سایر منابع:
سایر خبرها
مردی که پسرخوانده اش را آتش زد
پدرخوانده فقط می خواست پسر معتاد را تنبیه کند و نمی دانست روزی به اتهام قتل و آتش سوزی عمدی دستگیر و محاکمه می شود. البته با رضایت همسرش از مجازات قصاص نجات یافت، اما باید دیه پسرخوانده خود و دو دوست معتاد او را بدهد و در دوران بازنشستگی به جای استراحت در خانه، پشت میله های زندان روز خود را شب کند. او در جریان محاکمه مدعی شد قصد کشتن پسرخوانده خود را نداشته و با این کار به دنبال ...
به خاطر پسرم
دبستان می رفت می توانست به راحتی بنشیند و بنویسد برای همین خودش می رفت اما کلاس پنجم که بود یک بار دیگر زمین خورد و دستش درگیر شد و از آرنج دست راستش قفل شد. بعد از آن دیگر نمی توانست بنشیند و بنویسد و باید می ایستاد اما در راهنمایی خودم کنارش بودم؛ یعنی او را مدرسه غیرانتفاعی ثبت نام کردیم که تعداد بچه ها کم باشد و کادر مدرسه هم بتوانند مواظب محمدرضا باشند. چون دارو مصرف می کرد نباید معده اش خالی می ...
پیاز به تنهایی درمان گر است!
ترک خوردگی دست، یک پیاز تازه را رنده کنید و آب آن را به مدت 12 دقیقه روی دست خود بمالید. اگر هر روز دو بار این کار انجام شود، ترک های دست شما بهبود خواهد یافت. 27 – برای معالجه ی ورم و آماس بدن می توان 2عدد پیاز را رنده نمود و یک لیتر شیر که به جوش آمده است را داخل آن ریخت و پس از 24 ساعت که دم کشیده و سرد شد، آن را صاف نمود و هر روز سه لیوان کوچک از آن را نوشید. 28 – برای ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
ماهی و مرغ بیشتری مصرف کنید. گیاهخواران می توانند برای جبران کمبود ویتامین B حبوبات، بادام زمینی و گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنند. 3- احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین ویتامین B2 مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. 4- خواب ...
آبمیوه ای برای سندروم پای بیقرار
به علت گردش خون ضعیف خون، و / یا کمبود کلسیم، منیزیم، پتاسیم و روی رخ می دهد. عدم فعالیت فیزیکی و خواب ممکن است بیماری را بدتر کند.باید از غذاهای تصفیه شده، آرد و شکر، الکل، کافئین، سیگار کشیدن اجتناب کندغذاهای حاوی غلات سبوس دار،، آجیل و دانه ها، لوبیا و عدس، موز، گشنیز، رازیانه، ، و تعداد زیادی از سبزیجات سبز مصرف کند. همراه با رژیم غذایی درست، مواد مغذی به عضلات و اعصاب کمک کرده ...
درمان طبیعی برای دیابت
حداقل یک ماه ادامه می دهیم. 3. شنبلیله: 5 تا 30 گرم با هر وعده غذایی و یا تا 90 گرم در روز مصرف شود. بیش از 100 گرم مصرف نکنید زیرا باعث ناراحتی معده و حالت تهوع خواهد شد.داروهای دیگر را نباید همزمان با شنبلیله مصرف کرد. حداقل یک ساعت بعد از آن و دو ساعت قبل از مصرف شنبلیله داروی دیگری مصرف نکنید. اسهال و نفخ ،عوارض جانبی شایع شنبلیله می باشد. هشدار در مورد مصرف شنبلیله: اگر ...
دیازپامی به نام بهار نارنج
گرمی دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد. میزان اضطراب موقعیتی، پس از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده بهار نارنج و دیازپام کاهش یافت. اثرات درمانی مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای عصبی و می گرنی را کاهش می دهد. بهارنارنج اشتهاآور و ضد سرفه است. برای ...
داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تداخل دارند
: درباره مصرف سیب باید گفت که سیب بدن را از سموم پاکسازی می کند و در سلامتی و حفظ آن بسیار کمک کننده است البته مصرف آب سیب طبیعی یا فالوده سیب خود در درمان بیماری ها بسیار کمک کننده است چرا که معده و دستگاه گوارش را پاکسازی کرده و قوای بدنی را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت: سیب مفرح و نشاط آور است و برای درمان بسیاری از بیماری ها کمک کننده است. افراد می توانند از آب سیب به عنوان ...
آرمان در یک نگاه
خواهد رفت. استقبال مردم این شهر آنچنان غیرقابل باور بود که به سختی می شد جمعیت را تخمین زد. مردم وفادار این استان سرمای زمستانی شب قبل از ورود رییس جمهور را با شور و حرارت خود تبدیل به گرمای لذت بخشی کردند تا برای استقبال روز چهارشنبه از رییس جمهور کشورشان در صفوف نخست حاضر شوند. کاروان دولتمردان تدبیر و امید در بدو ورود به شهر با موج عظیم و گسترده مردمی مواجه شد که به استقبال آمده بودند. جمعیت ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش
یک متخصص تغذیه می گوید: نوشیدن آب لیموترش در اوایل صبح، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. دکتر مینو جباری در گفت وگو با ایسنا می افزاید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری های ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است. این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتی ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
و گرفتگی بینی و کاهنده ترشحات بزاقی است که هم می توان به صورت شربت یا جوشانده و هم بخور آن را مصرف کرد. عرق آویشن نیز می تواند در درمان و کاهش علائم زکام و نزله موثر باشد؛ به شرطی که دو بار در روز یک استکان از این عرق گیاهی بنوشید. همچنین متخصصان طب سنتی براین باورند دارچین از جمله ادویه هایی است که هزار و یک خاصیت دارد؛ از کاهش قند خون گرفته تا درمان آرتروز و سرماخوردگی. فقط کافی است مقداری دارچین (چوب دارچین بهتر از پودر آن است) را با دو لیوان آب جوش و مقداری نبات به مدت 20دقیقه دم کنید و صبح و شب هنگام خواب یک فنجان چای دارچین بنوشید. ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (99)
قهر کنن. 5- بیاین چند لحظه سکوت کنیم به خاطر کسایی که رفتن پالتو خزدار خریدن به خاطر کسایی که چکمه تا زانو خریدن به خاطر کسایی که چتر و کلاه و شال خریدن ولی نمی تونن بپوشن چون زمستون میگه الکی مثلا من تابستونم! 6- مزخرف ترین خواب از ساعت شیش تا هشته! نه خواب ظهره، نه می تونی وصلش کنی به خواب شب، خستگی رو هم درنمیاره، قشنگ آواره میشه ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
های روزانه و شغلی است. ازسوی دیگر، باید مدت مناسبی برای شام خوردن در نظر گرفته شود (آرام غذا خوردن، باعث می شود زودتر سیر شوید). صرف شام در این زمان باعث می شود بخش عمده ای از معده تان وظایفش را در زمان بیداری انجام دهد و انتقال دهنده های عصبی می توانند در طول خواب شبانه به فعالیت های خاص خود مشغول باشند. شامی سرشار از تریپتوفان تریپتوفان چیست؟ تریپتوفان اسید آمینه ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
می کنند. عوامل غیر تغذیه ای ایجادکم خونی به گفته آقای گودرزی عوامل غیر تغذیه ای نیز در بروز کمبود آهن و کم خونی نیز تاثیر دارد؛ به عنوان مثال ابتلا به آلودگی های انگلی مثل ژیاردیا و کرم قلابدار باعث کاهش میزان آهن خون می شود. برای مقابله با این مشکل لازم است که شست و شو و ضد عفونی کردن سبزی هایی را که استفاده می کنید، جدی بگیرید. عدم شستشوی کامل دست ها با آب و صابون قبل از ...
خوردن این داروها چاق تان می کنند
جانبی بعضی داروها به حساب می آید. البته این موضوع دلیل نمی شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت تان را به خطر بیندازید بلکه می توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای خود با داروهای دیگر، تحت نظر پزشک معالج از این عارضه جلوگیری کنید. دکتر سروش شمشیری، داروساز، شما را در این زمینه راهنمایی می کند. شاید آب آورده اید! داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمی شوند بلکه ...
چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟
نیز بر میزان این احتمال می افزاید. چند نکته ساده را مد نظر داشته باشید: • به جای سرخ کردن غذا از روش های سالمتر استفاده کنید • روغن های سالم مانند روغن دانه های گیاهی و زیتون را جایگزین کره، خامه و روغن حیوانی نمایید • از میوه ها و سبزیجات رنگی مصرف کنید • مصرف ماهی فراموش نشود مراقب آنچه مینوشید باشد می دانید که نوشیدن نوشابه های الکلی بر قضاوت، تکلم ...
9 واقعیت تعجب آور در مورد معده
...: اگر قبل از خواب و در طول شب غذا بخورید، سریع تر چاق می شوید. پاسخ: این موضوع درست نیست. بیشتر متخصصین موافق اند که اگر بیشتر از چیزی که می سوزانیم، کالری دریافت کنیم، چاق می شویم. اگرچه منطقی به نظر می رسد که غذاهایی که در طول روز مصرف می کنیم، سریع تر از غذاهایی بسوزند که در طول شب می خوریم؛ اما باید بدانید افزایش وزن بر اساس ساعات شبانه روز اتفاق نمی افتد. افزایش وزن به کل کالری که ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
غذاهایی غیر از غذاهای معمول خود را استفاده کنیم. بزرگسالان شاید مشکلی با این موضوع نداشته باشند و راحت تر بتوانند خود را تطبیق دهند، اما در مورد کودکان وضع متفاوت است و باید خیلی مراقب تغذیه کودکان در هنگام سفر بود. از آنجا که زمان مصرف وعده های غذایی ممکن است به هم بخورد و در زمانی که کودک گرسنه است غذا آماده نباشد، در نتیجه کودک مجبور به مصرف تنقلات شود، بهتر است همیشه مقداری غذای آماده مثل ...
گفتگو با پروانه کاظمی، هیمالیانورد ایرانی
لوتسه رسیدم کاملا توان و انرژی داشتم که با یک شب استراحت قله لوتسه را صعود کنم ولی کمی قبل از ما هوا خراب شده بود و 10 کوهنورد در مسیر اورست کشته شده بودند. ما مجبور شدیم در کولاک وحشتناکی به سمت پایین کوه حرکت کنیم و به کمپ 2 بیاییم. به دلیل طوفان و کولاک چهار روز در کمپ 2 ماندیم، در حالی که تعدادی از کشته شدگان از دوستانم بودند و یکی یکی خبر کشته شدنشان را می شنیدم. وضعیت روحی و روانی ...
هنوز هم هوای همه را دارد
! در باغم در کندر کاشمر، مشغول کار بودم که دامادم آمد و گفت بیایید حاج کاظم (یکی از دوستانم) با شما کار دارد. شب قبلش خواب دیدم که پسرم... سرم را انداخته ام پایین و تند تند می نویسم که صدای دل زدن پدر، دستم را از حرکت بازمی دارد. دل می زند و اشک می ریزد... بگذار سرم پایین باشد... نمی نویسم ... مگر من می توانم بازگوکننده این لحظات باشم؟! خجالت زده می گویم: ببخشید که باعث ناراحتی تان شدم. (کاش ...
چرا مرد خشمگین همسر نوجوانش را به قتل رساند؟
پدرش خواب است و هیچ کاری هم نکرده، بیدار کند و بکشد؟ دخترم در خانه من میهمان بود. خانواده کریم اصرار زیادی بر بیماربودن او دارند. برادر کریم می گوید: بارها و بارها برادر سارا با من تماس گرفت و گفت بیا برادرت را به دکتر ببر او باز حالش بد شده است. من هم هربار می رفتم تا اینکه شب قبل از حادثه دوباره زنگ زد و گفت باز برادرت درگیری ایجاد کرده است، بیا. آن زمان از سرکار به خانه برمی گشتم ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش
به گزارش گروه سایر رسانه های پایگاه خبری بی باک، دکتر مینو جباری می گوید: لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری های ویروسی بخصوص سرماخوردگی مفید است. این میوه ترش و اسیدی پتاسیم زیادی در خود جای داده به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب و مغز می شود. اگر لیموترش به صورت ناشتا مصرف شود، خواص آنتی اکسیدانی ترکیبات آن سیستم ایمنی بدن را قوی و بیماری ها را از فرد دور می کند. ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
فرزندتان شدید؟ - آیا رفتارهای نگران کننده در همه زمان ها یا فقط در موقعیت های خاص رخ می دهد ؟ - شدت مشکلات فرزندتان چقدر است ؟ - چه چیزهایی رفتار کودکتان را بدتر می کند؟ - چه چیزهایی رفتار کودکتان را بهبود می بخشد؟ - مصرف کافئین فرزندتان چقدر است؟ - ساعات خواب فرزندتان چگونه است و الگوهای فرزند شما چه کسانی هستند؟ - عملکرد تحصیلی فرزند شما در حال حاضر و نیز ...
آمپول دگزامتازون رکورد دار تجویز نسخ پزشکی دراستان مرکزی
...> در این مقاله که به مناسبت پنجم اسفند روز ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار نگاشته شده آمده است: نزدیک به دو هزار نفر پرستار از نقاط مختلف کشور به نشانه اعتراض صنفی مقابل مجلس شورای اسلامی جمع شدند. بسیاری از پرستاران پس از 12سال ها کار مداوم سلامت خود را از دست می دهند و به یکی از انواع بیماری های روحی، روانی، اسکلتی، ناراحتی معده ، ستون فقرات، اختلالات خواب و هپاتیت دچار می شوند و این ...
کوچولوی شما خوش غذاست!
بین بردن مشکل بی اشتهایی به جای مصرف داروها، از یک روش موثر استفاده کنید؛ غذای کمتری در ظرف کودک بریزید و از ظروف، سفره و حتی غذاهایی استفاده کنید که رنگ های گرم و شاد دارند (مثل نارنجی یا قرمز) زیرا رنگ ها و غذاهای خوشرنگ باعث تحریک اشتهای کودک می شوند. در ضمن هنگام صرف غذا، مرتبا به بشقاب کودک تان نگاه نکنید. همچنین توضیح درباره محسنات غذا یا اصرار برای خوراندن غذایی خاص به کودک سبب خواهد شد ...
گاهی به سبک زندگی شهید حمید باکری / از تحصیل در دانشگاه کلن تا شهادت بر اثر اصابت آر.پی.جی+ تصاویر
باید جنگید. جانبازی که شهید شد حمید در والفجر یک از ناحیه پا و پشت، زخمی و بستری شد که پایش را از ناحیه زانو عمل جراحی کردند. هرچند اطرافیانش متوجه بودند که از درد پا رنج می برد ولی هیچ وقت این را به زبان نیاورد و در نهایت در عملیات خیبر با اولین گروه پیشتاز که قبل از شروع عملیات باید مخفیانه به عمق پادگان های دشمن می رفتند و کنترل منطقه را به دست می گرفتند، عازم شد و ساعت 11 شب ...
هفت گام مهم سلامتی
تراکم استخوان می شود. اگر می خواهید زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید باید ورزش کنید. مطالعات نشان می دهند که حتی انجام 10 دقیقه ورزش در روز در کیفیت زندگی تفاوت ایجاد می کند. *** خواب خوب شب را از دست ندهید 5اگر برای خوابیدن مشکل داریم روش های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن و یوگا انجام دهید. همچنین مطالعات نشان داده اند که خوردن یک میان وعده قبل از خواب به ...
راز تناسب اندام سیروان
این روزها من 90 دقیقه کسر خواب دارم که باید درستش کنم. حتما باید 8 - 9 ساعت بخوابم تا سرحال باشم. اعتماد به نفس ام را از بدنسازی دارم مکمل خاصی مصرف میکنی؟ قبل از تمرین پمپ میخورم. گینر هم مصرف میکنم ولی درست و اصولی نه. گاهی وقت ها آنقدر مصرفش نمیکنم که تاریخ مصرفش منقضی میشود. (با خنده) کدام بعد تمرینی با وزنه به تو انرژی می دهد و کدام بعد آن را دوست نداری؟ ...
چرا دنیای مدرن برای مغزهای ما، بد است؟!
به شبکه های اجتماعی، فیس بوک و البته چراغ قوه دارند! چند دهه قبل اصلا در تخیل ما نمی گنجید که چنین چیزی را در جیب داشته باشیم، اما همین راحتی دسترسی، مشکل بزرگی به نام مالتی تسک شدن یا چندکارگی در آن واحد را باعث شده است. ما در سر میز نهار، یادمان می افتد که بد نیست، عکسی از میز غذایمان بگیریم و در اینستاگرام ارسال کنیم، یا حین تماشای فوتبال، توییت می کنیم، یا وقتی که داریم ...
غذاهایی که دشمن دیابت هستند
داشته و از ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی پیشگیری کنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و ...