خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 فعالیت لذت بخش و سرگرم کننده برای حفظ سلامت مغز
می کنید، به طور منظم این فعالیت ها را هم انجام دهید تا به حفظ سلامت مغزتان کمک کرده باشید. تحقیقات نشان می دهد که وقتی سعی می کنید جای درست قطعات مختلف پازل را پیدا کنید، مغز خود را به چالش می کشید. تجربیات جدید و حضور در موقعیت های ناآشنا می تواند تمرین خوبی برای ذهن شما باشد. اگرچه در هیچ مطالعه ای تأثیر مستقیم مسافرت روی کاهش خطر ابتلا به آلزایمر بررسی نشده است، اما به نظر می رسد که ...
بدن و مغز چگونه با درد مزمن مقابله می کنند؟
اندازه کافی حواس تان به آن باشد اما ممکن است از برخی از چیزهایی که در واقع این واکنش اغراق آمیز را هدایت می کنند، شما را آگاه کند . فیبرومیالژیا یک مثال عالی برای این موضوع است. او گفت: ذهن آگاهی حالت درد را کمتر از حالت واقعی اش نمی کند اما نشان می دهد که تغییر طرز فکر شما در مورد وضعیت درد به شما کمک می کند با آن درد مقابله کنید. جوئل اضافه کرد که از دیدگاه فردی که درد ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز دوشنبه 18 مهر
...> – خوشبختی و سعادت – یک ازدواج خوب – تکامل در هنرها و علوم – شکوفایی استعدادها توضیح: الهه ی خورشید برای شما پیام آور نور و شادی است و اینکه آرزوهایتان بوقوع می پیوندند. در آنچه که تقبل کرده اید از کامیابی بی نظیری برخوردار خواهید شد. در زمینه ی کاری و هنری، فرصت بی همتایی است. کارهای خلاق، ذهن را همانند حواس متمرکز نگاه می دارد ...
برگ ریزان!
آنچنان هم که گفته اند هر کسی در آخرین لحظات زندگی اش لَختی درنگ می کند و برمی گردد گذشته ای را که به عنوان سرگذشت او محسوب می شود مرور کرده تا از این رهگذر دریابد که در طول زندگی اش خوشبخت بوده یا نه؟ خیلی ها در آن زمان افسوس کارهایی را که انجام نداده اند، می خورند، برخی هم از یادآوری آنچه بر سرشان آمده و آن خط و مشی که در طول زندگی شان در پیش گرفته اند رضایت کامل دارند و دم آخری لبخند پیروزمندانه ای را روی لبان خود می نشانند و با همان لبخند ملیح دنیا و فیها خالدون آن را ترک می کنند. مسلما گروه دوم به معنای واقعی کلمه زندگی کرده اند و هیچ حسرتی هم نداشته اند، مسافرت های خوب رفته اند، غذاهای خوب خورده اند، در راه رضای خداوند قدم برداشته اند و به ...
تحلیل رسانه ها و روزنامه های کشور از حوادث اخیر (دوشنبه 18 مهر)/ جمهوری اسلامی: وفاق را از دانشگاه شروع ...
رقابت کند، تا کی ما باید این امتیازات را تعریف کنیم و رانت بدهیم؟ این تفاوت ها و تبعیض ها برای جوان ما احساس بدی ایجاد می کند و می گوید این جامعه، متعلق به من نیست، بلکه متعلق به یک عده خاص است؛ ما به این افراد، طردشدگان جامعه می گوییم. برای پیشنهاد بعدی می گویم به غیر از اینکه در مورد کسانی که در وقایع اخیر شهید می شوند، توجه های لازم انجام شود حتی در مورد کسانی که به نحوی کشته شدند به ...
آموزش تند خوانی با تکنیک های دانشگاه هاروارد
کنیم و لبخوانی را کنار می گذاریم. مطمئن باشید با انجام چنین کارهایی سرعت مطالعه شما بیشتر می شود. چرا تند خوانی را باید یاد بگیریم؟ یادتان باشد که ما انسان ها در طول روز به طور میانگین 60.000 فکر می کنیم. اگر نتوانیم مهارت تندخوانی را یاد بگیریم، دائما هنگام مطالعه حواس مان پرت می شود. همچنین شما چند کتاب نخوانده دارید؟ آیا دوست دارید که کتاب های خوبی را از نویسنده های خوب ...
چرا بهترین ایده ها زیر دوش به سراغمان می آید؟
نشان می دهد تمرکز تزلزل ناپذیر روی یک کار ممکن است دشمن خلاقیت باشد. یافته ها نشان می دهد: بهتر است به جای فکر کردن در مورد یک مشکل تا زمانی که حل شود، استراحت کنید و در یک کار متفاوت و کمی جذاب تر مانند دوش گرفتن شرکت کنید. این محیط ممکن است به ذهن شما اجازه دهد تا آزادانه، بدون هدف یا جهت خاصی سرگردانی کند. محققان فکر می کنند: احتمال بیشتری وجود دارد همانطور که افکار شما در حال ...
چطور خودمان را یک رهبر تجاری حرفه ای نشان دهیم؟
افراد خوشی زیر دل شان زده، اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. خیلی از این به اصطلاح رهبران تجاری درباره هر مسئله ای اظهار فضل می کنند. انگار که باید درباره عالم و آدم نظر دهند و تازه اصرار دارند نظرشان کاملا درست است. راستش را بخواهید ما در روزنامه فرصت امروز اصلا به چنین رهبران تجاری اعتقاد نداریم؛ چراکه رهبران تجاری هم مثل همه مردم دنیا تخصص های مشخصی دارند. اگر شما هم فکر می کنید باید درباره همه ...
تحلیل رسانه ها و روزنامه های کشور از حوادث اخیر (یکشنبه 17 مهر)/ جمهوری اسلامی: اشتباه نکنید این پیروزی ...
اطلاعات لازمی که می تواند پایه تحلیل محققان باشد، در ایران چندان امکان پذیر نیست. وقتی وقایع مشابه را در کشورهای دیگر مورد مداقه و مطالعه قرار می دهیم، می بینیم محققان چقدر راحت به ریزترین و جزئی ترین اطلاعات دسترسی داشتند. با این همه امیدوارم که این اتفاق بیفتد و بتوان درباره این رویدادها هم تحقیقاتی انجام داد. بدانیم که وضعیت جنسیت، سن، شرایط طبقاتی، محل مسکونی و نوع بینش آنها چگونه ...
خانواده ها چگونه بر روابط زوج ها اثر می گذارند؟
در عالم روزنامه نگاری جمله ای هست که می گوید سوژه، سوژه می آورد! . به همین ترتیب، ما از یک نظر که برای مطلبی دریافت کردیم، گزارشی مفصل تدارک دیدیم و از هر کدام از نظراتی که برای گزارش دوم ثبت شد، موضوعاتی برای مطالب بعدی به دست آوردیم. نه اینکه نظرات را صرفاً سوژه ای برای تهیهٔ گزارش ببینیم. بلکه هر کدام را دغدغه ای از یک تجربهٔ زیسته و مسائل از سر گذارندهٔ مخاطبان مان دانستیم که نیاز به تجزیه و ...
8 ابزار لازم برای برگزاری کلاس آنلاین
. چراغ های سقفی؛ که بالای سر شما نصب می شود چراغ رومیزی؛ که پشت کامپیوتر شما قرار می گیرد. دیفیوزر؛ که نور تجهیزات را نرم می کند سافت باکس؛ که از پخش شدن نور شما جلوگیری می کند بکگراند مناسب پس زمینه یا بک گراندی که پشت سر شما قرار می گیرد، یکی از اصلی ترین عوامل جذابیت و حرفه ای تر به نظر رسیدن کلاس شما است. بسیاری افراد و موسسات به دیوارهای معمولی خانه، اداره و مدرسه خود اکتفا کرده و برخی ...
ربا خواران آب
.... نتایج یک تحقیق جدید در دانشگاه آنگلیا شرقی (UEA) که روی شش کشور هند، چین، اتیوپی، غنا، برزیل و مصر انجام شده، نشان می دهد که جهان با سرعت در حال پیشروی به سوی افزایش دمای متوسط جهانی به بیش از 5/1 درجه سانتیگراد است. روند فعلی افزایش گرمایش زمین، خشکسالی هایی را ایجاد می کند که سال ها ادامه خواهد داشت. افزایش دمای کره زمین باعث خشکسالی هایی می شود که مکررتر و طولانی تر هستند و خطرات قابل ...
15 تکنیک برای تغییر سریع حال بد به حال خوب و تقویت روحیه
خود را ببندید و روی تنفس تان تمرکز کنید. هر وقت حواس تان پرت شد، دوباره توجه ی خود را به سمت نفس هایتان برگردانید. وقتی مدیتیشن تمام می شود، احساس بهتری خواهید داشت. مدیتیشن همان چیزی است که برای رهایی از استرس نیاز دارید. گاهی اوقات وقتی احساس استرس یا خستگی می کنید، تنها کار مفید این است که چند دقیقه از موقعیتی که باعث ناراحتی شما شده است، دور شوید. از کاری که مشغول به انجام آن هستید ...
اصول تعیین بودجه برای کسب و کارهای کوچک
خراب شد. اجازه دهید با هم روراست باشیم، هیچ کس در بازار دلش به حال شما نسوخته است. پس اگر نتوانید برنامه دقیقی برای توسعه برندتان داشته باشید، سه سوته از بازار کنار گذاشته خواهید شد؛ آن هم از طرف مشتریانی عصبانی که حتی حوصله دیدن تان را هم ندارند! ما در روزنامه فرصت امروز همیشه اولین توصیه مان به صاحبان کسب و کار تعیین بودجه های دقیق است. برای همین در مقاله کنونی سراغ اصول این کار رفته ...
امنیت ملی کشور در گرو شبکه ملی اطلاعات و فضای مجازی مستقل/ 20 مطالبه کارشناسی مقام معظم رهبری از دولت ها
-که ما هم دست اندرکارش هستیم و مبتلابهِ ما است- هدایت می کنند و مدیریّت می کنند، ما نمی توانیم بی کار بنشینیم در مقابل او؛ ما نمی توانیم مردم مان را که با فضای مجازی ارتباط دارند، بی پناه رها کنیم در اختیار آن مدیری که دارد پشت پرده، فضای مجازی را اداره می کند. عوامل مسلّط بین المللی در این زمینه ها بشدّت فعّالند: از لحاظ خبردهی، خبررسانی، تحلیل داده ها و امثال گوناگون؛ هزاران کار دارد انجام می ...
جشن عید بیعت با طعم احترام، امنیت و همدلی+ گزارش تصویری
...، انگار آدم را بیشتر متوجه غم و غربتِ غیبت امام زمان (عج) می کرد. از شما چه پنهان، ماه ها بود زیارت آل یس نخوانده بودم. حالا بعد از ماه ها قسمت شد این زیارت را با صدای آقای سماواتی بشنوم. فضا آن قدر دوست داشتنی بود که کودکان نوپای من هم آرام گرفته بودند و فقط گوش می دادند. اتفاقی که شاید سالی یک بار هم رخ ندهد!! به محض اینکه زیارتنامه تمام می شود، بچه ها بلند می شوند که راه بیفتند ...
