خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای حفظ سلامت پوست چه باید کرد؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : باشگاه خبرنگاران: خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست ومو و کاشت مو با اشاره به اهمیت حفاظت از سلامت پوست گفت: لایه شاخی کار محافظت از پوست بدن را برعهده دارد که بالاترین و سطحی ترین لایه پوست است و نسبتاً ضخیم است و روی این لایه، لایه محافظ چربی به نام (فیلم) قرار دارد که ضرورت دارد همیشه چربی این لایه در حد متعادل حفظ شود. وی ادامه داد: در صورت
عادت ماهیانه دردناک عامل بروز یک مشکل جدی در خانم های زیر چهل سال
توجه به دریافت ویتامین های گروه B می توانند در پیشگیری از بروز فشارخون بالا در خانم های مبتلا به سندرم پیش قاعدگی بسیار موثر باشند. محققان علوم سلامت و پزشکان دریافتند که حضور مقادیر بالای ویتامین های گروه B در بدن خانم های مبتلا به سندرم پیش قاعدگی می تواند 25 تا 30 درصد احتمال بروز فشارخون بالا را در دهه های بعدی زندگی در آنها کاهش دهد. به همین دلیل به این خانم ها توصیه می شود که با نظر پزشک از مکمل های ویتامینی مانند ویتامین B1(تیامین) و B2(ریبوفلاوین) به طور منظم استفاده نمایند. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
تشخیص اختلال در عملکرد کلیه
یکی از 3 بیماری مهم است؛ همچنین مردان بیشتر از زنان (60 درصد) به آن مبتلا می شوند. مصرف دخانیات همانند سیگار نقش زیادی در ایجاد آن دارد. نخستین نشانه آن معمولا وجود خون در ادرار است که در این موقع پزشک با انجام سونوگرافی به وجود تومور پی می برد و با پیدایش درد در پهلوها و احساس درد در شکم همراه است. اغلب معالجه آن با برداشتن کامل کلیه است و اصولاً راه ها ی معالجه دیگری احتیاج نیست.
نوع آب و هوا بر افزایش درد مفاصل تاثیر دارد؟
دکتر غلامرضا خالقی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،گفت: بررسی ها نشان می دهد شکایت بیمار از درد با تغییرات آب و هوا بیشتر می شود، هرچند مدرک علمی برای اثبات این مضمون به دست نیامده اما درد مفاصل در افراد سن بالا در هوای مرطوب و فشار هوا بالا می رود. وی در ادامه افزود: فشار هوا وزن اتمسفری است که اطراف ما را احاطه کرده است . اگر تصور کنید
افزودنی های خوراکی تیغ دو لبه
غذایی است و روی دیگر آن سلامت افراد را به ویژه با مصرف زیاد و طولانی مدت نشانه گرفته است. دکتر محمد هاشمی، رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به این که در مقیاس صنعتی، تنوع این افزودنی ها بسیار زیاد است و متجاوز از سه هزار نوع افزودنی مجاز در فهرست سازمان غذا و داروی آمریکا قرار دارد به تحلیل مزایا و معایب استفاده از افزودنی های غذایی می پردازد و می گوید: افزودنی های غذایی، مزایایی
8 خطری که مد با خود می آورد
نهایت این عادت و مد نامناسب منجر به مشکلات کمر، درد گردن و حالت ضعیف بدن می شود. اگر به استفاده از کیف های بزرگ سنگین عادت کرده اید، بهتر است همین الان این عادت را ترک کنید و از کیف های سبک استفاده کنید و درون آن تنها چیزهای ضروری هر روز را قرار دهید. گوشواره های سنگین استفاده مکرر و طولانی مدت از گوشواره های سنگین باعث کشیدگی سوراخ گوش و یا حتی پارگی کامل لاله گوش می شود، به
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
و امگا 3 2. ماهی تن (هر دو تازه و کنسرو) 3. دارچین 4. جوز 5. قهوه 6. کبد 7. کلم ها 8. آجیل برزیل 1. روغن ماهی و امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت ما ضروری هستند. آنها در بدن با التهاب مبارزه کرده و نقش مهمی در رشد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی دارند از آنجا که بسیاری از
روش های مقابله با خشکی پاییزی پوست
معمول، مصرف روزانه 8 لیوان آب یک امر ضروری است اما برای افرادی که از خشکی پوست و اگزماهای شدید رنج می برند، نوشیدن آب بیشتری پیشنهاد می شود چون روی رطوبت پوست تاثیر مستقیم می گذارد. هنگامی که بدن شما دچار کم آبی است، آب موجود در پوست به نقاط دیگر بدن فرستاده می شود و پوست های شما از کم آبی شدید رنج می برد. با نوشیدن آب بیشتر شما می توانید سلامت پوست خود را در فصل سرما تضمین کنید. با نوشیدن آب بیرونی
عملکرد غده تیروئید
عادات ماهیانه در خانم ها یکی از نشانه های خوب کار نکردن هورمون های تیروئیدی می باشد. درد شدید عضلات. افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از درد شدید عضلات دست و پای خود رنج می برند و بدون این که فعالیت بدنی سنگینی انجام داده باشند از کوفتگی بدن خود شاکی هستند. در ضمن این افراد به کرات دچار درد در ناحیه انگشت شست پا می شوند. پرفشاری خون از جمله نشانه های اختلال پرکاری و کم کاری
چه کنیم که کبدمان چرب نشود
رخ می دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل شود و چربی در بافت های کبد تجمع پیدا کند، می گوید: افزایش توده چربی بدن و چاقی به واسطه افزایش ورود اسید های چرب آزاد به کبد به افزایش تجمع تری گلیسرید درکبد و ابتلا به کبد چرب منجر می شود. جالب آن که مهم ترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری های قلبی و عروقی است. به علاوه این بیماری در مردان با عوارض بیشتری همراه است.
صدای پای سکته مغزی را بشنویم!
، هنوز مطالعه مستندی موجود نیست. برهان حقیقی، استرس زیاد را باعث گرایش افراد به مصرف دخانیات و مواد مخدر و ابتلا به سکته مغزی دانست و نسبت به تاثیر مصرف طولانی مدت و مقدار بالای الکل، هشدار داد و گفت: این رفتار با مکانیسم واسطه ای می تواند باعث سکته مغزی شود. سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از دنیا است این پزشک متخصص نورولوژی با اشاره به اینکه میانگین سنی ابتلای
مشکلات پوستی دوران بارداری
پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. مشکلات مربوط به موها در طول دوران بارداری پرمویی، بویژه در صورت در زنان باردار شایع است که این مساله بر اثر عوامل هورمونی بوده و در عرض کمتر از 6 ماه پس از زایمان، خود به خود حل می شود و در بعضی موارد هم بین یک تا 4 ماه بعد از زایمان نه تنها این پرمویی رفع می گردد بلکه مادر به ریزش مو هم مبتلا می شود. ناخن ها ممکن است بعضی از خانم های
تولد نوزادی با عدد 12 روی پیشانی +عکس
...> او گفت: همانژیوم، دسته ای از رگ های کوچک هستند که در یک نقطه ی مشخص از پوست رشد می کنند، به همین دلیل است که معمولا قرمز یا ارغوانی به نظر می رسند. عروق خونی، لوله های کوچکی هستند که خون را در بدن حمل می کنند. کسی نمی داند چه چیزی باعث تجمع عروق های خونی می شود، اما خوب است بدانید که اکثر خال های مادرزادی نشانه ی هیچ بیماری نیست و معمولا هیچ آسیبی به بدن نمی زند. خانم هایر گفت که معمولا اکثر خال های مادرزادی به طور کامل محو می شوند، اما اگر دردسر ایجاد کنند یا زشت باشند، ترفندها و درمان هایی برای برداشتن آنها وجود دارد. منبع: ابنا ...
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی: 30 درصد افراد بالای 50 سال گرفتار آرتروز زانو هستند
: آرتروز زانو درمان نمی شود در واقع علاج قطعی ندارد و روش های شناخته شده ای که بر روی آن اتفاق نظر وجود دارد مبنی بر اینکه کمک کننده است یکی کاهش وزن افراد چاق و دیگری ورزش درمانی است، بقیه روش ها می توانند تا حدودی کیفیت زندگی فرد را بهتر، عملکرد را بهبود و درد را کم کنند. وی همچنین گفت : در سومین سمپوزیوم تازه های آرتروز زانو از روش های جدید جراحی و کاربرهای غیر جراحی تزریق داخل مفصلی مانند
مو ها، افشاگر رازهای سلامت
به گزارش خبرنگار ب هداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، گرچه نوع و ویژگی مو به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی و آب و هوای محل زندگی بستگی دارد اما می توان بر اساس برخی از این ویژگی ها به میزان سلامت صاحب مو نیز پی برد. 1-ریزش زیاد موها اصلی ترین دلیل ریزش مو می تواند فقر آهن در بدن یا همان کم خونی باشد. از آن جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به ویژه در ناحیه شکم هستند. کودکان هم در برابر بیماری کبد چرب در امان نیستند بیماری کبد چرب در میان تقریبا 3 درصد از کودکان و 22 تا 53 درصد از کودکان چاق رواج دارد. به گفته این متخصص، بروز این عارضه
توصیه هایی مهم برای سلامت دستگاه گوارش
به گزارش صبحانه ، سلامت بدن با وضعیت دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ دارد. به طوری که در صورت وجود اختلالی در فعالیت آن، مشکلات زیادی برای بدن ایجاد خواهد شد. در ادامه توصیه هایی ساده و مهم در رابطه با سلامت دستگاه گوارش ارائه می شود. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
کرد تا زمان تخمک گذاری خود را متوجه شوید. بدن شما در هفته دوم بارداری برای ایجاد یک زندگی جدید، هر ماه رحم شما جداره ای از پوست و خون تشکیل می دهد که به غشاء داخلی رحم معروف است. همزمان در یکی از تخمدان ها یک تخمک به تکامل رسیده و در زمان مقرر آزاد می گردد و در صورت مهیا بودن شرایط، لقاح صورت می گیرد سلامتی اگر شما یا همسرتان برای درمان از گیاهان دارویی
باید و نبایدهای تغذیه ای برای دیابتی ها
انگور، انجیر، خرمالو، موز، پرتقال و نارنگی شیرین قند بیشتری دارند و بهتر است یک واحد کامل آن در یک زمان استفاده نشود. سیب زمینی و هویج پخته و باقلای بدون پوست آب پز کمتر مصرف کنید و چربی حیوانی و روغن مایع به میزان زیاد و تنقلات شور و شیرین و عسل نخورید. هر سه ماه یکبار به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه کنید تا دچار نوسانات قند خون و عوارض ناشی از آن نشوید.
خواص شگفت انگیز انجیر
، می فرمایند : درخت انجیر شبیه ترین گیاه به گیاهان بهشتی است . (5) انجیر مواد عفونی را به سمت پوست هدایت و دفع می کند؛ بنابراین برخی افراد به دنبال مصرف انجیر و مشابه آن دچار جوش پوستی می شوند که این الزاماً علامت بدی نیست و می تواند به دلیل دفع مواد زاید از عمق بدن به سطح پوست باشد. پانوشتها: اصول کافی، جلد6، ص 358 محاسن ،ج2 ص 554 .مکارم الاخلاق، ص198 وسائل الشیعه ،ج17 ، ص133، ح1 طب الائمه ، ص137
حقایقی درباره سرطان لوزالمعده
بوجود آمدن علامتی می شود، بنابراین اغلب تا زمانی که سرطان به مرحله پیشرفته نرسیده باشد، علایمی نخواهد داشت و تشخیص داده نمی شود. در صورتی که تومور بزرگ باشد، درمان سرطان لوزالمعده دشوارتر خواهد بود. در صورتی که مشخص شود که بیمار به سرطان پانکراس مبتلا است، درمان شما به نوع و محل سرطان و میزان پیشرفت آن بستگی دارد. سن، وضعیت سلامتی و اولویت های شخصی نیز در درمان شما در نظر گرفته می شوند. اولین هدف، حذف کامل تومور و سلول های سرطانی است. در صورتی که این کار امکان پذیر نباشد، درمان بر جلوگیری از رشد تومور و آسیب بیشتر به بدن تمرکز دارد. ...
سبزی المپیکی ها/ بدبویی که باید بخورید!
مزاج پیاز، افراد با مزاج گرم بهتر است کمتر از آن استفاده کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند. پیاز برای تقویت اشتها و افزایش میل جنسی مناسب است، به خصوص اگر با گوشت پخته مصرف شود. خوردن پیاز به خصوص در سفر، مشکلات ناشی از آلودگی آب ها را می تواند از بین ببرد. سردرد ناشی از مصرف پیاز این متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که چرا برخی افراد پس از مصرف پیاز دچار سردرد می شوند، می
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می شود. زنجبیل زنجبیل یک ادویه ی فوق العاده و خوش عطر و طعم است که در تهیه ی غذاها و شیرینیجات استفاده می شود. این ادویه برای دیابتی ها نیز مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف روزانه 3 گرم از این ادویه (به صورت کپسول) به تنظیم کلسترول، کنترل قند و وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. اگر علاقه ای به
علت اختلال دوقطبی و درمان آن
علت و علایم اختلال دوقطبی یکی از اختلالات روانی که بیشتر در سنین نوجوانی و بزرگسالی دیده می شود، اختلال روانی دو قطبی یا ˈافسردگی مانیاییˈ است که عموما افراد مبتلا از نشانه های آن بی اطلاع هستند.افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می شوند. این بیماری انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع آن اختلال دوقطبی نوع یک و اختلال دو قطبی نوع دو است. تفاوت این دو اختلال در
تقویت پوست و مو با زغال!
قرار دهید. درمان نیش حشرات و مشکلات پوستی اگر پوست مورد گزش حشراتی مانند زنبور قرار بگیرد و یا به هر دلیلی دچار بریدگی و خراش شود، زغال فعال می تواند درد را تسکین دهد و علائم آن را از روی پوست محو کند. برخی عفونت ها نیز می توانند توسط این ماده ی مهم درمان شوند.برای این منظور، بهتر است پودر زغال را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت خمیر در آورید. سپس خمیر را بر روی محل مورد
فواید جالبی از " پرتقال" که تا به حال نشنیده اید!
/> بعضی از تحقیقات نشان می دهند مصرف پرتقال ارگانیک می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد و وضعیت افراد مبتلا را نیز بهبود بخشد. دوران بارداری پرتقال انتخابی عالی برای خانم های باردار به خصوص در زمان های تمایل به خوردن مواد غذایی ترش و خنک است. پرتقال سرشار از اسید فولیک است که این ویتامین در مرحله زندگی جنینی بسیار اهمیت دارد. با این حال کسانی که از ترش کردن رنج می برند
نتیجه روابط جنسی با نئاندرتال ها/تصاویر
انسان مدرن مقایسه می کردند، متوجه شدند که برخی از توالی های ژنتیکی مرتباً مشاهده می شوند. یعنی اینکه دی ان ای نئاندرتال در ژنوم ما پخش نشده، بلکه در برخی از مقاطع مشخص ژنوم ما حضور پررنگتری دارد. برای مثال، آنطور که پابو می گوید، تقریباً 80 درصد اوراسیایی ها نسخه های نئاندرتالی ژنی را دارند که مسئول تولید رشته های کراتینی است. کراتین پروتئینی است که در تقویت پوست، مو، و ناخنهای
افتتاح بیمارستان صحرایی دربخش لیردف جاسک
اکیپ شامل22 نفر از پزشکان متخصص، پزشکان عمومی، روانشناسان و ماما هستند در رشته هی تخصصی داخلی، قلب، جراحی عمومی، زنان، کلیه و مجاری ادراری، چشم پزشکی، دندانپزشکی، پوست، اورولوژی، روانپزشکی، اطفال، روانشناس، بینایی سنجی، مشاوره آموزش بهداشت، آزمایشگاه، رادیولوژی و همچنین متخصص طب فیزیک و توان بخشی در طی چهار روز به مردم شریف و نجیب روستای لیردف خدمت رسانی می نمایند. اعزام تیم پزشکی به مناطق کم برخوردار و محروم در راستای فرمایش مقام معظم رهبری که نگذارید مردم غیر از ناراحتی و درد مشکل هزینه درمان داشته باشند انجام میشود. ...
سیانوری به نام غذا
، احتمال دارد هنگام پاکیزه کردن کودک مبتلا شوید). نشانه های ورودشان به بدن را بشناسید! این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوی میکروارگانیسم های بیماری زا شایع عنوان کرد : عوامل بیماری زا شایع شامل سالمونلا ،کامپیلوباکترها، اشرشیاکلی و لیستریا هستند که هرکدام در ماده غذایی خاصی لانه می کنند و علایمی از بیماری را برای فرد به ارمغان می آورند. وجود تب ،دردهای شکمی، سردرد ،تهوع ،استفراغ
چه کنیم تا پوست مان پیر نشود؟
یک متخصص پوست گفت: نازک و شل شدن، خشک و زرد شدن پوست و ایجاد ضایعات زرد رنگ، نازکی مو و سفیدی آن از نشانه های پیری پوست و مو است. به گزارش ایسنا ، دکتر درویش دماوندی در سی وسومین نشست از سلسله همایش های ارتقای سلامت با عنوان زندگی سالم درباره جوان سازی پوست با بیان اینکه پیری پوست، عوامل مختلف داخلی و خارجی دارد، اظهار کرد: گاهی سلول ها از داخل شروع به پیر شدن می کنند و گاهی عوامل
