خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد: کاکوتی؛ گیاهی برای درمان بیماری فصول سرد
اینکه برای روشن شدن پوست استفاده از روغن کاکوتی بسیار مؤثر است، تصریح کرد: این گیاه نه تنها در روشن شدن پوست نقش دارد، بلکه در از بین بردن آلودگی های سطح پوست نیز مؤثر است. با خوردن چای کاکوتی پس از خوردن غذا، هضم غذا به آسانی انجام می شود و مصرف این چای بعد از غذا نه تنها باعث دفع آهن نمی شود، بلکه بسیار خاصیت دارد. وی با اشاره به اینکه کاکوتی برای درمان روماتیسم بسیار مؤثر است، اضافه ...
علل ، علائم و راههای درمان خانگی زخم معده
با افزایش تولید اسید بدن، باعث ایجاد زخم معده و روده شود، این سندرم مشکوک ،به ایجاد کمتر از 1 درصد زخم های گوارشی کمک می کند. علائم زخم معده: به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می ...
چند خوراکی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید!
. 9.سوشی مردم معمولا تصور می کنند که با مصرف سوشی می توانند از فواید مواد مغذی ماهی برخوردار شوند اما در واقع برنج بیشتری مصرف می کنند. رول های سوشی که در کالیفرنیا درست می شوند معمولا حاوی 30 گرم کربوهیدارت است که مصرف آن تقریبا معادل مصرف سه تکه نان سفید است. از سوی دیگر رول های سوشی بسرعت هضم و باعث خالی شدن معده می شوند چرا که این رول ها معمولا فاقد فیبر یا پروتیین است که می توانند انسان را چند ساعت سیر نگاه دارند. ...
قبل از خواب ورزش کنیم یا نه؟
با اینکه قبل از ممکن است تاثیرات منفی بر کیفیت داشته باشد. در این زمان بهتر از نکردن است. به گزارش رکنا، برخی از افراد ساعات پایانی شب و قبل از خواب را به ورزش کردن اختصاص می دهند. مطالعات نشان می دهد، انجام ورزش قبل از خواب باعث می شود که ضربان قلب در دمای بدن افزایش یابد و میزان آدرنالین و کرتیزول بدن بیشتر شود. این اتفاق ممکن است که در خواب شب اختلال ایجاد کند.با این وجود آیا ورزش ...
بلایی که مصرف فست فود بر سر بدن می آورد
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران، این روزها مصرف بی رویه فست فود و غذاهای سرخ کردنی مانند: سیب زمینی، پیتزا، انواع ساندویج و ... جزو عادت های بد غذایی بیشتر ما به شمار می آید، با اینکه خوردن دیر به دیر این غذاها برای بدن ضرر زیادی ندارد، اما خیلی ها پول های زیادی برای این غذاها خرج می کنند و به اینصورت سلامت بدنشان را در کمین انواع بیماری های گوناگون قرار خواهند داد. فست ...
اشتباهاتی که در وعده ی شام مرتکب می شوید
این زمان بیشتر است. بنابراین بدنتان جوری تنظیم شده که غذای حجیم تر و سنگین تر را در این ساعت ها بهتر تحمل کند؛ اما در ساعات عصر بدنتان کم کم وارد فاز خواب می شود، حساسیت به انسولین کاهش می یابد و بدن سخت تر می تواند چربی و کالری بسوزاند عادت اشتباه شماره 4: دیر شام می خورید زودتر شام خوردن به نفع وزن و سلامتی تان است. طبق یک سری از تحقیقات، دیر شام خوردن می تواند ساعت بیولوژیک ...
زهر مار چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
اثربخشی هر یک از آنها به شرح زیر است. 1. سیتوتوکسین ها: آن ها مواد سمی هستند که سلول های بدن را از بین می برند. سیتوتوکسین ها منجر به مرگ بیشتر یا تمام سلول های بافت یا اندام تحت تأثیر گزش می شوند، وضعیتی که به نام نکروز شناخته می شود. برخی از بافت ها ممکن است دچار نکروز مایع شوند که در آن بافت به طور جزئی یا کامل مایع شده است. سیتوتوکسین ها به هضم جزئی طعمه قبل از خوردن ...
ماست گاوی بهترین است
یکی از علل یبوست، غلبه خشکی بر روده هاست. بنابراین ماست با افزایش رطوبت بدن می تواند در رفع یبوست موثر باشد. ماست برای تسکین تشنگی مفید است. در تشنگی های ناشی از حرارت معده، سردی ماست می تواند از بین برنده گرمی و عطش باشد. این خاصیت در دوغ بیشتر است. دوغ به دلیل رقت بیشتر، عطش و گرمی را سریع تر تسکین می دهد. مصرف پونه، نعنا، کرفس، جعفری و زیره همراه با دوغ، باعث جذب بیشتر ...
علت تلخی دهان چیست؟
سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد طعم تلخ در دهان شده و بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این نوع تغییر در طعم معمولاً بعد از خوردن غذا های دیگر، نوشیدن آب یا مسواک زدن دندان ها بهبود می یابد. با این حال، اگر طعم تلخ به مدت طولانی ادامه داشته باشد یا اگر خیلی اتفاق می افتد، توصیه می شود به یک پزشک عمومی یا یک متخصص گوارش مراجعه کنید. 1. بهداشت ضعیف دهان و دندان ...
در باب آروغ زدن
تحریریه زندگی آنلاین : آروغ زدن ترشح گاز هضم غذا از طریق دهان است. در بیشتر موارد، با صدا و بو همراه است، اما نادر است. با بلع هوا هنگام نوشیدن یا غذا خوردن ایجاد می شود. همچنین با نوشیدن آبجو، نوشابه یا نوشیدنی های گازدار می توان آن را تحریک کرد و در بیشتر موارد، نیتروژن و اکسیژن دفع می شود. آروغ زدن طبیعی و رایج است. آروغ زدن بیش از حد، همراه با نفخ، درد یا تورم شکم (اتساع)، گاهی ...
درمان ساده سوزش و رفلاکس معده
شیر سویا با مقداری عسل مخلوط شود و میل کنید بسیار مفید است. چای سبز و چای بابونه مفید هستند. چای معمولی و قهوه نیز برای این گونه افراد مضر هست. از عصاره سبزیجات مانند کرفس، خیار، کلم، جعفری، آویشن، گشنیز و زیره استفاده کنید. آب گوجه فرنگی، آب زرشک، آب لیمو، ریفلاکس معده را تشدید می کند. نکته مهم دیگر سعی کنید یک ساعت قبل از غذا و تا دو ساعت بعد از آن از نوشیدنی استفاده نکنید. سوزش معده ...
10 ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
طول زمان وزن بیشتری کم می کنید. اگر آب را پیش از وعده غذایی بنوشید بهتر است و موجب کاهش گرسنگی و کالری مصرفی می شود. مصرف لبنیات در روز محصولات لبنی مانند شیر، ماست، دوغ و پنیر دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند، گوارش را بهبود می دهد، استخوان ها را قوی تر و به رهایی از چربی های زاید کمک می کند. مصرف لبنیات موجب احساس سیری می شود. مواد معدنی موجود در محصولات لبنی (کلسیم، پتاسیم و ...
آنچه با استرس زیاد بر سر بدن ما می آید
استرس می تواند علت اصلی باشد. از غذا هایی که می توانند معده را تحریک کنند و علائم استرس را تشدید کنند مانند قند های تصفیه شده و غذا های سرخ شده خودداری کنید. من دوست دارم به طور مرتب اسیدوفیلوس مصرف کنم که به افزایش باکتری های سالم در روده کمک می کند. در آخر، یک تمرین روزانه یوگا می تواند مفید و موثر باشد. یوگا برای تحریک جریان انرژی در بدن بسیار مناسب است. تمرینات ویژه برخی حرکات یوگا از هضم ...
ایستاده آب نخورید
سیستم گوارشی و اعصاب شما در حالت ریلکس تری نسبت به حالت ایستاده هستند و همین امر سرعت جذب و هضم مایعات و مواد غذایی دیگر را در بدن بیشتر می کند. اختلال در کارکرد کلیه ها زمانی که ایستاده آب می نوشید کلیه ها نمی توانند آب را تصفیه کنند و به همین دلیل ناخالصی ها در کلیه و مثانه باقی مانده و موجب ایجاد اختلال در کلیه و دستگاه ادراری می شود که گاهی این اختلال دائمی و غیر قابل جبران می ...
دلیل باز ماندن دهان در هنگام خواب چیست؟
را به دمای بدن تبدیل کرده و همچنین هوا را مرطوب می کند تا گلو خشک نشود. تنفس با دهان این کار را انجام نمی دهد در عوض هوای سرد و خشک را وارد ریه ها می کنند. این باعث خشکی دهان و لبهای ترک خورده می شود. گرفتگی مزمن بینی : اگر کودک در طول روز نمی تواند از بینی تنفس کند، قطعا در شب از طریق دهان نفس می کشد. تنفس بدبو : دهان خشک بیشتر مستعد عفونت و باکتری ها ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
... 5.مصرف نارنگی زیاد باعث تهوع، استفراغ و درد لگن می شود: نارنگی اسیدی است و مصرف بیش از حدش باعث افزایش اسید معده می شود. اسید معده چیزی است که موجب تهوع، استفراغ، درد می شود. اسید نارنگی باعث فرسایش خاک و آستر معده می شوند. 6. نارنگی می تواند ریسک سنگ کلیه و سنگ صفرا را افزایش دهد: نارنگی که دارای یک ماده اسیدی است، می تواند در صورتی زیاد باعث تشکیل بلورهایی ...
چه زمانی باید به جراحی لاغری فکر کنید؟
ناامیدی جراحی را انتخاب می کنند، این راه باید تنها پس از آزمودن کامل گزینه های دیگر مانند اصلاح قابل توجه و پایدار رژیم غذایی در نظر گرفته شود. او همچنین از مردم می خواهد راه کار های مختلف کاهش وزن را با یک متخصص تغذیه بررسی کنند، سبک زندگی خود را تغییر و فعالیت بدنی را افزایش بدهند تا از این طریق متابولیسم بدن افزایش یابد و برای کاهش وزن انگیزه بیشتری داشته باشند. در شرایطی که ممکن است ...
شاخص های ایمنی در مراکز تهیه وتوزیع غذا ( قسمت دوم )
... آلودگی زمانی اتفاق می افتد که باکتری های مضر از یک ماده غذایی به ماده دیگر از طریق مواد غیر خوراکی مانند ظروف، وسایل یا دست انسان منتقل شوند. آلودگی همچنین می تواند از غذا به غذایی دیگر وارد شود، مانند زمانی که شیرابه گوشت باز شده از انجماد بر روی سبزیجات آماده خوردن ریخته می شود. با رعایت این توصیه ها از آلودگی جلوگیری کنید: از روش های مناسب شستن دست استفاده کنید. در ...
هشدار؛ این ماهی ها را مصرف نکنید!
مردان بیشتر از 100 گرم ماهیانه توصیه نمی شود و احتمال مسمومیت در مصرف این ماهی بالا است و صید آن غیر قانونی می باشد. دلار فیش: دلار فیش که به اویل فیش هم معروف است به دلیل داشتن ماده ای به نام جمپیلوتکسین در بدن هضم نمی شود و باعث مشکلات گوارشی می شود، اما مسمومیت آن خطری ندارد. برای کاهش ماده سمی آن بهتر است آن را کباب یا سرخ کنید گروپر: گروپر از ماهی های گرمسیری است و به دلیل ...
چه موقع درد شکم نگران کننده است؟
و درد قفسه سینه. علل: مصرف مکرر آسپرین, ایبوپروفن و سایر داروهای ضد التهابی و سیگار کشیدن و بر روی شکم و زخم معده تاثیر می گذارد. راه حل: برای جلوگیری از زخم, توصیه می شود که مسکن ها را محدود کرده و قبل از هر وعده غذایی دستان خود را بشویید. خوردن رژیم غذایی شامل غلات کامل, مخلوط با میوه ها یا سبزیجات و ترک سیگار بسیار مهم است. ...
قیمت خودرو
زمان برای میوه خوردن صبح زود با معده خالی است. وقتی تقریباً 10 ساعت بعد از روزه داری شبانه بیدار می شویم، معده ما کاملا خالی است. خوردن غذای سالم در صبح به جذب موثرتر مواد مغذی کمک می کند و متابولیسم را راه می اندازد. به گفته این کارشناس، بعد از صرف وعده های غذایی و قبل از خوردن میوه باید حداقل 3٫5 تا 4 ساعت منتظر بمانید. کربوهیدرات های ساده بهتر است صبح و قبل و بعد از ورزش مصرف شوند. چربی ...
چرا برخی از افراد دائما احساس گرسنگی می کنند؟
طبیعی کالری کمتری در روز دریافت کند. در واقع پروتئین موجب ترشح نوعی هورمون در بدن می شود که علامت سیری ارسال می کنند و از ترشح هورمون های تحریک کننده گرسنگی می کاهد. هرچه پروتئین بیشتری در روز مصرف شود، احساس گرسنگی کمتری هم وجود خواهد داشت. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین باید به گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ اشاره کرد. 2. کمبود خواب کافی خواب کافی برای سلامت بسیار ضروری است ...
تداخل غذایی و دارو در زمان خوردن آنتی بیوتیک
اسید معده می شود و اسید معده می تواند باعث تخریب برخی آنتی بیوتیک ها نظیر پنی سیلین و آزیترومایسین شود. بنابراین مصرف غذا با افزایش ترشح اسید برای جذب این دارو ها مضر است. همچنین ترکیبات اسیدی موجود در آب میوه ها نیز می توانند اثر بخشی برخی آنتی بیوتیک ها مانند پنی سیلین را کاهش دهند. غذاهایی با فیبر بالا در اکثر غذاها و خوراکی ها مقداری فیبر وجود دارد، برخی مواد غذایی دارای فیبر بالا و ...
خواص دارویی و درمانی نعناع
مفید است، چون باعث انسداد در لوله بینی می شود با این حال, مقدار و فراوانی مصرف نعناع باید کنترل شود چون استفاده بیش از حد ممکن است منجر به سوزش بینی و معده شود. درمان آسم با استفاده از نعناع 2. نعناع برای کمک به فرآیند هضم: نعناع آرامش بخش است و خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی دارد.از التهاب در معده جلوگیری می کند, کام را پاک می کند و فرآیند هضم را تقویت می کند. این امر به دلیل فعال شدن غدد ...
عوارض گریه زیاد برای مغز نوزاد
جلوگیری از ایجاد ناراحتی در کودک خود ، از خوردن مواد غذایی کافئین دار و یا گاز دار خودداری کنید . برای تشخیص علت گریه های کودک خود با پزشک مشورت کرده و از او در این زمینه راهنمایی بخواهید . نوزاد نیازمند خوابیدن بیش از 3 ساعت در طول روز است و بنابراین شرایط مناسب برای خواب فرزند خود را فراهم کنید و از ایجاد سر و صدای زیاد بپرهیزید. شدت، شکل و مدت گریه نوزاد ...
گرسنگی پنهان چیست و چه علائمی دارد؟
.... مثلا افراط در خوردن قهوه به علت کافئین زیاد می تواند باعث دفع آب از بدن و دهیدراته شدن آن یا تحریک سیستم عصبی شود و اختلال در خواب ایجاد کند. مصرف افراطی نوشابه ها موجب چاقی، دیابت، پوکی استخوان و جذب نشدن کلسیم می شود. عادت به مصرف غذا های چرب می تواند منجر به چاقی و افزایش چربی خون شود که قطعا خوب نیست. عادت به تندغذاخوردن که منجر به مشکلات چاقی و مشکلات گوارشی می شود یا دیرهنگام خوردن ...
لاغری / رسیدن به وزن دلخواه با کمک رژیم سبزیجات
خوردن خوراکی های شیرین نخواهید رفت. زیرا؛احساس خستگی و کمبود انرژی نمیکنید. این یک مزیت است.زیرا مصرف مواد قند دار و شیرین موجب بروز مشکلات و همچنین چاقی میشود که حال با نخوردن این مواد قند دار به سلامت بدن کمک میکند. تحقیقات نشان داده مصرف مداوم سبزیجات باعث افزایش طول عمر میشود.این تحقیقات بر روی افرادی انجام شده که در برنامه غذایی خود از سبزیجات استفاده میکنند. به دلیل اینکه ...
اطلاعات دارویی قرص رابپرازول و عوارض جانبی آن
نیاز دارد. بنابراین از قطع دارو بدون مشورت پزشک بپرهیزید. در صورتی که این دارو عوارضی مانند خونریزی، سردرد دائم و مقاوم به درمان، افزایش وزن غیر قابل توجیه، کاهش میل جنسی شدید، سفتی گردن، خستگی غیر طبیعی، مشکلات شیردهی، حرکات غیر ارادی بدن، تغییرات خلقی و اسپاسم عضلانی به همراه داشت، به پزشک خود مراجعه و از او راهنمایی بخواهید. فراموش کردن مصرف دارو اگر مصرف یک مرتبه دارو در روز فراموش ...
