پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۲۰:۵۶Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
سلامانه ۱۳۹۴/۰۹/۰۳ - ۱۷:۰۴

رژیمی مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای

سلامانه : رژیم غذایی نوردیک شامل مجموعه ای از غذاهای سنتی مخصوص کشورهای دانمارک، فنلاند، ایسلند، نروژ، و سوئد است و طرفداران آن ادعا می کنند که بهترین رژیم برای داشتن فشار خون پایین و کاهش وزن محسوب می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از Harvard health، مواد مغذی اصلی در این رژیم شامل غلات سبوس دار مانند جو، انواع توت ها، و دیگر میوه ها و سبزیجات به ویژه کلم، سیب زمینی و هویج است. ماهی های چرب و حبوباتی مانند نخود و لوبیا در رژیم نوردیک سهم اساسی دارند ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)