خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی یک تار مو افشاگر رازهای سلامت می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، اگرچه نوع و ویژگی مو به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی و آب و هوای محل زندگی بستگی دارد اما می توان بر اساس برخی از این ویژگی ها به میزان سلامت صاحب مو نیز پی برد. 1-ریزش زیاد موها اصلی ترین دلیل ریزش مو می تواند فقر آهن در بدن یا همان کم خونی باشد. از آن جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت به دست می آید به افراد گیاه خوار ...
ایران در گلستان
های مقدماتی مربوط به راستی آزمایی و نظارت بر تعهدات ایران تحت برجام می باشد . آمانو اضافه کرد: هفته آینده گزارش کاملی را درباره مسائل گذشته و حال به آژانس ارائه می دهم . نشست فصلی شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی، پیش از ظهر امروز پنجشنبه 5 آذر در وین اتریش آغاز شده است. بررسی آخرین وضعیت برنامه هسته ای ایران در دستور کار این نشست قرار دارد. *** استاندار ...
کاهش درد سنگ کلیه با این روش ها
: 85 درصد از علل بروز این بیماری ارثی بوده و زیرنظر پزشک با مصرف دارو درمان می شود. از دیگر عوامل بروز این بیماری اضافه وزن و استفاده بیش از حد گوشت قرمز است. وی اظهار داشت: درمان سنگ کلیه به نسبت اندازه آن متفاوت است و به مراتب هر چه سنگ بزرگتر باشد درمان آن سخت تر می شود . از مراحل درمان آن بهترین و ساده ترین راه برای سنگ های کوچک، مصرف مایعات و آب به مقدار لازم و یا ...
تاثیر رژیم گرفتن بر سلامت روانی
به گزارش شفا آنلاین ،رژیم گرفتن، یک روش سالم برای کاهش وزن نیست. کاهش بیش از حد کالری نه تنها سوخت و ساز شما را کند کرده و شما را از مواد مغذی محروم می کند، بلکه می تواند از نظر روانی نیز بر شما تأثیر بگذارد. آیا تا به حال متوجه شده اید که به محض شروع کردن یک رژیم غذایی، بیشتر هوس غذاهای ناسالم می کنید؟ رژیم گرفتن به بدن و ذهن شما آسیب می رساند. اثرات روانی رژیم گرفتن چه هستند؟ ...
چاق شدن با این عوامل
دهند و سبب تغییر در کاهش سوخت و ساز بدن، تغییر در توانایی بدن برای سوزاندن چربی و سبب افزایش ذخیره چربی به جای سوزاندن آن شوند. علاوه بر این، بسیاری از بیماریهای عمومی می تواند سبب افزایش وزن شوند یک مثال کلیدی مانند هیپوتیروئیدی است. 4. هورمون گرسنگی قدرتمند گرسنگی و غذا خوردن غیر قابل کنترل، تنها علت حرص و یا عدم اراده نیستند. گرسنگی توسط هورمونهای بسیار ...
چگونه سنگین ترین وزنه ها را مهار کنیم؟
می شد که این افراد تغذیهصحیح نداشتند و درواقع نداشتن تغذیه مناسب یکی از دلایل عمده شکست ورزشکاران قدرتی و عدم موفقیت در بالارفتن رکورد یک وزنه بردار محسوب می شود. مواد غذایی مورد نیاز قبل و بعد از مسابقات برای تغذیه قبل از مسابقات باید در مصرف قندها دقت بسیاری کرد و بهتر است تا یک ساعت قبل از اینکه به میدان مسابقه برویم، مواد قندی مصرف کنیم زیرا در غیر اینصورت وزنه بردار دچار مشکل می ...
حالت های مختلف بدن برای مصرف مکمل
هضم و جذب مواد مغذی در بدن شود. به همین دلیل توصیه متخصصان سلامت آن است که به جای مصرف داروهای خاص از مکمل های غذایی مخصوصی در این دوران استفاده شود. تحقیقات علمی نشان داده از آنجایی که در اختلالات هضم و جذب مشکلات عملکرد سیستم آنزیمی نیز در بدن موجود است، بنابراین بهتر است در این دوران از مکمل های حاوی مواد پروبیوتیک به جای داروهای شیمیایی استفاده شود. حالت دوم. رژیم غذایی محدود ...
رئیس سازمان جهادکشاورزی زنجان: در برخورد با متخلفان، تبعیض قائل نمی شویم
منطقه ای استناد کرد و گفت: متاسفانه تاکنون مدیریت بهینه در خصوص مصرف آب نداشته ایم و در حال حاضر در برخی دشت ها از هشت دشت استان، یک تا 1.5 متر افت آب زیرزمینی داریم، از این رو حتما باید تدابیری اندیشیده شود که زیربنای آن تغییر الگوی کشت (مثل کشت تلفیقی)، حمایت از کشت های کم مصرف (مانند کلزا)، حذف کشت های پرآب مثل سبزی و صیفی و حمایت از اجرای سیستم آبیاری نوین است. رئیس سازمان جهادکشاورزی ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
به گزارش شفا آنلاین ،خود مبتلا به بیماری ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می شود؟ جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون ...
عوامل پنهانِ افسردگی
جسم و روان شما با آنچه که می خورید مرتبط است. پژوهشها نشان داده اند که کسانی که رژیم غذایی نامناسب دارند، مثلاً گوشت فرآوری شده، شکر و چربی زیاد مصرف می کنند، بیشتر علائم افسردگی را نشان می دهند. تغدیه در شروع، شدت و طول مدت افسردگی نقش ایفا می کند. این ارتباط میان افسردگی و تغذیه البته دوسویه است. افسردگی می تواند در میزان اشتهای فرد تغییر ایجاد کرده، و بدین ترتیب داشتن ...
توصیه هایی مهم برای سلامت دستگاه گوارش
دچار نفخ می شوید، آنها را چند ساعت قبل پخت، خیسانده و آب آن را دور بریزید. اگر با مصرف غذاهای اسیدزا مانند چای، قهوه، گوجه فرنگی و غذاهای ترش دچار سوزش معده می شوید از آنها اجتناب کنید. بهداشت را رعایت کنید عدم رعایت بهداشت مواد غذایی به اسهال، تهوع و دیگر مشکلات گوارشی می انجامد. غذاهای سرد را به صورت سرد و غذاهای گرم را به صورت گرم نگه دارید. برای سبزیجات و گوشت ها از تخته های ...
زخم هایی که معجزه می کنند
حجامت و عمقی آن قصد می گویند که عمق تأثیرگذاری آن بیشتر از حجامت بوده و در مواقع خیلی ضروری از این روش سنتی استفاده می شود. حجامت زمان خاصی نمی شناسد وی با بیان اینکه افراد بالای 60 سال خونشان حرارت بالایی دارد، افزود: در روش طب سنتی روزهای هفته معنای خاصی دارد و منتسب به سیارات منظومه شمسی است که بر همین اساس باید در بعضی از روزهای هفته و ماه قمری بهتر است حجامت انجام شود، زیرا ماه ...
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
کنند و برخی از مادران نیز تا هفته 24 چیزی را احساس نمی کنند. بدن شما در هفته شانزدهم بارداری افزایش خون شما و مایع در برگیرنده کودک، بزرگ شدن سینه ها و تورم رحم و جفت جنین، می تواند باعث افزایش وزن شما شود. با این وجود شاید هنوز زمان بروز آن نرسیده باشد. تا چند هفته دیگر تمام دنیا خواهند فهمید که شما باردار هستید. از اضافه وزن مجاز در دوران بارداری آگاه شوید. چه ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای دیابتی ها
متاسفانه زمانی مضرات مواد شیرین و احتیاط در مصرف مواد قندی به صورت جدی اطلاع رسانی شد که دیگر دیر شده بود و دست کم در هر خانه ای یک فرد مبتلا به دیابت با عوارض آن دست و پنجه نرم می کرد. از این موضوع که بگذریم، اغلب افراد دیابتی هنوز نمی دانند چه باید بخورند و چه نباید بخورند. وقتی فرد با مراجعه به پزشک، متوجه افزایش قند خون خود می شود، طبق تجویز متخصص، قند بالای خونش را کنترل می کند و ...
خواص شگفت انگیز انجیر
، می فرمایند : درخت انجیر شبیه ترین گیاه به گیاهان بهشتی است . (5) انجیر مواد عفونی را به سمت پوست هدایت و دفع می کند؛ بنابراین برخی افراد به دنبال مصرف انجیر و مشابه آن دچار جوش پوستی می شوند که این الزاماً علامت بدی نیست و می تواند به دلیل دفع مواد زاید از عمق بدن به سطح پوست باشد. پانوشتها: اصول کافی، جلد6، ص 358 محاسن ،ج2 ص 554 .مکارم الاخلاق، ص198 وسائل الشیعه ،ج17 ، ص133، ح1 طب الائمه ، ص137 ...
اضافه وزن با روح تان چه می کند؟
....بنابراین خانم های چاق نسبت به زنان لاغر با احتمال کمتری موفق به ازدواج می شوند یا ممکن است همسری پیدا کنند که چاق یا اضافه وزن داشته باشد. ریشه بسیاری از این مشکلات هم از طرد شدن یا انگشت نما شدن زنان چاق است و این زنان به احتمال زیاد ممکن است به سرعت عصبی شوند و تا آخر عمر با اعتماد به نفس پایین زندگی کنند. از سوی دیگر استرس هم که تاثیرات مخربی بر بافت ها و بخش های مختلف بدن دارد و بر اضافه ...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
رسوب در دیواره عروق، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ماهی دریایی ماهی های دریایی یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 است که برای عملکرد خوب بدن و کاهش کلسترول ضروری هستند. طی چند سال اخیر مرتب توصیه می شود که مصرف ماهی حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی گنجانده شود تا سلامت قلب را تضمین کند. قزل آلا، آزاد، تن، ماکرو و ساردین بهترین انواع این ...
اشتغالزایی جوان یاسوجی با پرورش شترمرغ
از اهداف خود برای راه اندازی این طرح را ریسک کردن برای رسیدن به هدف و توسعه اشتغال و اقتصاد مقاومتی دانست و افزود: صنعت گوشت و پوست شتر مرغ امروز به عنووان یکی از قطب های مهم اقتصاد گوشتی در دنیا محسوب شده و حتی از تخم این پرنده آفریقایی می توان چند محصول عمده را بدست آورد. ستوده به مزایای این صنعت در تولید اشتغال استان اشاره کرد و کرد: با توجه به اینکه این صنعت برای اولین بار در استان ...
ثبت سالانه چهار هزار مورد جدید ابتلا به سرطان روده بزرگ در کشور
سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان روده بزرگ، سن بالای 50 سال، ابتلا به بیماریهای ژنتیکی روده بزرگ، مصرف زیاد غذاهای فست فود و افراد چاق و کم تحرک بیشتر در معرض این سرطان هستند. وی بیان کرد: کاهش مصرف گوشت قرمز،سوسیس و کالباس، ورزش و تحرک کافی، کنترل وزن، کاهش مصرف سیگار و بویژه مصرف زیاد سبزی ها و میوه ها از راهکارهای پیشگیری از سرطان روده بزرگ به شمار می روند. همایش سرطان های کلورکتال از شواهد علمی تا بالین با حضور 150 نفر از پزشکان متخصص انکولوژی و رادیولوژی خراسان رضوی و پرستاران شاغل در حوزه سرطان به مدت یک روز در مشهد برگزار شد. 3027/ ...
غذاهای حاوی افزودنی را کمتر مصرف کنید
هاست که باعث ورود آنها به جیره غذایی روزانه افراد می شود و اضافه وزن و نیز سوءتغذیه را برای آنان به دنبال دارد. افزودنی های خوراکی تیغ دو لبه گرچه متخصصان تولید و ایمنی مواد غذایی تاکید می کنند مواد غذایی را به صورت تازه مصرف کنیم، ولی واقعیت آن است که حفظ چنین روندی در سبک تغذیه با تمام مزایایش همیشه ممکن نیست. به همین دلیل در بسیاری از کشورهای پیشرفته از لحاظ ...
نوشیدنی هایی که سلامتی مردان را تهدید می کنند
سلامانه : دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص مصرف نوشابه های گازدار گفت: مصرف نوشابه های گازدار و آبمیوه های شیرین شده با شکر، از عادات غذایی به شمار می رود که همه گروه های سنی تمایل زیادی به مصرف این نوشیدنی ها دارند و در واقع مصرف روزانه 340 میلی لیتر، نوشابه و آبمیوه های شیرین شده با شکر، افراد به ویژه مردان را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی ...
سبزی المپیکی ها/ بدبویی که باید بخورید!
مزاج پیاز، افراد با مزاج گرم بهتر است کمتر از آن استفاده کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند. پیاز برای تقویت اشتها و افزایش میل جنسی مناسب است، به خصوص اگر با گوشت پخته مصرف شود. خوردن پیاز به خصوص در سفر، مشکلات ناشی از آلودگی آب ها را می تواند از بین ببرد. سردرد ناشی از مصرف پیاز این متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که چرا برخی افراد پس از مصرف پیاز دچار سردرد می شوند، می ...
چربی سوزی سریع و آسان، این بار با میوه های چربی سوز
...> چربی سوزی قوی به نام کیوی این میوه غنی از ویتامین C و فیبر قابل حل و غیرقابل حل است. دانه های این میوه به هضم غذا کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. این میوه با دفع سموم باعث سلامت بدن می شود. چربی سوزی به نام لیمو ترش مخلوطی از آب ولرم، آب یک عدد لیموی متوسط، یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق مرباخوری دارچین را ناشتا مصرف کنید تا وزنتان کاهش یابد. این بار با ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن ...
مصائب تلخ سیب زمینی
گروه وبگردی تیتریک ، به نقل از تصویر البرز - پیر و جوان، کودک و بزرگسال، زن و مرد در سراسر جهان عاشق سیب زمینی هستند و تقریبا روزی نیست که این سلطان نشاسته و کربوهیدرات را مصرف نکنند. آیا کسی را می شناسید که سیب زمینی دوست نداشته باشد؟ پوره دوست ندارید؟ با سیب زمینی سرخ کرده همراه با غذاهای چرب مشکل دارید؟ اشکالی ندارد، بفرمایید آب پز آن را با سبزی و آبلیمو میل کنید. اکثر ایرانی ها موقع غذا خوردن ...
امام جماعتی که شترمرغ پرورش می دهد و برنج می کارد
.... تلفات و مرگ و میر آن نزدیک به صفر است و مقاومت بسیار زیادی دربرابر بیماری ها دارد. البته مصرف گوشت آن هنوز آنطور که باید در میان مردم جا نیفتاده است.” فرهنگ کار و تولید در گذشته میان طلاب قوی تر بود امید صفری اضافه می کند: “جوجه شترمرغ ها را از مزارع مولد می خرم و به مدت 8 ماه آن ها را پرورش می دهم. شترمرغ ها وقتی به 8 ماهگی می رسند، وزن آن ها از 100 کیلوگرم عبور می کند ...
فواید جالبی از " پرتقال" که تا به حال نشنیده اید!
بهتر است در مصرف پرتقال افراط نکنند. پرتقال را همراه با غذا میل نکنید! بسیاری از افراد پرتقال را به عنوان دسر غذا انتخاب می کنند. اما بهتر است پرتقال با فاصله ای از وعده های غذا میل شود زیرا مقدار اسید و شکر موجود در آن باعث تخمیر مواد غذایی صرف شده می گردد که هضم نامطلوب، ترش کردن و ایجاد گازهای گوارشی را در پی دارد. از طرفی خوردن پرتقال به دلیل خواص تقویت و احیا ...
سیانوری به نام غذا
معمولا به دنبال مصرف میکروارگانیسم های بیماری زا از جمله باکتری ها، ویروس ها یا قارچ هایی است که بر سطح غذا رشد می کند و زمانی که ما این مواد را مصرف می کنیم، در صورتی که بدن ما مستعد بیماری باشد در اثر آلودگی این بیماری اتفاق می افتد و ما را دچار بیماری های گوارشی و مسمومیت می کند که البته میزان ابتلا به مسمومیت و بیماری ها بسته به شدت حضور میکروارگانیسم ها و سم آنها از خفیف تا شدید است. ...
بشقاب های غذای مخوف!
متوجه مصرف آن بوده است. در حالیکه مواد غذایی کرم زده روانه سطل زباله می شوند اما این پنیر کرم دار در واقع حاصل تخم گذاری نوعی مگس در این پنیرهاست که غذایی محبوب در منطقه ساردنی به شمار می رود. هاکارل از ایسلند این غذا از گوشت کوسه درست می شود البته گوشتی که ابتدا لاشه کوسه رو سه ماه تو یه چاله دفن کرده و روی آن شن و سنگ می ریزند سپس آنرا خارج کرده و به قطعات کوچکتر تقسیم می ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
می تواند تاثیرات ورزش را حفظ کرده و روند کسب قوای عضلانی را تسهیل کند. پرهیز از غذا و خوراکی بسیاری از ورزشکاران تصور می کنند پرهیز از خوردن انواع مواد غذایی روشی سالم است زیرا دوست ندارند کالری که طی زمان تمرین سوزانده اند دوباره به بد برسانند. این در حالی است که باید کیفیت و کمیت خوراکی ها بهتر شود نه اینکه کاملا کنار گذاشته شود. توصیه می شود قبل از مصرف پروتئین ...
