پریودنتال است. ویتامین ث در میوه های مرکبات، بروکلی، لیمو، پرتقال، سیب زمینی و توت فرنگی وجود دارد. کلسیم یک ماده معدنی بسیار مفید است که استخوان ها را تقویت می کند. 99 درصد همه کلسیم ها در بدن داخل استخوان و مخصوصاً دندان قرار گرفته اند. پس باید حتماً آن را در رژیم غذایی خود جای دهید تا دندان های سالمی داشته باشید. کلسیم در سبزیجات برگ دار ، محصولات لبنی بدون شکر و آجیل وجود دارد. ...
...> بوی تیز و طعم تند سیر خام ناشی از ترکیب آلیسین در سیر است، که با حرارت از بین می رود؛ ترکیبی بسیار مهم که فواید درمانی قابل توجهی دارد به همین دلیل فواید سیر خام بیش از فواید سیر پخته شده می باشد. البته تمام برتری خواص سیر خام نسبت به سیر پخته همین یک ماده نیست چراکه ویتامین C در سیر با حرارت ممکن است کاهش یابد بنابراین میزان این ویتامین در سیر خام بیش از سیر پخته شده است پس با توجه ...
فاصله زمانی مناسب بعد از شروع درد، می تواند سردرد را کاهش دهد. باید به یاد داشته باشیم که مصرف بیش از اندازه کافئین هم می تواند منجر به سردرد شود. مطالعات نشان داده است که مصرف زنجبیل، به تنهایی یا همراه با داروهای مسکن معمولی که بدون نسخه قابل تهیه اند، باعث کاهش سردرد در مبتلایان به میگرن می شود. زنجبیل را می توانیم همراه با چای دم کرده یا به صورت مکمل از داروخانه تهیه کنیم. ...
از این سفر آبی روزانه بی اطلاع هستند؛ اما این بزرگ ترین مهاجرت روی زمین است که به طور منظم اتفاق می افتد. برآوردهای فعلی حاکی از آن است که روزانه حدود 10 میلیارد تُن از جانوران این سفرها را انجام می دهند. برخی از آن ها از بیش از 3 هزار فوت (914 متر) زیر آب بالا می آیند. این شاهکاری حیرت انگیز است. برای لارو ماهی یک چهارم اینچی، انجام سفر عمودی یک طرفه به مسافت هزار فوت معادل شنا کردن انسان در ...
مختلف و نیز رژیم غذایی اشاره نمود. در این مقاله قصد داریم 10 ماده غذایی موثر در کاهش استرس و اضطراب را به شما معرفی کنیم. ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، ساردین، قزل آلا و شاه ماهی مقادیر بالای امگا-3 دارند. امگا-3 نوعی اسید چرب است که ارتباط زیادی با عملکرد شناختی و سلامت روان دارد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف ...
شفاآنلاین سلامت گروهی از محققان کره ای در مطالعه اخیرشان کرم های خوراکی را با شکر پخته اند و طعمی شبیه به گوشت ایجاد کرده اند. به گزارش شفاآنلاین : به گفته محققان می توان روزی از آن ها در غذا های معمولی به عنوان یک منبع پروتئین اضافی خوشمزه استفاده کرد. اکثر مردم لارو های سوسک مانند میل ورم ها (mealworms) را خزنده هایی مزاحم و چندش آورد می دانند. با این حال، این حشرات خوراکی ...
داروها است. در این مقاله، درباره انواع مسمومیت و درمان خانگی مسمومیت می گوییم. با ما همراه باشید. 1. مسمومیت غذایی در این زمینه بخوانید؛ این بیماری ها در تابستان شایع ترند! بعد از 50 سالگی خوردن این میوه ها بیشتر اهمیت دارد کوچک کردن شکم / 10 غذای معجزه آسا برای لاغری شکم مسمومیت غذایی ناشی از مصرف غذا یا آب آلوده به ...
گوشت گراز و حتی می تواند در همه گوشت های نیم پز یا خام دامی وجود داشته باشد که درصد وجود آن ها در گرازها بیشتر است. آلودگی تریشینلا اسپیرالیس در انسان از طریق خوردن گوشت گراز یا حیوانات شکاری که آلوده به لارو هستند اتفاق می افتد؛ گوشت هضم می شود، لاروها در روده آزاد می شوند و در مدت 2 روز بالغ می شوند. لاروها بعد از بالغ شدن جفت گیری کرده و کرم های ماده شروع به لارو گذاری در لابهلای ...
منیزیم و تئوبرومین است که می توانند سطح هورمون های استرس را کاهش و آرامش بخشی به عضلات را بهبود دهند. هوس خوردن انواع شیرینی ها اگر هوس خوردن انواع شیرینی ها را می کنید، باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید، زیرا برخی افراد حتی اگر تغییر کوچکی در خوابشان رخ دهد، روز بعد 550 کالری بیشتر دریافت می کنند و از غذا های شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان ...
.... اما اگر بدن شما قادر به هضم و جذب چربی ها نباشد، ممکن است غذا خیلی سریع از دستگاه ی گوارش عبور کند. تا زمانی که اسهال درمان نشده و عملکرد روده ی شما به حالت عادی برنگشته است، باید از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنید، مانند: غذاهای سرخ شده، گوشت پرچرب، آجیل و انواع سس. 2. لبنیات ممکن است تا زمانی که اسهال دارید و حتی گاهی اوقات تا چند هفته یا چند ماه پس از ...
....03 میلی گرم منگز 0.20میلی گرم سیاه دانه خواص شگفت انگیز سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان/ سیاه دانه مملو از آنتی اکسیدن ها هستند که ممکن است در برابر چندین نوع بیماری مزمن، از جمله سرطان ، دیابت ، بیماری قلبی و چاقی محافظت کنند. کاهش کلسترول /مصرف مکمل سیاه دانه با کاهش قابل توجه کلسترول LDL کل و کلسترول بد و همچنین تری گلیسیرید خون همراه است. کمک به کشتن باکتری ها / سیاه دانه ...
خانه
