خانه
آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه ریشه طلایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک گیاه مفید برای رفلاکس و زخم معده
به گزارش روزپلاس، پزشکان سنتی معتقدند که خواص ریشه شیرین بیان می تواند برخی از بیماری ها از جمله برونشیت، یبوست، سوزش سر دل، زخم معده، اگزما و دردهای قاعدگی را بهبود بخشد. با اینکه مصرف شیرین بیان به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما استفاده بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلات جدی و عوارض جانبی و حتی مسمومیت شود. مصرف شیرین بیان برای زخم معده زخم معده به زخم های ...
5 مزیت برتر ماساژ درمانی منظم برای سلامتی
ماساژ درمانی یک نوع درمان باستانی است که برای بهبود سلامت و رفاه مردم طی قرن ها در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته . در این متن 5 مورد از فواید متعدد ماساژ درمانی منظم برای سلامتی آورده شده: 1- استرس و اضطراب را کاهش میدهد. استرس و اضطراب واقعا می تواند باعث ناتوانی انسان شود،اما راه هایی وجود دارد که موجب کاهش استرس و اضطراب می شود. انجام تمرینات ...
خواص درمانی و تاثیر لیمو ترش و نعناع تازه بر سلامتی
... به این ترتیب که لیمو و آب را روی نعناع ریخته و سپس میل کنید. خواص کلی نعناع نعناع از نظر ویتامین A بسیار غنی است. علاوه بر این، حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فولات و چربی های امگا 3 است. نعناع به دلیل تسریع متابولیسم، تنظیم سیستم گوارشی، از بین بردن بوی بد دهان و درمان بسیاری از بیماری ها شناخته شده است. زمانی که به صورت روزانه مصرف شود، معجزه می ...
خواص امگا 3 | فواید و نکات مهم استفاده از امگا 3
نابود می کنند. به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا 3، روغن ماهی به تسکین افسردگی، ناراحتی، اضطراب، بی قراری، خستگی ذهنی، استرس ، کاهش تمایل جنسی، تمایلات خودکشی و دیگر اختلالات عصبی کمک می کند. محققان بیان می کنند که روغن ماهی می تواند در ثبات روحی و درمان اختلالات دو قطبی مفید باشد. یافته های یک مطالعه تحقیقاتی نیز نشان داد که مصرف ماهی می تواند برای سلامت روانی زنان مفید باشد و خطر گسترش ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
داشته باشد. از دیگر خواص روغن کرچک عبارتند از: رفع زائده های پوستی کاهش چین و چروک های صورت افزایش رشد مو و ضخیم کردن آن بهبود جای زخم و ترک خوردگی های پا درمان دردهای عضلانی و التهاب عصب ها و آرتروز درمان جوش و آکنه با از بین بردن باکتری ها، روغن های اضافی و سلول های مرده پوست استفاده از روغن کرچک در صنعت از ...
سلنیوم در کُند شدن روند پیری موثر است
داد که افزایش مصرف سلنیوم در رژیم غذایی با تلومرهای طولانی تر همراه است. این مطالعه نشان داد که به ازای هر 20 میکروگرم افزایش در سلنیوم رژیم غذایی، طول تلومر در شرکت کنندگان در سن 45 سالگی 0.42 درصد بیشتر بود. تلومرها، کلاهک های محافظ واقع در انتهای کروموزوم ها هستند. بعضی از کارشناسان طول تلومر را به عنوان یک نشانگر زیستی پیری می دانند. محققان همچنین معتقدند که میزان بالاتر ...
عوارض زیاده روی در مصرف باقالی کدام است؟
...> افزودن باقالی به رژیم غذایی برای جذب خواص باقالی لازم است آن را در برنامه غذایی به کار برد. علاوه بر اینکه می توان باقالی را به عنوان یک تنقلات مصرف کرد، به راحتی می شود در تهیه برخی از انواع غذاها به کار برد. به ویژه در تهیه غذاهای شمال ایران، از این ماده غذایی به کار برده می شود. برای تهیه باقلا قاتوق از لوبیا کشاورزی استفاده می کنند اما در برخی از موارد به جای آن باقالی به کار می رود ...
فواید مصرف گیاه نعناع در ماه رمضان
درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه مناسبی است. به گزارش ایسنا، فواید مصرف گیاه نعناع در ماه رمضان Mentha خواص گیاه نعناع از روزگاران قدیم شناخته شده و امروزه هم از عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و در صنایع غذایی (به عنوان یک عامل طعم دهنده ) و نیز در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. بیشترین ...
9 روش ساده برای کاهش فشار خون بالا
نتایج تجزیه و تحلیل 34 مطالعه تایید کرده است که کافئین موجب افزایش فشار خون می شود. این تجزیه و تحلیل نشان داد که بطور متوسط مصرف 200 تا 300 میلی گرم کافیین (میزانی که در یک یا دو فنجان قهوه یافت می شود) فشار سیستولیک خون را تا 8 میلی متر جیوه و فشار دیاستولیک خون را تا 6 میلی متر جیوه افزایش می دهد و این اثرات تا سه ساعت باقی می مانند. چای بنوشید مصرف چای از دیگر ...
تاثیر مصرف کپسول روغن دارچین بر علائم سوءهاضمه
اثربخشی دارچین است. بر همین اساس پژوهشگران با انجام یک مطالعه اثربخشی روغن دارچین را در درمان بیماران مبتلا به سوءهاضمه بررسی کردند. در این مطالعه کپسول های ژلاتینی نرم حاوی روغن دارچین در آزمایشگاه ساخته شد و پژوهشگران 64 بیمار مبتلا به سوء هاضمه علامت دار را به دو گروه تقسیم کردند. 29 نفر از بیماران کپسول نرم حاوی روغن دارچین و 35 نفر کپسول نرم روغن کنجد را به عنوان دارونما، به مدت 6 هفته ...
روغن گیاهی عالی برای تسکین و رفع آلرژی
مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس بهبود پیدا کند. مهم تر از همه این که شبیه شربت اکسپکتورانت است و مخاط داخل گلو را نرم کرده و تنفس را بهبود می بخشد. روغن رزماری به عنوان آنتی اکسیدان روغن رزماری فواید زیادی برای سلامتی دارد. شما می توانید به عنوان ماده خوشبو کننده هم از آن استفاده کنید، باعث افزایش جریان خون، کاهش استرس و افزایش سطح انرژی خواهد شد. خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار ...
درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل
در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است مؤثر است و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام برده اند. پیامبر اکرم صلی الله علیه و سلم فرمود:"ما من داء إلا فی ...
درمان های خانگی آرتروز که پزشکان هم با آنها موافقند
مصرف مکمل امگا 3 استیک همراه با سبزیجات مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مدیتیشن برای از بین بردن استرس ارتعاشات و انرژی های مثبت استفاده از فلفل قرمز تند زردچوبه ورزش سبُک کنار گذاشتن گلوتن ماساژ گرم کردن بدن به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از نمناک، آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود ...
دانه ای کاج متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی
تحریک کردن هورمون ها، باعث کاهش یافتن میل به غذا و بی اشتهایی می شود. منبع غنی از آهن طبق مطالعات صورت گرفته، 3 میلی گرم آهن در هر 30 گرم دانه کاج وجود دارد که این امر از خواص دانه کاج می باشد. آهن از مهم ترین ترکیبات هموگلوبین است که وجود آن به میزان کافی در خون باعث تولید انرژی می شود چرا که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن منتقل می شود. درمان پروستات خواص و ...
7 درمان عالی سرفه
را می پوشاند. یک مطالعه کوچک نشان داد که یک شربت گیاهی سرفه حاوی ریشه گل ختمی، همراه با آویشن و پیچک، به طور موثری سرفه های ناشی از سرماخوردگی و عفونت های مجاری تنفسی را تسکین می دهد. پس از 12 روز مصرف شربت، 90 درصد از شرکت کنندگان اثربخشی آن را خوب یا بسیار خوب ارزیابی کردند. ریشه گل ختمی به صورت سبزی خشک یا چای کیسه ای نیز موجود است. برای استفاده از ریشه گل ختمی برای درمان ...
راه داشتن کبد سالم
...: علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره اقدامات جهت حفظ سلامت و پاکسازی کبد ، بیان داشت: داشتن فعالیت بدنی منظم و روزانه و پیشگیری از چاقی، لزوم داشتن خواب شبانه زودهنگام و با کیفیت یعنی پرهیز از خواب روزانه، خوردن به موقع وعده های غذایی به ویژه صبحانه و شام و خوب جویدن لقمه های غذا بسیار مؤثر است. وی ادامه داد: کنترل و پرهیز از بروز اعراض نفسانی چون غم و اندوه، استرس، اضطراب و ...
احساس سیری بیشتر با مصرف بیسکویت غنی شده با پودر سنجد
از چاقی، استرس اکسیداتیو، دیابت و بیماری های مزمن مؤثر است. به همین دلیل یافتن عواملی که بتواند شاخص گلایسمی و بار گلایسمی مواد غذایی و قند را کاهش دهد، مورد توجه قرار گرفته است. در مصرف مواد غذایی شاخص دیگری به نام شاخص سیری (SI) وجود دارد که نشان می دهد که پس از خوردن یک ماده غذایی تا چه میزان احساس سیری به انسان دست می دهد. هرچه مقدار این شاخص برای یک ماده غذایی بیشتر باشد، مدت طولانی ...
آشنایی با فواید و عوارض شکلات تلخ
خواص شکلات تلخ است: ترکیبات فلاونوئیدی در درمان بیماران کم خون و همچنین افرادی که عادات رژیم غذایی ضعیفی و فقیری دارند، مفید است. کاهش قند خون از خواص شکلات تلخ: شکلات تلخ نشان داده است که قند خون ناشتا را در میان بیماران دیابتی کاهش می دهد. پلی فنل های کاکائو همچنین در تقورت مقاومت به انسولین کمک است و به عنوان یک وازودیلاتور در میان بیماران دیابتی عمل می کنند. درمان ...
داروخانه ای در آشپزخانه
.... اسطوخودوس: رنگ بنفش روشن اسطوخودوس باعث کاهش اضطراب می شود و رایحه آن با کاهش اسپاسم باعث تسکین درد عضلات و اضطراب می شود. استفاده از لوسیون اسطوخودوس قبل از خواب می تواند به خوابیدن کمک کند. آلبالو: خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آلبالو می تواند به کاهش درد نقرص کمک کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف آلبالو می تواند به تسکین درد و درد های ناشی از ورزش های شدید یا کشیدگی ...
با مصرف هشت خوراکی طول عمر خود را افزایش دهید
فلاونوئیدها به نام ایزوفلاون ها هستند. این ترکیبات سطح چربی های خون و بروز بیماری های قلبی عروقی مرتبط با آن را کاهش می دهند. مصرف سویا تاثیر خوبی در دوران یائسگی دارد زیرا ایزوفلاون ها ساختاری بسیار مشابه هورمون استروژن دارد که به کاهش دفعات و شدت گرگرفتگی در این دوران کمک می کند. سیب سیب نیز حاوی فلاونوئیدهاست که مطالعات نشان می دهد مصرف سیب یا آب سیب در روز تاثیر محافظ در برابر سرطان های سینه، کولون و ریه دارد. البته این تاثیر آنتی اکسیدانی در پوسته سیب 2 تا 6 برابر بیشتر از سایر قسمت های آن است که توصیه می شود پس از شستشوی کامل با پوست میل شود. سلامت ...
اشتباهات رایج تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
... بهترین نوشیدنی ها در وعده سحر و افطار چیست این کارشناس تغذیه با اشاره به نوشیدنی هایی که در ماه مبارک رمضان بهتر است به صورت محدودتری استفاده شوند، گفت: مصرف آب خیلی سرد یا چای خیلی داغ در شروع افطار به هیچ وجه توصیه نمی شود، چراکه تحریک شدید گرما و سرما در وعده افطار می تواند آمادگی دستگاه گوارش را دچار اختلال کند. بهتر است از یک نوشیدنی نیمه گرم با دو عدد خرما استفاده شود. ...
تلاش محققان برای محافظت از ریه ها و مغز نوزادان نارس
. سلول های بنیادی مزانشیمی از پتانسیل درمانی قابل توجهی برخوردارند. با وجود این، پزشکان و محققان هنوز این پتانسیل را به درمان های بالینی اصلی تبدیل نکرده اند. بخشی از مسائل در این واقعیت نهفته است که چنین سلول هایی ساختارهای ظریف و زنده هستند و زنده نگه داشتن و حفظ آنها باید بسیار دقیق صورت گیرد. از دیگر مسائلی که در این باره کار دانشمندان را سخت تر کرده نیز این است که سلول ها به راحتی به ...
طب سنتی/ معرفی روغن گلی که خواص فراوانی برای انسان دارد
بدن خود مخلوط کنید. از آنجا که روغن یاس بنفش یک روغن واقعی و خوراکی نیست، هرگز نباید آن را به صورت خوراکی و از طریق دهان مصرف کرد. مصرف داخلی روغن یاس بنفش می تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی از جمله اختلالات گوارشی و اختلالات قلبی شود. در هنگام استفاده موضعی از روغن باید از مالیدن در نواحی حساس مانند چشم، بینی و دهان خودداری کنید. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران در ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت شربت تخم شربتی یک نوشیدنی سالم که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل گرم و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار ...
رژیم غذایی مناسب و نگهداری از بیمار مبتلا به زخم بستر
استرس و صدمات شدیدی در بدن وجود داشته باشد، ضروری می شود. یافته های دو مطالعه حاکی از افزایش قابل توجه سرعت بهبود و کاهش اندازه زخم بعد از مصرف دوزهای روزانه 6 تا 9 گرمی آرژنین در طول چند هفته بود. نتایج مطالعه دیگری بیانگر وجود بهبود در وضعیت زخم با مصرف روزانه 18 گرم آرژنین بود، اما نتایج این مطالعه دارای آمار معناداری نبود. مواد معدنی و ویتامین های مختلفی شامل ویتامین c، روی و مس در ...
خواص بی نظیر آبغوره در طب سنتی
ترکیبات پلی فنول و فلاونوئید ها و اسید های آلی، به بهبود عمل انسولین کمک می کند. هر ماده غذایی با این خصوصیات می تواند برای فرد دیابتی مفید تلقی شود. در طب سنتی هم به مصرف روزانه آبغوره برای دیابت توصیه شده است. برای پایین آوردن قند خون با استفاده از آبغوره می توان آن را به تنهایی یا در کنار دیگر دارو های گیاهی مصرف کرد. یکی از ساده ترین روش ها این است که به مدت 15 روز آبغوره بدون نمک را روی ...
خواص بی نظیر ملون + 4 ویژگی منحصر بفرد
مقابله با فشار خون موثر است. به همین دلیل توصیه می شود مبتلایان به فشار خون بالا ملون ر ا در رژیم غذایی خود بگنجانند زیرا نیمی از یک ملون کوچک می تواند حدود 20 درصد نیاز روزانه به پتاسیم را تامین کند. کاهش خطر سرطان ها مطالعات بسیاری نشان می دهد که مصرف میوه های حاوی کاروتنوئیدها مانند ملون زمینه ابتلا به سرطان را کاهش می دهد که به خصوص در مورد سرطان های دهان، گلو، مری و ریه در ...
