خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 اشتباه رایج هنگام پیاده روی
زیاد تکان می خورند یا حرکات تند و سریع انجام می دهند و یا اینکه به شدت دستان خود را باز می کنند . اگرچه ممکن است این اشتباهات کوچک به نظر آید اما در طولانی مدت اثرات مخرب آن افزایش می یابد و به شما صدمه ای جدی می زند. اینجا به شما کمک می کنیم تا درست پیاده روی کنید و 5 اشتباه رایج پیاده روی و راه حل آن ها را به شما نشان می دهیم: اشتباه اول: حالت ایستادن شما اشتباه است
پشیمانی پسر خشمگین در قتل پدر
شدم . باز هم پدرم مثل گذشته با من بدرفتاری می کرد تا اینکه دو روز مانده بود به عید نوروز، مادر و خواهرم برای خرید شب عید به تهران رفتند من نیز برای انجام کاری راهی تهران شدم . پس از اینکه کار را انجام دادم به خانه برگشتم سرظهر بود خیلی گرسنه بودم . پدرم گفت ناهار چی می خوری؟ در جواب گفتم هر چه تو درست کنی پدرم گفت ناهار برای خودم درست کردم . تو برو یک کیک بگیر ! من در جواب گفتم شما ناهار
دایی برترین گلزن 2004 شد/ روزشمار فوتبال ایران – 4 آذر
/> باشگاه اوساسونا در اقدامی جالب قرارداد جواد نکونام مصدوم را تا سال 2011 تمدید کرد. در سال 87 ناصر حجازی که از استقلال جدا شده بود، چند روزی را در تمرین های ابومسلم حضور پیدا کرد و در آن زمان مسئولان این باشگاه گفتند که قرارداد او را به زودی ثبت خواهند کرد. در همین روز پرویز مظلومی هم برای ارائه برنامه هایش به فدراسیون فوتبال برای هدایت تیم ملی امید به دیدار کفاشیان رفت
شهید سعید سلیمانی قائم مقام لشکر 27 محمد رسول الله(ص)
به گزارش فضای مجازی دفاع پرس ، سعید سلیمانی در روز اول فروردین سال 1338 در یکی از محلات جنوب تهران قدم به عرصه هستی نهاد. او که دارای هوش وافری بود، تحصیل را از مدارس نمونه نازی آباد آغاز کرد؛ کلاس 4 را جهشی خواند و وارد کلاس پنجم شد. در سال های پایانی دبیرستان به فراگیری زبان انگلیسی پرداخت و همزمان مدرک دیپلم ریاضی و انگلیسی را دریافت کرد. سپس تصمیم گرفت با مدرک دیپلم تجربی وارد دانشگاه شود و
آقای دبیرکل شما مفهوم مکتب دهداری را درک کرده اید؟
جز ما این کار را انجام می دادند. ما حق نداشتیم با تیمی پیراهن عوض کنیم؛ اما اصل ماجرا، سر خرید کردن روز آخر بود که بازیکنان بی اجازه رفتند خرید. در طول مسابقات نمی توانستیم از کمپ خارج شویم و تمام فکر و ذکرمان تیم ملی بود. بعد از اینکه در ضربات پنالتی جلوی کره حذف شدیم، بازیکنان خواستند روز آخر به شهر بروند و سوغاتی بخرند. به خاطر آن اتفاقات و سخت گیری ها از لحاظ روانی واقعاً خسته بودند. اول به ما
علل ایجاد کننده اقتصاد زیرزمینی در ایران؟
اقتصاد زیرزمینی در تولید ناخالص داخلی خبر می دهد. برآوردهای این نهاد از سری زمانی اقتصاد زیرزمینی نشان می دهد، در دوره زمانی 1392-1353، اقتصاد زیرزمینی دارای روند افزایشی بوده است، هرچند که در نیمه اول سری زمانی فراز و نشیب هایی دارد و شدت کمتری نشان می دهد اما در دو دهه اخیر روندی کاملا صعودی را نشان می دهد. به طوری که اندازه آن از 7درصد تولید ناخالص داخلی در سال 1353 شروع شده و به 20درصد در سال 1373
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن تان می شود
بالا بردن سرعت سوخت و سازتان کمک می کند را به شما معرفی می کنیم ( این یک مکمل برنامه است نه یک برنامه کامل ): 7 صبح: صبح خود را با ماست و میوه به عنوان صبحانه آغاز کنید. 10 صبح: چای یا قهوه ای که صبح می نوشید سرشار از آنتی اکسیدان است. 12 ظهر: یک سالاد در کنار ناهار می تواند دوز سالمی از فیبر را جذب بدن کند. 2 بعد از ظهر: یک لیوان بزرگ آب خنک بنوشید
رامین رضائیان به درفشی فر آمد و تمرین نکرد
آمدند و گروه اولی بودند که تمرینات خود را انجام دادند. * بازیکنان گروه اول پس از زدن وزنه و انجام تمرینات بدنی ورزشگاه درفشی فر را در ساعت 18 ترک کردند. این در حالی است که مهاجمان و هافبک های پرسپولیس از ساعت 18 به سالن وزنه رفتند و تمرینات بدنسازی انجام دادند. * محمود خوردبین سرپرست تیم فوتبال پرسپولیس در تمرین حاضر بود. * تعدادی از دوستان دروازه بانان پرسپولیس
فال روز چهارشنبه 4 آذر 1394
. صحبت کردن حتی سنگ را نیز آب می کند!! - فال روزانه در روز 4 آذر 1394 برای متولدین خرداد ماه شما شاید زیاد در مورد خط سیر جدید خود در محل کار مطمئن نباشید، اما اجازه ندهید این شک جلوی نشان دادن نگرش های مثبتتان و انجام دادن بهترین کارهایتان را بگیرد. حالا احساس شما نسبت به شخصیتتان ممکن است به خاطر مسئولیتهای هیجان انگیزی که دور و برتان هست تیره و تار شود. مشکلی که در حال
افشای سیب زمینی های احمدی نژاد
این اسناد و تلاش مسئولان برای تنظیم بازار مراجعه نکرده است؟! نماینده رشت و عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس همچنین در ادامه تأکید کرد: معدوم سازی برخی محصولات برای تنظیم بازار در بسیاری از استان های کشور و در سال های مختلف انجام شده است و در سال هایی که دولت قبل بر روی کار بود، بارها و بارها در محصولات مختلف این اقدام رخ داده است. دستورالعمل امحا درخصوص این محصولات با تأیید دستگاه های مذکور اشکالی
4 نکته برای اجاره مسکن مناسب
موارد، به خصوص هنگامی که شهر محل زندگی تان را تغییر می دهید، زمان کافی برای جست وجو برای ملک ندارید و به صوزت آنلاین به دنبال مسکن اجاره ای می گردید اما باید به خاطر داشته باشید که هرگز، تا پیش از بازدید حضوری از ملک، اقدام به اجاره کردن آن نکنید. در بسیاری از موارد، تصاویری که از ملک روی اینترنت گذاشته می شوند، با اصل آن مطابقت نداشته و سبب فریب خریدار یا مستاجر می شود. علاوه براین، بازدید حضوری
خانواده های شهدا صاحبان اصلی انقلاب هستند
شهریور ماه 89 در منطقه زوم این شهرستان به درجه رفیع شهادت رسید. وی برگزاری یادواره شهدا در محل زندگی آنها به جای مسجد را به لحاظ معنویت بسیار تاثیرگذارتر دانست و گفت: برگزاری یادواره های شهدا در کوچه محل زندگی آنها این پیام را به همسایه ها می دهد، که همسایه شما خانواده شهدا است، شهدایی که با دادن جان خود امنیت و آرامش را برای همه ما به ارمغان آوردند. فرمانده سپاه سروآباد تصریح کرد
یافته های مهم و عجیب پزشکی و سلامتی جهان
دانشگاه های معتبر جهان انجام شدکه هر سه یک نتیجه مشترک داشتند. تحقیق اول در ژانویه گذشته در مجله سلامت روان منتشر شد و می گفت در بین بزرگسالان افرادی که میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف می کردند خلق و خویشان آرامتر بود و احساس خوشحالی و انرژی بیشتری می کردند. تحقیق دوم نشان داد که اگر حال روحی تان خوب نیست نباید سراغ رژیم غذایی غلط بروید چون در این صورت وضعیت روحی تان بدتر می شود اما آخرین
صحبت از یک مار 120 ساله است
چون قبلش در سینمای مستقل شان انجام شده ولی ما گویا بعد از سال ها باید از ابتدا شروع کنیم. کار مهمی که آقای داودنژاد در روغن مار انجام می دهد، غیر از انتخاب موضوع، از نظر فرم است که این کار را با موبایل انجام داده و با کمترین امکانات فیلم را ساخته. مساله دوم هم اکران فیلم است. خوشبختانه تجربه صنفی سال های دور و آشنایی که با سینما دارند باعث شد از همان اول تصمیم خودشان را گرفتند و وارد
تاثیر یک راننده تاکسی بر دایرة المعارف بزرگ اسلامی
، تاریخ را هم گم کرده ایم. من آن شب تا صبح به این جمله فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که ما باید تاریخ ایران را بنویسیم و جرقه نوشتن تاریخ جامع ایران را که از قبل از مهاجرت آریایی ها تا امروز را شامل می شود در ذهنم زد. او ادامه داد: این مجموعه 20 جلدی که به پایان رسیده، یکی از مفیدترین کتاب هایی است. من در همان کلیپ هم گفته ام آرزو می کنم در خانه هر عروس و داماد یک دوره از این مجموعه وجود
اینترنت اشیا؛ تهدید یا فرصت
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب، مفهوم اینترنت اشیا (Internet of Things) یا به اختصار IOT اول بار توسط کوین اشتون در سال 1999 مطرح شد و او جهانی را توصیف کرد که در آن همه چیز دارای هویت دیجیتال باشند و از این طریق سازماندهی شوند. بسیاری از ما در حال حاضر دارای تلفن های همراه هوشمند هستیم و در طول روز بخش زیادی از زمان خود را صرف شبکه های اجتماعی و سایت های مختلف اینترنتی می کنیم
ایران: رهبرمعظم انقلاب در دیدار سران عراق و الجزایر /مقابله با داعش نیازمند راه حل عملی است
، بهداشت و درمان، امنیت اجتماعی و اقتصادی و... از جمله وظایف دولت است. در برابر این وظایف و تکالیف اما دولت اختیارات گسترده ای نیز دارد که آن را از مجاری گوناگون به ظهور وفعلیت می رساند. نهاد دولت اما درمسیر انجام وظایف و تکالیف مندرج در قانون اساسی در مقاطعی از زمان با دشواری های ناخواسته مواجه می شود. یادداشت سوم روزنامه ایران به قلم علی مروی رییس کمیسیون انرژی مجلس با موضوع هدف
10 آکواریوم عجیب دنیا +تصاویر
این پروژه این است که طراحی و پروراندن ایده آن تنها 6 روز از آمانو وقت گرفت ولی او تحقیقات پروژه را در سطحی بسیار بالا به سرانجام رساند، چون پیش از او آکواریوم هایی که ساخته می شدند تنها مستطیل های پر از آب بودند که با گیاهان مصنوعی پر می شدن، اما بعد از آمانو شکل و قیافه آکواریوم ها تغییر کرد و همه کسانی که این کار را انجام دادند از گیاهان زنده و دیگر موجودات دریا مانند میگوها استفاده کردند.
مشاغل عجیب دنیا با دستمزدهای خوب!
بریتانیا حقوق بگیرید، کافی است که هر روز هفته ساعت 9 صبح پایین پنجرۀ ملکه نی انبان بزنید. شیشه پاک کن برج گرکین؛ 50000 پوند ساختمان گرکین یکی از نمادهای لندن است، اما به خاطر داشتن 7429 پنجرۀ شیشه نیاز زیادی به نگهداری و مراقبت دارد. و هر کسی مسئول پاک کردن شیشه ها باشد کار سختی در پیش دارد؛ این ساختمان 180 متر ارتفاع دارد. 9 شیشه پاک کن باید 10 روز زمان بگذارند تا این کار انجام
درس های دربی اصفهان برای دربی تهران / بدون حاشیه نیز می توان جذاب بود
استفاده نکرد و استیماچ پس از اولین تعویض که در نیمه اول یک تعویض اجباری تاکتیکی بود در نیمه دوم محمد روشندل را به جای رسول نویدکیا وارد زمین کرد و در آخرین دقیقه بازی در وقت قانونی محمدرضا خلعتبری را در میان اعتراضات شدیدش به این تصمیم از زمین بیرون کشید و امین جهان عالیان را به میدان آورد تا کاپیتان اول این تیم شانس حضور در دربی نصف جهان را نداشته باشد. در ضربات پنالتی مهدی رجب زاده اولین
نخ دندانی که مجبورتان می کند بکشیدش!
روبرو می شوند، این است که طول نامناسبی از آن را جدا می کنند و نمی توانند به راحتی در دست خود نگه دارند، اما با استفاده از فلاس تایم، شما دیگر نگران کوتاه یا بلند بودن نخ دندان خود نیستید. در مرحله بعدی فلاس تایم با یک نور آبی که در جهت عقربه های ساعت حرکت می کند، به شما یک زمان 90 ثانیه ای می دهد که نخ دندان بکشید. به وجود آوردن عادت، 3 کلید دارد: یادآوری، تکرار و پاداش و
رنگ هایی که چشم انسان آن را نمی بیند!
قابل توضیح بودند. اما در این آزمایش محققان دریافتند داوطلبان برای نمایش دادن رنگی که با دیدن نوارهای رنگی سبز و قرمز درک می کنند، به سرعت بر روی نمودار رنگ ها رنگ قهوه ای گِلی را نشان می دهند. به این شکل محققان به این نتیجه رسیدند که داوطلبان ترکیبی از دو رنگ را می بینند و نه رنگ های ممنوعه را. اکنون این سوال به وجود می آید که اگر نام رنگ دیده شده گِلی است، چرا داوطلبان در سال
چطور خواندن یک زیارتنامه با هزار حج و هزار عمره یکسان می شود
نیست. در مشابه سازی یک قانون وجود دارد و ان این است که شباهت فراوان میان 2 اثر وجود دارد اما هیچ وقت عین هم نیستند و عین آن اثر تنها با انجام همان عمل به دست می آید. یعنی اگر من می خواهم به آثار حج برسم باید در سرزمین مکه حضور پیدا کنم و آن اعمال را با همان کیفیت و همان کمیت انجام دهم. در اینجا برای بیان بزرگی آثار چنین تشبیهی به کار رفته یعنی وقتی کسی موفق می شود روز عاشورا در کنار مضجع شریف حضرت
اتمام پروژه مسکن مهر از اولویت های جدی دولت است
پروژه های مسکن مهر در کشور تا پایان سال 95 خبر داد. احمد مهرآبادی روز سه شنبه در جمع خبرنگاران زنجان افزود: از مجموع دو میلیون و 300 هزار واحد مسکن مهر که از سال 86 در کشور شروع شد تاکنون کار ساختمانی یک میلیون و 850 هزار واحد به اتمام رسیده و یک میلیون و 575 هزار واحد افتتاح شده است. وی یادآورشد: از مجموع واحدهای مسکن افتتاح شده، یک میلیون و 10 هزار واحد در دولت قبل بوده است و
در دیدار رهبر معظم انقلاب و پوتین چه گذشت؟
استقبال انجام شود، ایشان به این کار اقدام کردند و خواستند هم به جمهوری اسلامی ایران و هم به دنیا و محافل بین المللی نشان دهند که اولاً این سفر برایشان چه اهمیتی دارد و ثانیاً برای کدام بخش از سفر اهمیت بیشتری قائلند که همان دیدار با مقام معظم رهبری بود. این ملاقات نزدیک به دو ساعت طول کشید و در آن مطالبی بسیار مهم و استراتژیک، هم درباره روابط دوجانبه و هم در زمینه مسائل منطقه ای و همکاری
شغل جدید هنرمندان ایرانی
. فقط کافی است هنرمند گرامی یکی دو ساعت یا حداکثر یکی دو روز زمان بگذارد و رو به مهمانان و دوربین ها لبخند بزند تا به نسبتِ موقعیت و جایگاهش در دنیای بازیگری، اجرا، خوانندگی یا حتی طنزپردازی، مبلغی بین دو تا چند ده میلیون تومان به حسابش واریز شود. مدلهای متنوع درآمدزایی ستاره ها این روزها، فعالیت تبلیغاتی برخی از هنرمندان به وسعت خلاقیت مدیر برنامه هایشان، تنوع دارد. غیر از
پس لرزه های روی کار آمدن دولت جدید آنکارا در منطقه
نزدیک به یک ماه از تحقق یکی از رویاهای مرد زیادی خواه ترکیه در پیروزی در انتخابات پارلمانی می گذرد؛ سیاست های منطقه ای آنکارا در طول این مدت همتای دوستان غربی اش هزاران رنگ عوض کرده و حالا با معرفی رسمی اعضای کابینه از سوی نخست وزیر، به حمایت و عداوت هم زمان نسبت به داعش رسیده است. سیاست یک بام و دو هوای ترکیه و رهبرانش موضوع جدید و عجیبی نیست اما این بار "رینهارد بامگارتن" ، خبرنگار
ناگفته های ولایتی از دیدار اخیر پوتین با رهبر انقلاب
آمده بود، آقای پوتین به محض رسیدن به ایران، مستقیماً از فرودگاه به دیدار رهبر انقلاب آمدند. این اقدام ایشان را چطور ارزیابی می کنید؟ این اقدامی که آقای پوتین انجام دادند، یعنی به محض اینکه وارد کشور شدند به دیدار رهبر انقلاب آمدند، براساس قرار و خواسته ی قبلی خود ایشان بود. خود ایشان خواسته بودند یک راست به دیدار مقام معظم رهبری بروند. می دانید که در عرف دیپلماتیک، میزبان براساس خواست میهمان
توصیه هایی به بیماران در پیاده روی اربعین
عقیق : سیدعلی جمالیان، فوق تخصص قلب و عروق و یکی از پزشکانی که سابقه حضور و خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی را دارد، در پاسخ به این سؤال که آیا افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی می توانند در مراسم پیاده روی اربعین شرکت کنند، گفت: توصیه ما به همه افرادی که بیمار شناخته شده قلبی هستند این است که حتماً قبل از حضور در مراسم با پزشک قلب خودشان مشورت کنند و اگر اجازه این کار را پزشک آنها می دهد
علل تغییر شکل روابط زناشویی در دوران بارداری
بسیار ناچیز است. وی افزود: زوجین برای آشنایی با تغییرات در الگوی جنسی زوجین در دوران فرزندآوری باید آموزش ببینند، و مهارتهایی را کسب کنند که چگونه با این شرایط مواجه شوند. برخی بر این باور نادرستند که دوران بارداری، هفته های بعد زایمان و حتی در شیردهی زن غیر فعال می شود و هر گونه رابطه جنسی بین زن و شوهر محدود و بعضا قطع می شود و درصدد تقویت این باور غلط هستند که در طول این مدت مرد
