خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاکپور: افراد شایسته را به تیم امید دعوت می کنم، نه آنها که رابطه دارند
های انجام شده و برنامه های آینده مان را ارائه کنیم که در این جلسه نمایندگانی از ورازت ورزش، کمیته ملی المپیک، فدراسیون فوتبال و مقام های ورزشی دیگر حضور دارند و می توانند با شنیدن برنامه ها و فعالیت های ما کمک زیادی به کانون مربیان کنند. وی ادامه داد: باید آسیب شناسی شود که چرا در ورزش ما اتفاقاتی رخ می دهد که مثلا آرش میراسماعیلی پس از پایان دوران قهرمانی اش در جودو بلافاصله سرمربی
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
قطبی شدن فضای کشور اشاره می کند. اشاره ای که می توانست بسیار زودتر از اینها آبی بر آتش اختلاف و فتنه باشد و کشور را تا این حد به دوپارگی مبتلا نمی کرد. فعالان اصلاح طلب و اصولگرا در چند روز گذشته هر کدام از تریبون های رسمی و در برنامه های زنده رسانه ملی از ضرورت رفع حصر سخن گفته و حتی تاکید کرده اند که حاکمیت خود این مساله را مرتفع می کند. با این حال ریاست محترم قوه قضاییه در واکنش به
اگر باردار نمیشوید این کارها را انجام دهید!
اگر روز آخرین پریودتان را می دانید و با توجه به اینکه عادت ماهانه شما چند روز طول می کشد، می توانید از ابزارهای آنلای پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده کنید. 4. از سیگار و مشروبات الکلی دوری کنید باروری برای بیشتر زنانی که سیگار می کشند و یا مشروبات الکلی مصرف می کنند از زنان دیگر سخت تر است. کشیدن سیگار می تواند موجب شروع ناباروری و مصرف الکل می تواند باعث سقط جنین شود
طوفان وسواس فکری در ذهن
انجام نداده اید، اضطرابتان کمتر نشود. دکتر شیبانی با اشاره به راه های درمان اختلال وسواس فکری عملی می گوید: افراد نمی توانند خودشان به تنهایی به این اختلال غلبه کنند و باید از متخصص روانشناسی بالینی یا روانپزشک کمک بگیرند. تلاش افراد برای دور کردن افکار وسواسی از ذهن شان سبب هجوم بیشتر این افکار می شوند، به همین دلیل افراد باید اجازه دهند تا این افکار در ذهن شان وجود داشته باشند و این افکار را همانند
گودرزی: تمایل داریم تیم ملی فوتبال قهرمان جام ملت ها شود
لازم را ندارشتند و تیم ضعیف شده بود. وی در ادامه افزود: با شرایط جدید این چالش ها تا حدودی مرتفع شد و افرادی که اعتراض داشتند جذب تیم شدند و به طور نسبی این حمایت از تیم انجام شد. وزیر ورزش تأکید کرد: اردوی اسلونی محقق نشد اما اردوی ایتالیا به این تیم کمک خواهد کرد و امیدواریم در جام جهانی توفیق داشته باشند. وی گفت: عدم توجه به حاشیه، پرداخت به متن، قرار گرفتن در
شش روش برای کاهش فشار خون
به طور متوسط 2.5 تا 4 میلی گرم جیوه فشار خون را کاهش می دهد. نیازی هم به انجام ورزش های سنگین نیست. فشار خون در زمان ورزش کردن بالا می رود اما فقط به این دلیل که خون بیشتری را به ماهیچه های بدن برساند. این نوع فشار خون تا زمانی که لازم است، باقی می ماند، اما مانند بیماری فشار خون پایدار نیست که برای کاهش احتیاج به دارو داشته باشد. شروع کردن یک برنامه ورزشی در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا و یا
استفاده از تجارب و مشورت افراد باتجربه در امور امدادی ضروری است
کارشناسان ورزشی صورت داده و باید این فرهنگ در تمامی سطوح و قسمتهای جمعیت نهادینه شود چرا که احترام به دیدگاهها و استفاده از مشورت متخصصان می تواند در افزایش تعامل و رشد و شکوفایی موثر باشد. ره انجام در ادامه گفت: توجه و احترام به ارباب رجوع اعم از همکار و غیرهمکار وظیفه انسانی، اداری و اسلامی هریک از اعضاء جمعیت هلال احمر و در تمامی رده هاست و مدیری موفق است که با محبت در دل کارمندان خود جای
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
مکمل اسید فولیک (به اندازه ای که توسط پزشک برای شما تجویز شده است) می باشد . در بیشتر موارد مکمل اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شود . دوز معمول 400 میکروگرم در روز و برای بیشتر زنان باردار 600 میکروگرم هر روز می باشد . اگر شما نتوانید فولات را به راحتی جذب کنید ، ممکن است به مصرف مکمل اسید فولیک در سراسر زندگی نیاز داشته باشید . کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12(پرنیشیوز آنمی)
انجام روش نوین زایمان آسان با حضور خانواده در تبریز
اجازه می دهد کاملا احساس راحتی کرده و فضای منزل برای وی تداعی شود که این امر موجب آرامش بیمار و کاهش تنش وی می شود. وی ادامه داد: علاوه بر آن خانواده و همسر بیمار به وی کمک می کنند تا نرمش ها، ورزش ها و حرکات تنفسی را انجام دهد. این متخصص زنان و زایمان گفت: این پروسه تا مرحله زایمان ادامه می یابد و در این مرحله نیز زایمان بدون استفاده از هیچ گونه دارو، سرم یا فشار و در شرایطی که
زیبا شدن بلای جان سلامت ایرانی ها!
اینجاست که کسی مانع پزشک عمومی که عمل بینی انجام می دهد نخواهد شد، کافی است قیمت را کمی پایین تر از یک متخصص تعیین کند تا برای مشتری هایی که دغدغه مالی دارند جذاب شود. پزشکان عمومی طبق آنچه که در دانشنامه شان نوشته شده می توانند طبق قانون 3 رشته را زیر نام پزشک عمومی درج کنند ولی پزشکان عمومی این کار را نمی کنند و مثلاً می نویسند پوست، مو و زیبایی مردم هم نمی توانند تشخیص دهند که فرد پزشک
یادی از علی کوچولو این مرد کوچک
توانایی خیره کننده و انعطافی که صدای خانم راستکار داشت بخوبی از پس همه نقش ها برآمده بود. فرزانه کابلی با آن که بازیگری با چند دهه سابقه و تقریبا مشهور در سینما، تلویزیون و تئاتر است ولی هنوز هم بسیاری او را با عنوان مادر علی کوچولو می شناسند و به یاد می آورند. مدتی قبل همکار قدیمی و خوبمان مهدی یاورمنش که به مناسبت اجرای نمایش تانگوی تخم مرغ داغ در تالار وحدت با بازی خانم کابلی با او
استیون هاوکینگ های ایران
رفتار کنند. این بیماری واگیردار و خطرناک نیست که آسیبی به آنها یا کودکانشان وارد کند. نوع رفتار مردم با دخترم ما را از لحاظ روحی اذیت می کند. استیون هاوکینگ، بیمارِ مشهور مفهوم بیماری نادر را اولین بار چند آسیب شناس و متخصص بیماری های متابولیک ارائه کردند. این افراد نشان دادند که بسیاری از بیماری های نادر با وجود تفاوت هایی که با یکدیگر دارند، مشکلات مشترکی در زمینه ی تشخیص و
وظیفه مشاور جوان ارتقاء توانمندی جوانان شاغل در ادارات است
داریم در بودجه سال آینده این مهم لحاظ شود. محمد تقی متقی افزود: اشتغال، سلامت، آسیب های اجتماعی و فضای مجازی مهمترین مشکلات جوانان است که باید به آنها پرداخته شود. وی با بیان این نکته که این اداره برای رفع مشکلات جوانان اقدام به تدوین سند توسعه ملی امور جوانان کرد، افزود: اکنون این سند مراحل پایانی را طی می کند. مشاور جوان اداره ورزش و جوانان استان گلستان خاطر
اورژانسی شدن 382 نفر بر اثر آلودگی هوای تهران
امدادی اورژانس در سطح شهر تهران نیز گفت: در صورت تصویب کمیته اضطرار آلودگی استان تهران، آمبولانس های مرکز اورژانس با هدف خدمت رسانی بیشتر به شهروندان در میادین و معابر اصلی و پرتردد شهر مستقر خواهد شد. وی به شهروندان تهرانی به خصوص افراد سالخورده، خانم های باردار و بیماران قلبی و ریوی توصیه کرد ضمن پرهیز از انجام سفرهای غیرضروری درون شهری، در صورت ضرورت برای تردد در سطح شهر، از ماسک
ممنوعیت اعزام زنان باردار به عمره
سلامت نیوز : معاون حج و عمره مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر، از منع اعزام بانوان باردار به عمره مفرده خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، عادل مقصودی نژاد با اشاره به اینکه یک زائر ایرانی اهل قم که برای انجام اعمال عمره مفرده به عربستان سفر کرده بود فرزند خود را در این کشور به دنیا آورد، در خصوص سفر بانوان باردار به عمره مفرده، گفت: طبق دستورالعمل مرکز پزشکی، بانوان
رمز موفقیت یک رژیم لاغری
مدت می توانند به شما انگیزه بدهند. در واقع اهداف کوتاه مدت مانند پله هایی هستند که شما را به اهداف بلند مدتتان می رسانند. بر روی فرایند تمرکز داشته باشید بر روی فرایند انجام برنامه تمرکز کنید نه بر روی هدف نهایی آن. به عنوان مثال انجام سه روز ورزش در هفته فرایند انجام برنامه است اما وزن مثلا 75 کیلوگرم هدف نهایی شماست. سعی کنید تمرکز خود را بر روی سه روز ورزش در هفته قرار
آمار تکان دهنده از سقط جنین در کشور
تأکید می کند که هر مراجعه ای برای سقط، منجر به این اتفاق نمی شود، به طوری که در مهر ماه امسال 130 نفر متقاضی دریافت مجوز سقط درمانی بودند که برای 84 نفرشان مجوز صادر شد. براساس اعلام این سازمان، جنین یا باید ناهنجاری داشته باشد یا مادر مبتلا به یک بیماری جدی. در کنار همه اینها بارداری باید کمتر از 19 هفته باشد و سه متخصص نیز حَرج مادر را تأیید کنند. سازمان پزشکی قانونی در شرایطی در 7
هشت راه موثر برای مستحکم کردن اسکلت بدن
استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه تراکم توده استخوانی در خانم هایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آن ها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سئوال کنید. ** وزن سالم داشته باشید: وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21 عامل خطر ساز برای پوکی
تدوین برنامه کاهش آسیب حوادث چهارشنبه آخر سال
سلامت نیوز : رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور ضمن تشریح اقدامات انجام شده طی شش ماه گذشته، از کمبود نیروی انسانی و اعتبار به عنوان دو مشکل جدی در اورژانس کشور یاد کرد و خواستار توجه ویژه دولت به بحث اورژانس پیش بیمارستانی شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، دکتر امین صابری نیا در نشستی خبری که روز چهارشنبه در وزارت بهداشت برگزار شد، در تشریح عملکرد اورژانس کشور طی شش
6 پیشنهاد برای رفع خستگی مفرط در بیماران سرطانی
شبانه روزی بدن تداخل ایجاد کند و خستگی بیمار را افزایش دهد. *ورزش کنید. شاید عجیب به نظر بیاید اما فعالیت جسمی می تواند باعث کاهش خستگی مفرط شود. مطالعات انجام شده بین مبتلایان به سرطان سینه و نوع دیگر سرطان نشان می دهد، 5 روز در هفته پیاده روی به مدت نیم ساعت، خستگی مفرط را کاهش می دهد. البته قبل از شروع به ورزش با پزشک درباره نوع و زمان آن مشورت کنید. *خوب بخورید. یک برنامه غذایی متعادل اتخاذ کنید که شامل کالری ها و پروتئین های سالم مانند شیر، پنیر و تخم مرغ باشد.
زنان بیش از 35 سال بارداری را به تاخیر نیندازند
در خانم ها کیفیت و تعداد تخمک های خوب کاهش می یابد بنابراین احتمال ناباروی افزایش می یابد. این جراح و متخصص زنان و زایمان افزود: حال اگر این افراد از داشتن زمینه ناباروری خود بی اطلاع بوده باشند و به پیشگری از بارداری بپردازند علاوه بر این مساله سن نیز به مشکل آنها افزوده می شود بنابراین توصیه می شود خانم ها برای بارداری در سنین 35 تا 38 سالگی حتما مشاوره انجام دهند و بیش از این بارداری را
حاجی بابایی:در جلسات ولنجک احمدی نژاد حضور ندارم/افاضلی کارمند زن فدراسیون را کتک زد!/آتش نشانی: پاساژ ...
محکوم شدند، جالب این که یکی از متهمان چند ماه پس صدور رای دادگاه در حالی در پارک ملی دنا دستگیر شد که باز هم سلاح جنگی همراه داشت. نفس های پارس جنوبی به شمارش افتاد به گزارش مهر، در حال حاضر طرح توسعه 17 فاز پارس جنوبی به طور همزمان توسط ایران در حال انجام است و این در حالی است که قطر به عنوان مهمترین شریک این میدان مشترک گازی پرونده توسعه پارس جنوبی را کامل کرده است.از سوی دیگر در
مرگ 973 جنین در تهران پیش از تولد
دریافت مجوز سقط درمانی بودند که برای 84 نفرشان مجوز صادر شد. براساس اعلام این سازمان، جنین یا باید ناهنجاری داشته باشد یا مادر مبتلا به یک بیماری جدی. در کنار همه اینها بارداری باید کمتر از 19 هفته باشد و سه متخصص نیز حَرج مادر را تأیید کنند. سازمان پزشکی قانونی در شرایطی در 7 ماهه امسال، برای این تعداد، مجوز سقط صادر کرد که آمار سال 92، حکایت دیگری را روایت می کند. آمارها نشان می دهد در
