خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 توصیه مهم بهداشتی به زائران اربعین حسینی؛ از داشتن ماسک تا شستشوی مرتب دست ها
روزهایی که در سفر هستند جوراب به همراه داشته باشند و هر شب جوراب های خود را از پا خارج کنند و با دقت پاهای خود را شست شو دهند، این کار انرژی بهتری به زائر می دهد. 5- زائرین اربعین حسینی شب ها در محل پاشنه پا از پماد ویتامین AD استفاده کنند و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر نگه دارند. 6- در مسیر حرکت زائران اربعین حسینی هوا سرد و یا آفتابی است، لذا بهتر است
خواب سالم، پایه سوم زندگی سالم
/> جلیل القدر توضیح داد: علل اختلال خواب در افراد باید توسط پزشک بررسی شود، چراکه ممکن است ناشی از حوادث تنفسی، نارکولپسی، کم خوابی مفرط، پسیکوز، افسردگی و مصرف داروهای خواب آور باشد. استرس و اضطراب هم یکی از اصلی ترین علل زمینه ای برای شروع بی خوابی است. وی در مورد اینکه برای افرادی که دچار اختلال خواب هستند و خواب خوبی در طول شب ندارند، چه مشکلاتی پیش می آید؟ تشریح کرد: این موضوع زمینه
رابطه میان رژیم غذایی و عمر طولانی تر
به گزارش نامه نیوز، چاقی و اضافه وزن که نتیجه انباشته شدن چربی در بدن است، عامل اصلی دیابت، بیماری های قلبی و آرتروز و یک عامل تاثیرگذار در آلزایمر، افسردگی و انواع سرطان محسوب می شود؛ بنابراین کاملا واضح است که به نگرانی عمده حوزه سلامت تبدیل شود. کاهش وزن بسیاری از اختلالات از جمله دیابت را به راحتی کنترل می کند. اولین قدم برای اطلاع از وضعیت اضافه وزن، توجه به شاخص توده بدنی است
مقایسه میزان آلودگی ناشی از خودرو در سرعت های مختلف
. سه دلیل عمده برای این قضیه وجود دارد: بهبود کیفیت سوخت نسبت به دهه های قبلی (البته نه در کشور ما!)، تولید خودروهایی که سوخت های پاک و اقتصادی مصرف می کنند و استفاده از مبدل های کاتالیزوری در همه خودروها. انواع آلودگی هوا راه بندان نه تنها سبب می شود که وقت افراد تلف شود، بلکه به محیط زیست نیز آسیب می رساند. شلوغی ترافیک باعث ایجاد دو نوع آلودگی می شود: آلودگی هوا و آلودگی
هاشمی رفسنجانی: مردم با وجود ولی فقیه در زندگی حجت دارند
اسلامی و رمز پیروزی آن که در خط امام متبلور است نشان دادند از این رو احساس شد که باید برای شناسایی و حمایت فکری و مادی از آنان نهادی به وجود آید که تاکنون متاسفانه به علت گرفتاری های زیاد مسئولین انقلاب این خواسته عملی نشد و در عمل سپاه پاسداران در محدوده توانایی خود کارهای زیادی انجام داد که قابل تقدیر است. وی افزود : از طرفی با توجه به مشکلات و گرفتاری های دولت و محدودیت ضوابط اداری
از جاده های سیدنی تا ریو با رکابزن 40 ساله ایران
مجری تلویزیون جندین مرتبه سعی کرد به او فشار بیاورد که مکمل چیز خوبی نیست و او گفت من با علم و دانش و افرادی که در کنارم بودند و از وضعیت بدن من اطلاع داشتند توانستم چندین دوره قهرمان جهان شوم. -پایین بودن علم به دوچرخه سواری ایران هم لطمه میزد؟ مسائل علمی و تغذیه ای خیلی می تواند تاثیر داشته باشد . وجود این موارد،روانشناس و حتی همان ماساژور می تواند کنار هم تاثیر زیادی در
تشخیص اختلال در عملکرد کلیه
/> سلول های سرطانی در همه انسان ها وجود دارد که به خودی خود می میرند یا اینکه تحت تأثیر سیستم ایمنی بدن، اثر مخرب خود را از دست می دهند. نقش مهم در مرگ خودبه خود سلول های سرطانی را سلول مرگ از قبل طراحی شده ای (آپوپتوزه) انجام می دهد.اینکه چرا بعضی از سلول های سرطانی، با این وجود باقی مانده و تکثیر می شوند مشخص نیست. مطمئنا علت مشخصی سبب آن نمی شود، بلکه فاکتورهای پیچیده ای با همدیگر ادغام شده
نوع آب و هوا بر افزایش درد مفاصل تاثیر دارد؟
قرار می دهد و هر چه رطوبت بیشتر باشد درد مفاصل نیز بیشتر می شود. وی تصریح کرد: باید به این نکته توجه کرد: وقتی دردها مرتبط با آب و هوا به سراغ فرد می آیند، دائمی نیستندکه تعمیر موقتی است که به زودی بر طرف می شود. در حقیقت با تغییرات فشار شروع به ناسازگاری پیدا می کند، بدن به آب و هوای جدید خو می گیرد و به دنبال آن مایع از مفاصل به سمت جریان خون حرکت می کند به طوری که بیمار خشکی و درد
برای پیاده روی در اربعین چه باید کرد؟
اربعین چادرهای امدادی این سازمان و سازمان پزشکی حج حضور دارند و هلال احمر جمهوری اسلامی نیز با 320 نیروی خود و با ارسال 40 تن دارو و تجهیزات پزشکی آماده خدمات رسانی به زائران است. افراد بیمار و دارای داروها و یا بیماری خاص نیاز است به میزان مصرف سفر خود داروهای اصلی خود را همراه داشته باشند و در طول مسیر نیز می توانند از خدمات رایگان پایگاههای هلال احمر بهره مند شوند. با توجه
8 خطری که مد با خود می آورد
سر می شود و در نتیجه منجر به دید تار، میگرن و گزگز گوش می شود. علاوه بر این، پوشیدن چنین کراوات ها و پیراهن هایی می تواند منجر به انعطاف پذیری محدود گردن و تنش ماهیچه ای بیشتر در پشت بدن و شانه ها شود. دلایل اندکی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از کراوات های بسیار تنگ گاهی باعث بالا رفتن فشار درون جمجمه و احتمالا افزایش فشار خون درون چشم می شود. این نکته را نیز نباید فراموش کرد که
7 توصیه ساده برای داشتن خواب آرام
ممکن است احساس انرژی زیاد مانع خوابیدن شما شود. در این صورت بهتر است در طول روز ورزش کنید. 7- استرس خود را مدیریت کنید هنگامی که کار زیادی برای انجام دادن دارید و ذهن تان پر از فکر و خیال است، خوابیدن بسیار دشوار به نظر می رسد. برای به دست آوردن آرامش با راه های مدیریت استرس آشنا شوید. از پایه شروع کنید، کارهایی مثل منظم شدن، اولویت بندی و سپردن برخی کارها به
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
برای افرادی که مستعد ابتلا به خونریزی و یا در حال مصرف داروهای رقیق کننده خون هستند. علاوه بر این، مصرف مقادیر بالایی از روغن کبد ماهی ممکن است در نتیجه مصرف بیش از حد سبب افزایش ویتامین A شود که ممکن است باعث سمیت با ویتامین A شود این نگرانی به ویژه برای کودکان و زنان باردار وجود دارد. 2. ماهی تن (هر دو تازه و کنسرو) ماهی تن ماهی چرب است که معمولاً بسیار سالم در نظر
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
می دانند و به پرفشاری خون توجه لازم ندارند، در حالی که عوارض پرفشاری خون بسیار شدیدتر از بیماری قند است. او بر لزوم آموزش روش های پیشگیری از بروز سکته به تمام افراد جامعه خصوصا افرای مبتلا به قند، چربی و پرفشاری خون، خاطرنشان کرد: اگر زمان طلایی کمک به بیماران مبتلا به سکته مغزی را از دست بدهیم، عوارض غیرقابل بازگشتی ایجاد خواهد شد. زمان طلایی کمک به بیماران سکته مغزی را از
اگر پاهای بی قراری دارید بخوانید
سندرم پای بی قرار با چه عواملی در بدن به وجود می آید همانگونه که از اسم آن پیداست این سندرم به علت استرس زیاد در افراد مختلف پدید می آید می خواهیم روش های درمانی مختلف برای این عارضه را بیابیم سندرم یا نشانگان پاهای بیقرار نوعی اختلال در سیستم اعصاب محسوب می شود و برای پی بردن به علت وقوع آن به تشخیص بالینی نیاز است. مبتلایان به این سندرم در توصیف وضعیتی که گرفتار آنند توصیفات متفاوتی
دانستنی های جالب درباره بدن
سلامت نیوز: برخلاف تصور عموم که علت آن را، تحمل وزن اضافه روی قسمتی از بدن و قطع جریان گردش خون می دانند، علت این امر نشستن نادرست است که باعث درگیر شدن اعصاب می شود.از این قبیل دانستنی های جالب ، موارد زیادی وجود دارد که با هم مرور می کنیم . در این مطلب پاسخ برخی سوال های مربوط به بدن آورده ایم. - گریه کردن پس از آسیب دیدن؛ راهی برای رها شدن هورمون های استرس است که هنگام
پیامد تمرین در ارتفاع
هوا در ارتفاع خشک است. این دو عامل باعث افزایش استعداد فرد برای ابتلا به اختلالات مربوط به سرما و از دست دادن آب بدن هنگام قرار گرفتن در ارتفاع می شود. تابش خورشید به علت نازک تر و خشک تر بودن جو در ارتفاع، شدید تر است. این اثر زمانی که برف وجود دارد بیشتر می شود. تاثیرات ارتفاع باعث کمبود اکسیژن شده و منجر به کاهش فشار سهمی اکسیژن در بدن می شود. هنگام قرار گرفتن کوتاه مدت در ارتفاع
توانایی در خود ارضایی، ناتوانی جنسی با همسر؟!
، تومورهای نخاعی، سکته مغزی و صرع باشد. مردانی که جراحی غده پروستات انجام داده اند هم به دلیل آسیب عصبی ممکن است دچار ناتوانی جنسی شوند. دوچرخه سوارارنی که مسافت طولانی می رانند هم ممکن است به صورت موقت این اختلال را تجربه کنند چون زین دوچرخه فشار مداومی بر اندام تناسلی آورده و بر عملکرد اعصاب تاثیر می گذارد. مصرف دارو مصرف برخی داروها با اثر بر جریان خون می تواند باعث اختلال نعوظ شود
هشدارهای مهم برای بیمار بودن اطفال
است بنابراین مراجعه به پزشک ضروری است و باید علل مرتبط با معده (از جمله: زخم معده و یا پیچ خوردگی معده)، روده (مثل: زخم دئونوم یا پیچ خوردگی روده)، کبد، کیسه صفری و سایر ارگان های شکمی، بررسی شود. به گفته این متخصص اطفال علل کم شدن ادرار، ناشی از کاهش خون رسانی به کلیه ( حالات گرمازدگی، شوک های قلبی، خونریزی ها و انسداد عروقی کلیه)، مشکلات کلیوی ( نارسایی کلیه به علل مختلف از جمله داروها
خاطرات یک عکاس از سفر پیاده روی کربلا در اربعین
سوزن انداختن نیست. فقط می شود راه رفت آنهم توی صحن. از درب ایوان طلا که می خواهم وارد شوم لای جمعیت گیر می افتم و آدم ها و فشارهای استخوان شکنشان می برندم جلو، تنها حرفم به امام ام این است که اجازه بدهند این سفر به انتها برسد و این پاها توی راه شرمنده ام نکنند. التماس می کنم فقط بگذارند برسم کربلا بعدش مردن هم برایم سهل است. موقع برگشت اولین لنگه دمپایی را یک متری محل اختفا و لنگه دوم را
توصیه هایی مهم برای سلامت دستگاه گوارش
مشکلاتی مانند سوزش سردل، نفخ و یبوست کمک می کند. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. ورزش کنید ورزش باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش از هضم و جذب تا دفع می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد که خود
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
شدن مشغول هستند. بدن شما در هفته پانزدهم بارداری در این دوران، بارداری واقعاً نفس شما را می گیرد و این حالت تا انتهای بارداری ادامه دارد و علت آن بزرگ شدن رحم و در نتیجه فشار آوردن به دیافراگم است. در صورت بروز مشکلات تنفسی، کبود شدن ناخن های دست یا در صورت احساس ناراحتی قلبی، سریع با پزشک خود تماس بگیرید.همچنین علائم خطرناک در بارداری را بشناسید و در صورت بروز به پزشک مراجعه
توصیه های لازم برای ایجاد آمادگی قبل از رانندگی در فصل های پاییز و زمستان
/> 1- خونسردی خود را حفظ کنید . 2- از تماس زیاد با سرما پرهیز کنید . هوای سرد می تواند استرس بیشتری به قلب وارد و خطراتی برایتان ایجاد کند. مراقب علایم و نشانه های کاهش دمای بدن و یخ زدگی باشید . 3- هنگام طوفان و کولاک در خودرو بمانید برای آوردن نیروی کمکی خودرو را تر ک نکنید‘ مگر این که ساختمانی مناسب در آن نزدیکی مشاهده شود که بتوانید در آن پناه بگیرید . مراقب باشید ! به خاطر بارش برف
نقد و بررسی اپل آیپد پرو
می توان به وجود سه پین مغناطیسی بر لبه ی سمت چپ آیپد پرو اشاره کرد. این پین ها برای اتصال کیبورد هوشمند اپل (Smart Keyboard) یا دیگر کیبوردهای معرفی شده برای این محصول است. در ضمن درگاه ارتباطی این تبلت مانند گذشته، لایتنینگ است و روی مرکز لبه ی پایینی قرار گرفته است. آیپد پرو همچون آیپدهای ایر2 و مینی 4 در سه رنگ نقره ای، خاکستری و طلایی روانه ی بازار شده است و خبری از استفاده ی رنگ جدید رزگلد در
زیارت اربعین، بازتولید هویت شیعی
می پردازد، تأکید دارد که آیین ها وظیفه ای دوگانه دارند؛ آنها تصورات دینی را تهییج و احیا می کنند، و در مرحله دوم احساس بازگشت به ریشه ها ی اصلی را تقویت می کنند. می توان این گونه کارکردهای اجتماعی و فرهنگی را در زمان های پریشانی فرهنگی و بروز شکاف های اجتماعی مشاهده کرد، همچنان که در درمان تناقضات درونی افراد، در جامعه ای که به سبب روند تغییر سریع، توازن خود را از دست داده، ایفای نقش می کنند. زیرا
هشدار؛ قاتل نامرئی در راه است
مسمومیت علام شدیدتری همچون نارسایی تنفسی، تب، گیجی و عدم آگاهی از محیط، کاهش فشار خون، آریتمی، تشنج کما، خونریزی و گلگون شدن صورت به وجود می آیند اما کبودی دست ها، دور لب ها و نوک انگشتان از علائم پایانی مسمومیت با گاز CO به شمار می روند که در این مرحله متاسفانه فرد دچار ایست تنفسی شده و فوت می کند. اولین اقدامات برای نجات فرد آسیب دیده رئیس مرکز فوریت های پزشکی استان در این
پوستتان دیگر روشن و شفاف نیست؟ شاید مشکل از کبد باشد
نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می رود) نیز یکسری عارضه های پوستی را در افراد ایجاد می کند. بیماران سیروزی چرا سیاه می شوند؟ افرادی که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول های
فلسفه و فواید وضو گرفتن
/> کسی که دوست دارد بر خیر و برکت منزلش بیفزاید هنگام غذا خوردن وضوء بگیرد. و همچنین آن حضرت علیه السلام فرمود: الوضوء قبل الطّعام و بعده یزیدان فی الرّزق وضو و (شستن دست و صورت) پیش از غذا و بعد از آن باعث زیادی روزی می گردد. -سبب از بین رفتن غم و غصه رسول خدا صلی الله علیه واله وسلم فرمود: وضو و (شستن دست و صورت) پیش از غذا باعث از بین رفتن فقر
عمل جراحی، پایه درمان آمبولی ریوی مزمن
. وی درباره علت بروز آمبولی ریه گفت: علت اکثر آمبولی های ریه، لخته شدن خون در اندام های تحتانی است به خصوص اگر ترومبوز به وریدهای ناحیه ران برسد که در 50% موارد همراه آمبولی ریه هستند. فوق تخصص جراحی قلب افزود: ریسک فاکتورهایی که سبب آمبولی ریوی می شوند شبیه همان ریسک فاکتورهایی هستند که سبب لخته شدن خون در وریدهای عمقی می شوند و شامل چاقی، سیگار کشیدن، فشارخون بالا، کم تحرکی، حاملگی، سرطان ها، کمبود
مصائب تلخ سیب زمینی
دورش به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و ویتامین B6 جوان کننده بدن و ضدسرطان است. مصرف سیب زمینی به علت داشتن نشاسته و قند برای افراد دیابتی مضر است. تحقیقات نشان می دهد، پودر سیب زمینی معمولی می تواند خون را منعقد کند و بریدگی های کوچک را ببندد. مصرف نکردن سیب زمینی موجب عصبیت و پرخاشگری می شود. آهن و کلسیم موجود در سیب زمینی باعث کاهش اسید اوریک و جلوگیری
راز کمتر شنیده شده از وضو!
می شود و در نتیجه نشاط و سلامتی و تعدیل در دستگاه دوران خون که مهم ترین جهازات بدن است، به وجود آید و بهداشت بدن را تأمین می نماید.(7) بهداشت روانی تجربه نشان داده است و از نظر علمی نیز ثابت شده که وضو باعث طهارت و نورانیت باطن انسان می شود و با ایجاد حالتی معنوی در انسان سبب نشاط و شادابی روح می گردد و چون با قصد قربت و برای خدا انجام می شود، اثر تربیتی دارد؛ هم چنین تماس آب با
