ذره بین هم می تواند کمک کننده باشد. ضمنا این دقت را هم باید معطوف داشت که نزدیکی زیاد سر به فرد مورد معاینه می تواند باعث منتقل شدن شپش به سر فرد معاینه کننده شود. به گفته وی، شک به بیماری اولین قدم تشخیص شپش سر است. همان طوری که پیشتر نیز ذکر شد
بعد از جراحی لثه این کارها را انجام دهید
شیوه های که باعث کاهش درد و تورم دندان می شود اظهار داشت: برای کاهش تورم صورت در 24 ساعت اول، استفاده از کیسه آب یخ می تواند مفید است، این کیسه را از بیرون دهان و به فاصله ده دقیقه یک بار استفاده کنید؛ اما در صورت ادامه پیدا کردن تورم یا ایجاد عفونت آن را جدی بگیرید. همچنین تا چند روز از انجام فعالیت های شدید بدنی و حمام آب گرم خودداری کنید. این متخصص دندان پزشکی ضمن تأکید بر مراقبت پس از
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
خود جمع کند. اگر این خانم با برهم خوردن تعادل هورمونی، از دست دادن عضلات، و استرس مبارزه نکند کم کم موتور سوخت و سازش خاموش می شود. اضافه کردن وزن در میانه زندگی اجتناب ناپذیر است، اما استراتژی هایی وجود دارد که می توانید جلوی این تغییرات را بگیرید. ابتدا اصول اولیه: برای تقویت کاهش وزن بعد از 40 سالگی، مطمئن شوید که وعده هایتان حدود 400 کالری باشد، مقداری که کمک می کند به بدن
اخبار حوادث
شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، ماریا زن 41 ساله ایست که تنها راه جلوگیری از ازدواج همسرش را کشتن او می دانست.او به کمک پسر سیزده ساله ی خود که بردیا نام دارد، همسرش را در حالی به قتل می رساند که او برای گرفتن دوش به حمام رفته است. بر اساس گزارش پلیس، ماریا با برنامه ریزی ای که از قبل کرده بود؛ وقتی همسرش به حمام می رود تا خود را برای رفتن به محل کار آماده کند، به کمک پسرش بردیا همسرش
رفع انواع مشکلات مربوط به هموروئید
گرم و صابون ملایم بشویید. کرم هیدروکورتیزون، مسکن موضعی مانند لیدوکایین یا بنزوکائین استفاده نمایید. آلوئه ورا: آلوئه ورا روان کننده و تسکین دهنده است شما می توانید ژل آلوئه ورا از داروخانه خرید نمایید و در موضع بمالید. سرکه: سرکه سفید و یا سرکه سیب می تواند به تسکین خارش، سوزش و التهاب کمک کند یک توپ پنبه با سرکه خیس کنید و به موضع بمالید. هیدراته بمانید
علل اصلی و اساسی وجود اضافه وزن
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، رژیم غذایی نامناسب، زیاد خوردن، اختلالات روانی و عوامل ژنتیکی و نداشتن فعالیت بدنی می تواند به تعادل مثبت انرژی منجر شود که پیامد آن افزایش وزن و چاقی است. یکی از دلایلی که موجب چاقی کودکان وبزرگسالان می شود،کمبود فعالیت بدنی است. راهکارهای مناسب جهت کاهش وزن: انجام ورزشهای هوازی مانند دو استقامت و کوهنوردی. شرکت بیشتر
27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می کنند
. مواردی از قبیل: مواد افزودنی، شکرهای مصنوعی، لبنیاتی که مواد نگهدارنده دارند، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، گلوتن و... همه این ها آسیب رسان است. توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب کم تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم که برای بدن مفید است: آب آب مسلماً باعث شسته شدن بسیاری از سموم از
چرا کربوهیدرات زیاد باعث چاقی می شود؟
در خود استفاده خواهد کرد. چرا که پروتئین باعث ایجاد حس سیری شده و شما دیرتر مجاب به خوردن مواد غذایی می شوید. زمانی که در مصرف کربوهیدرات زیاده روی می کنید و قصد کاهش وزن نیز دارید، ظرفیت بدنتان برای مصرف چربی کاهش می یابد، چرا که افزایش گلوکز خون در طی رژیم غذایی، رها سازی انسولین را افزایش می دهد. اگر شما یک رژیم غذایی کربوهیدرات دار بر پایه چربی میل کنید، بدن را وارد
مرگ و ناتوانی میلیون ها ایرانی/بربادرفتن میلیاردها تومان ثروت باوجود ظرفیت عظیم پیشگیری!
ندارند و پس از پیشرفت بروز می کنند. ارتقای سلامت نقش مهمی در رشد اقتصادی کشورها دارد بار سنگین هزینه های سلامت بر دوش اقتصاد نفتی ایران درحالی که کشورهای پیشرفته جهان با وضعیت اقتصادی بسیار بهتر از ما، دائما به دنبال راه حل هایی برای کاهش بار هزینه های سلامت هستند، در کشور ما با این اقتصاد نفتی که به گفته مسؤولان، بین نوسانات رونق و رکود اقتصادی با نوسانات نفتی ارتباط
برای آسایش لحظه ای آینده را خراب نکنیم
لوکس گرایی و رشد تکنولوژی و توسعه صنایعی که نیاز به مصرف انرژی دارند مواد دیگری را که در نتیجه کاربرد سوخت های مختلف به وجود می آورند به هوا اضافه می شود و باعث بر هم خوردن تعادل فوق می شود هوایی که به وجود می آید برای تنفس انسان و حیوان و گیاهان بسیار مضر است. این پدیده خطرناک سلامتی و رفاه بشر، جانداران و گیاهان را تهدید می کند و سهم بیشتر این آلودگی ها از طریق انتشار گازهایی نظیر
رفتارهای اشتباه درباره نوزاد تازه متولد شده
/> پوست نوزادان بسیار حساس است، به همین استفاده از محصولات بهداشتی و شوینده های معطر و حاوی الکل توصیه نمی شود. محصولات معطر حاوی ترکیبات شیمیایی و مواد افزودنی هستند که احتمال حساسیت و خارش پوست نوزاد را بالا می برند. بهتر است از محصولات بدون بو و طبیعی برای شستشو و بهداشت پوست بچه ها استفاده کنید. منبع: سوالی
سرمشق امروز برای حاشیه نشین ها چه خواهد بود؟/ ورود به این مسئله امنیتی است!
مهمی است که جامعه را با خطر رو به رو می کند. به گزارش یک سایت خبری مرتضی طلایی نایب رئیس شورای شهر تهران درباره حاشیه نشینانی که به خاطر بی کفایتی و بی تدبیری دچار مشکلات عدیده ای شده اند، گفت: حاشیه نشینان همان کسانی هستند که در شهر زندگی می کنند ولی نتوانستند از خدمات دیگر شهروندان استفاده کنند. مسائل دیگری نیز قبل از حاشیه نشینی و بعد آن وجود دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد چراکه
قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت
حین بو دادن رنگ آن ها عوض شده و تبدیل به قهوه ی معمولی می شوند که ما استفاده می کنیم. این کار را برای معطر شدن قهوه انجام می دهند. بعد از حرارت بالا تا 230 درجه ی سانتیگراد، قهوه به رنگ قهوه ای تیره در می آید و کافی است این دانه ها را آسیاب کرده و دم کنید. همین عمل بو دادن قهوه باعث ایجاد تغییراتی در ترکیب دانه ها می شود. به این ترتیب که میزان کافئین و بخصوص پولیفنول ها، اسید کلروژنیک، کافئیک و
