سایر خبرها
رفتاری از آقایان که روی اعصاب خانمهاست
مرتب و خوشتیپ باشد و گاهی لباس هایش را با او ست کند. بی توجهی و فراموشی بسیاری از مردان به مسائلی که برای زنان اهمیت دارد بی توجه هستند مثلا روز تولد، سالگرد ازدواج و ... را فراموش می کنند . علت فراموشی آقایان عوامل مختلفی مانند افسردگی، استرس، فشار کار و عصبانیت است که بر حافظه آنها تاثیر منفی می گذارد.اگر این رفتار همسرتان را به بی توجهی او ربط می دهید بدانید که ...
فال روزانه 3 بهمن 1400
... ♉ فال روزانه متولدین اردیبهشت رویاپردازی خوب است، به شرطی که شما را از واقعیت دور نکند. امروز به شدت در دنیای خیال تان غرق می شوید، به طوری که نمی بینید در اطراف تان چه می گذرد. اما در انتهای روز پس از صحبت با دوستی دوباره با پاهایتان روی زمین راه می روید. اگر خواسته ای از عشق زندگی تان دارید، به جای پنهان کردن، بهتر است که آن را به زبان آورید. شما می توانید آرزوهایتان را به کمک ...
حسینی:وزارت ورزش کاری برای پرسپولیس نمی کند/ خوب شد پنجره باشگاه را بستند!
انجام می دهیم ولی در این چند ساله همیشه همین بوده! متاسفانه وزارت ورزش کاری نمی کند. این هم شرایط ما است. خبرنگاری به کاپیتان پرسپولیس گفت پنجره باشگاه شما بسته شده است که حسینی گفت: بسته شد؟ مشخص بود، وقتی شما کاری برای پرسپولیس نمی کنید باید هم پنجره بسته شود. اتفاقا خوب شد که پنجره بسته شد. کاپیتان پرسپولیس در خصوص وضعیت زمین تمرین این تیم گفت: خودتان بیایید و ببینید.اینجا صحبت کنید فایده ندارد، بهتر است خودتان به تمرین بیایید و زمین را ببینید. انتهای پیام/ ...
بهداشت خواب را چطور رعایت کنیم؟/ از اصلاح زمان خواب و غذا تا دعا و مناجات با خدا
شدید هستند که باید از روان پزشک برای اصلاح خواب دارو گرفت یا نزد روان شناس رفت، اما در اکثر مواقع بهبود خواب با رعایت بهداشت خواب راه خیلی بهتری است. اگر شما هم خوابتان عمیق و با کیفیت نیست، ساعت خوابتان کم یا زیاد شده و دوست دارید بهتر بخوابید این گزارش می تواند به شما کمک کند. خواب سالم یکی از مهمترین موضوعاتی است که در اکثر مواقع تحت کنترل ما است پس باید آن را جدی بگیریم. ...
33 رفتار آسیب زا در تربیت فرزند؛ همین امروز از آنها دست بکشید
...، اما زود از کوره دررفتن و فریادکشیدن راه حل مناسبی نیست. فریادکشیدن را تمام کنید و دنبال راهی بهتر برای برقراری ارتباط با بچه ها باشید. این طوری آنها بیشتر به حرف شما گوش می دهند. بازی های تلفن همراه یا پرسه زدن در شبکه های اجتماعی ممکن است باعث بی توجهی والدین به مسئولیت های خانه و خانواده شود. گزارشی آماری در سال 2014 منتشر شد که نشان می داد حدود 62درصد از کودکان 6 تا 12ساله ...
صحبت های جدید یحیی درباره استعفا
سرمربی پرسپولیس در بخشی از صحبت هایش بعد از بازی با فولاد، درباره بحث شایعه استعفایش نیز واکنش نشان داد. به گزارش "ورزش سه"، در شرایطی که یحیی گل محمدی در نشست خبری روز گذشته خود ترجیح داد درباره بحث شایعه استعفایش با توجه به مشکلات این باشگاه واکنشی نشان ندهد و وعده پاسخ به آن را در پایان دیدار با فولاد داده بود، همه در انتظار واکنش سرمربی موفق سرخ ها بودند. پرسپولیس موفق ...
روز زن را با این روش ها برای همسرتان ماندگار کنید/ فریب تبلیغات فروش ویژه روز زن را نخورید
ویژه روز زن گذاشتند و تبلیغات آنها در اقناع کردن مردم به قدری موفق بوده که مشتری های زیادی به خود جلب کرده اند. البته ما مخالف فروش محصولات نیستیم بلکه در این متن فقط قصد داریم شما را از پشت پرده این تبلیغات آگاه کنیم تا اگر به هر دلیلی نتوانستید برای همسرتان هدیه ای بخرید شرمنده نشوید و احساس سرشکستگی نداشته باشید. بلاگرها را معیار زندگی تان قرار ندهید! همین امروز و فرداست که ...
نوع جدیدی از تنهایی در دوران کرونا
انزوای دوران کرونا تأثیر مخربی بر بسیاری از روابط نزدیک و صمیمانه ما گذاشته است. دلیل این امر محدود شدن رابطه ما با جهان اطرافمان است. تنهایی و انزوایی که در این نوشته موضوع صحبت ماست، نوع متفاوتی از تنهایی است که در اثر محدود شدن رابطه مان (به افراد بسیار نزدیک) به سراغمان می آید؛ یعنی چون از دیدن و تجربه جهان بیرون محرومیم، حتی دیدار نزدیکان درجه یک هم همراه با نوعی احساس تنهایی است؛ احساسی عجیب که شاید برای خود ما سؤال باشد چرا چنین اتفاقی می افتد. ...
چگونه با غم از دست دادن نوزاد کنار بیاییم؟
گرفتن یک مراسم ختم کوچک خانوادگی برای نوزاد، کاشتن یک گیاه و یا یک درختچه با نامی که برای کودکتان انتخاب کرده بودید، در اکثر مواقع می تواند تسکین دهنده باشد. خیلی از خانواده ها هم ترجیح می دهند که با نوزاد از دست رفته ی خود یک عکس داشته باشند. البته لازم است این را بدانید که این کار مورد پسند و در ظرفیت همه ی خانواده ی داغدار نیست. انتظارتان را از خودتان پایین بیاورید ممکن است یک ...
کادو روز مادر چی بخریم؟ 31 ایده جذاب برای انتخاب بهترین هدیه روز زن
کیف های سنگین روی دوش باعث می شود که سلامت بدن به خطر بیفتد. چه چیزی مهم تر از سلامت مادر عزیزتان است؟ پس کیفی کوچک برایش بخرید: از این کیف ها که می توانند به صورت کج روی بدن قرار بگیرند و فشار و وزن روی شانه ها را تعدیل کنند. گلدان گل هم هدیهٔ شاعرانه ای است: گلدانی که با هر بار آب دادن به آن، مادرتان را به یاد شما بیندازد. سبزی و زیبایی را هم که همه دوست دارند. پس گلدانی زیبا بخرید و ...
چطور صحبت کنیم که دیگران به ما گوش بدهند؟
اطرافیان تان را از دست خواهید دادید. 4. گلایه کردن ترژر که خودش بریتانیایی است، می گوید: این هنر در انگلستان ملی است. یک نوع ورزش ملی است. ما درباره همه چیز از آب وهوا گرفته تا ورزش و سیاست و مسائل روزمره گله و شکایت داریم، اما درواقع، غر زدن و گلایه کردن یک بدبختی مسری است. گلایه کردن باعث نمی شود که نور در جهان گسترده شود. باید به آقای ترژر بگوییم که این مرض فقط مختص ...
راهکارهای پاک سازی ذهن برای خواب بهتر
همه قبول دارند که یک ذهن خلاق و کارآمد، نعمت است؛ اما خیلی وقت ها ذهن ما می تواند علیه ما عمل کرده و جلوی یک خواب خوب شبانه را بگیرد. اگر معمولاً شب ها در فکر و خیال غرق می شوید و خواب به چشمانتان نمی آید، پس حتماً باید تغییری در عادت هایتان ایجاد کنید. در این مطلب به شما می گوییم چگونه فکر و ذهنتان را پاک سازی کنید تا برای یک خواب خوب و راحت آماده شوید و کارهای روزانه تان را با انرژی انجام ...
اعتماد به نفستان را با به کارگیری این چهار روش افزایش دهید
...، به طور طبیعی احساس اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت. همدردی با خود همدردی با خود به این معناست که در هنگام ارتکاب اشتباه، مواجهه با شکست یا مواردی از این قبیل، با خودتان مهربانی کنید. خود سرزنش گری در این مواقع، نه تنها باعث افزایش انگیزه و رفع مشکل نمی شود، بلکه اثر متضادی را بر جای می گذارد. به جای مورد تنبیه قرار دادن خودتان، سعی کنید به مانند یک دوست و همراه قابل اعتماد با خودتان صحبت کنید. خود را آرام کنید، با خود بخندید و به خود یادآوری کنید که هیچ کس کامل نیست. منبع: verywellmind / مترجم: الهه جعفرزاده ...
روش هایی موثر برای مقابله با حمله عصبی
طبق تحقیقات 20 دقیقه ورزش برای کاهش علائم اضطراب کافی است. ورزش باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. همچنین میزان ترشح اندورفین را نیز دربدن افزایش می دهد. افزایش حرارت بدن بر اثر ورزش همچنین باعث تغییر در پیوندهای عصبی شده و تولید سروتونین را نیز افزایش می دهد. پیوندهای عصبی وظیفه کنترل عملکرد و روحیه شناختی را برعهده دارند. 10) اعتماد به نفس داشته باشید ...
ماجرای داد و بیداد کی روش بر سر وحید امیری!
باشد و قوی باشد و در سکانی که قرار می گیرد با اقتدار کار کند، این مشکلات پیش نمی آید. در واقع مدیر است که باید سرمربی را در اختیار خودش را داشته باشد اما ضعف مدیریت باعث شده بود سرمربی سکان همه را داشته باشد. * درگیری کی روش و برانکو فشار زیادی به من وارد کرد درگیری بین کی روش و برانکو خیلی در پرسپولیس تاثیرگذار بود. شما همیشه به عنوان یک بازیکن در خدمت تیمت هستی. شاید برای یک ...
فال روزانه 27/ 11/ 1398
یا آشنایان نزدیک امروز از شما درخواست پول هنگفتی می کند، اما بهتر است این پول را در اختیار ایشان قرار ندهید چرا که در آینده خودتان به این پول نیاز پیدا خواهید کرد. همسر یا عشق زندگی تان توقع های زیادی از شما دارد و این رفتار شما را امروز حسابی تحت فشار قرار داده و عصبی کرده. اجازه ندهید این وضعیت ادامه پیدا کند و در اولین فرصت با عشق زندگی تان صحبت کنید و به ایشان بفهمانید که در حد توان تان هرکاری ...
حمله عجیب به یک استقلالی: باید به روان پزشک مراجعه کنی!
به گزارش تازه نیوز، روز گذشته احمد سعادتمند مدیرعامل اسبق باشگاه استقلال در حاشیه مراسم خاک سپاری پیکر شهدای گمنام در محل وزارت ورزش و جوانان، صحبتی را علیه ناصر فریادشیران معاون اجرایی استقلال در دوران احمد مددی مطرح کرد که همین امر باعث شد او در مقام پاسخگویی بربیاید. بخش هایی از صحبت های او را در ادامه بخوانید: با توجه به صحبت های روز گذشته آقای سعادتمند و توهینی که به من کردند، من ...
روز مادر مبارک
از آقایان امری زمان بر است و با مشغله های فراوان این روزها شاید کاری دشوار به نظر بیاید. علاوه بر آن در دو سال گذشته با همه گیری کرونا خرید های فیزیکی در سایه فروشگاه های آنلاین قرار گرفته اند و خرید آنلاین تبدیل به عادتی جدید برای این روزهای مردم شده است. بانی مد؛ بزرگترین مرکز خرید آنلاین پوشاک برای روز مادر در کنار شماست و علاوه بر ارائه تخفیف های شگفت انگیز شما را برای یک خرید مناسب و به صرفه ...
چرا شوهرم به حرف من گوش نمیده؟
در نظر بگیرید که پروفسور، معلم، پزشک یا وکیل بودن در ازدواج کمکی به شنیده شدن شما نمی کند ، بلکه لحن موعظه گر شما بیشتر باعث خشم همسرتان می شود. پروفسور، معلم، پزشک یا وکیل بودن در ازدواج کمکی به شنیده شدن شما نمی کند، بلکه لحن موعظه گر شما بیشتر باعث خشم همسرتان می شود. حرف هایتان را به وضوح توضیح بدهید بدون اینکه ادعایی در بهتر بودن داشته باشید. سپس، اجازه دهید همسرتان صحبت ...
روش ارتباطی همسرتان را بشناسید
که شما یاد می گیرید به حرف همسرتان گوش دهید و به دنبال پاسخ نباشید، قطعاً شرایط بهتر پیش می رود و بیشتر با شما صحبت می کند. گوش دادن موثر که از جان و دلتان باشد، قطعاً اعتماد همسر را جلب می کند و باعث می شود که مکانیسم دفاعی در برابر شما نداشته باشد و اعتماد کند. هنگامی که به حرف های او گوش می دهید، ارتباط چشمی برقرار کنید. سعی کنید فیدبک و بازخورد غیر کلامی اما مثبت داشته باشید تا او تمایل بیشتری ...
10 علت اصلی خیانت زنان چیست؟
متاهل از یک فرد به فرد دیگر چقدر متفاوت است. مثلا اگر نمیتوانید همسرتان را وادار کنید با شما ارتباط برقرار کند یا مدام دعوا میکنید، او درباره روز خود با شما صحبت نمیکند یا کلمات “دوستت دارم” دیگر گفته نمی شود، احتمالاً یک مسئله اساسی وجود دارد. در همین راستا موارد زیر را میتوان به عنوان نشانه های خیانت زنان مطرح کرد: 1. حرف شما را نادیده میگیرد اگر همسرتان دائم حرف های شما را ...
چگونه از خیانت عاطفی زنان جلوگیری کنیم؟
برایتان مهم تر است و قصد بخشیدن خیانت همسرتان را دارید، پس باید به اصلاح ارتباطتان بپردازید. اگر درونتان از خشم آکنده است ولی سعی در نادیده گرفتن آن دارید، باید توجه کنید که این خشم در آینده در رابطه شما بالا آمده و در فرصت مناسب احتمال دارد به طریقی در پی انتقام گرفتن باشید. مسئله ای که نه تنها آرامش را به شما باز نمیگرداند بلکه همه چیز بدتر خواهد شد. اما به هر صورت بهتر است از گرفتن ...
با همسر پرتوقع چگونه برخورد کنیم؟
... به نوبت در باره مسئله ای که باعث ناراحتی و اختلاف بین شما شده، صحبت کنید و به طور دقیق و در قالب کلمات واضح و مشخص بگویید چه توقعی بوده که سبب ناراحتی شما شده است. درباره خواسته ها و توقعات خودتان در آن موقعیت، به نوبت و در زمان هایی از قبل تعیین شده صحبت کنید. هر کدام از شما خودتان را ملزم کنید در ابتدا بخشی از صحبت های همسرتان را درست و صحیح بدانید و آن را بپذیرید ...
ازدواج نکردن دختران دم بخت امروزی به این دلایل است!!
.... افرادی که مثل شما عشق کارند کم نیستند. کسانی که حتی در چهارمین و پنجمین دهه زندگی شان، تنها با پرونده های روی میز شان زندگی می کنند. حالا کمی دقیق تر به آنها نگاه کنید. آیا واقعا این افراد خوشبخت و راضی هستند؟ راه حل شمایی که کارتان همه زندگی تان بوده، قرار نیست یک شبه خانه نشین شوید. پس باید مردی را انتخاب کنید که توان پذیرش محدودیت های شما را داشته باشد. او ...
تست روان شناسی تشخیص ترنس بودن
، ممکن است احساساتتان باعث ناراحتی شما شده و زندگی ، رضایت و شادی روزمره شما را مختل کند. این تست تشخیصی نیست و صرفا برای غربالگری تهیه شده است . نتیجه این تست نمی تواند به تنهایی اثبات کند که شما مبتلا به آشفتگی جنسی هستید ولی نشان می دهد که زمان آن رسیده است که با یک پزشک متخصص در زمینه تشخیص ترنس بودن صحبت کنید و در مورد گزینه های مختلف برای ادامه زندگی یا گزینه های درمانی برای ...
واکنش تند ناصر فریادشیران به صحبت های احمد سعادتمند
معاون اجرایی سابق استقلال ضمن اعتراض شدید به صحبت های سعادتمند، او را تهدید کرد در صورت ادامه این رویه دست به روشنگری های بیشتری درخصوص او می زند.
فال روزانه 01/ 11/ 1400
نمی دهید و مدتی است که خبری از اعضای خانواده نمی گیرید، این وضعیت باعث شده تا اهل منزل امروز بیشتر از همیشه به کمک شما نیاز داشته باشند، در چنین شرایطی کمک به اعضای خانواده را در اولویت کارهای خود قرار دهید و از امروز به بعد بیشتر هوای اعضای خانواده را داشته باشید. مدت زیادی است که میان شما و یکی از نزدیکان مشاجره ای درگرفته و با ایشان قهر کرده اید. امروز زمان مناسبی است که کینه توزی را کنار ...
از دست دادن عضله به جای چربی چه علائمی دارد؟
... وقتی فشار بیش از حدی به بدن تان وارد شود، فکر می کند در حال مردن از گرسنگی هستید و به حالت بقا وارد می شود و تنها انگیزه ای که دارد این است که اطمینان حاصل کند انرژی بدن فقط صرف عملکردهای اساسی از جمله تنفس می شود. بدون انرژی کافی (کالری) برای ادامه فعالیت ها، بدن تان از منابع خودش استفاده خواهد کر، که شامل چربی های ذخیره شده و عضلات است. از دست دادن عضلات به نوبه خود باعث کاهش متابولیسم می ...