سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول تقویت موها با روغن کنجد
درمان را سه بار در هفته تکرار کنید. روغن کنجد و عصاره زنجبیل را در یک کاسه بریزید و مخلوط کنید.با استفاده از انگشتان خود شروع به ماساژ دادن مخلوط روغن به پوست سر خود کرده و سپس آن را در موهای خود بمالید. مطمئن شوید که تمام طول موهایتان پوشیده شده باشد. زمانی که موهایتان در مخلوط روغن پوشانده شد، آن را با یک حوله گرم بپوشانید. شما می توانید با مرطوب کردن آن در آب گرم، حوله را گرم ...
تسکین درد دندان عقل با این نسخه خانگی
به عنوان دهان شویه استفاده کنید. روغن میخک میخک به عنوان مسکن ضد درد و دندان درد مستند شده است. مطالعات در فاز آزمایشگاهی نشان می دهد روغن میخک به ویژه در کاهش درد موثر است. میخک علاوه بر این مزیت خاصیت مبارزه با باکتری هایی را دارد که می توانند در دهان شما رشد کرده و شما را در معرض خطر عفونت قرار دهند. برای کاهش درد دندان می توانید روغن میخک بخرید یا به سادگی چهار تا شش گل ...
این سردردها را بدون دارو درمان کنید
صورت خمیر غلیظی دربیاید. سپس آن را روی پیشیانی قرار داده و به مدت 30 دقیقه به پشت دراز کشیده و در نهایت صورت را با آب ولرم بشویید. سیر می تواند به درمان سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش فشار خون ، تشنج و در نتیجه سردرد می شود. روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل ...
درمان معجزه آسا گردن درد با ماساژ
حرکات نامناسب با گردن، جلوه و عقب کردن ناگهانی گردن، انجام کارهای سخت و... می توانند باعث آرتروز گردن شوند. دانشجویان و دانش آموزان و همچنین کارمندان افرادی هستند که به دلیل نشستن های نامناسب پشت میز بسیار در معرض این نوع آرتروز قرار دارند. اگر شما نیز جزو این افراد هستید باید بسیار در نحوه نشستن خود به درد کنید. اگر شما نیز بیماری آرتروز گردن دارید می توانید با استفاده از ماساژ آن را ...
طرز ساخت ریمل خانگی طبیعی و گیاهی
گرم وازلین سفید رنگ را درون آن قرار دهید و آن را روی حرارت غیر مستقیم گذاشته و موم داخلش را ذوب کنید. سپس 4 تا5 گرم روغن کرچک، یک گرم روغن پوست سبز گردو و یک گرم عصاره لاوندر را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا سرد شود. دستور استفاده از ریمل خانگی هر شب یک قطره از این کرم را قبل از خواب با انگشتتان روی مژه ها خوب بمالید و ماساژ دهید . این کار مژه های تان را در کمتر از 3 هفته ...
خواص سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن
شفقنا زندگی- سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت نمناک قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب ...
اگر می خواهید موهایتان ،اندازه قدتان شود
مو ها و کوتاه کردن آن ها همچنین مراقبت های ویژه مانند آبرسانی و مرطوب نگه داشتن موها، ماساژ پوست سر و نوع شامپو های مورد مصرف شما بسیار مهم است که به تغذیه خود نیز اهمیت بدهیدو به آن توجه داشته باشید. سه خوراکی شگفت انگیز که مو های شما را به اندازه قدتان بلند خواهند کرد. بادام بادام غنی از ویتامین E و پروتئین است. پروتئین باعث کلاژن سازی و تقویت مو و ویتامین E مانع از خشکی و ...
جوش های صورتم را چگونه درمان کنم
وعده عالی است. ماست علاوه بر این اگر به صورت موضعی روی پوست استفاده شود فایده های شگفت آوری دارد. سالیان دراز است که به دلیل همین فواید عالی، برای بهبود پوست از آن استفاده می شود. هنوز هم در هند از ماست به عنوان راهی عالی در درمان جوش و کاهش التهاب آن استفاده می شود. کلئوپاترای مصر باستان به حمام های روزانه ای با شیر ترشیده که به او پوستی درخشان و جوان می بخشیده است معروف است. شما هم می ...
راه حل از بین بردن انواع لکه از روی پارچه
... 7. از بین بردن لکه چربی 1. در صورت امکان، فورا لکه را با آب سرد بشویید. به آرامی صابون را روی لکه بمالید تا پاک شود و سپس با آب بشویید. اگر لازم باشد تکرار کنید. 2. به آرامی لباس را بمالید و مواد شوینده را مستقیما روی لکه روغن بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند. 3. بدون شستن مواد شوینده، در چرخه معمول روی گرم ترین درجه حرارت شستشو دهید. 8. از بین بردن لکه ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
به گزارش ایلنا، سرگیجه ،برای توصیف یک وضعیت بدن مورد استفاده قرار می گیرد، زمانی که احساس ضعف و یا حتی احساس عدم تعادل می کنید ، این وضعیتها نیز با سرگیجه همراه است، احساس اینکه که تمام جهان دور سر شما می چرخد، و حس می کنید که همین الان در حال افتادن هستید. ولی علل این حالت چیست و چطور می توانیم سرگیجه را درمان کنیم ؟ برای پاسخ ادامه این بخش را با دقت مطالعه کنید. علل و دلایل سرگیجه ...
دستور پخت رشته پلو زعفرانی؛ غذای اصیل ایرانی + مواد لازم
...> قابلمه را بشویید و روی شعله بگذارید، دو تا سه قاشق غذاخوری روغن یا کره و یک تا دو قاشق غذاخوری زعفران دم کرده داخل قابلمه بریزید. با استفاده از یک کف گیر بزرگ برنج را داخل قابلمه ریخته و به فرم هرم در بیاورید. برای خروج بهتر بخار از داخل برنج با ته کفکیر چند سوراخ داخل برنج ایجاد کنید. بدون اینکه درب قابلمه را بگذارید، برنج را روی شعله تقریبا زیاد به مدت پنج تا هفت دقیقه قرار دهید تا ...
راه هایی برای رشد سریع مو
موها بیشترین مزیت های روغن نارگیل را به ساقه موی خود برسانید و از شکستن موها پیشگیری کنید. مقداری روغن نارگیل تصفیه نشده را در بین دست های خود گرم کنید و روی موهای خود بکشید تا موها با روغن مرطوب شوند. اگر دچار شوره سر یا دیگر مشکلات مربوط به پوست سر هستید، می توانید روغن را به پوست سر خود هم بزنید. یک کلاه دوش روی سر خود بگذارید و به مدت 20 تا 30 دقیقه منتظر بمانید، این کار را یک بار در هفته انجام ...
راهکارهای ساده طب سنتی برای درمان “سینوزیت”
...، پری و انسداد بینی، ضخامت ترشحات بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی و دوره طولانی مدت تب از عوارض سینوزیت حاد و مزمن هستند. راهکارهای طب سنتی در درمان سینوزیت “بخور دادن” در بهبود علائم سینوزیت بسیار کمک کننده و نافع است؛ در صورتی که سینوزیت دارای ترشحات پشت حلق باشد، بخور بابونه و مرزن جوش نیز بسیار مؤثر است همچنین پوشاندن سر موقع خواب و استفاده از کلاه در فصول سرد سال بسیار ...
11تکنیک خانگی برای از بین بردن خط اخم
. 3. ماسک موز یک بوتاکس طبیعی بسیاری از تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از ماسک های حاوی موز، همانند بوتاکس عمل می کنند! برای استفاده از موز شما می توانید یکی از 2 روش زیر را استفاده کنید: یک موز رسیده را کامل له کنید، کمی عسل را همراه با آووکادو له شده به آن بیفزایید. این مخلوط را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پیشانی و خط اخم خود نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید. ...
لاغر شدن سریع با فشار دادن 4 نقطه از بدن
کاهش وزنی تا یک پوند (454 گرم) در هفته مناسب است. این نقطه باید 9 بار در هر پا، موافق عقربه های ساعت ماساژ داده شود. 10 دقیقه در مجموع (5 دقیقه برای هر پا). ولی بلافاصله پیش از رفتن به رختخواب این ماساژ را انجام ندهید، چرا که می تواند باعث بی خوابی شود. در طول مدتی که فشار وارد می کنید ناراحتیِ اندکی حتی درد، را تجربه خواهیدکرد، این دقیقا همان چیزی است که انتظار می رود، در غیر این صورت نتایج مطلوبی حاصل نخواهدشد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
سوالات متداول دستگاه ماساژور پا
اعصاب آن سعی دارند بهترین نوع ماساژ برای این عضو مهم بدن طراحی کنند. انواع ماساژور کف پا ساق پا و مچ پا با قیمت های مختلف در بازار وجود دارد. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه آنلاین کراس اسپرت از قیمت انواع دستگاه ها و تجهیزات ماساژ اطلاع یابید. یک ماساژور پا می تواند به خوبی درد عضلات و فشار وارده به پای شما را تسکین دهد. هنگام استفاده از ماساژور که ترکیبی از روش های مدرن و ...
5 اشتباه که به خودرو شما آسیب وارد می کند
نتواند به صورت کامل انجام دهد و منجر به آسیب های جدی به موتور اتومبیل می شود که بعدا متوجه می شویم اگر هربار فیلتر را عوض می کردیم و فیلتر مناسب جایگزین می کردیم چقدر از هزینه تعمیر موتور و صرف وقت جلوگیری می شد. 5 – درجا گرم کردن خودرو به مدت طولانی این کار نه تنها مفید نیست بلکه ضرر زیادی هم به موتور وارد می آورد درجا کار کردن بیش از حد باعث گرم شدن بیش از حد منبع اگزوز می شود و این گرما به موتور منتقل می شد که به نوبه خود برای موتور ضرر دارد. در زمستان بهتر است نهایتا یک دقیقه ماشین درجا کارکند سپس چند کیلومتر اولیه تا گرم شدن ماشین در حد مطلوب را با سرعت پایین طی کرد. ...
بایک حرکت ساده اثرات حیرت آور گردش خون در سراسر بدن
گرم باعث گشاد شدن رگ های خونی و در نتیجه گردش خون بهتر و پاکسازی پاها خواهد شد . بهبود گردش خون در بدن خستگی را کم می کند و به بدن آرامش می دهد . شما می توانید پاهایتان را در آب گرم ماساژ دهید و یا طب سوزنی انجام دهید سپس مستقیما به رخت خواب بروید و خواب راحتی را تجربه کنید. 4.فرو بردن پاها در آب هنگام صبح باعث می شود بعد از خواب انرژی بهتری داشته باشید ، به این صورت که احساس خواب ...
پاکسازی سلولهای مرده زبان با این روش
...> 1⁄2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه چند قطره عصاره لیمو یک مسواک با برس نرم نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. با استفاده از انگشت خود یا یک مسواک نرم ، به مدت چند دقیقه زبان خود را به آرامی مالش دهید. دهان خود را با آب ساده بشویید. شما باید حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید تا نتایج موثری داشته ...
بهترین ماسک های خانگی و طبیعی ضد جوش
و درمان آن بستگی به شدت و دوام آن دارد. عوامل خطرناک؛ شامل ژنتیک و چرخه قاعدگی اضطراب و افسردگی آب و هوای گرم و مرطوب استفاده از مواد آرایشی چرب و فشار دادان جوش ها میشود. پوست انسان دارای منافذی است که به غدد چربی در زیر پوست متصل است .فولیکول ها به غدد منافذ پوست متصل شده اند.فولیکول ها کیسه های کوچکی هستندکه مایعی را تولید و ترشح میکنند. غدد ،مایع روغنی را ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
، گل های یاس بنفش را می خوردند، شما هرگز نباید روغن یاس بنفش را به دلیل ماهیت بسیار غلیظ آن از طریق خوراکی مصرف کنید. درعوض، برای به دست آوردن این مزایای سلامتی، آب این گل را تهیه کنید. نگران نباشید، چند گل یاس تازه را با آب گرم مخلوط کنید، سپس محلول را صاف کرده و پس از خنک شدن ، با یخ بنوشید. برای کاهش تب، 2 قطره روغن یاس بنفش را روی یک پارچه گرم و مرطوب بمالید و مستقیماً روی پیشانی قرار دهید. ...
در 5 دقیقه کمردرد خود را درمان کنید!
می برند با فشار دادن این نواحی می توانند نقاط دردناک و ورم کرده را کشف کرده و با استفاده از آن ها ماساژ دادن را ادامه دهند و دردهای کمر خود را تسکین دهید. بهتر است عمل ماساژ را به آرامی انجام دهید. علاوه بر این، شما می توانید بر روی عصب سیاتیک خود کار کنید. انعکاس این عصب ها درست پشت استخوان مچ تا چند سانتی متر بالاتر است. هنگامی که به این عصب ها فشار می آید، درد بیشتر می شود. با ماساژ آرام این نقاط سیستم گردش خون بهبود یافته و درد سیاتیک کاهش می یابد. کمردرد ...
با کمترین هزینه صورت تان را بوتاکس کنید
بوتاکس یکی از عمل های زیبایی و سرپایی رایج در بین بانوان و حتی آقایان است که به عنوان راه حلی برای برجسته کردن گونه و صورت از آن استفاده می شود. عمل بوتاکس علاوه بر برجسته سازی صورت باعث کشیدگی پوست و از بین رفتن چین و چروک های صورت نیز می شود. اما بوتاکس صورت یکی از عمل های پر ریسک نیز محسوب می شود زیرا در صورتی که صورت شما عمل را پس بزند زیبایی شما به کلی به خطر می افتد. ...
آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی
فشار دهید تا سبزی به طور فشرده داخل قالب قرار گیرد. شما می توانید به جای آب از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز استفاده کنید. فریز کردن سبزی با آب مرغ : اگر قصد استفاده از سبزی برای سوپ را دارید بهتر است از آب مرغ یا آب گوشت استفاده کنید. به این صورت که موقعی که مرغ یا گوشت یا قلم را پختید آب آن را جدا کرده و از صافی رد کنید و موقع فریز کردن سبزیجات از آب گوشت یا مرغ داخل قالب ...
شادابی پوست با ماسک های گوجه فرنگی + طرز تهیه
ماسک بدست آمده را بر روی پوستی که قبلاً کاملاً پاک شده است به کمک یک قلم مو آغشته نمایید و پس از گذشت 20 دقیقه تمامی مواد را به کمک پنبه و آب ولرم پاک نمایید. بهتر است این ماسک را پس از بخور دادن و ماساژ کامل پوست استفاده کرده و از اثرات آن بهره مند شوید. در ضمن توصیه می شود قبل از استعمال کامل ماسک آن را در ناحیه ای کوچک از پوستتان امتحان نمایید تا از عدم بروز واکنش های حساسیتی احتمالی ...
شستن دست ها را چگونه به کودکانمان آموزش دهیم؟
عادت دهید که به طور مرتب دستان خود را بشویید. در تمام طول روز، کودک شما در معرض باکتری ها و ویروس ها قرار دارد و هنگامی که دستان او به میکروب آلوده شد، می تواند از طریق مالش چشم ها، لمس بینی و قرار دادن انگشتان در دهان باعث بیماری او شود. کل روند ممکن است در عرض چند ثانیه اتفاق بیفتد و باعث ایجاد عفونت شود که می تواند روز ها، هفته ها یا ماها ادامه یابد. شستن دست می تواند از گسترش ...
تونل کارپال چیست؟
چقدر با سندرم تونل کارپال آشنایی دارید؟ آیا تا بحال در چهار انگشت اول خود حس گزگز و مور مور را تجربه کرده اید؟ اگر شما یکی از افرادی باشید که در شغل یا در کار های روزانه ی خود استفاده ی زیادی از دست خود می کنید، ممکن است با این حس ها آشنایی داشته باشید. به گزارش رکنا ، این حس درد و گز گز و مور مور، از مچ شما شروع می شود و تا نوک انگشتان کشیده می شود. این حس ناشی از تحت فشار قرار گرفتن ...
طرز تهیه زیره جوش (جوجوش) سنتی
شعله قرار دهید. زمانی که روغن گرم شد زیره و رازیانه (آسیاب شده) را همراه با زردچوبه تفت دهید و آهسته آهسته آرد گندم را به روغن اضافه کنید. بعد از کمی تفت دادن، شکر را بریزید و خوب هم بزنید تا شکر حین تفت دادن آب شود. 2- در این مرحله آب را اضافه کنید و شعله گاز را بسیار کم کنید تا به آرامی قوام آید. در صورت سفت شدن آرد می توانید مقداری آب بیفزایید. شل یا سفت بودن این دسر دست شماست. تقریبا ...