خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 توصیه برای مبتلایان به ام اس
: ورزش حدود چهار تا شش ساعت قبل از خواب کمک کننده است؛ اما چون یک محرک است، انجام آن با فاصله کم از خواب اثرات معکوس دارد. مصرف مواد حاوی کافئین، چای و قهوه باید محدود شود. برخی داروها نیز باعث بی خوابی می شوند که لازم است بیمار در این باره با پزشک خود مشورت کند. به رژیم غذایی خود توجه کنید متخصصان توصیه می کنند، افراد مبتلا به ام اس بهتر است از رژیم کم چرب با فیبر بالا استفاده ...
درباره سرطان کبد چه می دانید؟
خون آلفا پروتئین در فواصل 6 تا 12 ماهه برای افرادی که خطر ابتلا به سرطان کبد در بین آن ها زیاد است، توصیه می شود. این افراد شامل بیماران مبتلا به سیروزی است که به عفونت ویروس هپاتیت بی یا سی دچار شده اند. این کار باعث تشخیص سرطان در سطح اولیه می شود و احتمال درمان سرطان کبد موفقیت آمیز را افزایش می دهد. در صورتی که احتمال داده شد که به سرطان کبد مبتلا شده اید، چندین آزمایش روی شما انجام ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
، داروهای ضد صرع و داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید مصرف می شوند، موجب بروز پوکی استخوان می شوند. - ورزش و فعالیت بدنی: ورزش سبب افزایش رشد استخوانی بویژه دوران کودکی و بلوغ می شود و اگر مناسب و مستمر باشد، افزایش تراکم استخوانی را در بر دارد. - مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و ...
خواص زیره + طرز استفاده
ماندن ابتدا برنگ زرد و سپس قهو ه ای رنگ می شود . بوی زیره مربوط به آلدئیدی بنام کومینول است . مقدر کومینول در زیره بسته به محل کشت آن بین 30 تا 50 درصد است . خواص داروئی: 1) قابض و خشک کننده است 2)ضد تشنج است 3)برای برطرف کردن بیماری صرع مفید است 4)در دفع گاز معده موثر است 5)قاعده آور است 6)عرق آور است 7 ...
علائم بیماری سرطان استخوان
شوند که اغلب خطر عمده ای برای سلامتی فرد محسوب نمی شوند (مگر در صورت آسیب به هنگام زمین خوردن). شایع ترین سنکوپ غیر قلبی که به صورت شایع در افراد جوان دیده می شود، اصطلاحاً سنکوپ وازوواگال نام دارد. در مبتلایان به این نوع سنکوپ، ایستادن طولانی، استرس ها و هیجانات روانی و گاهاً محرک هایی از قبیل دیدن خون، ادرار کردن و یا اجابت مزاج به صورت متناقض باعث کاهش ضربان قلب و افت فشار خون و در ...
درمان زخم معده به کمک طب سنتی
ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید. بابونه: یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم و ورم معده است و افراد مبتلا به این مشکلات می توانند با استفاده از بابونه سلامتی خود را بازیابند. یک لیوان چای غلیظ ...
سلامت مردم بازیچه مواد غذایی قاچاق
سلامانه : روزنامه جام جم در ادامه می نویسد: ساعت های زمان را که به عقب برگردانیم، می فهمیم ماجرای فروش محصولات تائید نشده از نظر بهداشتی و شرعی تازه نیست، اما یک دمل چرکی درمان نشده است که گهگاه سر باز می کند. برای مثال حدود چهار سال پیش هم توجه رسانه ها و مردم به فروش گوشت انواع حیوانات عجیب مثل کوسه و هشت پا در برخی فروشگاه ها جلب شد. در آن زمان اخبار دیگری هم منتشر شد که ثابت می کرد در رستوران هایی بویژه در پایتخت، حیواناتی همچون قورباغه و خرگوش آنقوره و خرچنگ سرو می شد. درباره منشأ نامطمئن کالاهای قاچاق، لازم نیست زیاد به عقب برگردیم. فقط چهار ماه پیش، یعنی مه ...
روش های کاربردی برای کوچک کردن شکم
چربی بالا منجر به ذخیره ی چربی بیشتر در ناحیه ی شکم می شوند، اما حقیقت این است که چربی های تک اشباع نشده برای شما بد نیستند. غذاهای مانند آووکادو، روغن زیتون و دانه های خوراکی به خوبی باعث از بین بردن چربی های شکمی می شوند. اتفاقاً باید احتیاط بیشتری در مصرف مواد غذایی کم چرب صنعتی داشته باشید چرا که کارخانجات اغلب به این مواد غذایی شکر اضافه می کنند و شما می دانید که مصرف شکر بیشتر برابر است با ...
حقایقی که کمتر درباره خواب شنیده اید!
...> علیرغم اینکه نتایج تحقیقات حکایت از آن دارد که بدن انسان برای عملکرد به بهترین شکل ممکن نیاز به 8 ساعت خواب در طول شب دارد، اکثر افراد کمتر از این میزان می خوابند. خواب کمتر از 8 ساعت خطر بروز حمله ی قلبی، ابتلا به دیابت نوع 2 و سرطان را افزایش داده و طول عمر را کاهش می دهد. بعد از 17 تا 19 ساعت بی خوابی، فعالیت مغز انسان شبیه کسی می شود که الکل خون او در سطح 0.05 قرار دارد. جالب است بدانید 67 ...
لطفا دست از سر نمک بردارید/ به بیلبوردهای شهر این روزها با دقت نگاه کنید
مواد غذایی حیوانی به طور طبیعی وجود دارد و نمک برای مایعات و خون بدن انسان ماده ضروری است اما مصرف زیاد آن می تواند به کبد و عروقی آسیب وارد کند. عبداللهی بیان داشت: قوت غالب مردم ایران نان است که هر 310 گرم نان سه گرم، هر 60 گرم پنیر 2 گرم، هر 100 گرم چیپس 2.7 گرم، یک برش پیتزا 4 گرم، 10 دانه زیتون یک گرم و 3 برش کالباس 4.5 گرم نمک دارد.نمک هم موجب افزایش سدیم بدن و فشار خون شده و هم ...
تغییرات مهم برای برطرف کردن انواع سردردهای میگرنی
بکنید و با تربیت سختگیرانه اش، میل خود به مصرف غذاهای دردسرساز را کمتر کنید. شاید بهتر باشد مدتی با پیتزا و حتی همبرگر آماده خداحافظی کنید و در خانه غذایی که کمترین میزان مواد نگه دارنده و البته کمترین میزان ادویه در آن به کار رفته را تهیه کنید؛ چراکه ادویه ها هم می توانند چنین دردی را در افراد مستعد ایجاد کنند. پارچ آب را پر کنید کم آب شدن بدن یکی دیگر از دلایل ایجاد دردهای ...
خواص و مضرات خیار
بادام خام و پوست کنده را آسیاب و با این آب مخلوط کنید و به هم بزنید و با پارچه صاف کنید و به محلول صاف شده 250 گرم الکل سفید و یک گرم اسانس گل سرخ اضافه کنید و کاملاً هم بزنید، هرروز از این لوسیون طبیعی به صورت خود بزنید تا پوست شما همیشه جوان بماند. مضرّات اشخاصی که ناراحتی معده دارند نباید در مصرف خیار زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث اختلال در دستگاه هضم گردد. ...
برای چربی سوزی سریع این میوه ها را بخورید!!
که فلفل را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را افزایش دهید. چربی سوزی با چای سبز چای سبز حاوی ترکیبی موسوم به اپیگالوکتشین گالات است. این ماده سرعت متابولیسم را به طور موقت افزایش می دهد و چون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، باعث می شود بدنتان بهتر از هورمون طبیعی و ناقل عصبی نوراپی نفرین استفاده کند. اثر اصلی نوراپی نفرین در متابولیسم، دادن پیغام جهت ...
چین و شهر شانگهای
از حدود 3 هزار سال پیش از میلاد در چین وجود داشته است. در روایت های سنتی چینی نخستین دودمان پادشاهی کشور سیا نام دارد که در حدود 2070 پیش از میلاد پایه گذاری شد. مورخان در گذشته این دودمان را افسانه ای می دانستند اما کشف آثاری از اوایل عصر مفرغ در هِنان موجب شد تردیدهایی در این مورد ایجاد شود. البته هنوز مشخص نیست که آیا این آثار به دودمان سیا مربوط است یا فرهنگ دیگری در همان دوران. ...
این کمبودها شما را سرمایی می کند
غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش مؤثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد خونتان ...
هند و شهر بمبئی و دهلی
شامل زغال سنگ (از لحاظ میزان ذخایر در رده چهارم جهان قرار دارد)، آهن، منگنز، میکا، بوکسیت، تیتانیوم ، کرومیت، گاز طبیعی، الماس، نفت خام، سنگ آهک، توریوم (بیشترین در جهان در سواحل ایالت کرالا) می باشد. ذخایر نفت هند که در ساحل بمبئی در مهاراشترا، گجرات و در شرق آسام وجود دارند. بیش از 25٪ از نیازهای داخل را برطرف می کنند. [8] آب و هوا آب و هوای هند دارای تنوع بسیار قابل توجهی است و از ...
کمبود این مواد غذایی افسرده تان می کند...
به درمان با قرص های ضدافسردگی پاسخ می دهند، اما از سوی دیگر کسانی که میزان بالای فولات دارند، در 44درصد موارد به این درمان ها پاسخ می دهند. دریافت روزانه میزان فولات بستگی به جنسیت، بارداری، دوران شیردهی و همچنین سن دارد. با این وجود، اکثر بزرگسالان به مصرف روزانه حداقل 400میلی گرم فولات نیاز دارند. این نیاز می تواند از طریق مواد غذایی سرشار از فولات مانند برگ های سبز تیره، حبوبات، میوه های ...
درمان کم خونی با میخ و قاشق آهنی!
است که باید با مصرف مواد غذایی حاوی آهن یا مکمل های آهن برطرف شود و لازم است بدانید آهن به تنهایی و در قالب وسایل فلزی قابلیت جذب ندارد و افراد برای تامین آهن مورد نیاز بدنشان نباید از گذاشتن هر شیء آهنی در غذای در حال پخت استفاده کنند. نه تنها اشیای فلزی، بلکه آهن موجود در منابع گیاهی هم قابلیت جذب چندانی ندارد مگر آن که همراه مواد غذایی یا میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C که به جذب آهن کمک ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
امثال آن (از شیرین کننده های مصنوعی گرفته تا نی شکر ارگانیک)، همه به شدت شما را به خود عادت میدهند چون باعث افزایش ترشح دوپامین میشوند. حقیقت این است که در مراحل تکامل به شکلی طراحی شده ایم که به دنبال مواد غذایی شیرین باشیم تا زنده بمانیم اما امروزه منابع با غلظت بالای قند در همه جا به مقدار زیاد وجود دارند. اعتیاد به قند شیوع روز افزون دارد و نقش حائز اهمیتی در بحران سلامت امروزه دنیا ...
8 دلیل احتمالی آفت دهان
مشخصی برای مقابله با این مشکل وجود ندارد. بروز آفت به دلیل مصرف برخی داروها مصرف زیاد داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (داروهای مسکن) نیز باعث بروز آفت می شود. برخی افراد برای تسکین سردرد و درد عادت ماهانه به طور مرتب و بدون در نظر داشتن عوارض آنها، از این داروها استفاده می کنند. اما بهتر است بدانید که این داروها که شامل آسپیرین، ایبوپروفن، دیکلوفناک، مفنامیک اسید و ناپروکسن هستند ...
پیشگیری، بهتر از کچلی است
زمینه را برای ابتلا به کچلی از بین ببرید. تشعشعات رادیوتراپی افرادی که به دلیل بیماری ناچار هستند عمل رادیوتراپی انجام دهند، در معرض کچلی پوست قرار می گیرند، چون تشعشعات باعث می شوند پیازهای مو در یک بخش یا بخش هایی از پوست از بین بروند و طیفی از کچلی روی سطح پوست ایجاد شود. البته باتوجه به پیشرفت هایی که در زمینه رادیوتراپی انجام شده، این مساله امروزه کمتر نگران کننده است و ...
این خوراکی ها دشمن استخوان هستند
مرغ را بیش از زرده آن بخورید (زیرا تمام ویتامین A موجود در تخم مرغ در قسمت زرده آن است) و در مصرف مولتی ویتامین ها نیز دقت کنید. کافئین اغلب کافئین ها به اندازه نمک باعث تضعیف استخوان نمی شوند؛ ولی به هر حال عملکرد آن ها شبیه به هم است و باعث دفع کلسیم مورد نیاز استخوان ها می شوند. به ازای هر 100 میلی گرم کافئین(معادل یک فنجان کوچک قهوه)، 6 میلی گرم کلسیم از دست می دهید. البته این ...
فرهنگ در رسانه
اصل کلی در قانون وجود دارد مبنی بر اینکه جهل به قانون باعث رفع مسئولیت نمی شود. بنابراین زمانی که قوانین در روزنامه رسمی به چاپ رسیدند بعد از 15 روز لازم الاجرا هستند و بر این اساس شخص یا اشخاص از قوانین مطلع فرض می شوند. اگرچه 99 درصد از افراد جامعه یا عامه مردم از قوانین اطلاع ندارند حتی عده ای از وکلا یا قضات از قوانین به روز شده بی اطلاع هستند مگر چندنفر از وکلا یا قضات روزنامه رسمی را مطالعه ...
تست بزرگ ترین شاسی بلند آئودی در تهران +تصاویر ومشخصات فنی و قیمت
در ماه گذشته شرکتی که بسیار خبرساز بود بی شک رامک خودرو است که با معرفی محصولات مختلف آئودی و رونمایی گسترده ای که داشت توانست خط و نشانی برای آلمانی های بازار بکشد. داستان آئودی در ایران بسیار پر پیچ و خم است و در سال های گذشته شرکت های مختلفی سعی کردند تا این برند معروف آلمانی را وارد بازار کنند اما موفق به این امر خطیر نشدند. از واردات محدود مدل های TT گرفته تا کولاک موتور و بهار خودرو که با ...
مقابله با مشکلات مربوط به شنوایی
از لامپ مهتابی معمولی، مصرف ترنجبین و شیرخشت نیز توصیه نمی شود زیرا شروع درمان را به تاخیر می اندازند و علاوه بر اینکه تاثیر زیادی ندارند عوارض متعددی را نیز ایجاد می کنند. عفونت گوش میانی نیز باعث تجمع مایع چرک در گوش میانی شده و در صورت عدم درمان باعث کاهش شنوایی می شود. درمان به موقع از بروز کم شنوایی جلوگیری کرده و در صورتی که هر فردی دچار گوش درد، تب و احساس سنگینی گوش ...
توصیه های زیبای آیت الله سیستانی به جوانان
خود جدیت داشته باشد و احساس مسئولیت کند و از انرژی خود بهره مفید ببرد و باعث می شود یک مرد از امور ناپسند و غیر ضروری دور شود و در روایات نیز آمده هرکس ازدواج کند نیمی از دین خود را حفظ کرده است و علاوه بر اینها ازدواج و تشکیل خانواده از سنت های لازم و فطری انسان است که هرکس از آن جدا شود گرفتار تنبلی و سستی می شود و البته کسی نباید در راه ازدواج از فقر و تنگدستی بترشد که خداوند سبحان ازدواج را ...
علائم بیماری زانو
غضروف دچار ساییدگی می شود. نوع دوم ساییدگی در دخترانی که در سن رشد قرار دارند، دیده می شود، چون رشد سریعی در سنین جوانی وجود دارد، اختلاف قدرت عضلات دو طرف کشکک، باعث کشیده شدن کشکک به یک سمت می شود و با این کشیدگی، کشکک در مسیر طبیعی خود حرکت نکرده و فرد احساس درد در جلوی زانویش می کند و این درد با چمباتمه زدن یا نشستن بی حرکت، تشدید می شود. گاهی اوقات نیز این درد به پشت زانو تیر می کشد ...
علت ایجاد طعم تلخ در دهان چیست؟
کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته باشند. - ترشی یا شور برای افزایش طعم در کنار غذا مصرف کنید. - اگر قهوه یا چای معمولی برایتان طعم خوبی ندارد، آب لیمو یا چای سبز را امتحان کنید. - نوشیدنیهای گاز دار یا زنجبیلی که طعم قوی تری دارند ممکن است برایتان جالبتر باشند. - مقدار زیادی آب خالص بنوشید، میتوانید مقداری آب لیموی ...
یازده کاربرد لیمو که شاید نمیدانستید
، اسید سیتریک موجود در آن باعث ساییدگی مینای دندان می شود. 5- تسکین گلودرد غرغره با آب لیمو یا افزودن آن به چای داغ، یک راه عالی برای تسکین التهاب گلو است. همچنین لیمو یک ضد باکتری قوی برای خلاصی گلو از شر هرگونه باکتری است. 6- رفع بوی نامطبوع عطر لیمو می تواند به سرعت بوی نامطبوع خانه شما را برطرف کند. برای این کارلیموها را بجوشانید تا یک خوشبوکننده بدون سم تهیه ...
غذاهای که چندبرابر باعث چاقی می شوند
آن (از شیرین کننده های مصنوعی گرفته تا نی شکر ارگانیک)، همه به شدت شما را به خود عادت میدهند چون باعث افزایش ترشح دوپامین میشوند. حقیقت این است که در مراحل تکامل به شکلی طراحی شده ایم که به دنبال مواد غذایی شیرین باشیم تا زنده بمانیم اما امروزه منابع با غلظت بالای قند در همه جا به مقدار زیاد وجود دارند. اعتیاد به قند شیوع روز افزون دارد و نقش حائز اهمیتی در بحران سلامت امروزه دنیا ایفا ...
