سایر منابع:
سایر خبرها
روس ها قرص ضدپیری ساختند / آنچه میگرن را تشدید می کند
، مبتلایان به سردردهای میگرنی چنانچه کمتر یا بیشتر از زمان معمول بخوابند دچار سردرد می شوند از سویی دیگر زمان غذا خوردن آنها نیز اهمیت زیادی دارد و چنانچه غذا خوردن را به تعویق بیندازند ممکن است دچار سردرد شوند. استرس ها و هیجانات روانی، هوای گرم و مرطوب، نورهای شدید و حتی نور آفتاب و پروژکتورهای قوی در عود و وخیم شدن سردردهای میگرنی موثرند. برخی موادغذایی مانند شکلات، پنیر و موادی که ...
توصیه هایی مفید برای پیشگیری از افزایش وزن
کردن از سبک زندگی سالم - پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی مستمر و ورزش کردن - می توان از افزایش وزن و ابتلا به چاقی جلوگیری کرد. با جلوگیری کردن از افزایش وزن، می توان خطر بروز بیماری های حاد و مزمن - دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی، پر فشاری خون، آرتروز، سرطان و ... - را به حداقل کاهش داد. انتخاب برنامه ای ویژه برای جلوگیری از افزایش وزن چگونه ...
4 دلیل پیری زودرس
با این وضعیت شروع به برنامه ریزی می کند و این باعث مصرف زیاد انرژی می شود. در چنین شرایطی هورمون آدرنالین از غده آزاد می شود و بدن دستور می دهد که قند ذخیره شده در کبد را به صورت گلوکز در خون رها کند تا انرژی لازم و کافی را برای مبارزه با این وضعیت فراهم کند. متاسفانه این قند آزاد شده به دلیل عدم استفاده صحیح به صورت چربی ذخیره می شود که نتیجه آن افزایش وزن است. برای رهایی از استرس هر ...
زنجبیل را تازه مصرف کنید
های کمک به جذب غذاهای موجود در مواد غذایی است. وی در خصوص برخی خواص این گیاه اظهار داشت: اگر احساس گرسنگی شدید کردید برای آن که معده کمی آرام گرفته علاوه بر آن آماده مصرف مقدار مناسب غذا و البته هضم آسان آن شود کمی زنجبیل مصرف کنید، چون حاوی فیبر است و خوردن آن باعث پر شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری می شود، همچنین این گیاه لوله گوارشی را از وجود انواع عوامل بیماری زا پاک می کند ...
دلایل بروز بوی بد دهان و راه های رفع آن / ماست چگونه بر شخصیت انسان تاثیر می گذارد؟
انفعالاتی که بروز پیدا می کند، مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد. کردافشاری بیان کرد: عفونت های لثه، پوسیدگی دندان و مشکلات دهانی که فساد و رطوبت شایع ترین علل ایجاد آن هستند. از دیدگاه طب جدید و طب سنتی هم به این نکته توجه شده است. وی اضافه کرد: ممکن است مواد و رطوبت فاسدی از مغز از سینوس ها ترشح شود به سمت حلق و ریه رود که خود باعث ضعف لثه و دندان شود این رطوبت های زیادی ممکن است ...
چند دروغ در مورد رژیم لاغری / ویروسی که انسان را کندذهن می کند!
انتخاب می کنند، پس دلیلی هم ندارد که همه در زمان مشخصی غذا بخورند. در همین کشور خودمان برای بسیاری از افراد ساعت 8 شب، ساعت شام خوردن است درحالی که بسیاری دیگر تازه در این ساعت از سر کار بازمی گردند. درست است که محققان می گویند هضم غذا برای دستگاه گوارش بعد از ساعت 9 کمی دشوار می شود اما سبک زندگی آدم ها متفاوت است و نمی توان انتظار داشت کسی که ساعت 2 بامداد را برای خوابیدن انتخاب می کند، از ساعت 7 ...
اولین واکسن مننژیت تایید شد / 6 مرحله برای غلبه بر ناتوانی و یأس
خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. - وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید. افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های موثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن 5 وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مسأله باعث می شود تا بعدا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید ...
یاری کردن، شادی می آورد / علایم یائسگی در مردان
سلول هایی که هورمون تستوسترون تولید می کنند، کاهش می یابد و به تدریج بر روی استخوان، عضلات و مغز تاثییرات مخربی می گذارد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطر نشان کرد: حدود 95 درصد هورمون های مردانه از بیضه ترشح می شود که با افزایش سن، میزان ترشح این هورمون کاهش می یابد و منجر به کوچک شدن بیضه می شود. یائسگی باعث بروز بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی در مردان نیز می شود ...
ادعای جنجالی دانشمند ایتالیایی درباره پیوند سر / کدام دردها نشانه بیماری قلبی است؟
ممکن است علایم کلینیکی آن یکسان نباشد. وی با تاکید بر اینکه شکل شایع انفارکتوس به صورت احساس فشار و سنگینی در قفسه سینه است، گفت: هنگام بروز درد اگر بیمار بالاتر از سن 50 سال داشته باشد باید به فکر تنگی عروق کرونر بود که در برخی از افراد سنگینی جلوی سینه شاخص است و در برخی ها نیز مچ دست راست و چپ دردناک می شود. نشانه ها در برخی از افراد مانند درد گوارشی و ... حس می شود که این دردها باعث ...
ناگفته های زندگی فردین از زبان پسر, عروس و نوه هایش!
معده درد ساده است؛ البته حال عمومی اش خوب بوده و فقط دردی خفیف در قفسه سینه احساس می کرده است. اورژانس می آید و تشخیص می دهد که ممکن است از قلبش باشد. تا اینکه یک قرص نیتروگلیسیرین می خورد و می خوابد. مادر همسرم مدام به او سر می زده و حالش مساعد بوده است تا اینکه برای خوردن قهوه صدایش می کند و متوجه می شود که بسیار آرام و بی سرو صدا فوت کرده است. روزهای آخر عمر استرس داشت. . . ...
مهار سرطان روده بزرگ/ اصلاح تغذیه و سبک زندگی
جهان تعداد محدودی از آنها مانند سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه افراد جامعه دارد. دکتر عبدالرضا نوروزی افزود: طبق تحقیقات انجام شده رژیم مناسب غذایی می تواند باعث کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. وی ادامه داد: غذاهای با چربی بالا، غذاهای کبابی، زغالی، دودی و در نهایت غذاهایی که با نمک زیاد مصرف می شوند از عوامل ایجاد کننده سرطان روده بزرگ هستند. رئیس انجمن تغذیه ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون در بدن
ایران نیز فشار خون بالا (بالای 115) مهم ترین عامل خطرساز و باعث مرگ دو هزار و 35 نفر در ازای هر یک میلیون نفر جمعیت است. *توصیه های غذایی به بیماران مبتلا به فشار خون صرف غذاهای شور، گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری همچنین مصرف سوسیس و کالباس، سبزی های کنسرو شده، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی های شور و دودی، سوپ های آماده، ترشی، آجیل شور باید در بیماران مبتلا به فشار خون کاهش یابد ...
چند نکته درباره صرع / جمعیت سالمند تا سال 1400 به ده میلیون می رسد
، عمدتا صرع نبوده و عوامل محیطی در ایجاد آن دخیل است. این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه تعداد تشنج های صرع از یکبار تشنج طی چند سال تا چند بار تشنج طی یک روز متغیر است، گفت: برخی عوامل از جمله بی خوابی، استرس و نیز مصرف برخی داروها می تواند تعداد دفعات تشنج های صرعی را افزایش دهد. بستانی شکل بروز این تشنج ها را نیز متفاوت دانست و اظهار کرد: برخی تشنج های صرعی با کاهش هوشیاری به ...
چه کنیم در پاییز سرما نخوریم؟ /چه کنیم از افسردگی های پاییزی رها شویم؟
تا سه هفته پیش از موعد احتمالی، درمان دارویی را به منظور پیشگیری آغاز کرد. چه توصیه هایی برای کاهش افسردگی فصلی برای مادران باردار دارید؟ رابطه صمیمانه شوهر با زن باردار بسیاری از فشارهای روانی زن باردار را کم می کند. کمک در کارهای منزل، مراقبت از فرزندان، نمایش عشق و علاقه به زن باردار چه در کلام و چه در عمل با کاهش فشار روانی (استرس) در زن، احتمال بروز افسردگی را می کاهد. زنان ...
کدام رژیم لاغری مؤثر است؟ / سرو شکلات با مغز حشرات در یک باغ – موزه
که غذاهای چرب می خورند، دیگر این قرص ها را مصرف نخواهند کرد و بنابراین اضافه وزن دوباره سراغ این افراد خواهد آمد . آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این کار نیز مؤثر نخواهد بود؛ زیرا شیرین کننده های مصنوعی که در ترکیب آدامس ها یافت می شود، درواقع خود باعث افزایش وزن می شوند. این مواد اعتیاد شما را به مواد شیرین حفظ می کنند اما به شما ...
مهم ترین دلایل اختلالات هورمونی زنان
بزرگ و گرد می شود، از طرف دیگر، سایر نقاط بدن به شدت چربی از دست داده و تهلیل می یابند. 3- کاهش میل جنسی یکی از قابل توجه ترین علائم اختلالات هورمون ی کاهش میل جنسی است که با خواب آشفته آغاز می شود. بدون خواب خوب و کافی، تولید هورمون های جنسی کاهش می یابد. 4- خستگی خستگی باعث احساس تنبلی، کرختی و آشفتگی ذهن می شود به طوری حتی بعد از خواب شبانه پس از بیدار شدن، فرد ...
آبسه مقعدی از علائم تا درمان با جراحی و طب سنتی
شایع مثل استافیلوکوک و اشرشیاکولی در ناحیه ی مقعد بروز می کند.گاهی عفونت های قارچی هم دلیل ایجاد آبسه مقعدی آنورکتال میشود. مهم ترین و اصلی ترین علائم و نشانه های آبسه مقعدی و عفونت آنورکتال: به دلیل تجمع عفونت در این بخش از دستگاه دفع مدفوع ، مقعد دچار درد و علائم دیگر می شود. علاوه بر درد احساس تب ، بدن درد ، بی اشتهایی و بدی حال عمومی می کند. خیلی ها به اشتباه فکر ...
ضررهای مصرف بیش از حد کلسیم
: برنج و پلو دارای طبیعت سرد و تر هستند که امروزه قوت قالب در غذاهای اصلی ایرانیان در وعده ناهار و شام شده است که به همراه غذاهای سرد دیگر مانند ماست, سرکه, سس های صنعتی همگی عامل بروز بیماری است. وی خاطرنشان کرد: همه موادغذایی یاد شده عامل افزایش رطوبت و سردی معده, روده, استخوان ها, رحم, دستگاه ارولوژی, مغز و کل بدن خواهد شد. ...
با سبزیجات سفید به جنگ سرطان بروید
را افزایش می دهد. تمامی سبزیجات حاوی ویتامین C هستند. این ویتامین موجود در سیب زمینی به عنوان آنتی اکسیدانی در مقابل استرس سلولی در معده عمل می کند. مصرف حدود 50 گرم از این ویتامین در روز موجب کاهش ابتلا به بیماری تا 8 درصد می شود. طبق برآورد محققان، مصرف روزانه 100 گرم میوه موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان تا 5 درصد می شود. این تحقیق حاصل نتیجه گیری از 76 مطالعه بوده که 6.3 میلیون نفر را دربرداشته است. *مهر ...
مراقب غذا خوردن کوچولوها باشید
...> غذاخوردن را به سر سفره و میز غذا محدود کنید و اجازه ندهید کودک هر موقع و هر جا که دلش خواست خوراکی بخورد. به او یاد بدهید که فقط از چیزهایی که توی بشقابش می گذارید بردارد و مستقیما سر یخچال نرود. برای این کار برنامه مشخصی داشته باشید و از آن پیروی کنید تا به تدریج عادت غذاخوردن در زمان و مکان معین برای کودک نهادینه شود. به کودک یاد بدهید غذایش را خوب بجود گاهی وقت ها پرخوری کودک ...
کندی مفز به علت تماشای تماشای تلویزیون / غذای چرب به مغز آسیب می زند /سکته مغزی را با صحبت به زبان های ...
مصرف برخی داروها از عوامل بروز سکته مغزی در افراد است. کارشناسان در نظر دارند از این تحقیق برای کمک به توانایی برگشت عملکردهای شناختی در نجات یافته گان از سکته مغزی و افزایش سطح قوای ذهنی آنها استفاده کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران پروانه انتشار پایگاه خبری به موجب ماده 13 قانون مطبوعات مصوب 1364/12/28مجلس شورای اسلامی پروانه انتشار پایگاه خبری " یزدفردا " در زمینه " اقتصادی،سیاسی" به زبان "فارسی" به شماره ثبت " 76093 " صادر گردید . ...
خواص دارویی عناب
...> 15. میوه رسیده شیرین، ترش است عطر، طعم آن برای هضم خوب نیست در دوزهای زیاد باعث اسهال است. 16. هنگامی که عصاره عناب با گیاهان خاصی مانند زنجبیل، شیرین بیان و نعناع ترکیب شود درد عضلات گلو را آرام می کند. 17. عصاره عناب در کنترل ( تب ) در سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است. 18. خواص ضد سرطان زایی دارد. 19. با توجه به مطالعه اخیر، عصاره آب از میوه عناب برای ...
خواص درمانی نارنج
داشته باشید و در صورت خواب آلودگی آن را ببویید. گلاب مصلح (اصلاح کننده ضرر) بهار نارنج است. پوست نارنج پوست این میوه هم سرشار از خاصیت است. طبیعت (مزاج) پوست نارنج، گرم و خشک است. بوییدن پوست و برگ نارنج هم نشاط آور است. از خلال پوست نارنج هم می توان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه، ترشی ساخت. مربا وترشی پوست نارنج تقویت کننده معده است. مصرف حدود ...
استرس عامل تجمع چربی شکمی
و چربی خون عوامل بیماری سندرم متابولیسم است. وی در ادامه تصریح کرد: استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.قرص ها و دستگاه های بدن سازی و ویبرات های لرزاننده چربی ها را تکان می دهند اما چربی سوزی اتفاق نمی افتد. وی ادامه داد: جابجایی چربی فایده ای ندارد مگر این که با رژیم و ورزش همراه باشد، در این صورت می توان مؤثر باشد. قرص ...
عوارض کمبود ترشح شیره های گوارشی
واقع این افراد به راحتی نمی توانند گوشت و غذاهای حاوی گوشت های تکه ای را هضم نمایند. بنابراین در صورت مصرف یک وعده غذایی گوشتی در هضم و جذب آن دچار مشکل می شوند و عوارضی مانند ترش کردن بعد از صرف غذا، سنگینی معده و احساس پری از جمله شکایات این افراد می باشد. البته تنها مشکل این افراد مصرف غذاهای گوشتی نیست، بلکه غلات و حبوبات نیز می توانند باعث نفخ زیاد در معده و روده آنها شود. ...
افسردگی مردانه چیست؟
رفتارهای پرخطر، استفاده ی بیش از حد مشروبات الکلی، مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کنند. اعتیاد به کار به بهای مسائل دیگر در زندگی (که ما آن ها را رفتارهای جایگزین می نامیم) نیز می تواند یکی دیگر از نشانه های آن باشد. اینگونه نیست که این علائم هم بر روی تمام مردان و هم بر روی تمام زمان اعمال شود، زیرا ما در مورد نوع دیگر از افسردگی تحت عنوان افسردگی مردانه صحبت می کنیم. برخی از ...
اثرات اعجاز انگیز سبزی خوردن بر سلامت
فواید بی نظیر سبزی خوردن بر سلامت محققان علوم سلامت در مورد فواید انواع سبزی خوردن بر سلامت نظرات جالبی دارند. تره: کاهنده فشار و کلسترول خون تره به دلیل پتاسیم بالایی که دارد، ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم موجود در تره می تواند مانع از سوءهاضمه شود و از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود بخشد ...
ورزش های استقامتی افزایش متابولیسم بدن
همچنین اسید آلفا است که به علت چربی های اشباع نشده تک زنجیری، مواد خوبی برای افزایش متابولیسم است. پارسا تصریح کرد: نوشیدن روزانه هفت لیوان آب سبب کارکرد بهتر دستگاه گوارش و جذب و هضم غذا می شود و این امر به خودی خود سبب افزایش فعالیت های بدن و به تبع بالا رفتن سوخت و ساز می شود. وی در پایان گفت: اضافه کردن ادویه هایی همچون فلفل قرمز، و غذاهای تند در افزایش متابولیسم بدن مفید و موثر است. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. ...
30 توصیه غذایی برای ورزشکاران
- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده آسان شود. 4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. 5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید. 6- از غذاهای سرخ شده و به طور کلی سرخ کردنی پرهیز نمائید. 7- در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمائید. 8- سعی کنید حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما مواد پروتئینی گنجانده شود. ...
درمان عفونت رحم - علت، علائم و راه های پیشگیری
، قارچ ها، انگل ها و اغلب عفونت های باکتریایی به وجود می آید که از قسمت های تحتانی به رحم و لوله های رحمی صعود می کند. البته راه های دیگری نیز برای انتقال بیماری مانند ابتلا به عفونت پس از زایمان یا بعد از سقط جنین، انتقال بیماری از طریق خون و . . . وجود دارد. عفونت رحم می تواند توسط انواع مختلفی از باکتری ها بروز کند، اما اغلب موارد کلامیدیا و گنوره عامل آن است که هر کدام علائم متفاوتی ...