خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زیاد دچار خشکی دهان می شوید، بخوانید
حیاتی بدن -ثبات فشار خون -لخته شدن خون -حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها -بهبود عملکرد اعصاب عدم تعادل الکترولیت ها در بدن می تواند ناشی از عوامل زیر باشد: مصارف دارویی: مصرف برخی از داروها می تواند منجر به کاهش سطح الکترولیت ها در بدن شود. به عنوان مثال داروهای خاصی که باعث تعریق بیش از حد می شوند، مانند دیورتیک ها ...
آقایان مراقب کمبود ویتامین D در بدن خود باشند
ویتامین نور خورشید ممکن است باعث طلوعی جدید در سلامت قلبتان شود: تحقیقات جدید دانشگاه آمریکایی قلب و عروق نشان داده افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند ممکن است، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار داشته باشند. محققان سطح ویتامین D و همچنین ویتامین D زیستی – یک نوع از ویتامین که در جریان خون است – را در 3.489 بیمار مورد آزمایش قرار دادند. آنها متوجه شدند افرادی که ...
زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
.... البته در جاهایی از این تحقیق هم گفته شده که گاهی ممکن است بتوان از روی اندام نشانه هایی از باروری را دید. تحقیقی که راز زیبایی را فاش کرد مریام لاو اسمیت، روان شناسی از دانشگاه سنت آندرو در اسکاتلند از چهره 59 خانم 18 تا 25 ساله تا 40 روز هر هفته عکس گرفت بعد در هر بار عکس گرفتن با استفاده از آزمایش های ادرار سطح هورمون استروژن بدن آن ها را اندازه گرفت و با نموداری موقعیت ...
6 تمرین ورزشی برای کودکان مبتلا به اوتیسم
.... از این رو، در این شماره به تاثیرات ورزش بر بهبود وضعیت مبتلایان به این اختلال می پردازیم و 6 بازی را به شما پیشنهاد می کنیم. مزایای ورزش برای بچه های مبتلا به اوتیسم ورزش می تواند آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان مبتلا را افزایش دهد و کسب مهارت، موفقیت، اعتماد به نفس و روابط اجتماعی آنها را نیز بالا ببرد. ورزش های منظم باعث بهبود رشد در کودکان می شود چراکه از طرفی، فعالیت ...
جریانات تکفیری بناهای اسلامی (در عراق به عنوان نمونه)
...؛ شاهدش این گفته ی ابن تیمیه است که: دست، ساق پا، پا و صورت صفات حقیقی خداوند متعال و نه مجازی و تأویلی هستند؛ برخی دیگر او را به زندیق بودن (کفر) نسبت می دهند؛ چون او قائل است که از پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) طلب یاری و کمک نمی شود؛ و برخی دیگر به او نسبت منافق بودن داده اند؛ چون بر ضدّ امام علی (علیه السلام) جبهه گرفته است. هرری (4) در مورد او گفته است: ابن تیمیه هر چند دارای شهرت و ...
چرا غش می کنیم؟
. ایستادن طولانی، استرس ها و هیجانات روانی و گاها محرک هایی از قبیل دیدن خون، ادرار کردن و یا اجابت مزاج به صورت متناقض باعث کاهش ضربان قلب و افت فشار خون و در نتیجه سنکوپ می شود. فرد قبل از غش علائمی مانند سرگیجه، تهوع، احساس گرما یا سرمای شدید همراه با عرق، ضربان قلب سریع، افزایش تنفس، صدای زنگ در گوش، احساس ناراحتی قلب، گیجی، ناتوانی در صحبت کردن و عصبی بودن را از خود نشان می دهد ...
ضریب اشغال صددرصدی تخت در بیمارستان تخصصی جراحی عروق کشور
پزشکی گفت: رشته جراحی عروق همه رگهای بدن به جز رگهای قلب را در بر می گیرد و از رشته جراحی قلب و رشته داخلی قلب عروق جداست . دکتر مدقق با تاکید بر پیشگیری از بیماریهای عروقی افزود: استعمال سیگار و دخانیات، مصرف بی رویه قند و چربی، کم تحرکی، فشار خون بالا از مهم ترین ریسک فاکتورهای ایجاد بیماریهای عروقی به شمار می رود که سیاه شدن انگشتان، احساس سردی در دست و پاها، ضعف، سردرد، گزگز کردن و ...
عواقب علاقه به غذاهای شور
افزایش سن دچار فشار خون بالا نخواهید شد. پوکی استخوان: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود. در نتیجه با افزایش سن، استخوانها به راحتی می شکنند. شما به راحتی می توانید مصرف نمک را کاهش دهید. به این صورت که : هرگز به غذای خود نمک اضافه نکنید. افزودنی های پرنمک مثل سس گوجه و ترشی را ...
این دردهای شایع بدن خود را زودتر درمان کنید!
کند و یکی از شایع ترین علل آن دیسک کمر است که ناشی از بلند کردن اجسام یا پیچش کمر رخ می دهد. در این وضعیت پزشکی یکی از دیسک ها پارگی پیدا کرده و مایع درون آن نشت می کند. بسیاری از افراد معمولا در اثر سرفه یا عطسه یا بد حرکت کردن دچار این عارضه می شوند. کمر درد ناشی از دیسک کمر می تواند به ساق پا نیز منتشر شود. دیسک کمر در اغلب موارد در عرض چند هفته بهبود می بابد و درمان های ...
6 مرداد مصرف کلسیم هیچ منعی برای بیماران سنگ کلیوی ندارد
خانواده شان بیمار کلیه ای دارند، سالی یک یا دو بار به طور کامل چکاپ کنند. وی در خصوص علائم این بیماری ها اظهار کرد: علائم ادراری مثل تکرار ریپلای یا پس زدن و تغییر رنگ ادرار و فشار خون مهم ترین نشانه های بیماری های کلیه هستند. عضو هیات علمی دانشگاه تهران با بیان اینکه عدم رشد جسمانی کافی، تب های بی دلیل و شب ادراری بالای پنج سال نیز از علائم بیماری کلیه در کودکان است، افزود ...
علائم یائسگی مردانه کدام است؟
یائسگی مردانه علائمی تقریبا شبیه یائسگی در زنان ایجاد می کند. اصطلاح یائسگی مردانه در واقع مشخصه تغییرات هورمونی مرتبط با سن است که به تدریج در تمام مردان ظاهر می شود. علائم یائسگی مردانه کدام است؟ کاهش سطح تستوسترون مرتبط با افزایش سن باعث ظهور علائم یائسگی مردانه یا آندروپوز می شود. با بالا رفتن سن علاوه بر اینکه میزان تستوسترون خون کاهش می یابد، از حساسیت بافت ها به ...
مفاهیم علم تغذیه
به راحتی توسط بدن ما شکسته و قابل استفاده می شود، تولید می کنند؛ یعنی گلوکز یا قندخون که ماده مغذی لازم برای اعمال مغز است را تولید می کنند. کربوهیدرات ها به سه گروه قند ها (در غذا هایی مانند انواع نوشابه های شیرین، شربت های میوه ای، شکلات)، نشاسته ها (در غذا هایی مانند مثل نان، ماکارونی، حبوبات و سبزیجات نشاسته ای مثل سیب زمینی) و فیبر ها (در غذا هایی مانند مثل سبزیجات، کلم بروکلی، کاهو و هویج ...
برگشت به وضعیت قبل از بارداری
لگن هم کمی دچار آسیب دیدگی شود. همچنین وضع حمل باعث افزایش احتمال بروز بی اختیاری ادرار در خانم ها می شود. تغییرات رحم افزایش بسیار زیاد جریان خون رحم که برای حفظ بارداری ضرورت دارد از طریق بزرگ شدن و تغییر شکل عروق لگن امکان پذیر است. بر همین اساس الماسی می گوید: پس از زایمان قطر این عروق به وضعیت قبل از بارداری بر می گردد. در دوره نفاس در داخل رحم، عروق خونی بزرگتر تخریب می ...
5 دردی که هرگز نباید نادیده بگیرید
پزشک مراجعه کرده و آنتی بیوتیک بخورید. 4. درد عجیب بین تیغه شانه هر کسی که دچار حمله قلبی می شود، احساس درد در قفسه سینه را تجربه نمی کند. در بسیاری از موارد، مخصوصا در خانم ها، درد در بین تیغه شانه احساس می شود که اغلب با درد فک، تهوع و تنگی نفس همراه است. اگر این علائم را دارید، با اورژانس تماس بگیرید. 5. نقطه حساس در ساق پا اگر در ساق پای خود یک نقطه حساس دارید ...
عادت برای پیشگیری از حمله ی قلبی
مورد مسئله ی وراثت بهترین راه داشتن چک آپ های منظم نزد پزشک است. کنترل کلسترول بالا کلسترول بالا باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود. این مشکل اغلب نتیجه ی یک رژیم غذایی با چربی های ناسالم زیاد است. پایین آمدن کلسترول نیاز به یک رژیم غذایی با چربی متعادل، ورزش و گاهی مدیتیشن دارد. کنترل دیابت دیابت اختلالی در سوخت و ساز قند خون است. این بیماری ممکن است در زمان تولد ...
از کندن پوست سر تا تزریق سیانور؛ روزی که عملیات مهندسی، قرون وسطی را شرمنده کرد+تصاویر
سر خود را به شدت تکان می داد. مصطفی سر او را محکم گرفته بود و جواد با عصبانیت چاقو را بالای گوش طالب گذاشت و آن را برید، طوری که خون زیادی از سر و صورت طالب جاری شد و تمام سر و صورتش غرق در خون شد و بیهوش شد. سلاخی شدند ولی اطلاعات ندادند در همین حین که طالب بیهوش بود، جواد چاقو را کنار چشم طالب گذاشت و فشار داد که خون از چشمش بیرون زد. من با کابل به کف پا و بدن ...
شهیدی که هنوز صدای اذانش در شهر شنیده می شود/ رزمنده اهل سنتی که پیکرش پس از 13 سال به کشور بازگشت
ایشان می گوید، آقای زمانی مواظب خودتان باشید چون با شهادت شما شرایطی به وجود می آید که جبران ناپذیر است. شهید در پاسخ به همرزمش می گوید خیالتان راحت باشد که من به دست هیچ بعثی کثیفی شهید نمی شوم و من به دست ظالم ترین افراد روی زمین (گروهک منافقین) شهید می شوم که خون آنها از خون بعثی ها کثیف تر است. شاهمراد زمانی با اشاره به روایت یکی از همرزمان شهید زمانی خاطر نشان کرد: شهید زمانی از ...
تولد نوزادی با دل و روده بیرون زده +عکس
کامل جدار شکم در دوره جنینی باعث می شود تا مثانه خارج از بدن قرار گیرد و شامل طیف وسیعی از مشکلات در دستگاه ادراری می شود. البته قبل از زایمان امکان تشخیص این بیماری با دیده نشدن مثانه در سونوگرافی در ماه های پنجم و ششم وجود دارد اما تا قبل از زایمان امکان درمان نیست. وقتی به دنیا آمد علی، همان پسری است که به اکستروفی مثانه دچار است، وی گفت: اولاً اینکه این بیماری ...
خربزه ، ضد استرس و خستگی روزانه
فصل و قبل از باز شدن آن از ابتلا به بیماری های اسهالی عفونی موثر است. و در نهایت این که، مبتلایان به دیابت خربزه نخورند. علیرضا ابوالفضلی، کارشناس تغذیه می گوید: دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند. قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده فوراً جذب خون شده و به همین سبب باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود؛ لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشند. مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می کند. ...
1 ساعته 1000 کالری بسوزانید! + برنامه ورزشی
به جریان خون و ارسال بیشتر آن به عضلات می شود و به موازات آن عضلات به شکل ایمن تری تحت کشش قرار می گیرند. حرکات چرخشی نظیر پرش های ارتفاع، اسکوات، لانچ بدون وزنه برای گرم کردن (بدون استراحت) بسیار مناسب است. در حرکات گرم کردنی، بالا رفتن ضربان قلب هدف اصلی است. کشش: این کار عضلات و مفاصل را کمی آزاد و رها می کند و در طی تمرین خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد. سعی کنید کشش از سر تا گردن را ...
خاطرات خواندنی از نبرد در کمینگاه خدا/ هم آوردی مردان شیعه و سنی و اهل حق با نفاق
یگانهای دیگر درم نطقه سراب گرم الحاق کند جلوگیری کردیم. این رزمنده عملیات مرصاد ادامه داد: آن روز تا حوالی ساعت 5 بعدازظهر سه بار حمله دشمن را جهت تصرف ارتفاعات مشرف بر پادگان و دشت دیره و دفع کردیم، تعدادی شهید و مجروح نیز داده بودیم دشمن با تکهای هماهنگ شده و با استفاده از تاکتیک عملیات جنگ روانی و ریختن اعلامیه مبنی بر اینکه در محاصره هستید و تسلیم نیروهای عراقی شوید تا در امان بمانید ...
استخر ونکات مهم بهداشت استخر
مرطوب و لبه استخر است. مثلا اگر فردی که در ناحیه پا دچار عفونت قارچی است با پای برهنه کنار استخر راه برود و پای فرد دیگری پس از او با آن محل تماس پیدا کند، شخص به این عفونت قارچی مبتلا می شود. دکتر ابراهیم محمودی، متخصص پوست و مو می گوید: شرط اولیه انتقال این بیماری، مرطوب بودن سطوح است با این حساب حتی دمپایی ها و دیگر وسایل استخر ممکن است آلوده به عفونت های قارچی باشد. بنابراین حتما ...
به دست های همسرتان نگاه کنید، او را بشناسید!
دیگر سردی پاها هم می تواند گویای بدکارکردی قلب خواستگار تان باشد. برخی بررسی ها نشان می دهند بیماران قلبی ممکن است به خاطر اختلال در گردش جریان خون که در صورت طولانی شدن قلب شان را بیمار می کند، دچار سردی انگشتان پا شوند. در صورتی که این سردی با کبودی هم همراه باشد، این افراد باید فورا به متخصص مراجعه کنند. بی بی سی نوشته است یک تحقیق نشان می دهد بین کاهش قدرت دست هنگام گرفتن اشیا و مرگ به خاطر برخی ...
7 نشانه کمبود منیزیم
فیزیولوژیکی در بدن باشد که از کمبود منیزیم نشأت می گیرد. شکلات تلخ سرشار از منیزیم است. خوردن یک تکه شکلات تلخ، نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد. 4. اضطراب منیزیم علاوه بر اینکه به شل شدن عضلات کمک می کند، نقش به سزایی در تسکین مغز شما دارد. اگر بیش از حد اضطراب دارید، سعی کنید از منیزیم بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید. 5. فشار خون بالا فشار خون نقش قابل توجهی در سلامت قلب ...
مرز مصرف شیرینی های طبیعی در دیابتی ها/ دلایل سردردهای دوران بارداری و پس از زایمان/راه های پیشگیری از ...
به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند وی افزود :به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت، چرا که هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند. متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود ویتامین دارید
کرامپ های عضلانی و درد در انگشت ها پشت ساق و کف پاها اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشت ها یا کف پا می شوید، احتمال دارد دچار کمبود کلسیم، پتاسیم یا منیزیم شده باشید. افرادی که زیاد ورزش می کنند بیشتر دچار این قبیل کرامپ ها می شوند. برای مقابله با این مشکل لازم است مصرف میوه هایی مانند گیلاس، سیب، انگور، موز و همچنین سبزیجات سبزبرگ را افزایش دهید. ...
5 مرداد 8 خاصیت طلایی شلغم
ادرارآور طبیعی است و به بهبود عملکرد کلیه و ناراحتی های مجاری ادرارکمک می کند. شلغم دفع کننده سنگ های کلیه، مثانه و مجاری ادرار است. باید توجه داشت سنگ های کلیه منشأ متفاوتی دارند و شلغم در برخی از انواع سنگ ها نه تنها مفید نبوده بلکه ضرر هم دارد. این گیاه دارای خاصیت حل کنندگی اسید اوریک بوده و در حل کردن و دفع سنگ های اسید اوریکی کلیه موثر است. همین ویژگی حل کنندگی اسیداوریک، شلغم را به ...
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
دیابتی ها در روزهای گرم افت ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است، افزود: تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. متخصص دیابت ادامه داد: هر کس صرف نظر از وضعیت سلامت خود، در روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد ...
علل عمده نفخ معده و نکات پیشگیرانه
های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های ...
5 مرداد 9 ادویه مفید برای دیابتی ها (1)
نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند که در ذیل به برخی از آنها اشاره شده است. فلفل کاپساسین موجود در این ادویه به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند و می تواند سطح فشارخون را طبیعی کند. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، بویژه دست ها و پاها که ممکن است به خاطر قندخون بالا ...
