خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی را با این ترکیب ساده گیاهی درمان کنید
کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است, مطالعات نشان داده که سماق می تواند رشد و متاستاز سلول های سرطان سینه را محدود و مرگ آنها را تسریع کند. وی افزود: مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تب بر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های التهابی قابل استفاده است, زنجبیل از گیاهانی است که می توان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی
4 گزینه غذایی را به رژیم تان اضافه کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. منبع: آوای سلامت
تیر خلاص به پوکی استخوان با دمنوش گزنه
میل کنند. ریشه گزنه برای درمان مشکلات پروستات پژوهش ها نشان می دهد که مصرف ریشه گزنه برای درمان مشکلات خوش خیم پروستات مفید است. برای این منظور افراد باید یک قاشق غذاخوری ریشه گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم و روزانه چهار فنجان از این دَم کرده را به مدت سه هفته مصرف کنند. مردانی که موقع ادرار کردن مشکل دارند نباید بدون مشورت با پزشک از ریشه ی گزنه استفاده کنند
سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟
سبزیجات همراه با گوشت مرغ سالم به نظر می رسد، اما اصطلاحاتی مانند برشته و سوخاری پرچم های قرمز در این باره هستند. این اصطلاحات نشان می دهند که مرغ با پودر سوخاری پوشانده شده و در روغن زیاد سرخ شده ست که سالاد را به بمب کالری تبدیل می کند. آنچه مسئله را بدتر می کند این است که خوردن مقدار زیادی غذا های سرخ شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بهترین سالاد: مرغ
ادعای جدید درباره مکمل های کلسیم و ویتامین D
توانند با گذراندن زمان بیشتری در فضاهای باز ویتامین D مورد نیاز بدن خود را تامین کنند و برخی دیگر از افراد مسن می توانند خطر شکستگی استخوانی را با انجام اقداماتی همچون حفظ وزن ایده آل و ورزش های مناسب برای تقویت تعادل و هماهنگی اعضای بدن کاهش دهند. به گزارش ژاپن تودی، به گفته محققان مصرف بیش از اندازه ویتامین D در طول روز بخصوص اگر در کنار کلسیم استفاده شود، می تواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد. همچنین در بررسی های پیشین آمده است مصرف بیش از حد و دوز بالای این ویتامین خطر شکستگی، سنگ کلیوی، برخی انواع سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد. ...
7 راهکار آسان رسیدن به وزن ایده آل
به گزارش بلاغ ، در سال جدید میلادی یکی از اهدافی که بسیاری از افراد برای خود تعیین می کنند کاهش وزن و لاغر شدن و از آن مهم تر لاغر ماندن است.به نقل از سلامت نیوز ، داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلب و عروق، فشار خون، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و ... است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به
با شوره سر زمستانی مبارزه کنید
/> اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. سپس، موی خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. شستشو با آب یاس بنفش هندی ویژگی های ضد قارچ و ضد باکتری یاس بنفش هندی به درمان و پیشگیری از شوره سر کمک می کنند. نه تنها شوره سر، یاس بنفش هندی می تواند به طور موثر دیگر مشکلات مو، مانند آکنه پوست سر
8 گزینه گیاهی برای بهبود علائم ام اس
فراموش نکنید این خوراکی ها کالری بالایی دارند؛ بنابراین باید کمتر از 30 درصد از کالری دریافتی روزانه شما از این منابع تامین شود. برخی روغن های گیاهی: روغن زیتون، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بذر کتان و اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی به خاطر وجود چربی های اشباع نشده در آنها، منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش التهاب در بدن می شود. روغن زیتون حاوی ترکیبات فنلی متعدد و ویژگی های ضد
کدام نویسندگان سال 2018 را ندیدند؟
و بر اثر ابتلا به سرطان خون از دنیا رفت. او کتاب ترسناک جن گیر را در سال 1971 درباره کودکی که جن زده شده بود نوشت و دو سال پس از آن فیلمنامه آن را برای ویلیام فردکین ، کارگردان جن گیر به نگارش درآورد. جن گیر مشهورترین اثر این نویسنده بود و در زمان انتشار فروش چشمگیری داشت. نام این کتاب مدت 57 هفته در فهرست پرفروش ترین های نیویورک تایمز دیده می شد و 17 هفته در صدر این جدول قرار داشت
با خواب کوتاه روزانه، شاهد 7 اتفاق سالم در بدن باشید
نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز محسوب می شود. مطالعات مختلف نشان داده مردانی که به طور منظم خواب کوتاه روزانه را دریافت می کنند، 37 درصد کمتر احتمال دارد که در اثر ابتلا به بیماریهای قلبی جان خود را از دست بدهند. محرومیت خواب خود عاملی برای ابتلابه بیماری های قلبی است./
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
نیاز باشد . عدم تمرکز: بیش از حد نشستن یک عارضه دیگر هم دارد و آن محدود شدن جریان خون به مغز شما است. بلند شدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد . افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4
بیماری کلیه خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
میان سطوح بالا و پایین اوره، 688 مورد دیابت در 100 هزار نفر در سال است. این بدان معنی است که هر سال در هر 100 هزار نفر 688 مورد بیشتر ابتلا به دیابت در افرادی دیده می شود که سطوح اوره بالاتری دارند. به گفته محققان زمانی که اوره به دلیل اختلال در عملکرد کلیه در خون تجمع می یابد، مقاومت بدن نسبت به انسولین افزایش می یابد و اغلب منجر به تضعیف ترشح انسولین می شود. یافته های این مطالعه در مورد نقش اوره می تواند به تلاش ها برای تقویت درمان و احتمالا پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک کند. سطح اوره را می توان به طرق مختلفی از جمله مصرف دارو و رژیم غذایی کاهش داد. ...
با تکرار خطایی که 30 سال آزمایش پس داده در بودجه 97 مقابله کنید
باشد؛ به برآوردی برسند. نتیجه مطالعه شان این است که مجموعه مصرف داخلی از محل واردات و تولید داخلی برای بنزین در دوره دوره 1376 تا 1394 چیزی حدود 172 میلیارد دلار بوده است. و اگر گازوئیل را هم به آن اضافه کنیم؛ از محل مصرف تولیدات داخل و واردات بنزین و گازوئیل کشور در مجموع چیزی حدود 390 میلیارد دلار هزینه کرده است. در این گزارش نوشته اند که اگر کمتر از ده درصد این رقم صرف بهبود کیفیت موتور خودروهای
کشف خاصیت چربی سوزی در یکی از داروهای درمان سرطان
. تغییر شیوه زندگی مهمترین روش برای درمان تصلب شرایین است ولی محققان همواره به دنبال روش هایی برای کاهش التهاب هستند. یک روش شامل ترکیبات گیاه آووکادو و یک حامل زیست تخریب پذیر نانو برای دارورسانی به مناطق ملتهب است. مطالعات محققان دانشگاه آبریند در انگلیس نشان می دهد داروی Trodusquemine که در حال حاضر برای درمان سرطان سینه و دیابت مورد استفاده قرار می گیرد، قادر به چربی سوزی و درمان تصلب
8 نشانه فیزیکی افسردگی که شما نمی دانید
. انگار روده به نوعی، به حالات روانی که دارید پاسخ می دهد. همچنین سلول های روده در حدود 80 تا 90 درصد هورمون سرتونین بدن، که هورمون شادی و شادابی انسان است، را می سازند. به علاوه همه این ها، افراد افسرده تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای پر از قند دارند که این غذاها باعث تحریک التهاب مغز و در نتیجه عدم تعادل در جمعیت باکتری های خوب و بد روده می شوند. مطالعات نشان داده تعدادی از مشکلات فیزیکی
عصر جدیدی از درمان های دقیق؛ تهیه اطلس تمام 37 تریلیون سلول در بدن
اجازه می دهد تا برای اولین بار تفاوت های ژنتیکی را مورد بررسی قرار دهند. برای چنین دهه جامعه علمی معتقد بود که بدن تنها 200 نوع سلول دارد اما تکنیک های جدید بعدا نشان دادند که بیش از صدها نوع سلول وجود دارد. به گفته سارا تیچمن یکی از موسسان "مرکز ژنومیک تک سلولی" در کمبریج در سال 2012، بسیاری از انواع سلول ها و وضعیت های سلولی وجود دارند که ما درباره آنها اطلاعی نداریم و
عجیب ترین پیشرفت های علمی 2017
پر بی راه نیست اگر بگوییم که 2017 سال پیشرفت های علمی هیجان انگیز بود. حالا موشک های چند بار مصرف به ماموریت های فضایی ارسال می شوند، برخی سرطان ها با استفاده از سلول ها بدن خود بیمار درمان می شوند و دیرین شناسان هشتمین قاره زمین را کشف نموده اند. در این مطلب به بررسی هیجان انگیز ترین پیشرفت های علمی در سالی که گذشت می پردازیم. به گزارش صدای ایران ، پر بی راه نیست اگر بگوییم که 2017
عشق و فعالیت های مغزی عشق کوکائین است
عشقْ رابطه جنسی است را رد کرده اند. علاوه براین، این احساسات ممکن است در هر سن فوران کنند. این نکته را زمانی کشف کردم که پرسش نامه خودم درباره عشق رمانتیک را تهیه کردم و از 437 آمریکایی و 402 ژاپنی داده جمع آوری کردم. در 82 درصد پرسش ها، افراد بالای 45 سال و زیر 25 سال تفاوت آماری معناداری نشان ندادند. احساسات شدید عشق رمانتیک عموماً برای اولین بار حول وحوش سن بلوغ پدیدار می شوند. اما حتی
ورزش های هوازی چه تاثیری برای بدن دارد؟
شدید انجام می دهند شاهد 5 تا 6 درصد افزایش حجم عضلات پا خواهند بود. یکی از متخصصان ورزش دانشگاه بال استیت در این باره می گوید: ورزش های هوازی اگر درست انجام شوند باعث رشد عضلات می شوند و تاثیری مشابه تاثیر ورزش های استقامتی دارند. 2- افزایش سلامت قلب و ریه ها ورزش های هوازی به خصوص شنا باعث می شوند که بدن به صورت بهینه اکسیژن مصرف کند. این نوع ورزش ها میزان ضربان قلب
آیا می توان روند پیری را کنترل کرد؟
فرآیند پیری بخشی از روند طبیعت است که ناتوانی بدن را به دنبال دارد و اکنون محققان سعی در کنترل آن دارند. تیمی از محققان دانشکده ی پزشکی دانشگاه کیس وسترن رزرو Case Western Reserve به تازگی موفق شده اند تا یک مسیر مولکولی محافظت شده را شناسایی کند. مسیر کشف شده در خصوص کنترل سلامت و طول عمر کرم های الگانس مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. دکتر نلسون هشی، نویسنده ی اول این مطالعه در
یک پژوهشگر ارشد ژنتیک ایمنی سلولی عنوان کرد: UNISEC: به سوی واکسن جهانی آنفلوانزا
اعلام می شوند - ایمنی ایجاد می کنند. کارآیی این واکسن ها در بین جمعیت هدف شامل سالمندان و افراد دچار نقص سیستم ایمنی، 30 تا 50 درصد است. این دوره حفاظت نیز بسیار کوتاه مدت است. در زمان همه گیری جهانی (pandemic) ، وضعیت نگران کننده تر است. چند هفته طول می کشد تا واکسن مناسب سویه مورد نظر، تهیه و در دسترس عموم قرار بگیرد. در عین حال، با پلت فرم های کنونی تولید مبتنی بر تخم مرغ، ظرفیت تولید
راهکارهایی برای لاغری شکم | لاغری سریع شکم و پهلو
/0 علت چاقی در ناحیه دور کمر چیست؟ دانشمندان عقیده دارند کمتر از 5 ساعت خوابیدن در شب می تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان افزایش دهد . بررسی های اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است جوانانی که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابند، سایز دور کمر بالاتری دارند. دانشمندان دانشکده پزشکی وینستون سالم در کالیفرنیای شمالی پس از زیر نظر گرفتن هزار و صد فرد 18 تا 81 ساله به مدت 5
لیستی از مواد غذایی که به جنگ با سنگ کلیه می رود/درمان خانگی را فراموش نکنید
ویژگی ترش و قابض بودن آن است که کلیه ها را شست و شو داده و به دفع راحت تر سنگ کمک می کند. منیزیم: مطالعات نشان می دهد که مردم با سنگ های راجعه کلیوی هنگامی که مکمل های کلسیم را دریافت می کنند، نرخ بهبودشان به 92,3 درصد می رسد. دریافت روزانه 300 میلی گرم منیزیم برای پیشگیری و کاهش علائم سنگ کلیه توصیه می شود. کرفس: افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند می توانند نصف فنجان آب کرفس را قبل از هر وعده غذایی بنوشند. رکنا
مبتلایان به فشار خون به مصرف این ویتامین اهمیت دهند
آسیب کمتری ببینند و دچاری پیری زودرس نشوند. محققان استفاده از ویتامین E را به عنوان درمان برای انواع بیماری های دژنراتیو مانند سفت شدن سرخرگ ها، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و سرطان را مورد بررسی قرار داده اند و این تحقیقات نشان داد که ویتامین E می تواند درصد ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد. بعضی ها برای بالا بردن ویتامین ای بدنشان مجبور به استفاده از نوع شیمیایی آن هستند اما این یک
یک خاصیت مفید خوردن همزمان زنجبیل با فلفل قرمز
سرطان را کاهش دهد. اگرچه برخی مطالعات نشان داده اند که فلفل دارای فواید زیادی است اما در برخی مطالعات دیگر مشخص شده است که رژیم غذایی مملو از کپسایسین با ابتلا به سرطان معده مرتبط است. محققان به مدت چند هفته به موش های مستعد ابتلا به سرطان ریه کپسایسین، یا 6-gingerol یا ترکیب هر دو را خوراندند. در طول مدت مطالعه، تمامی موش های که فقط کپسایسین دریافت کرده بودند، مبتلا به تومورهای سرطان
استرس علائم زخم معده را تشدید می کند
می تواند موجب تحریک معده و التهاب این بافت می شود که گاستریت یا ورم معده گفته می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: این باکتری همچنین یکی از فاکتورهای خطر بسیار شایع در ابتلا به سرطان معده است. وی افزود: براساس بررسی های انجام شده وجود این باکتری در 80 درصد بیماران زخم اثنی عشر، 60 درصد بیماران زخم معده و در 70 درصد سرطان های معده دیده می شود. امانی افزود: در
روزتان را این گونه آغاز کنید!
غذا برای هشت ساعت است. اکثر مردم بازه 12 ظهر تا 20 را انتخاب می کنند که به این معنی است که عملا از خوردن صبحانه صرف نظر می کنند، اما هر آنچه را که می خواهند در آن پنجره هشت ساعته می خورند. مطالعات زیادی نشان می دهد که "روزه متناوب" نسبت به رژیم های سنتی روش قابل اعتمادتر و کارآمدتری است و برای کاهش وزن مناسب است. همچنین چند مطالعه در حیوانات نشان می دهد که می تواند منافع دیگری
5 محصول غذایی که سلامت پروستات را به خطر می اندازند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از observer سرطان پروستات دومین سرطان در مردان است. اگر مراقب تغذیه خود باشید احتمال سرطان را کاهش می دهید: چربی های اشباع و هیدروژنه : این نوع چربی ها نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان
موضوع هارپ کاملا مردود است
دارد که با وزش نسیمی کل تهران را دربر می گیرد. طالبیان یادآور شد: مطالعات انجام شده نشان می دهد در فصل های پاییز و بهار زمین لرزه بیشتر رخ می دهد. تمرکز جمعیتی زیادی به روی اسکارپ داشته ایم رییس سازمان زمین شناسی با اشاره به اینکه طی 6 سال گذشته تمرکز جمعیتی زیادی به روی اسکارپ داشته ایم، تاکید کرد: مسکن مهر در جنوب مهرشهر به روی افراز گسل ماهدشت- جنوب کرج ساخته
فواید ورزش های هوازی بر بدن/ معجزه شیر مادر/ هوای آلوده چگونه پوست تان را پیر می کند؟
های گوارشی و 5 برابر بیماری های تنفسی را کاهش می دهد. شیرمادر از بسیاری از بیماری ها از جمله آلرژی، دیابت، بیماری قلبی عروقی و بسیاری از بدخیمی ها در دوران بزرگسالی جلوگیری می کند. کاهش ابتلا به دیابت و سرطان روده با مصرف مواد خوراکی سرشار از فیبر مهر: یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در
