وقتی کافئین و قهوه موجب خواب آلودگی می شوند! - تازه نیوز
سایر خبرها
هنگام ابتلا به بیماری از نوشیدن قهوه اجتناب کنید
یا مری هرگز نباید قهوه بنوشند. مصرف کافئین در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS موجب افزایش احتمال اسهال می شود. همچنین مصرف قهوه فشار داخل چشم در مبتلایان به گلوکوم را افزایش می دهد. در مجموع مصرف کافئین می تواند هم دفعات ادرار و هم فوریت آن را افزایش دهد. بنابراین برای افراد با مثانه بیش فعال مناسب نیست. کافئین قهوه می تواند باعث افزایش موقت فشار خون و ضربان قلب ...
12 بیماری و اختلال عامل خستگی و خواب آلودگی
می تواند باعث خستگی شما شود. آپنه خواب زمانی است که تنفس شما در هنگام خواب متوقف می شود. در نتیجه، مغز و بدن شما در شب اکسیژن کافی دریافت نمی کند. این امر می تواند منجر به خستگی در طول روز شود. آپنه خواب یک بیماری جدی است که می تواند باعث فشار خون بالا، تمرکز ضعیف و حتی منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. نکته بد اینکه بسیاری از آدم ها این 6 نشانه سکته مغزی را نادیده می گیرند. ...
حال کبدتان خوب نیست اگر این نشانه ها را دارید!
به گزارش برنا؛ کبد یکی از اندام های سم زدای بدن است و هر روز فعالیت زیادی انجام می دهد. بنابراین تعجبی ندارد که تحت فشار قرار بگیرد. اگر کبد نتواند سموم بدن را به ضایعات بی خطری تبدیل کند، این سم ها آنقدر درون بافت چربی بدن منتظر می مانند تا عملکرد کبد دوباره به حالت طبیعی بازگردد و درنتیجه آن ها بتوانند از بدن دفع شوند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که می گویند کبدتان تحت فشار ...
قیمت خودرو
...> فقط غلات کامل را به طور کلی نادیده نگیرید، زیرا آنها منبع عالی فیبر سالم برای قلب و همچنین فولات، آهن، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و فیتونوترینت ها هستند/ صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع کنید قهوه اثر مدر بسیار ملایمی دارد و ممکن است متابولیسم، توانایی چربی سوزی بدن و تمرینات شما را تحریک کند. حداکثر دو فنجان در روز مصرف کنید. یک بطری آب همراه خود داشته باشید ...
آیا می توان در زمان بیماری قهوه نوشید؟
سبب آب رسانی به بدن می شوند شامل آب، نوشیدنی های ورزشی یا آبمیوه ها هستند؛ البته ذکر این نکته مهم است که اگر شما از افرادی هستید که به خوردن منظم قهوه عادت دارند، ممکن است مصرف آن در هنگام بیماری برای بدن شما مشکلی را به وجود نیاورد. تحریک زخم معده قهوه یک ماده اسیدی به شمار می رود؛ بنابراین ممکن است سبب سوزش معده در برخی افراد به مانند آن هایی شود که رخم معده فعال داشته و یا ...
تاثیر متفورمین روی قند خون و دیابت
... حقایق کلیدی متفورمین با کاهش میزان قندی که کبد شما در خون تان آزاد می کند، عمل می کند. همچنین باعث می شود بدن شما به انسولین بهتر پاسخ دهد. انسولین هورمونی است که سطح قند خون شما را کنترل می کند. برای کاهش عوارض، بهتر است متفورمین را همراه با غذا مصرف کنید. شایع ترین عوارض جانبی عبارتند از احساس بیماری و تهوع، اسهال، درد معده و بی اشتهایی. متفورمین ...
دلایلی که باعث می شود طعم فلزی در دهان داشته باشید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : احساس طعم فلز در دهان می تواند به آن چه شما می خورید مرتبط باشد اما این امکان هم وجود دارد که این احساس به موارد زیر هم مربوط شود از جمله: مصرف داروهای خاص شایع ترین علت احساس طعم فلزی در دهان، داروها هستند. آنتی بیوتیک ، آنتی هیستامین، مکمل های بدون نسخه و داروهای فشار خون همه به دلیل داشتن عارضه جانبی، عامل احساس طعم فلزی ...
خرید تنقلات خارجی اصل
: قهوه یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی ها در سطح دنیا میباشد نوشیدن یک فنجان قهوه در روز علاوه بر اینکه انرژی شما در روز را فراهم میکند بلکه باعث میشود کافئین مورد نیاز شما تامین شود یک نکته بسیار مهم در خرید قهوه سعی کنید به فروشگاه هایی قهوه اصل را میفروشند مراجعه کنید برای خرید قهوه اصل میتوانید به سایت شاهان پخش مراجعه نمایید و قهوه خود را خریداری نمایید . معرفی پاستیل ...
کدام رنگ برای چشمان شما هنگام مطالعه بهتر است؟
نشان می دهد که با تغییر رنگ سفید به زمینه قهوه ای، فشار روی چشم کاهش می یابد زیرا طیف قهوه ای نرم تر از طیف سفید است. درخشندگی موثر در زمینه سپیا تقریباً 25 درصد کمتر از زمینه سفید است. این بدان معناست که نور صفحه کمتر است و از این رو خستگی بینایی کاهش یافته، و فشار کمتری بر چشم وارد می شود. تیم پرسپت با مطالعه بر روی استانداردهای موجود برای خواندن این امکان را برای شما خوانندگان عزیز فراهم کرده تا بتوانید رنگ زمینه مناسب خود را در سه حالت سفید، تاریک و سپیا از طریق تنظیمات کاربری اعمال کنید تا از خواندن در پرسپت نهایت لذت را ببرید! ### پایان خبر رسمی ...
فواید روحی و روانی باغبانی برسلامت انسان
2 گروه از افراد حاکی از آن است که باغبانی کردن به مدت 30 دقیقه باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن افراد می شود و هورمون کورتیزول منجر به ایجاد استرس در فرد می شود . استرس یک خطر جدی برای سلامتی شما به حساب می آید و بنابراین از این مزیت باغبانی بهره ببرید و بعد از اتمام یک روز کاری پر از استرس وارد باغ خود شوید و اجازه دهید که استرستان از بین برود. ایجاد احساس خوشبختی در فرد ...
کدام دارو برای درمان کبد چرب تجویز می شود؟
باعث تجمع چربی را در کبد شده و در نهایت به سیروز کبدی پیش می روند اما طبق تحقیقات و تجربیات کسب شده بیشترین عواملی که منجر به بروز کبد چرب می شود عبارتند از: - چاقی یکی از عوامل بروز کبد چرب است در واقع اضافه وزن می تواند به تجمع چربی اضافه در کبد منجر شود. - مقاومت بدن در برابر انسولین که در این حالت سلول های بدن در مقابل هورمون انسولین مقاومت کرده و قند مصرف نمی کنند. - بالا ...
با استفاده از پوست موز این بیماری ها را درمان کنید!
: دو طرف پوست موز را جدا کنید ، سپس پوست آن را بگیرید. موز را به همراه پوست جدا شده داخل ظرف حاوی آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. با استفاده از یک صافی ، چای را درون لیوان بریزید و در آخر کمی دارچین به چای اضافه کنید و قبل از خواب آن را بنوشید. البته می توانید پوست موز را 20 دقیقه یا بیشتر داخل فر قرار دهید تا خشک شود سپس با آن چای دم کنید. چای موز ترکیبی طبیعی و موثر برای رفع مشکلات مربوط به خواب است. چای موز باعث آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی در افراد و زود به خواب رفتن آنها بشود. وبگردی موز ویتامین بیماری میوه پوست موز ...
عوامل مهم و اثرگذار بر توان باروری زنان و مردان
. وی خاطرنشان کرد: یکی از عوامل مهمی که می تواند باعث بروز ناباروری شود، ابتلاء به عفونت های انتقال یابنده از راه تماس جنسی، به ویژه سوزاک و کلامیدیا است. بنابراین، پیشگیری از ابتلاء به این عفونت ها با پرهیز از روابط جنسی پرخطر و رعایت بهداشت جنسی در حفظ توان باروری بسیار مهم است. معترف با اشاره به نقش مهم داشتن خواب مناسب و پرهیز از استرس، توضیح داد: زوج هایی که قصد بارداری ...
باور نکردنی! 12 کاری که برای قلب ضرر دارد
. خرو پف در خواب اگر همسرتان می گوید به طور مرتب خروپف می کنید یا در هنگام خواب احساس می کنید که نفس عمیق و صدادار می کشید، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است یک بیماری جدی به نام آپنه داشته باشید. این بیماری زمانی می تواند اتفاق بیفتد که راه هوایی شما تا حدی مسدود شده و باعث شود در تنفس خود مکث کنید. این اختلال با فشار خون بالا، ضربان نامنظم قلب، سکته مغزی و نارسایی ...
علائم شدید بیماری های ویروسی چیست؟
. افزایش سن باعث می شود سیستم ایمنی ضعیف شود در این صورت خطر ابتلاء به نوع شدید بیماری افزایش پیدا می کند. بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های خود ایمنی، فشار خون بالا یا کلسترول بالا نیز احتمال بروز بیماری های ویروسی را افزایش می دهد. تب بالا نشانه بیماری آنفلوآنزا است؟ تب نشان می دهد که بدن افراد در حال مبارزه با التهاب است و معمولاً افراد مبتلا به عفونت های ویروسی یا ...
9 فایده شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان
میان وعده های صبح و عصر، استقامت را افزایش می دهد تا در روزهای سرد زمستان احساس بی حالی و سستی نداشته باشید . 4. خرما فشار خون را تنظیم می کند خرما غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود.یک خرمای مدجول شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین سطح قند خون را ...
خوابیدن بدون بالش چه فوایدی برای بدن دارد؟
خواب رخ می دهد، در اختیار دارد. کم خوابی مداوم می تواند بر خلق و خو و مهارت های فکری شما تأثیر بگذارد و باعث می شود بدن در طول روز هورمون های استرس بیشتری ترشح کند. 5. از آکنه صورت جلوگیری می کند پوست شما از اینکه بالش خود را رها کنید سپاسگزار خواهد بود. صورت شما معمولاً در بیشتر مواقع در طول شب به بالش فشار داده می شود. شاید روبالشی را هر روز نشویید، کثیفی، روغن و گرد و غبار ...
6 راه طبیعی برای افزایش انرژی و دوری از بدخلقی را بدانید
به گزارش مشهد فوری ، 6 راهی است که می توانید به طور طبیعی سطح انرژی تان را بالا ببرید و احساس خستگی و بدخلقی را در خودتان از بین ببرید. شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در طول روز احساس خستگی کنید ما در این گزارش راهکار هایی را به شما معرفی می کنیم، تا انرژی خود را افزایش دهید. افزایش انرژی بدن از طریق برخی راهکارهای طبیعی ممکن و شدنی است. برای انجام هر کاری که بخواهید ...
راهکار هایی برای رفع خستگی های روزانه
محدود کنید، مثلاً فقط یکی دو فنجان در روز. اگر می خواهید سطح انرژی تان نیفتد، سراغ راه های دیگری بروید، مثلاً صبحانه و ناهار سالم بخورید. وعده های غذایی سالم می توانند انرژی یکنواختی به شما بدهند و جلوی افت ناگهانی قند خون و انرژی تان را بگیرند. بیشتر آب بنوشید حتی کم آبی خفیف بدن هم می تواند احساس خستگی به شما بدهد در حالی که اصلاً احساس تشنگی نکنید. تنها راه این است که طی روز ...
اینفوگرافی/ 10 ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
حذف می کنند در ساعات بعدی روز با افزایش هورمون گرسنگی مواجه می شوند. وعده های غذایی منظم موجب می شود همیشه احساس سیری کنید و بدن با سرعت ثابتی کالری بسوزاند. نوشیدن منظم آب: کم آبی موجب می شود وزن قسمت میانی بدن تا 2 کیلوگرم افزایش یابد. هرچه آب بیشتری بنوشید، ضایعات بیشتری دفع می شود و در نتیجه، بدن از سموم مضر پاک می شود و در طول زمان وزن بیشتری کم می کنید. اگر آب را پیش از وعده غذایی ...
این غذاها را آخر شب نخورید
بعد از ساعت 8 شب به دلیل داشتن چربی موجب کندی هضم و اختلال در خواب شبانه خواهد شد پس دور این ماده غذایی را خط بکشید. غذاهای تند هر فردی که تجربه سوزش معده داشته باشد می داند مصرف غذاهای پرادویه در شب می تواند باعث مشکلاتی شود زیرا به طور طبیعی، درجه حرارت بدن باید کاهش یابد تا خواب راحتی داشته باشید اما فلفل تند می تواند درجه حرارت بدن را افزایش دهد. در حقیقت احساس گرما می ...
بی خوابی چه بر سر شما می آورد؟!
نواندیش : گروهی از 4 دانشمند سوئدی، هلندی و بریتانیایی ارتباط بین بی خوابی، آنوریسم و سکته مغزی خطرناک را کشف کردند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نتایج این تحقیقات در Journal of the American Heart Association منتشر شده است. کارشناسان در چارچوب تحقیقات ارتباط برخی عادت ها ( سیگار کشیدن، مصرف قهوه، رژیم خواب و فعالیت فیزیکی) و شاخص های پزشکی (حجم بدن، فشار ...
عطسه (Sneezing ) چیست ؟
با فشار خارج می سازد. البته متأسفانه این رفلکس دفاعی خوب بدن مانند سرفه باعث گسترش بیماری می شوند. زمانی که عطسه روی می دهد قفسه سینه شدیداً منقبض می شود. در همان زمان گلوت بسته می شود به طوری که تا قبل از باز شدن گلوت، هوا با فشار زیادی در پشت آن جمع می شود این حالت انفجاری هوا مقدار زیادی از ترشحات و مواد خارجی مانند میکروبها را پاک می کند و آن ها را با فشار خارج می سازد. البته ...
فواید اشک ریختن برای بدن
برای پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی کمک گرفت؛ گریه نیز خواص مشابهی دارد. فواید اشک ریختن برای بدن گریه کردن به هر علتی که باشد، احساس سبکی در فرد ایجاد می کند که به شرح زیر است: از خشک شدن چشم ها محافظت می کند گریه چشم ها را از خشک شدن محافظت می کند و آن ها را از میکروب ها باکتری ها پاک می کند. همچنین به مرطوب نگه داشتن چشم و ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
فقط به خوردن و مرطوب نگه داشتن بخش گوارشی کمک می کنند، تشویق کند. نارنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین C که در نارنگی موجود است نیز سیستم ایمنی بدن شما را بهبود خواهد بخشید. با استفاده از نارنگی، احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، تب و سایر علائم کاهش می یابد. بنابراین اگر می خواهید تمام مدت سالم بمانید، مصرف نارنگی بهترین راه برای رسیدن به آن ...
چه موقع درد شکم نگران کننده است؟
در گلوی خود احساس کنید. علل: تعدادی از غذاهایی وجود دارند که می توانند موجب سوزش سردل شوند.از جمله:غذاهای چرب و تند, پیاز خام, شکلات, مرکبات, قهوه و نوشیدنی های کافیین دار. علاوه بر این, سیگار کشیدن باعث بدتر شدن سوزش سردل می شود. راه حل: سعی کنید پرخوری نکنید - بهتر است در طول روز کم کم غذا بخورید و غذاهای کمی بخورید. همچنین توصیه می شود از فشار بر شکم ...
درمان حس سقوط در خواب
به گزارش شهرآرانیوز ، شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در زمانی که به خواب می روید احساس می کنید که در حال افتادن از ارتفاع هستید و به صورت ناگهانی از خواب برمی خیزید. دلیل این امر چیست؟ تام استافورد، متخصص فیزیولوژی در این باره می گوید: هیچکس تاکنون دلیل اصلی وقوع این موضوع را کشف نکرده است. با این حال، من بر این باور این امر می تواند ناشی از عوارض جانبی یک نبرد پنهان برای کنترل ...