سایر منابع:
سایر خبرها
کچلی؛ بلایی که استخر بر سر موهایتان می آورد
...: اگر کسی خشکی مو داشته و با آب زیاد ارتباط دارد و بر اثر این ارتباط موها خشک و شکننده شده و جلای خودش را از دست داده قطعا از کلاه استخر استفاده نماید و بعد از استخر با شامپوی ملایم مو را بشوید و از انواع متفاوت ماسک مو یا سرم های ترمیم کننده برای جلوگیری از خشک شدن ساقه مو بعد از دوش گرفتن استفاده نمایند. امکان جابه جایی بیماری های عفونی از فضای مشترک استخر این متخصص پوست ...
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
که شانه زدن مو اهمیت دارد، باید از تمیز بودن شانه یا برس مورد استفاده خود نیز اطمینان حاصل کنید. شانه یا برس خود را با آب گرم تمیز کنید تا عاری از آلودگی و چربی باشد. همچنین، شانه یا برس خود را با دیگران شریک نشوید. ماساژ منظم با روغن ماساژ دادن مو و پوست سر با روغن ولرم یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از شوره سر است. این کار هم برای موی خشک و هم موی چرب اهمیت ...
راه افزایش قد نوزاد، توصیه ها
استرس مهم است. پروتئین یکی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی تغذیه است . در میان مواد مغذی مصرف به اندازه ی پروتئین ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو ، مرغ و ماهی ، تخم مرغ و شیر. در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم ، فسفر ، منیزیم ...
اگر ماهی نمی خورید این خوراکی را جایگزین کنید
کنید؟ همان طور که می دانید، امگا3 موجود در ماهی تقریباً در هیچ یک از مواد غذایی یافت نمی شود. در رابطه با ماهی های آزاد و پرورشی باید گفت تفاوت بسیار کوچکی در مقدار امگا3 موجود در آن ها وجود دارد. ماهی های آزاد که در دریا رشد می کنند از موجوداتی به نام فیتوپلانگتون ها تغذیه می کنند که این موجودات منبع امگا3 ماهی ها را فراهم می کنند لذا وقتی ماهی ها از این موجودات به عنوان غذا استفاده می ...
7 اشتباه رایج در رابطه با بارداری
سختی خواهند داشت و نوزادانی که در هنگام تولد وزن بالایی دارند با احتمال بیشتری با چاقی در زمان بزرگسالی روبه رو هستند. اشتباه سوم: از رنگ کردن مو اجتناب کنید مواد شیمیایی حاصل از رنگ موی دائم در مقادیر بسیار کمی از پوست عبور می کند و این مقادیر حداقل بوده لذا مضر تلقی نمی شوند. درواقع هیچ ریسک جنینی از سوی رنگ مو وجود ندارد، ولی بوهای قوی حاصل از محصولات درمانی مو منجر به ...
7 ماسک شگفت انگیز قهوه برای موها
...> قهوه یک ماده محرک مناسب برای پوست و مو محسوب می شود. مصرف روغن قهوه باعث بهبود جریان خون در کف سر می شود و به رشد سریع و سالم موها کمک می کند. - روغن موی مورد علاقه تان را انتخاب کنید و همراه با یک چهارم فنجان قهوه در یک ظرف مناسب برای مدت زمان 8 ساعت روی شعله ملایم حرارت دهید. دقت داشته باشید، در طول این مدت ترکیب را هم بزنید تا ته نگیرد. - روغن را صاف کنید و در یک ظرف مناسب ...
وقتی بدنتان با شما حرف می زند!
در حال تغییر یا بزرگ شدن هستند، خطرناک محسوب می شوند. در ملانوما مرگ بارترین نوع سرطان پوست، یک یا چند مورد از این نشانه ها دیده می شود. در صورت مشاهده هرگونه تغییر بر روی پوستتان باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ریزش مو باراری، استرس، بیماری، داروها و تغییرات هورمونی همه با ریزش مو در ارتباط هستند. به ویژه در میان خانم ها، خشک و نازک شدن موها می تواند نشانه کم فعال یا بیش فعال بودن ...
فواید ورزشهای هوازی بر بدن/ معجزه شیر مادر/ هوای آلوده چه طور پوست تان را پیر می کند؟
نوامبر منتشز شد نمایش داد که ورزش هوازی باعث ایجاد تحولات در دستگاه گوارش می شود. کسانی که 3 تا 5 بار در هفته ورزش می کنند تمرکز نوع خاصی از اسیدهای چرب را در دستگاه گوارش زیادتر خواهند داشت. این اسیدهای چرب کارکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. انجام ورزش هوازی میزان LDL را کاهش می هد که کلسترول بد خوانده می شود. کلسترول احتمال بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهند. ورزش علاوه بر این باعث ...
تغییرات بدنی در بارداری، چطور نمایان می شود؟
...؛ اگر شما هم در گروه این افراد هستید، پیشنهاد می کنیم پیش از گم کردن دست و پای تان این مطلب را بخوانید. دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می گویند این تغییرات چطور ایجاد می شوند و برای برطرف شدن شان چقدر باید صبر کنید. بینی تان دوبرابر شده؟ در زمان ...
روزتان را این گونه آغاز کنید!
بسیاری از باکتری ها و روغن های طبیعی را که باعث حفظ سلامتی پوست و مو می شوند، بشوید و از بین ببرد. "لین گلدبرگ" متخصص پوست و مدیر کلینیک مو در مرکز پزشکی بوستون می گوید: شاید برایتان عجیب باشد اما افرادی که موهای خود را زیاد می شویند تا چربی موها را از بین ببرند، پوست سر و بدن خود را خشک می کنند و باعث می شوند پوست روغن بیشتری تولید نکند. برای سلامت مو و پوست دو چیز را در نظر ...
8 اشتباه بزرگ راجع به پاکسازی صورت
بدانید که استفاده از دانه های پلاستیکی برای هر نوع پوستی در اسکراب ها و محصولات زیبایی ممنوع شده است. * جوجوبا Jojoba :از دانه های گیاهی است که در مناطق صحرایی بین آمریکا و مکزیک می روید و شکل ظاهری این دانه ها شبیه به بادام زمینی بوده و روغن آن به رنگ زرد و دارای خواص درمانی بیشماری برای پوست و مو است. اگر علاقه ای به مصرف اسکراب ندارید، تونرها و دستمال مرطوب های حاوی آلفا ...
خواص بی نظیر هسته هندوانه را دست کم نگیرید!
، تقویت مو و . . . اشاره کرد. از آن جایی که روغن هسته هندوانه حاوی مواد معدنی مختلفی از جمله آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب غیر اشباع شده همانند اسید اولئیک، امگا 3 و 6 و ویتامین های گوناگون است جهت رطوبت رسانی به پوست های خشک بسیار مفید می باشد. همچنین این روغن می تواند سایر مواد مغذی را به لایه های مختلف پوست برساند. روغن هسته هندوانه شما را جوان نگه می دارد. این عصاره میزان بالایی ...
آیا محو کردن روزنه های پوست ممکن است؟
کردن روزنه های پوست راه حل کلیدی برای کوچک کردن روزنه ها این است که آن ها را پاکسازی کنید. در طول روز از محصولاتی استفاده کنید که غیرکومدون زا هستند یعنی مرطوب کننده و ضدآفتاب و دیگر لوازم آرایشی را که مستقیما با پوست شما در تماس هستند از نوع بدون چربی غیرکومدون زا انتخاب کنید و از محصولاتی که حاوی ترکیبات سنگین مثل روغن های معدنی و نفتی هستند اجتناب کنید. این محصولات هم با تحریک کردن و ...
علائم بیماری کرون روده
مایونز نوشیدنی های گازدار قهوه، چای، شکلات پوسته ی ذرت محصولات لبنی (در صورت عدم تحمل لاکتوز) غذا های چرب و سرخ کردنی ها غذا های پرفیبر غذا هایی که تولید گاز و ایجاد نفخ می کنند (عدس، بنشن، لوبیاها، پیاز و انواع کلم) آجیل و دانه های خوراکی (کره ی بادام زمینی و کره ی دانه های دیگر) میوه های خام ...
زرده تخم مرغ چه فوایدی برای مو دارد!
اضافه کنید. لیمو به از بین بردن چربی مازاد مساعدت خواهد کرد. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید. پس از ان، این ترکیب را روی تمام تارهای مو بمالید. سپس موها را آبکشی کنید. پس از آن، سر خود را با شامپو شستشو دهید. بهتر هست این ترکیب روی مو و نه پوست سر استفاده گردد، زیرا زرده تخم مرغ پوست سر را چرب تر می کند. در صورت تمایل توان دارید از آب سیب ...
خواص اعجاب انگیز تخم هندوانه
، تنظیم فشار خون و درمان بیماری های عروق کرونر تاثیر دارد. ویتامین B موجود در این ماده مغذی نیز در سوخت و ساز بدن موثر است و در افراد احساس آرامش ایجاد می کند. صفوی تصریح کرد: نیاسین (ویتامین B3) موجود در داخل تخم هندوانه به حفظ سیستم عصبی، سیستم گوارشی و پوست بدن کمک می کند و در کل اکثر ویتامین های B و مواد معدنی در تخم هندوانه وجود دارد. وی در ادامه گفت: هسته هندوانه به سوخت و ساز کربوهیدرات و تنظیم ...
10 غذای مفید برای موهای شما
، کدوتنبل، انبه و ... یافت می شود. دارچین برای گردش خون دارچین باعث بهبود روند جریان گردش خون در پوست سر می شود و باعث می شود فولیکول های مو بهتر اکسیژن و مواد مغذی را دریافت کنند. تخم مرغ برای رشد هنگام خوردن تخم مرغ، پروتئین و آهن وارد بدن ما می شود، آن ها غنی از ویتامین B به نام بیوتین هستند که به رشد مو کمک فراوانی می کند و همچنین باعث تقویت ناخن های ...
ماینوکسیدیل و میزان تاثیر آن در درمان ریزش مو
عبارتند از خشکی پوست ، پوسته ریزی ، خارش وقرمزی پوست .اخیرا شکل کف (foam) ماینوکسیدیل هم به بازار آمده است که عوارض جانبی را ندارد .گاهی هم این محلول باعث افزایش رشد موها در صورت ومناطق دیگر بدن می شود که بیشتر در خانم ها رخ داده ولی اهمیتی ندارد زیرا خودش خوب می شود . به نظر مولف بهتر است ماینوکسیدیل در زمان حاملگی استفاده نشود . همانطور که گفته شد پس از قطع مصرف ماینوکسیدیل اثرات مثبت ...
بادام تلخ را با این همه خواص از دست ندهید!
. ولی بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل آن روغن گیری و استفاده از روغن آن است. در پزشکی و طب سنتی از روغن بادام تلخ برای رفع گرفتگی عضلات، رفع تورم و درد، و البته محصولات زیبایی پوست و مو استفاده می شود. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به راحتی در دسترس است. علت آن هم تاثیر بیشتر روغن بادام تلخ نسبت به بادام شیرین است. ...
4 نکته درباره بیانات تاریخی رهبر انقلاب/ سیاه نمایی برای خودنمایی
یا مثل اعتراضات گسترده در آمریکا علیه نژادپرستی و یا از جنس اعتراضات خشن فرانسه نبود. و مثل آنچه که در کشورهای زیرمجموعه آمریکا در جریان بیداری اسلامی رخ داد نیز نبود. فتنه 88 تقابل دشمنان اصلی، با ملت ایران بود که به واسطه فتنه گران داخلی و در آستانه جهش علمی و اقتصادی صورت گرفت. و در دوران بدر و خیبر و زمانی که رشد علمی ایران یازده برابر میانگین جهان شده بود و بانک جهانی، ایران را هجدهمین قدرت ...
ترفند های جذاب برای داشتن پوست سالم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سطح پوست ما متخلل هست، از این رو توان دارد قدر بسیاری از موادی که به روی سطح آن قرار می گیرد را جذب کند. در نتیجه خوب تر هست تا حد امکان از مواد طبیعی یا ملایم استفاده کنید. پوست آینه تندرستی درون ماست. اگر مقادیر بسیاری غذاهای چرب یا آلرژی زا بخوریم پوستمان کدر، تیره و ناسالم می باشد و بر تصویر اگر رژیم غذایی ما در ...
دستور چند میان وعده سالم برای کودکان 2 ساله و بزرگ تر
... مورچه ها روی تخته – کرفس – پنیر خامه ای یا کره بادام زمینی – کشمش (تذکر: امکان خطر خفگی برای کودکان زیر 3 سال) کرفس را به صورت تکه ای ببرید؛ پنیر خامه ای یا کره بادام زمینی را روی تکه ها بمالید؛ کشمش ها را روی آن قرار دهید. تمام مغزها و دانه ها در یک کاسه بزرگ بریزید. میوه های خشک را به قطعات کوچک ببرید – این روش خوبی برای چک کردن پوسته ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
آب برای دفع کردن محصولات زاید بدن کاملاً ضروری است. آب باعث سالم نگه داشتن، پوست، مو و دیگر ارگانهای بدن می شود. آنزیم هضم تولید می کند و به بدن کمک می کند تا مواد غذایی مفید موجود در غذاها و نوشیدنیها را جذب کند. بدن روزانه به حداقل 8 لیوان آب یا فلوید نیازمند است. تغذیه سالم دختران ما مواد غذایی سالم را می شناسیم و پدر و مادرانمان ما را سر سفره هایی با غذاهای سالم و مفید ...
هزار و یک خاصیت روغن زیتون در زیبایی
روغن زیتون جزو موادی است که در حفظ زیبایی خانم ها تاثیرات فراوان دارد. هزار و یک خاصیت روغن زیتون در زیبایی روغن زیتون سرشار از خواص مفیداست و به عنوان یکی از بهترین مواد جهت زیباسازی و سلامت پوست، مو و ناخن به شمار می رود.در اینجا به معرفی خواص مثبت و مناسب روغن زیتون برای آنکه پوستی سالم داشته باشید کافیست چندبار در هفته روغن زیتون را به کرم مرطوب کننده خود ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
آغاز فعالیت قلب روزی 2عدد خرما(گرم و خشک)،جمعه ها انار (سرد و تر) انارخون ساز وزیبا کننده جنین و خرما نیز قند طبیعی داردکه سوخت مغز است وبه تعبیر پیامبر درخانه ای که خرما نباشد اهل آن گرسنه اند. خرما سوخت طبیعی مغزاست پس مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند. اگر در فصلی بودیم که انار نبود غذاهای خون سازدیگر بایداستفاده شود مانند لبنیات درشب مثل شیر با خرما وپنیر با گردو، نخود ...
پاسخ سوالات خود در زمینه ریزش مو را اینجا بخوانید
بیشتر به پزشک معالج مراجعه کند. خارش و پوسته- پوسته شدن پوست سر ارتباطی با ریزش مو دارد؟ پوسته شدن پوست سر را باید جدی گرفت زیرا یک بیماری مهم پوستی بوده که می تواند منجر به تخریب ریشه مو شود؛ در این صورت برای نمونه برداری باید به مراکز دانشگاهی مراجعه کرد. آیا ریزش مو در 32 سالگی امکان پذیر است؟ ریزش مو در سن 32 سالگی ممکن است در اثر عوامل ژنتیک باشد ...
بهترین و ضروری ترین ویتامین های روزانه برای زنان
. علاوه بر این اگر به دنبال رژیم غذایی گیاه خواری، محصولات لبنی، تخم مرغ و ماهی نیز مصرف نشود، فرد در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین آ نیز قرار می گیرد. مصرف مقادیر زیادی از میوه ها و سبزیجات تیره رنگ می تواند به جلوگیری از این کمبود کمک کند. چنین افرادی باید مطمئن شوند که به اندازه کافی روی از طریق رژیم غذایی به دست می آورند. در غیر این صورت مکمل روی باید مصرف شود. ...
دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
گوجه فرنگی های کنسروی را بررسی کنید و از آنها که قند دارند پرهیز کنید. این دستور تهیه می تواند دو برابر یا سه برابر شود و برای بعد منجمد شود. مواد لازم 2 هویج پوست کنده، باریک بریده شده (قاچ شده) 1 پیاز کوچک، باریک بریده شده (قاچ شده) 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 900 گرم گوجه فرنگی پوست کنده 1 قاشق غذاخوری ...