سایر منابع:
سایر خبرها
دستور پخت تهیه چند غذا برای تقویت سیستم ایمنی
...> آب مرغ 2 لیوان سیب زمینی 2 عدد هویج متوسط 2 عدد ساقه کرفس 100 گرم بلغور جو 1/3 پیمانه دال عدس 1/3 پیمانه روغن مایع به اندازه کافی نصف یک کدو حلوایی متوسط نمک، فلفل سیاه و زردچوبه و زنجبیل و فلفل قرمز به میزان لازم طرز تهیه مرحله اول: برای تهیه سوپ کدو حلوایی ابتدا پیاز را پس از گرفتن پوست به صورت نگینی ریز خرد می کنیم، سپس یک ...
خواص و مضرات عناب را بشناسید
برای این منظور افراد باید پنج گرم از هر یک از گیاهان پوست هلیله زرد، هلیله کابلی (سیاه)، تمبر هندی، عناب، گل بنفشه، سپستان و تخم خیار را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه آرام بجوشانند، سپس آن را صاف و روزانه سه استکان میل کنند. عظمایی تأکید کرد: مصرف عناب با زرشک آبگیری (زرشک سیاه) نقش مؤثری در کاهش فشار خون دارد، مبتلایان به سنگ صفرا باید 50 گرم عناب را با 100 گرم عرق بیدمشک و 100 گرم ...
زنان برای تحریک جنسی چه غذاهایی بخورند؟
جنسی از قبیل دهانه واژن و کلیتوریس میرساند. زیره غدد جنسی را تحریک نموده و ضد نفخ میباشد. یکی دیگر از بهترین غذاهای تحریک کننده زنان قطاب اسفناج میباشد. این قطاب با اسفناج، عدس، گوشت چرخکرده و پیاز داغ تهیه میشود. این مواد پخته شده لای خمیر نان به صورت قطاب پیچیده میشوند. این غذا طبع سرد دارد و به تحریک پذیری بانوان کمک میکند. یکی دیگر از بهترین غذاهای تحریک کننده زنان آبگوشت گوسفندی است ...
چند ادویه که غذاهای سالم را خوشمزه تر خواهد کرد
سرد دارند مورد استفاده قرار می گیرد. برای استفاده از زنجبیل تازه، ابتدا باید لایه بیرونی تیره آن را با یک پوست کن سبزیجات یا یک چاقوی خرد کن جدا کنید. سپس معمولاً باید قبل از افزودن به غذا، آن را رنده کنید. زنجبیل تازه باید در یخچال در کیسه پلاستیکی یا کاغذی نگهداری شود. زنجبیل را در سوپ با آب پز کردن کدو حلوایی، هویج و سیر در آب مرغ امتحان کنید. زنجبیل و فلفل تازه را اضافه کنید و سپس ...
طرز تهیه خورش کدو مجلسی و خوشمزه
می توان آن را با گوشت گوسفند، مرغ و یا حتی بوقلمون نیز درست کرد. در ادامه شما را با طرز تهیه خورش کدو برای ناهار آشنا خواهیم کرد. مواد لازم برای تهیه خورش کدو : کدو سبز: 4 عدد گوجه فرنگی: 4 عدد متوسط گوشت گوسفندی: 400 گرم پیاز: 2 عدد متوسط سیر: 2 حبه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذا خوری روغن مایع: به مقدار لازم آبلیمو تازه: 2 قاشق غذا خوری ...
10 راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
...: ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی شود اما می توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد. گرچه ویتامین D مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد ...
آشنایی با مزایای سس کچاپ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سس کچاپ یکی از سس های خوشمزه و پرطرفدار دنیاست که جزو سس های کم کالری و پر خاصیت محسوب می شود. سس کچاپ (به انگلیسی: Ketchup) یا سس گوجه فرنگی یکی از سس های پرطرفدار برای انواع ساندویچ ، پاستا و ماکارونی ، خوراک و غیره است. سس کچاپ از گوجه فرنگی تهیه می شود و به طور کلی در دو نوع تند و شیرین به بازار عرضه می شود. ترکیب اصلی سس کچاپ شامل گوجه ...
سیب زمینی؛ ماده ای سیر کننده و کم کالری
. برای این که نشاسته مقاوم سیب زمینی ساخته شود باید سیب زمینی را آب پز کنید و 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید و سپس به صورت سرد یا هم دما با اتق میل نمایید. مواد لازم اسنک سیب زمینی رژیمی تخم مرغ دو عدد سیب زمینی با اندازه متوسط سه عدد آویشن ، نعناع و زرد چوبه از هر کدام یک قاشق مربا خوری نمک 2/1 قاشق مربا خوری فلفل قرمز 4/1 قاشق مربا خوری کنجد ...
پاییز چی بخوریم چی نخوریم؟
.... حتی گفته می شود اگر بدن دچار التهاب و یا عفونت باشد، با مصرف سیر می توانید آن را درمان کنید. اگر مجبورید در روزهای سرد پاییز (صبح و شب ها) بیرون از خانه باشید، خوردن دمنوش زنجبیل و سیر در غذا را فراموش نکنید. به هر حال برای تغذیه مناسب پاییز از نگاه طب سنتی خوردن این موادغذایی لازم است. خوردن سوپ گرم مرغ یکی دیگر از غذاهای مناسب فصل پاییز انواع سوپ و آش است ...
لیست قیمت فلفل دلمه ای تلخ در مراکز فروش تهران
جلوگیری از سرماخوردگی بسیار موثر می باشد. در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک شناخته می شود و به همین دلیل مصرف آن از طرف پزشکان نیز بسیار تاکید می شود. قیمت فلفل دلمه ای عوامل مختلفی در تعیین قیمت فلفل دلمه ای سبز موثرند و البته باید به این نکته اشاره کنیم که قیمت فلفل دلمه ای رنگ سبز دارای قیمت کمتری نسبت به فلفل دلمه ای قرمز است، زیرا میزان تولید بیشتری دارد. عواملی ...
10 غذای عالی برای آب کردن چربی ها و داشتن شکم صاف و لاغر در یک ماه
مغذی که وارد بدن می شود نیز توجه کنید. برخی از مواد غذایی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا در کنار ورزش منظم، چربی دور کمر خود را آب کنید. از آنجایی که این غذاها حاوی پروتئین و فیبر بیشتری نسبت به سایر غذاها هستند، در روند لاغری بسیار موثر هستند. فیبر و پروتئین باعث می شود که برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. بنابراین اگر به صورت ...
اگر این حالت ها را دارید دچار خشکی مغز شده اید
و فلفل دار، غذاهایی، چون بادمجان، قارچ، عدس، سیر و پیاز تند و ... موجب افزایش خشکی مغز می شود. برای غلبه بر این نوع خشکی در مغز باید رطوبت مغزی را با توجه به مزاج افراد افزایش داد به نحوی که افراد با مزاج گرم و خشک باید از مواد غذایی با مزاج سرد مثل کاهو، مغز های گیاهی مانند بادام یا گیاهان دارویی مانند گل بنفشه و گل پنیرک و رطوبت بالا استفاده کنند و افراد با مزاج سرد و خشک غذا هایی با مزاج ...
چگونه از شر تلخی دهان خلاص شویم؟
توصیه برای کمک به لذت بردن از غذا (در صورت تغییر موقت حس چشایی) آمده است: - اگر طعم همه غذاها برایتان مانند هم است، غذاهایی با طعم قوی تر مصرف کنید. - با استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذا بدهید - گوشت قرمز را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته ...
راه درمان نفخ شکم چیست؟
گزینه ای مناسب برای تسکین بیماری های گوارشی به حساب می آید. دمنوش نعناع باعث مهار شدن سلول های ایمنی در معده می شوند. این سلول ها گاهی اوقات تولید گاز می کنند و نفخ معده را به وجود می آورند. اگر امکان استفاده از چای نعناع را ندارید، عرق نعناع را جایگزین آن کنید؛ همچنین با ماساژ دادن روغن نعناع روی معده می توانید به بهبود نفخ شکم کمک کنید. از دوران قدیم برای درمان درد معده از چای زنجبیل ...
یک نسخه گیاهی برای پسردار شدن
هشدارهای ویژه اگر به شکل خوراکی مصرف شود: کاسنی معمولاً در غذاها مصرف می شود. عصاره ریشه کاسنی و دانه کاسنی در صورت استفاده کوتاه مدت به عنوان دارو احتمالاً بی خطر هستند. عوارض جانبی ممکن است شامل گاز، نفخ و آروغ زدن باشد. اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه آیا کاسنی برای استفاده طولانی مدت به عنوان دارو بی خطر است یا خیر وجود ندارد. هنگامی که روی پوست استفاده می شود: دست زدن به گیاه کاسنی ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
، گریب فروت، گوجه فرنگی،کلم، توت فرنگی، فلفل سبز، لیموترش) گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی. پرهیز از مصرف چای یا قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا. برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست. تصحیح عادت های غذایی نادرست (مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک، یخ) که خود از علایم کم خونی فقر آهن است. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه برای پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی. استفاده از نان هایی که از خمیر ...