سایر منابع:
سایر خبرها
ظریف احضار شد
شهرداران نیز اولین دستور کار نمایندگان است. وکلای ملت علاوه بر این لایحه تسری مواد 79 و 83 قانون استخدام نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به کارکنان ارتش و سپاه پاسداران، طرح سنجش و پذیرش دانشجو در دوره های تحصیلات تکمیلی و دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی کشور و طرح جلوگیری از پرداخت دموراژ به کشتی ها مورد بررسی را در هفته آینده قرار می دهند. رسیدگی به طرح اصلاح تبصره یک ماده 69 ...
توسعه چسب ضد آب با الهام از صدف ها
این ماده فوق نازک تا 10 برابر موثرتر از چسب های ضد آب و زیر آبی قبلی است و وزن مولکولی کم و خواص عملکردی آن می تواند در افزایش عملکرد بخش عمده ای از چسب های موجود برنامه های کاربردی متنوع مانند دندانپزشکی، ساخت نانو ساختارها و تعمیرات زیر آبی مورد استفاده قرار گیرد. صدف ها با استفاده از پروتئینی که در قالب الیاف ریز ابریشمی و قوی از پای خود ترشح می کنند، می توانند در برابر باد و امواج مخرب ...
خواص گریپ فروت
به گزارش " بوشهرنیوز " دکتر محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص خواص گریپ فروت بیان کرد: گریپ فروت میوه ای است که در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از فیبر و ویتامین C است که فیبر فراوان و کالری ناچیز در این میوه موجب کاهش گرسنگی می شود. به همین دلیل به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود، این میوه را قبل از هر وعده ی غذایی مصرف نمایند تا از شدت گرسنگی ...
پاکسازی آلودگی های نفتی با اسفنج چند لایه
از محیط، به کار گرفتند. آنان برای این منظور پودر نیترید برن را در مقیاس نانو خرد کردند و از آن صفحاتی در مقیاس نانو ساختند. این صفحات دارای منافذی هستند که امکان افزایش سطح صفحات و جذب نفت و مواد ارگانیک را تا 33 برابر وزن آن ها فراهم می کند؛ به طوری که یک گرم از این نانوصفحات گرافیت سفید می تواند مساحتی به اندازه پنج و نیم زمین تنیس را پوشش دهد. به گفته محققان این نانوصفحات در برابر ...
11 ترفند برای کاهش وزن
...> لازم نیست که چندین ساعت به باشگاه ورزشی بروید یا به شدت ورزش کنید تا وزن کم کنید. شما می توانید هر روز با انجام دادن کارهای بسیار ساده کالری بسوزانید. مثلا در پارک قدم بزنید، اتومبیلتان را کمی دورتر از مقصد پارک کنید تا کمی پیاده روی کنید یا به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا بروید. ترفند 3: بعضی از غذاها را از وعده های غذاییتان حذف کنید فقط چند مورد از مواد غذایی مانند ...
احمد توکلی: بسیاری از مسولین رفاه طلب شده اند
؟ این واگذار شده به تشخیص مردم و از آنجایی که نامزدها به صورت فردی می خواهند رأی کسب کنند قول ها و وعده هایی به مردم می دهند. این نامزدها بعد از انتخاب شدن خیلی آدم های خوبی که باشند می روند پشت در این وزیر و آن وزیر برای آسفالت جاده، برق و گاز روستا و... این دیگر نماینده نیست و بسرعت به معامله متمایل می شود و همین سرمنشأ خیلی از اشکالات می شود. اما اگر حزب باشد، چون به فکر آبرو و جایگاه بلند مدت خود ...
چگونه می توانم هفته ای یک کیلو وزنم را کم کنم؟
روزانه تان را پایین آورده، فعالیت بدنی تان را بیشتر کرده و عادت های غذایی خودتان را کمی تغییر دهید. اگر می خواهید هفته ای یک کیلو وزن تان را کم کنید تعادل کالری ها را فراموش نکنید کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری هایی که مصرف می کنید و کالری هایی که می سوزانید بستگی دارد. هیچ دارو، برنامه یا ماده ای نمی تواند به طور معجزه آسایی وزن شما را پایین بیاورد. نیم کیلو چربی معادل ...
رئیس المحققین خودرو
ضمن تشکر از جنابعالی بدلیل اینکه وقت تان را در اختیار سایت تابناک تبریز قرار دادید. بعنوان اولین سوال وضعیت کلی صنعت استان را چطور میبینید؟ بنده نیز با تشکر ازشما جهت ترتیب این گفتگو، همانطور که اطلاع دارید استان ما از سال 47 به استان صنعتی تبدیل شد و بعد از تهران همدوش با 2 استان دیگر در حال توسعه و پیشرفت بود. در سال 50 شرکت های ماشین سازی ، ایدم و تراکتور سازی راه اندازی شده بود و ...
سبک ترین طلای جهان هم وزن هوا
هزاران بار از طلای معمولی سبک تر و تقریبا هم وزن هوا است. مزنگا در مورد شباهت طلای سبک با طلای معمولی گفت: تفاوت طلای سبک ساخته شده در آزمایشگاه به هیچ عنوان با چشم غیر مسلح قابل تشخیص نیست و از نظر رنگ و درخشندگی مانند طلای معمولی است. وی در مورد جزئیات ساختاری طلای سبک وزن افزود: طلای سبک بر خلاف طلای معمولی کاملا نرم است و می توان آن را با نیروی دست فشرده کرد، چرا که ساختار آن شامل 98 درصد هوا و از دو درصد ماده جامد آن، حدود چهار پنجم عنصر طلا و یک پنجم فیبریل های موجود در شیر خوراکی است. ...
خاصیت شیر نارگیل
به گزارش شفاآنلاین : نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است. این نوشیدنی به دلیل ...
دلمه کوکتل
وب سایت پیمونه: دلمه کوکتل یک پیش غذا یا غذای بسیار ساده و شیک است که در تمامی وعده های غذایی قابل استفاده است . دلمه کوکتل یک ایده ساده است که با انواع سوسیس و با انواع مواد داخلی قابل اجرا می باشد . مواد لازم: سوسیس گوشت 10 عدد بزرگ گوشت چرخ کرده گوساله 250 گرم پیاز1 عدد متوسط جعفری1 قاشق غذاخوری قارچ 200 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری کره 100 گرم پنیر موزارلا 150 گرم نمک ...
قبل از کراتینه مو با عوارض آن آشنا شوید
کرده و شما را از شر موهای وز خلاص کند. این درمان که امروزه در بسیاری از آرایشگاه های زنانه مد شده است، چه عوارض و ضررهایی دارد؟ کراتین کردن موها بسیار پرهزینه است و گاهی نتیجه آنگونه که ما انتظار داریم نمی شود، هیچ کس جز یک متخصص پوست و مو نمی تواند به درستی خطرات ناشی از کراتینه مو را به شما بگوید. پس اگر قصد کراتینه موهای تان را دارید، نظر دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو را در این ...
غذاهایی که بهتر است کودکان نخورند
، زرده تخم مرغ عسلی و غذاهای مقوی نظیر پودر نارگیل با شکر، بادام، پسته، فندق، مویز، انجیر، شیر، شربت سیب و شربت انار تنقلات مناسبی برای کودکان هستند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: در مقابل مواد غذایی گرم و خشک نظیر مواد غذایی سرخ شده پرنمک، حاوی ادویه جات تند، سیر و پیاز و غذاهای غلیظ مانند سیراب و شیردان، نان فطیر، نان سمید(نان های سفید مانند نان فانتزی)، تخم مرغ بسیار پخته و ...
پیتزاخورها بدانند که ...
قرار می گیرد،همان خوردنی های مجاز بیماری آنها باشد. - در پخت پیتزای خانگی با کنترل میزان چربی و مواد مورد استفاده در آن حتی می توانید مراقب رژیم و اضافه وزن خود باشید و از نگاه کردن به آن در رستوران ها احساس سرخوردگی نداشته باشید. مجله زندگی ایده آل
دیابتی ها چای سبز بخورند
دارای ترکیباتی هستند که موجب اکسیداسیون چربی می شود. • ترکیبات موجود در چای سبز از بروز سرطان جلوگیری می کند برگ چای سبز حاوی پلی فنل است؛ پلی فنل از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. چای سبز از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند. • چای سبز سبب سلامت قلب و کاهش فشار خون می شود معمولا چربی وعده های غذایی باعث افزایش غلظت خون می شود. چای سبب اتساع رگ های خونی ...
در زمان حاملگی شکلات بخورم یا نه؟
... بیایید ابتدا درباره محتویات اصلی تشکیل دهنده ساختار شکلات صحبت کنیم. آنچه که بیش از هر ماده مهم دیگری در شکلات به چشم می خورد کافئین است و نکته مهم اینجاست که اصولا توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف مواد غذایی حاوی کافئین خودداری شود. اما اگرچه شکلات بدون کافئین بی معناست اما مدارکی وجود ندارد دال بر اینکه مصرف میزان متعارفی از کافئین در دوران بارداری خطری برای سلامت زنان در ...
نظر متخصصین درباره میوه خشک شده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: میوه خشک شده چه ارزش غذایی دارد و فرق آن با میوه معمولی چیست متخصصین تغذیه در مورد این خوراکی چه نظری دارند در هر صورت میوه تازه و سالم بهترین گزینه برای تغذیه است برخی از مواد غذایی به ظاهر مورد تبلیغات مثبت قرار می گیرند و هر روز به تعداد مصرف کنندگان آنها به خاطر فواید سلامتی شان افزوده می شود اما در باطن این خوراکی ها اصلاً ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را کنار بگذارید
در موارد شدیدتر ناراحتی های قلبی را ایجاد می کنند. اما نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران با تامین مواد معدنی و الکترولیت های از دست رفته طی مدت تمرین در کسب نیروی بدن مؤثرند. با این حال توصیه نمی شود به طور منظم مصرف شوند زیرا حاوی قند و مواد افزودنی هستند. شیره نارگیل و آبمیوه های طبیعی بهترین جایگزین های این نوشیدنی ها محسوب می شوند زیرا کاملا طبیعی بوده و ماده مضری برای بدن ...
نوشابه و این عوارض
می دهد. امروزه مقدار متوسط مصرف نوشابه های غیرالکلی و گازدار ( سودا ) بسیار بالا است. هر قوطی نوشابه گازدار معادل 10 قاشق شکر، 150 کالری و 55 30 میلی گرم کافئین دارد و سرشار از رنگ های مصنوعی است. این مقدار شکر، کالری و مواد افزودنی مضر در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ندارد، نگران کننده است. به علاوه نوجوانان و کودکان، از مصرف کننده های اصلی این نوشیدنی ها هستند . آن زمان که سر فدای شکم ...
این غذاها قند خون را به طور طبیعی پایین می آورند
... آووکادو، سرشار از چربی های مفید است و کمک می کند قند خون به آهستگی در جریان خون منتشر شود و باعث ترشح کمتر انسولین شود. دانه های چیا، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و کلسترول، فشار خون و قند خون را تنظیم می کند. دارچین، باعث بهبود کاهش وزن و عملکرد کبد می شود و بهبود حساسیت به انسولین را نیز در پی دارد. انبه، سرشار از ویتامین آ و ث است و به کنترل قند خون بخصوص در افراد چاق کمک می کند. روغن زیتون، تخم مرغ، ادویه جات و ترشی جات، سرکه و گیلاس را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد. ...
برای داشتن عمر طولانی به چه چیزی نیاز دارید؟
به گزارش شفا آنلاین ،سیدمرتضی صوفی متخصص تغذیه با اشاره به طولانی شدن عمر با لاغر کردن گفت: برای داشتن عمر طولانی باید افراد مبتلا به بیماری نشوند و بهتر است این که اول چاق نشوند، اضافه وزن نداشته باشد، چربی زیاد مصرف نکنند و مواد نشاسته ای را در مواد غذایی به کار بندند که اضافه وزن پیدا نکنند. وی ادامه داد: بیماری های متابولیک باعث ایجاد برونشیت خون، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها ...
چطور در سرما بیمار نشویم؟
استفاده کرد. کاهش دادن طول مدت دوش گرفتن و عدم استفاده از آب داغ در هنگام حمام به کاهش حساسیت های پوستی در این فصل کمک می کند. بیماران مبتلا به پسوریازیس یا اگزما برای جلویگری از قرمزی، دردناک شدن و خارش پوست باید این ملاحظات را با سرد و گرم شدن هوا بیشتر در نظر بگیرند. سیب این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و با فیبرها و مواد مغذی گیاهی به تنظیم قند خون کمک می کند. سیب یک میان وعده ...
روش های طبیعی برای زیبایی پوست و مو
.... مواد گیاهی و طبیعی فراوانی هستند که می توانند زیبایی را به پوست و مو و اعضای صورت ما هدیه کنند، بی آن که ضرر استفاده از لوازم آرایش را به همراه داشته باشند. ما در این نوشتار برخی از این روش های طبیعی را به شما معرفی می کنیم تا با به کارگیری شان قدم در مسیر زیباتر شدن بردارید: ماسک موی موز و تخم مرغ: این ماسک به درخشان شدن موهایتان کمک می کند. موز را له کنید تا به صورت ...
آبمیوه های مفید برای سنگ کلیه
تشکیل می شوند. اما این سنگ ها به هر دلیلی که تشکیل شوند در کار کلیه ها مشکل به وجود آورده و مانع از دفع کامل توکسین های تجمع یافته در بدن می شوند. متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نیز باعث انباشته شدن مواد معدنی کریستالی می شود که ایجاد درد می کنند و به صورت سنگ در آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود ...
عوامل بی رحم و کشنده برای فضانوردان
شماست) به همراه دو نفر همراه و مقداری غذای منجمد و خشک از پیش تهیه شده قرار بگیرید. این محفظه روی دو میلیون کیلوگرم مواد منفجره قرار دارد که توسط یک همکار خبره در یک پناهگاه زیرزمینی در فاصله ی چند کیلومتری از سکوی پرتاب مشتعل می شود. نتیجه ی این کار، پرتاب شما به فضا با استفاده ی از یک نیروی واکنشی کنترل شده با سرعت حدود 28800 کیلومتربرساعت در یک بازه ی 10 دقیقه ای نفس گیر خواهد بود. ...
عادات بدی که کمرتان را نابود می کنند
قرار ندهید. درست است دراز و نشست باعث تقویت عضلات شکمی و سوزاندن چربی می شود، اما بهتر است به خودتان سخت گیرید. برنامه غذایی بی ارزش نوع غذای مصرفی است که سلامت اندام هایی مانند قلب را تضمین می کند. وزن و قند خون نیز که عوامل مهمی در حفظ سلامتی هستند، توسط مواد غذایی کنترل می شوند. مصرف غذای نامناسب مانند غذاهایی با چربی بالا ممکن است باعث مسدود شدن شریان های ناحیه ی کمر و ستون ...
10 عادت مشکل ساز برای گوارش
برای بهبود وضعیت گوارش و هضم راحت غذا لازم است که از مصرف برخی مواد غذایی، برخی عادت های نادرست حین و بعد از غذا و مصرف برخی نوشیدنی ها و غیره پرهیز شود. در این مطلب شما را با 10 عادت مشکل ساز برای گوارش که مانع از هضم درست غذا می شوند بیشتر آشنا می کنیم. مصرف زیاد کافئین مولکول های اصلی داخل قهوه ای که نوش جان می کنید (نه تنها قهوه بلکه نوشیدنی های انرژی زا و حتی چای) به ...
از گمرگ استان یزد چه خبر؟*گردهمائی مدیران اقتصادی یزد در گمرک/ همدلی مدیران برای خروج از رکود تورمی
فرابخشی است *برنامه عملیاتی مبارزه با قاچاق مواد مخدر در یزد تدوین شود *کارکنان گمرک یزد از سالم ترین کارمندان گمرک کشور هستند *صدور یک میلیارد و 500 میلیون تومان مطالبه نامه کسر دریافتی *سامانه جامع امور گمرکی دستاورد دولت تدبیر و امید در گمرک یزد *نشست هماهنگی جهت مبارزه با قاچاق کالا در گمرک یزد تشکیل شد برنامه عملیاتی مبارزه با قاچاق مواد مخدر در یزد تدوین شود ...
8 دلیل عالی برای مصرف " تخم مرغ"
تخم مرغ نه تنها برای بدن مضر نیست؛ بلکه سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهد و همچنین می تواند به پیشگیری از ابتلا به آب مروارید و استحاله ماکولای چشمی نیز کمک کند. یکی از بهترین زمان های مصرف تخم مرغ وعده صبحانه است. تخم مرغ سرشار از ریز مغذی ها و پروتئین هاست اما بسیاری از افراد از مصرف آن اجتناب می کنند زیرا به نظر آنها ممکن است سطح کلسترول خون بالا رود و در طولانی مدت به سلامت قلب ...
هیچ وقت کلم خام نخورید
به گزارش شفا آنلاین ،محققان آمریکایی با ارائه چند نکته مهم درباره پخت و پز برخی مواد غذایی هشدار دادند خوردن کلم خام منجر به چندین نوع بیماری مخل سلامت بدن می شود. محققان آمریکایی برای پخت و پز مواد غذایی توصیه هایی ارایه دادند که از این قرار است: - تخم شربتی: باید قبل از مصرف خیسانده شود. تخم شربتی از بهترین مواد غذایی است و دو قاشق سوپخوری آن 117 کالری، چهار گرم ...