خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه تغذیه ای برای مشکلات هورمونی
، مصرف میوه و سبزیجات حداقل 6-5 واحد در روز 5. دریافت متعادل از منابع پروتئینی ( انواع گوشت ها، حبوبات و...) 6. رعایت برنامه غذایی کم چرب، همراه با دریافت چربی های غیراشباع ضروری مانند مغزهای آجیلی و روغن های مایع گیاهی 7. برقراری تعادل بین انرژی دریافتی و مصرفی؛ از طریق کنترل برنامه غذایی در حد نیاز و فعّالیّت بدنی مناسب، به صورت حداقل 4 بار در هفته پیاده روی با ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (30بهمن)
مثل محمد رسول الله بسازیم و به دنیا معرفی کنیم. خزاعی با انتقاد از برخی نظرات تخریب کننده عنوان کرد: در سینما کسی جای کسی را نمی گیرد و ما باید از ساخت چنین فیلمی خوشحال باشیم و این فیلم برکات زیادی برای سینما داشته و شهرک پیامبر(ص) برای فیلم های تاریخی از صدر اسلام مورد استفاده قرار خواهد گرفت. نباید در سینما به دنبال تخریب باشیم، ما وقتی قصد تخریب همدیگر را داریم سینما را نابود می ...
اصلی ترین علت شوره سر
سولفاید و ... است به نوعی می توانند به از بین بردن و کاهش سرعت تولید و فعالیت قارچ ها کمک کنند. همچنین این مواد می توانند باعث کاهش تولید چربی در پوست سر شوند. این متخصص پوست و مو استرس را عامل شوره سر و افزایش آن در افراد دانست و در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است افراد از مصرف زیاد انواع حالت دهنده های مو مانند اسپری مو، ژل و چسب خودداری کنند؛ چرا که مصرف آنها حتی به میزان کم هم باعث چرب شدن پوست سر و مو می شود. ...
وسواس در کودکان و راه های درمان آن
متخصص روانشناسی اضافه کرد: روش درمان تلفیقی شناختی و رفتاری، خانواده درمانی و دارو درمانی نمونه های دیگر از روش های درمانی برای کودکان و نوجوانان وسواسی است. رضایی با تاکید بر نقش والدین و دیگر اعضای خانواده به عنوان نزدیک ترین و آگاه ترین افراد از ویژگی ها و فرایند رشدی کودک تصریح کرد: از این رو والدین هر چه قدر بتوانند فضای خانواده را منسجم، متعادل و متناسب با حال وهوای روانشناختی کودک تنظیم کنند، در کاهش و بهبود نشانه های وسواسی کودک خود موثر خواهند بود. ...
قزل آلاهای زنجان از بیماری VHS در امان مانده اند
...> وی ضد عفونی منظم استخرها، همه تجهیزات و وسایل مورد استفاده با ضدعفونی کننده های مجاز سازمان دامپزشکی کشور، رعایت تراکم در ترافها و استخرها، کاهش استرس در مزرعه، بهبود کیفیت آب از طریق استفاده از فیلترها و ثبت روزانه وضعیت سلامت ماهیان را از مواردی برشمرد که باید بهره برداران رعایت کنند. مسوول اداره مبارزه با بیماری های طیور، آبزیان و زنبور عسل دامپزشکی استان زنجان گفت: جمع آوری روزانه ماهی ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان ریزش مو
ترش مصرف شود. 7.همچنین شربت رضوی مصرف شود به این ترتیب که یک قاشق تا 2 قاشق غذاخوری از شربت را با عرقیات مفرح مانند عرق گل گاوزبان، عرق بهارنارنج، عرق کیالک، عرق استوخدوس، عرق بادرنجبویه و ... مخلوط شده و سپس مصرف شود. 8.در غذاها به جای روغن جامد و مایع از روغن های کنجد، زیتون، هسته انگور یا روغن حیوانی طبیعی استفاده شود. همچنین، به جای استفاده از قند و شیرینی های مصنوعی ...
زونا را با آبله مرغان اشتباه نگیرید
در اثر کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود، افزود: عواملی چون بیماری های سخت، استرس و عفونت تب دار می تواند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد و موجب فعال شدن مجدد ویروس نهفته آبله مرغان شده و به صورت زونا در شخص بروز کند. وی خاطرنشان کرد: قبل از ظاهر شدن کامل زونا، فرد در بخشی از بدن احساس درد می کند و سپس تاول های کوچکی درآن قسمت مشخص می شود که حدودا دو تا سه هفته تا بهبودی کامل طول می ...
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فود ها و شیرینی تر وجود دارد. علاوه بر اینکه مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و سیب زمینی سرخ شده، باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم می شود اما خوراکی هایی هم وجود دارند که مانند آب روی آتش بوده و با خوردن آن ها چربی ...
چرا موی بعضی نوزادان کم پشت است؟
شانه نمی شوند، استفاده از نرم کننده در حمام ضروری است و منعی ندارد و برخلاف تصور عموم نرم کننده هرگز باعث ریزش مود نمی شد. بهتر است برای بچه ها نرم کننده معمولی استفاده کنید و آن را به ساقه موها بزنید چون اگر به ریشه زدده شود، ریشه موهای کف سر نرم و روی هم خوابیده می شود و به این ترتیب موها کم پشت تر به نظر می رسند. ضمنا بستن موهای شیرخوار با کش یا گل سرهایی که باعث فشار و کشش مو می شوند به ریشه موها ...
مصرف شکر سیستم ایمنی بدن را مختل می کند/میزان قند سس کچاب از بستنی بیشتر است
...> "شاخص گلایسمیک" به ما نشان می دهد که غذایی که مصرف می کنیم چگونه روی گلوکز بدن تأثیر می گذارد. این شاخص به هر غذایی عددی مشخص می دهد و بدین ترتیب میزان تأثیر آن بر گلوکز بدن را مشخص می کند. هر چقدر این عدد کمتر باشد یعنی روند جذب و هضم آن غذا آهسته تر بوده و بدین ترتیب شکر به طور سالمتری وارد جریان خون می شود.برعکس هر چقدر این عدد بزرگتر باشد یعنی گلوکز بدن با خوردن آن غذا سریع بالا می رود و باعث می ...
4 نسخه طب سنتی برای کنترل آبریزش بینی
: برای درمان سینوزیت در طب سنتی 4 راه وجود دارد. می توانید به غذا مقدار کمی زنجبیل یا دارچین اضافه کنید. این گیاهان گرم و خشک هستند و رطوبت بدن را کم می کنند. روش دوم استفاده از روغن های موضعی گرم کننده مثل روغن بادام تلخ یا روغن نعناع فلفلی است. این روغن ها که باید روی سینوس ها مالیده شوند تا سینوس را گرم کنند. در واقع مثل بستن پیشانی با شالی گرم عمل می کنند. روش سوم استفاده از روغن های داخل بینی است ...
نجفی: نگفتم تولید کارخانه های لبنیات کهگیلویه و بویراحمد 3 تن است
تولیدی این استان به صورت خام در روستاها و لبنیاتی های سنتی مصرف شده و بخشی از آن نیز صرف تولید کشک، روغن و دوغ به صورت سنتی می شود. محمدکاظم اتابک پیش از این در جمع خبرنگاران گفت: سه کارخانه لبنیات این استان کاملا فعال هستند و روزانه بالغ بر 80 تن تولید و فراوری دارند. مدیرعامل شرکت فراورده های لبنی کوه گل با رد ادعای تولید سه تنی کارخانجات لبنیات این استان، افزود: کارخانه ...
اسپا با ماساژ فرق داره
زدن شما به زندگی فراهم می کند. اسپا در اشکال مختلف اما اسپا هم مانند ماساژ انواع مختلفی دارد با این تفاوت که در ماساژ شما با کمک دست با استفاده از فشارهای عضلانی و حرکات دورانی مستقیما با ماهیچه ها در تماس بوده و آرامش را از باز شدن عضلات و اعمال فشار فیزیکی روی آنها دریافت می کنید، درحالی که در اسپا این آرامش را به طور طبیعی از یک حمام در وان آب یا شیر مخلوط شده با گیاهان ...
فعالیت نخستین مرکز پیشگیری و کنترل خشم در تهران
مهارت های زندگی و رفع مشکل آنان راه افتاده است، ابراز خرسندی می کنند. افزون بر این، معاینه ی رایگان افراد نیز رضایت را افزایش می دهد. تلاش برای کاهش خشم و پرخاشگری در گروه سنی نوجوان، عرضه ی خدمات روان درمانی و مشاوره برای بهبود مهارت کنترل خشم، شرکت در جلسه های مشورتی و هماهنگی با مسوولان مناطق، فعالیت رسانه یی و تبلیغاتی، پیگیری فرآیند درمان مراجعان تا دستیابی به نتیجه، تهیه ی بانک ...
با خنده، خود را درمان کن!
...، نقش مهمی را ایفا می کند. خنده های ریز و قهقهه های بلند، سلامت تن، ذهن و روح را افزایش می دهند. خنده بر مغز و غده های درون ریز اثری مستقیم می گذارد و به آزادکردن مواد شیمیایی تنش زدا و کاهش اثرات هورمون های آدرنالین و نورآدرنالینی که به جریان خون انتقال یافته اند، کمک می کند. فواید بهداشتی خنده درمانی 1- شل شدن عضلات 2- کاهش فشار روحی (استرس) 3- درمان افسردگی ...
قبل از بکاربردن جرم گیرهایی که تولید گاز می کنند از روغن بنفشه استفاده نمایید
روزانه 5 تا 10 دقیقه حتی اگر سرشسته نشود و صرفا بدن شسته شود ، کمک گرفت. این متخصص طب سنتی افزود : کارهایی که حرکات بیشتری می طلبد مثل پاک کردن شیشه ها، مبل و فرش ها بهتر است در یک روز انجام نشود ، بلکه در روزهای متفاوت نظافت شوند . معصوم زاده تاکید کرد :خانم هایی که کم خون هستند ، در این مدت از مواد خون سازی همچون جوانه گندم ، ماش و اسفناج بیشتر استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه طبع غالب خانم ها سرد است گفت : بعد از اتمام فعالیت می توان از دم نوش بادرنجبویه برای رفع خستگی استفاده کرد . انتهای پیام/ ...
همه چیز در مورد ناباروری؛ افزایش دفعات آمیزش تا 3 بار
زنان تا 72 ساعت مقاومت می کند و یک تخمک نیز می تواند تا 24 ساعت بعد از تخمک گذاری بارور باقی بماند. درمان های مربوط به زنان اصلی ترین درمان برای زنان نابارور که به دلیل اختلالات در تخمک گذاری دچار ناباروری شده اند، مصرف داروهای باروری می باشد. این داروها تخمک گذاری را تنظیم می کنند و یا منجر به تحریک تخمک گذاری می شوند. به طور کلی آنها مشابه هورمون های طبیعی مثل LHوFSH عمل می ...
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
به دلیل تاثیرات شگفت انگیزی که در بدن خانم ها می گذارد به آن گیاه زنان می گویند. ویتاگنوس درواقع یک درخت است که برگ های آن شکل پنجه مانند دارد و گل های بنفش درخت بعد از گرده افشانی تبدیل به میوه هایی قهوه ای رنگ می شود. مصرف این گیاه علاوه بر تنظیم هورمون ها، باعث بالارفتن میزان پرولاکتین می شود و به همین دلیل در کاهش درد پستان ها می تواند مفید باشد. پنج انگشت با ویتاگنوس به درمان ...
8 رژیم لاغری که عمر را زیاد می کند
غذایی ندارند. مصرف مکمل ویتامین و مواد معدنی برای دنبال کننده های این رژیم توصیه می شود. توجه داشته باشید با وجود اینکه بهبود زیادی در وضعیت پیروی کننده های این رژیم به خصوص بیماران، ایجاد شده است اما اثرات آن به طور علمی به اثبات نرسیده است. رژیم مطابق با گروه خونی این رژیم بر پایه ی مشاهدات و بررسی های دو متخصص درمان به روش های طبیعی و محقق به نام های جیمز و پیتر آدامو بنا ...
مداخلات زود هنگام در درمان اختلالات گفتار و زبان ضروری است
آموزشی درمانی وابسته به دانشگاه های علوم پزشکی یا سازمان بهزیستی و همچنین برخی از کلینیک های خصوصی، در زمینه درمان انواع اختلالات گفتار و زبان فعال هستند. او گفت: هم اکنون 12 دانشگاه در سطح کشور نیروهای متخصص گفتار درمانی را تربیت می کنند اما فقط سه دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، علوم پزشکی تهران و علوم پزشکی ایران این رشته را تا سطح دکترا تدریس می کنند. پیرخضرانیان با اشاره به اینکه ...
کثیف ترین شغل آبرومند جهان/ با شکم خالی خرید نکنید، ضرر می کنید!/ ارتباط آلودگی هوا با خودکشی مردان
نیش و نوش های خواندنی سفارش عجیب علامه امینی به فرزندش پس از مرگ محمدهادی امینی فرزند علامه امینی می نویسد: پس از گذشت چهار سال از فوت پدر، در شب جمعه ای قبل از اذان صبح، پدرم را در خواب دیدم، او بسیار شاداب و خرسند بود، جلو رفتم و پس از سلام و دست بوسی گفتم: پدر جان! در آنجا چه عاملی باعث سعادت و نجات شما شد؟پدرم گفت: چه می گویی؟دوباره عرض کردم:آقاجان! در آنجا که اقامت ...
رفع خشکی پوست با نسخه های طبیعت
بدن را افزایش رطوبت بدن می داند. این متخصص طب سنتی درمان های موضعی را یکی دیگر از راه های درمان خشکی پوست معرفی می کند و به ایسنا می گوید: با استفاده از روغن های گیاهی مثل زیتون، بادام شیرین یا گل بنفشه می توان بر خارش های پوست غلبه کرد، چرا که روغن های موضعی موجب افزایش رطوبت در سطح پوست می شوند و استفاده از آنها برای همه گروه های سنی مناسب است. ...
خاصیت ضد عفونی کنندگی گل نرگس
اگر محیط اطراف این گیاه و یا آب گلدان بسیار سرد باشد خاصیت ضدعفونی کنندگی آن بیشتر می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، سهراب پهلوان، متخصص طب سنتی گفت: عطر گل نرگس فرار است به این معنی که این گل بعد از خشک شدن عطر خود را از دست می دهد و به دنبال آن تقریبا 80 درصد از خواص این گل از بین می رود. به همین دلیل فقط از پیاز گل نرگس استفاده می شود. دکتر پهلوان، ادامه داد: پیاز این گل ...
راه اندازی کمپین های اطلاع رسانی سکته مغزی در کشور ضروری است
هم صدق می کند). در مواردی شاهدیم که بیماران دچار گرفتگی گذرای عروق مغزی می شوند و بعد می بینیم که علایم بیمار بهبود یافته است (در اصطلاح عامیانه گفته می شود طرف سکته ناقص داشته یا سکته را رد کرده است). در چنین مواقعی هرچند لخته خون باعث مختل شدن خون رسانی در آن ناحیه می شود، اما بر اثر جریان خون و سیستم ضدانعقادی ای که در بدن فعال می شود، آن لخته به میزان زیادی خرد و متلاشی شده و از بین می رود ...
با کمبود مراکز تخصصی درمان سکته مغزی در کشور روبه رو هستیم
مانند غذاخوردن، لباس پوشیدن، حمام رفتن و... نیستند و 70درصد نیز ناگزیر به ترک کار می شوند. لطفا در مورد اهمیت عامل زمان در رساندن بیمار دچار سکته مغزی به مراکز درمانی توضیح دهید. ضروری است بیمار به محض روبه رو شدن با اولین علامت سکته به بیمارستان رسانده شود. این امر هرچه سریع تر باشد در بهبود بیمار تاثیر بیشتری خواهد داشت. یافته های پژوهشی نشان می دهد، هر دقیقه تاخیر در درمان بیماران ...
بداخلاقی شوهرتان را با این نوشیدنی ها درمان کنید
تهیه کنید. نوشیدن یک لیوان شربت خاکشیر و گلاب می تواند بسرعت حرارت بدن را کاهش دهد و در کنار آن سردرد ناشی از گرمای هوا و بی حالی و سرگیجه ناشی از آن را نیز تسکین داده و برطرف کند. باید بدانید که نوشیدن شربت خاکشیر با گلاب می تواند علاوه بر تقویت معده و بهبود هضم و جذب مواد غذایی به رفع التهاب های کلیه و پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند. دمنوش سنبل الطیب برای شوهر بداخلاق اگر مدتی ...
آشی که به سلامت کبد کمک می کند
تغذیه در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها اهمیت دارد افراد سعی کنند که از غذاهای معتدل استفاده کنند و در صورت ناپرهیزی و استفاده از غذاهای نامناسب بهتر است که در اسرع وقت با استفاده از اغذیه ای با کیفیت متضاد این عدم تعادل را جبران کنند. خواص انواع آش محسن ناصری متخصص طب سنتی در این باره معتقد است: از غذاهای سنتی ایران آش است که انواع و اقسام مختلف دارد که پخت و عمل آوری صحیح و ...
فواید زالودرمانی
زالو برای درمان بیماری های عفونی گفت: از زالو می توان در زمینه عفونت چشم و گل مژه، درمان عفونت سینوس ها، سینوزیت مزمن، کیست، عفونت پستان ها و غده های عفونی زیر پوست نیز استفاده کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: دمل ها، زخم های چرکی و جوش هایی که در اثر عفونت خون یا در اثر ترشح هورمون جنسی در خون، در اوایل بلوغ بر پوست چهره و بدن ظاهر می شود را می توان با زالواندازی برطرف کرد. ...
10 داروی خانگی برای درمان دردها
برای درد عضلانی درد عضلانی در اغلب موارد در اثر انواع فعالیت بدنی رخ می دهد.، به یاد داشته باشید بدن باید برای هیدراته شدن آب کافی بنوشید. کمبود آب باعث می شود ماهیچه ها تنگ، و دردناک تر شوند.زنجبیل بهترین داروی مسکن طبیعی برای درمان درد عضله است. این به کاهش التهاب و بهبود گردش خون کمک میکند. همچنین ترکیبات ضد التهابی به نام جینجرولها ضد درد مشابه آسپیرین یا ایبوبروفن دارند.برای بهتر ...
تغذیه مناسب برای درمان آرتروز
...> این درست است که می گویند اضافه وزن، اصلی ترین دلیل ابتلا به انواع آرتروز محسوب می شود؟ نه، ابتلا به آرتروز می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که اضافه وزن یکی از آنهاست. عواملی مانند زمینه های ژنتیکی، شغل، داشتن اضافه یا حتی کمبود وزن و انجام برخی حرکت های ورزشی نامناسب می تواند باعث ایجاد آرتروز شود. البته بالا بودن وزن می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. به چه ...
