خبرهای سلامتیسم 9 دی 1396 - salamatism.com

این حرکت ورزشی که یک شکل عالی از ورزش های هوازی هستند بدن شما را تقویت می کنند. در این حرکت شما در موقعیت سینه خیز قرار می گیرید، که تنه، بازوها و پاها را تقویت می کند ...

سلامتیسم لازانیای بادمجان رولی با این که اسم لازانیا را یدک می کشد، اما در دستور تهیه آن از برگه های لازانیا استفاده نشده است و تنها به دلیل شباهت ظاهری که با لازانیای رولی دارد ...

فلفل دلمه ای قرمز را می تواند تا 10 روز در یخچال نگهداری کرد. قرار دادن این گیاه در حوله های کاغذی شکل، مانع از خشک شدن غیرعادی شان می شود ...

مصرف قهوه باعث تقویت تارها می شود و نتیجه آن پرپشتی بیشتر موها خواهد بود. پیازهای مو، کافئین را به شکل مستقیم جذب می کنند و باعث نرمی و درخشندگی موها می شوند.

حمام کردن یا دوش گرفتن پس از شام می تواند در فرآیندهای هضم تداخل ایجاد کند. وقتی که پس از شام سریعا به حمام می روید، دمای بدن را کاهش می دهید و گردش خون در معده را ضعیف می کنید.

اگر والدین می خواهند که کودکان سالم تر و باهوش تری داشته باشند که عملکرد مطلوبی در انجام امور دارند، باید حداقل یک بار در هفته به آنان ماهی برای خوردن بدهند.

مسواک زدن با فشار بیش از حد یا ساییدن بیش از حد دندان ها می تواند مینای دندان را از بین ببرد و از این طریق شدیدا به دندان ها آسیب برساند ...

بسیاری از زنان در دوران بارداری بیشتر از میزان عادی عطسه می کنند. پزشکان به این حالت، رینیت بارداری می گویند ...