افسردگی در فصل سرما، آقایان هم دچار می شوند؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
خرید و فروش مرغ گوشتی زنده در میبد ممنوع شد
های مخاطره آمیز در جمعیت طیور صنعتی شهرستان جلوگیری از فروش مرغ زنده در سطح شهر است که با عوامل فروش مرغ زنده برخورد قانونی خواهد شد از همشهریان عزیز خواست تا ضمن خودداری از خرید مرغ زنده از افراد دوره گرد و سودجو مراتب را سریعاً به شبکه دامپزشکی شهرستان یا با شماره تلفن 1512 اطلاع داده و مواد پروتئینی مورد نیاز خود را به صورت بسته بندی از فروشگاه های تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند. انتهای پیام/ ...
دمنوش هایی برای مقابله با آلودگی هوا
حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید ...
آماری از دستخط بد پزشکان در سراسر جهان نسخه های شفا بخش اما ناخوانا
آن در ساز و کارهای مناسب اعمال می شود و قطعا موضوع دستخط بد پزشکان در کشورهایی مانند هندوستان و سایر کشورهای آسیائی و آفریقایی بدتر و بیشتر است. دکتر بورا برای تعیین دقیق تر این موضوع اعلام کرد: تجربه شخصی من مراجعه بیماری بدحال بود پزشک برای وی داروی ضد درد DUODIL را تجویز کرده و در داروخانه به وی به دلیل دستخط بد پزشک، داروی دیابت موسوم به DAONIL داده شد که موجب افت شدید قند خون وی و ...
رفتارهایی که باور نمی کنید ارثی باشند
دهد افراد مهربان می توانند عامل خوب بودن خود را حتی در شرایط سخت حفظ کنند. محققان نحوه عملکرد افراد مختلف را هنگام ترس بررسی کردند و آن را به تنوع DNA آن ها ربط دادند. نتایج نشان داد که افراد نوع G/G حتی وقتی احساس خطر کنند مهربانیشان نسبت به دیگران تغییر نمی کند ولی افراد نوع A/G یا A/A با احساس خطر، دلسوزی و مهربانیشان نسبت به دیگران کم می شود. خبر خوب اینکه از 348 نفر، 51.5 درصد نوع G/G هستند در ...
هیدروپس گوش چه علائمی دارد؟
: درمان (Chemical labyrinthotomy) یا لابیرنتکتومی شیمیایی یک روش مناسب برای کنترل حملات بیماری می باشد. به این ترتیب که داروئی مانند جنتامایسین و یا داروهای دیگر در گوش میانی تزریق می شود. جنتامایسین یک آنتی بیوتیک است که باعث کاهش عملکرد تعادل در گوش تحت درمان و در نتیجه کنترل سرگیجه با حفظ شنوائی در سه چهارم موارد می شود.به جز دوره ای کوتاه پس از درمان که به عنوان دوره عدم تعادل یا دوره تطابق بیمار با سطح جدیدی از عملکرد تعادل نام دارد، این درمان قابل تحمل می باشد. همچنین در مقایسه با دیگر روش های جراحی ساده تر و کم خطر تر می باشد ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
مغز استخوان خون تازه تولید میکندبالا می باشد ماه سوم:ماه تارهای صوتی واعضاء حسی گندم(گرم و تر)،شیر(سرد و تر)،گوشت نر(گرم و تر)،سیب(گرم وخشگ) گندم ویتامین ای دارد و بصورت جوانه یاحلیم(گوشت باگندم پخته میشود)استفاده میشود ویتامین ای در زیبائی مؤثر است .گوشت در صورتیکه نر باشد وکباب هم بشود بالاترین خون سازی و ویتامین ب را دارد.سیب درختی وغذاهای گرم سبب بالارفتن حرارت معده ...
اثرات آلودگی هوا در بارداری
، لاک، مواد رادیواکتیو، سموم کشاورزی، آفت کش و حشره کش ها دوری کنند. آلودگی هوا در چند ماهگی دوره بارداری باعث سقط جنین می شود؟ در هشت هفته اول بارداری آلودگی هوا به علت ذرات معلق دی اکسید گوگرد و منواکسید کربن روی قلب جنین تاثیر گذاشته و منجر به ناهنجاری قلبی جنین می شود و همچنین در هشت تا 12 هفته اول بارداری، چون مغز جنین در حال شکل گیری است احتمال دارد در ضریب هوشی جنین نیز ...
کتاب کاله گنجینه ای برای سلامت کودکان
جلوگیری می کند و کمبود کلسیم باعث می شود کودکان حملات میگرنی را تجربه کنند . از چاقی در دوران کودکی جلوگیری می کند و باعث می شود کودک دارای غبغب و گوشت اضافه نشود و کمک می کند تا چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد . مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند . کلسیم باعث آزادشدن ...
ویتامین A احتمال چاقی و ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
مهمی دارد. این گروه تحقیقاتی همچنین دریافتند بیان این ژن که متابولیسم قند و چربی را کنترل می کند، در گروهی از موش ها که میزان کافی ویتامین A را دریافت کرده بودند، بیشتر بود. در نتیجه، این تحقیقات بیان گر آن است که ویتامین A همراه با رژیم غذایی پر چرب ممکن است باعث اضافه وزن شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. برای تعیین میزان ویتامین A که بر سوخت و ساز قند و چربی در بدن ...
مواد غذایی پرکالری که تاثیری روی وزنمان نمیگذارند
مردم نیوز : برخی مواد غذایی کربوهیدارت بالایی دارند. برخی افراد برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی خود از مصرف این مواد غذایی پرهیز میکنند. ولی برخی از این مواد غذایی را می توانید به راحتی و بدون هیچ دغدغه ای در زمینه اضافه وزن میل کنید. در ادامه به راهنمایی های تغذیه ای در مورد این مواد غذایی اشاره خواهیم کرد. برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است. برخی ...
اثرات مصرف روغن هسته انار را بدانیم
نحوه مصرف روغن هسنه انار گفت و اظهار کرد: شب ها پس از تمیز کردن پوست، بر روی موضع مالیده شود و به مدت 2 دقیقه با نوک انگشتان دست و با حرکات دورانی، به آرامی ماساژ دهید. در افراد دارای پوست های حساس به صورت یک شب در میان استفاده شود. کارشناس صنایع غذایی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی بااشاره به تاثیر روغن هسته انار در جلوگیری از افزایش وزن یادآور شد: مصرف ...
13 خوراکی ضد سرطان
دیگری نیز نصیب تان کند، مانند کاهش قند خون و کاهش التهاب. 6. مغزها تحقیقات نشان داده که خوردن مغزها می تواند منجر به کاهش ریسک انواع خاصی از سرطان ها بشود. مثلا مطالعه ای، رژیم غذایی 19386 نفر را مورد بررسی قرار داد و دریافت خوردن مقادیر بیشتری از مغزها باعث کاهش ریسک مرگ ناشی از سرطان شده بود. مطالعه ی دیگری که روی 30708 نفر و به مدت 30 سال صورت گرفت دریافت مصرف منظم مغزها ...
5 دلیل برای مصرف لبو در زمستان
کبد و پیشگیری یا کمک به درمان کبد چرب توصیه می شود، مصرف لبو یا آب چغندر است. این گیاه ریشه ای و آب آن حاوی حجم بالایی از ترکیبی به نام بتائین است که می تواند کبد را تحریک به عملکرد بیشتر و بهتر کند. یکی از مشکلات پیش روی بسیاری از افراد در فصل های سرد سال، خشکی هوا و آلودگی هوا و مشکلات تنفسی ناشی از آن ها است. از طرف دیگر، معمولا علائم بیماری آسم و بیماری های ریوی هم در فصل پاییز و ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 11⁄2 اونس در روز به مدت 60 روز) باعث کاهش قابل توجهی در میزان کلسترول افراد با کلسترول بالا شد. از طرفی، در دو مطالعه دیگر در سال 2009 نشان داده شد که استفاده کمتر از یک اونس کنجد در روز تأثیری در بهبودی سطح کلسترول ندارد. کاهش فشارخون بالا حداقل سه مطالعه نشان داد که کنجد می تواند فشارخون را کاهش دهد. به عنوان ...
افزایش هوش جنین در بارداری، چگونه؟
شدت احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ این نوشته، پاسخی است به همین سوال. 1) مکمل روغن ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3 حاوی DHA و AA هستند. حتما می پرسید اینها چه موادی هستند؟ این مواد در مغز سالم انسان فراوان هستند و از جمله اسیدهای چربی هستند که برای تکامل مغز در حال شکل گیری جنین ضروری اند ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، حتما بخوانید
دیگر زمانی کە مادر باردار بە اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این اتفاق منجر بە کاهش رشد جنین می گردد. در صورتی کە مادر بە میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3٫3 تا 3٫5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند کە در حدود نیمی از زنان از رژیم های غذایی با کیفیت پایین پیروی می ...
مکمل کولین در بارداری، مفید است؟
... بر اساس پژوهش های صورت گرفته، در جنین موش هایی که با فقر کولین طی دوران بارداری روبه رو بوده اند، معمولا شیوع گسترده نارسایی های قلبی و وجود نواقصی در سیستم عصبی و عروق مغز آنها دیده شده است. در برخی تحقیقات مرتبط، افزایش سطح اسید آمینه ای به نام هموسیستئین که به سبب کمبود کولین در خون مادر رخ می دهد نیز حاکی از تشدید التهابات عروقی در فرزند و همچنین افزایش احتمال بیماری هایی چون ...
ناگفته های بادمجان؛ از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
قرار دارند. ارزش غذایی موثر در کاهش وزن: 18 کیلوکالری در هر 100 گرم باعث شده بادمجان جزو کم کالری ترین سبزیجات محسوب می شود. همچنین سرشار از فیبرهاست و احساس سیری سریع در پی دارد. بادمجان حاوی ماده ای به نام ساپونین است که مانع از جذب چربی ها می شود، البته به شرط اینکه هنگام طبخ روغن زیادی به کار نرود. منبع آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان های موجود در بادمجان (مانند ...
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
گرفتگی عضله دارید، ماساژ کمی دردناک است، اما یک درمان بسیار مؤثر می باشد. می توانید با استفاده از روغن و کرم های موضعی مانند کرم منیزیم، تاثیر این روش را افزایش دهید. 5. دوش آب گرم با نمک اپسوم حمام آب گرم گرفتگی عضلات را از بین برده و گردش خون را افزایش می دهد. برای تاثیر بیشتر آن می توان از نمک اپسوم استفاده نمود. نمک اپسوم از سولفات منیزیم و مواد معدنی که برای آرامش عضلات ...
هشدارهای جدید هواشناسی به کشاورزان
...> انجام عملیات بهداشت باغات (حذف شاخه های شکسته و ضایعات میوه ها) محافظت از نهال ها و درختان جوان و ایجاد پوشش با گونی دور تنه آنها جهت مقابله با سرما خود داری از هرس زود هنگام درختان هسته دار خود داری از اجرای یخ آب زمستانه در باغات میوه زراعی: اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم( با استفاده از گاوآهن قلمی) پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندر قند به کارخانجات قند ...
بدن شما هم سخن می گوید اولین برخوردها مهم است، اما چرا؟
این حتی شما را از پیش هم خوشحال تر می سازد. بنابراین، همان طور که بدن مواد شیمیاییِ عصبی ای را تولید می کند که با احساس خوشحالی مرتبط اند، یک حلقه بازخوردی هم بین افراد و هم درون هر فرد ایجاد و فعال می شود. اینکه ما به کسی لبخند بزنیم یا اخم کنیم (اخم باعث ایجاد حلقه بازخوردیِ متفاوتی می شود) قویاً به این برمی گردد که از نظر ما این فرد دارای چه ویژگی هایی است؛ مانند صمیمیت یا توانمندی ...
7 معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه
هشیارتر و سرحال تر هستند و در مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ...
43 گزینه معالجهی گرفتگی عروق خونی
سرد 20. چای سبز 21. روغن زیتون 22: مغز ها علاوه بر این، استفاده ماهی های آب سرد می تواند به شما در بهبود کلسترول کلی، افزایش کلسترول HDL و کاهش سطح تری گلیسیرید در جریان خون مساعدت کند. 23. پنیر 24. آب پرتقال لیوان چای سبز را به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید تا سطح چربی خون تان را بهبود بدهید و پلاک داخل شریان ها را ...
4 سبزی فوق العاده برای سم زدایی بدن
یا خرد شده استفاده کنید. ** جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرار آور بسیار خوب است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار، عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده اید آب جعفری فوق العاده است. ** چغندر قند نیز جز مواد غذایی سم زدا محسوب می شود. در واقع چغندر ...
شکارچیان ماهر در کمین برای صید نخبگان
موانع پیش رو برداشته شود، از طریق اجرای این طرح به صورت زنجیره ای، از مواد تولیدی در کیک ها و شکلات ها استفاده خواهد شد و صدها نفر جوان نیز جذب کار می شوند. از خادم پرسیدیم میزان درستی تبلیغات ماهواره ای و ... در مورد نوشابه و شیرینی های بدون قند به چه میزان است که وی پاسخ داد: این تبلیغات کلاً دروغ و بی اساس است، مثلاً در مورد نوشابه یکی از عواملی که آن را گاز دار می کند، همان شیرینی شکر ...
آیا عرق کردن کالری می سوزاند؟
.... مزایای دیگر عرق کردن شامل موارد زیر است: پوست سالم تر: تمرینات ورزشی شدید، باعث می شود جریان خون در کل بدن به گردش دراید. این موضوع به اکسیژن و مواد مغذی اجازه می دهد در بدن جریان داشته باشند و سلول های پوستی را تغذیه کنند. به چالش کشیدن خود: اگر به هنگام ورزش کردن عرق می کنید، به احتمال زیاد تمریناتی را انجام می دهید که برای سطح تناسب اندامتان چالش برانگیز است. اما اگر ...
لزوم نگاه ویژه مسئولان به فعالان عرصه سوادآموزی/ کاهش چشمگیر بی سوادی در سایه انقلاب اسلامی
خواندن و نوشتن که برای ارتباط کافی است گفته می شود و یا سطحی که یک فرد بتواند مفهوم را بفهمد و انگاره ها و اندیشه هایش را تا جایی که بتواند در آن جامعه سهیم باشد بیان کند، سازمان یونسکو UNESCO نیز سواد را بدین گونه تعریف کرد: باسوادی توانایی شناخت٬ درک٬ تفسیر٬ ساخت، برقراری ارتباط و محاسبه در استفاده از مواد چاپ شده و نوشته شده مربوط به زمینه های گوناگون است، باسوادی زنجیره آموزشی را که توانایی رسیدن ...
افزایش قیمت سوخت دولت را ولنگار و ناکارآمد می کند / شفافیت عملکرد دولت را باید از مهندس موسوی بیاموزید
...، این نکته پراهمیت دانست که اگر دولت واقعا در جست و جوی خلق فرصت های شغلی باشد؛ گام نخست در این زمینه ایجاد ثبات در اقتصاد کلان است. وی افزود: ما در مطالعاتی نشان داده ایم که دستکاری قیمت های کلیدی در کوتاه مدت ثبات اقتصاد کلان را دچار اختلال می کند و در میان مدت بحران امنیت حقوق مالکیت را تشدید می کند؛ این هر دو پدیده اما کاملا مضمون ضد توسعه ای دارد. بسیار باعث تأسف است که بگویم ...
منشور حقوق شهروندی؛ از حرف تا عمل
بیمارستان ها، مدارس و ورزشگاه ها که عدم پلاک ثبتی آنها باعث ایجاد زمین خالی می شد، بهبود داده شد. همچنین در راستای عدم تطبیق مصوبات دولت با قوانین کشور نیز اقدامات جدی ای انجام دادم. وی همچنین به افزایش تعامل با دو قوه، بهبود فضای کسب و کار، حذف قوانین مزاحم از فعالان بخش خصوصی و اقتصادی، حل و فصل پرونده های حقوقی، نظارت بر اجرای قانون اساسی، حل رایگان اختلافات دستگاه ها و تلاش برای ...
تاثیرات جادویی بامیه بر روی دیابت ، دیابتی ها حتما بخوانید
اندازه گیری و بررسی کردند. نتایج این پژوهش نشان داد استفاده از بامیه در درمان بیماری دیابت مؤثر است. بر این اساس، پودر بامیه، تعادل گلوکز در خون و همچنین حساسیت انسولینی را بهبود می بخشد. به نظر می رسد درمان موش های دیابتی با پودر بامیه، باعث بهبود وضعیت قند خون به واسطه محافظت از سلول های بتای موجود در لوزالمعده و همچنین بازسازی این سلول ها و متعاقب آن تنظیم آنزیم های کلیدی در ...