خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با انواع رژیم های معروف دنیا
کردند و میزان مرگ ومیرشان به همین دلیل رژیم غذایی کمتر بود. هدف این رژیم غذایی، کاهش وزن، حفظ سلامت قلب و مغز و پیشگیری از سرطان و دیابت و کنترل آنهاست. با این رژیم می توانید وزنتان را کاهش دهید، وزن مطلوب را حفظ و از ابتلا به بیماری های مزمن جلوگیری کنید. راز موفقیت این رژیم غذایی اصلا عجیب نیست. عواملی مثل شیوه زندگی فعال و کنترل وزن، کاهش مصرف گوشت قرمز، قندها، چربی های اشباع شده و غذاهای فرآوری ...
عشق به وقت بی پولی و نداری...
را تحت تاثیر قرار دهد. پس برای سلامت روحی هم به اندازه سلامت جسمی اهمیت قائل شوید. این حال بد مقطعی است کسی که حالش خوب بوده و به واسطه بیکاری شرایط روحی مساعدی ندارد را نمی توان قاطعانه افسرده نامید. افسردگی یک بیماری است ولی این فرد با یافتن شغل جدید شرایط زندگی اش بهبود پیدا می کند. این فرد به صورت مقطعی و به واسطه از دست دادن شغل انرژی روانی اش کاهش پیدا کرده است و در نتیجه ...
گفت و گو
مربی چقد ر روی مسائل فنی فوتبال مان تاثیرگذاشته است ولی د یگر حنای کی روش رنگی ند ارد . کاش سناریوی د یگری را امتحان کند تا شاید نتیجه بگیرد . چون او اگر صد بار د یگر هم استعفا د هد ، همه می د انند از جایش تکان نمی خورد . مهاجرانی د ر پایان افزود : من فقط خوشبین هستم که این اتفاقات به ضرر فوتبال مان تمام نشود . چنین بازی هایی د رد ی از فوتبال ایران د وا نمی کند . شما می بینید ما سال هاست به المپیک ...
دیابت ، یک مرض شیرین با عوارضی تلخ
: دیابت بارداری مربوط به چند ماهه آخر دوران بارداری است و معمولا سابقه خانوادگی در ابتلا به آن نقش دارد. تعدیل در مصرف کربوهیدراتها و محدود کردن دریافت کربوهیدراتهای تصفیه شده و افزایش تعداد وعدهها و کاهش حجم وعدهها از جمله عوامل بهبود بخش می باشند. ناگفته پیداست که این نوع دیابت فقط در بانوان شیوع دارد! نشانه های بیماری دیابت (مرض قند): 1- ادرار بیش از حد، زیرا بدن می خواهد از قند اضافی خون خلاص ...
متن برجام جریمه ما است/ رفراندوم هسته ای یک مغلطه است/ بهبود معیشت مردم بر عهده دولت است
امام (ره) جنگ رحمت بود. عباسی با بیان اینکه دست آوردها و تجربه های به دست آمده از انقلاب به شما می رسد، بیان کرد:در حال حاضر شما مراحل کارشناسی را طی می کنید و بحث و جدل و نقد می کنید؛ ما حدود 10 سال از انقلاب را درگیر جنگ بودیم. امام سعه صدر داشتند وی در پاسخ به این سوال که با توجه به اینکه قبل از انقلاب چشم انداز چند ساله شان این بود در 24 شهر نیروگاه را در ...
ماجرای لغو تاثیر معدل در کنکور دوباره حاشیه ساز می شود؟
حق د انش آموزان است کما این که امکان جبران سوابق تحصیلی هم به هیچ وجه پیش بینی نشد ه است. د ر این د اد خواست آمد ه است: د ر کنکور هر فرد می تواند چند ین بار امتحان بد هد و شانس خود را برای ورود به د انشگاه بیازماید ؛ اما مثلاً کسی که چهار سال پیش د یپلم گرفته است، نمی تواند نمرات خود را ارتقا بد هد ؛ با تأثیر قطعی د اد ن سوابق تحصیلی، اگر کسی به هر د لیلی د ر زمان امتحانات د چار مشکلی ...
گفتگو با "دختر بدنساز ایرانی" (عکس)
بانوی ایرانی قهرمان بدنسازی می گوید: د ر مورد من می گفتند تیپش تابلو است یا بد ن خاصی د ارد یا می گفتند آد می که توی چشم است را نباید بیاورید و از او استفاد ه کنید . من نمی توانم به تک تک مرد ان و زنان مخالف توضیح بد هم که چرا زاویه د ید تان را عوض نمی کنید . فقط می توانم به آن جهت بد هم؛ به آنها بگویم اگر به اینجا رسید م، شاید قابلیتش را د اشتم. بی توجه موانع و محد ود یت ها، می گوید ...
این نوشیدنی ها زندگی زناشویی تان را گرم می کنند!!
روز نو : شاید برای تان عجیب باشد که چگونه یک نوشیدنی گیاهی می تواند به بهبود روابط جنسی کمک کند. در حالی که این موضوع یک اصل ثابت شده است که سلامت، تازگی و مغذی بودن موادغذایی که مصرف می کنیم می تواند تاثیری مستقیم بر کیفیت و چگونگی رابطه جنسی میان زوج ها و همسران داشته باشد و حتی در مواردی به پیشگیری از بروز برخی اختلال ها در روابط جنسی کمک کند. ما به شما می گوییم چگونه از ترکیب ...
چگونه سوپ قارچ جو پرک درست کنیم + خواص قارچ
ویتامین D بدن تان را جبران کنید. فواید قارچ قارچ یک ماده غذایی سالم است که سبب می شود با خوردن آن احساس سیری کنید. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف مواد غذایی کم کالری که ارزش غذایی بالایی دارند( مانند قارچ ها) می توانند جایگزین خوبی برای غذاهای پر کالری باشند، بنابراین اگر می خواهید پرخوری را کنار بگذارید و بدون مصرف مواد پرکالری احساس سیری داشته باشید ...
دولت به دنبال مجلس دولت ذلیل است
چکیده دولت به دنبال مجلس دولت ذلیل است : انتخابات مجلس نهم که کمتر از یک ماه دیگر برگزار می شود، از مدت ها قبل فضای سیاسی کشور را به خود مشغول کرده و طیف های مختلف برای حضور در این انتخابات فعال شده اند ...
بهبود وضعیت پوست با این مواد غذایی
بیماری های استخوانی پیشگیری می کند؟ توصیه می کنیم هر هفته دو مرتبه از این ماهی ها استفاده کنید. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای قرمز خوشمزه و پرخاصیت است. مصرف خام و یا پخته ی آن سلامت و زیبایی را به پوست هدیه می دهد. این سبزی خوشرنگ همچنین حاوی میزان قابل توجهی فیبرهای غذایی و ویتامین B6 است. میزان بالای کاروتنوئیدهای موجود در آن به پیشگیری از بروز چین و چروک و بهبود جریان ...
روی محل سوختگی خمیردندان بمالیم یا عسل؟
که آلوئه ورا یکی از تسکن دهنده های موثر سوختگی است. اگر در خانه برگ آلوئه ورا دارید و حوصله ایستادن زیر دوش آب خنک را هم ندارید، می توانید شیره آن را روی منطقه سوختگی ضماد کنید تا هم درد و سوزش را تسکین دهید و هم به روند بهبود و ترمیم پوست تان سرعت دهید. پوست تان را روغن کاری کنید شاید پیش از این تاثیر روغن نارگیل را در ازبین بردن آسیب دیدگی موهای تان امتحان کرده باشید یا ...
عبایی که جا ماند!
شهاد ت سر د اد ه است، ببینند ؛ فیلمی از لحظات شهاد ت شهید محسن است؛ آقا د ستور می د هند ترتیبی د اد ه شود تا این فیلم را ببینند و به پد ر شهید می گویند : این نعمت بزرگی است که خد ا به شما فرزند ی د هد که رفتنش از د نیا، به قول شما، د ر شهر خود ش انقلابی به وجود بیاورد . پد ر، آرزوی ماد ر برای ازد واج فرزند شهید ش را واگویه می کند و می گوید : شهید هر جا خواستگاری می رفت، می گفت که احتمال شهاد تش ...
خصوصیاتی که تمایلات جنسی مردو زن را...
می کنید. همانطور که قبلاً گفتیم مردها خیلی با هم تفاوت دارند. این شما هستید که باید روحیات آنها را شناخته و ببینید کدامیک از این خصوصیات شعله تحریک جنسی آنها را خاموش می کند. در این زمینه با خود او حرف بزنید و از جوابی که ممکن است به شما بدهد اصلاً ناراحت نشوید. فقط سعی کنید که خودتان را اصلاح کرده و برای بهبود رابطه تان بکوشید. اگر می خواهید همسرتان را از رابطه جنسی بیزار ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
...، ادویه و غذاهای تند دارند، پرهیز کنند یا از شرایطی که در آنها ایجاد خشکی می کند مانند بی خوابی، عصبانیت های مکرر و کارهای پراسترس دوری کنند. از طرفی مصرف غذاهایی با طبع سرد و غذاها و میوه های ملین مانند کاهو، آلو، لبنیات و... در ازبین بردن این حالت و تیرگی دور چشم در این افراد موثر خواهد بود. البته بعد از اصلاح مزاج، استفاده از روغن های موضعی مانند روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام ...
چند نکته مهم راجع به قرص های پیشگیری از بارداری
: باعث بهبود سلامت قلب می شود تحقیقات نشان داده، مصرف قرص های ضدبارداری به میزان کمی احتمال تشکیل لخته در رگ ها را افزایش می دهد اما قرص های پیشگیری جدید در این مورد بسیار کم خطرتر از نمونه های قدیمی هستند. دکتر مایکل رانیتز از مرکز پزشکی هلث وست ونکوور در این مورد می گوید: اگر فرض کنیم قرص های ضدبارداری 30درصد به احتمال تشکیل لخته در رگ ها می افزاید، باید بگوییم احتمال تشکیل این لخته ها با ...
بهترین کنترلرها برای بازی
استیک ها و نیز در بخش میانی، از LED هایی بهره می برد که جلوه نورپردازی منحصر به فردی به آن بخشیده اند. به لطف دکمه تعبیه شده در بخش پشتی کنترلر هم می توان میزان روشنایی و رنگ های مختلف را نیز انتخاب کرد. تریگرهای کنترلر به نظر کمی بزرگ تر و پهن تر از تریگرهای استاندارد و رایج به نظر می رسند. قفل های جداگانه تریگرها سبب می شود که فشار دائمی این دکمه ها بی نیاز شده و با سرعت بیشتری به بازی ...
رمز پیروزی در انتخابات/ چرخش مردم سالارانه و چالش نسل اول انقلاب
همین حالا در محاسبات انتخاباتی خود برای رای دادن به آن باید توجه کنند. این جملات به خوبی نشان می دهد که آنان خیلی خوب واقف هستند که آن طرح حداقل به آن صورتی که اجرا شد خیلی بد بوده، لذا خودشان را منتقد آن نشان می دهند و خواهان حذف ثروتمندان از سیاهه یارانه بگیرها هستند. البته توضیح نمی دهند که چرا در دولت متبوع خود مانع از پرداخت این ارقام به افراد پولدار نشدند تا این مبلغ در 5 سال گذشته از جیب ...
کفاشیان: د یگر نمی توانم تحمل کنم
می گویید تحت فشار قرار می د هند و من هم علت آن را نمی د انم. این فشارها د ر مد ت اخیر از موضوع اساسنامه آغاز شد ، سپس به بحث مناقشه با عربستان کشید و الان هم مورد انتخابات فیفا را د ستاویز کرد ه اند تا فد راسیون شما را مورد انتقاد قرار د هد . شاید هم منتقد ان معتقد ند که 8 سال تان پُر شد ه و باید هر طور شد ه از فوتبال بروید . اشکالی ند ارد . حالا باید صبر کرد و د ید د ر آیند ه چه ...
یک شورا تصویب کرد ، یک شهروند ابطال!
عنوان سوابق تحصیلی د ر کنکور تأثیر قطعی (مستقیم) بد هد . اجرایی کرد ن تأثیر سوابق تحصیلی تا زمانی که د ولت و آموزش و پرورش زیرساخت های لازم را ایجاد نکرد ه و امتحانات نهایی به صورت استاند ارد د ر هر سه سال برگزار نمی شود و همچنان د ر امتحانات نهایی تقلب به طور گسترد ه صورت می پذیرد و هنوز د اوطلبان اشکالات عمد ه ای را به نحوه تصحیح و نحوه اد اره حوزه امتحانات نهایی وارد می کنند ، ظلمی بس بزرگ د ر ...
آیا زندگی بدون کیسه صفرا امکانپذیر است؟
به گزارش شفا آنلاین،این جراحی عوارض کمی دارد و گاها درصد بسیار کمی از افراد دچار خونریزی جزئی می شوند. اغلب ما اطلاعات زیادی درباره ی کیسه صفرا نداریم. کیسه ی صفرا در سمت راست بدن و در قسمت تحتانی کبد قرار دارد و محل ذخیره صفرا است. صفرا یک ماده ی قلیایی است که چربی ها را هضم می کند و هنگام عبور غذا از دوازدهه (اثنی عشر)، روی آن ریخته شده و موجب گوارش چربی ها می شود. ...
نکاتی برای پیشگیری از اگزما
می شود. اگر هم ناحیه پشت یا کف دست را گرفتار کند، شست وشوی دست و حمام رفتن برای تان مکافات می شود! اما نگران نباشید؛ اگر شما هم سابقه اگزما دارید می توانید با رعایت چند راهکار ساده احتمال پیدایش آن را تقریبا به صفر برسانید! چرا دچار اگزما می شویم؟! علت اصلی اگزما هنوز دقیقا مشخص نیست. بعضی ها معتقدند فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک ها باعث اگزما ...
گذر از سیاست خا تو نی به مشار کت زنانه
مثبتی د اشته است به طوری که این تفاوت د ید گاهی فرح با شاه باعث شد ه بود که فرح حلقه فکری برای خود تشکیل بد هد که متشکل از روشنفکرهایی بود که این افراد را فرح از د ست ساواک نجات د اد ه و آنها را وارد حلقه فکری خود کرد ه بود .اشرف توانسته بود خیلی از نیروهای چپ را وارد عرصه سیاسی کرد ه و از تقابل آنها جلوگیری کند .این د و زن عملکرد هایشان به صورت حاشیه ای بود ه و وجود سیاست خاتون د ر جامعه نشانگر نگاه ...
آشفتگی های ایستگاه آخر
چشمگیر شد ه بود که بسیاری از عوامل فیلم روی فرش قرمز شرکت نکرد ند و تعد اد زیاد ی از خبرنگاران هم د ر بسیاری از سانس ها عطای فیلم د ید ن د ر کاخ جشنواره را به لقای آن بخشید ند .شاید بهروز غریب پور با سابقه اجرایی مثبتی که د ارد را می توان یکی از معد ود تغییرات د لخوش کنند ه این جشنواره د انست. غریب پور که تمام امور محد ود به کاخ جشنواره را د ر د ست د اشت تمام نیرو وتوان مد یریتی خود را به کار گرفت بلکه ...
نگاهی به فیلم های روز نهم جشنواره فیلم فجر
با پراید خاکستری با رانند ه زن که سرنوشتش تا انتها نامشخص می ماند . با اینکه حنا می گوید رانند گی بلد نیست و تنها گواهینامه د ارد نمایی د ر فیلم وجود د ارد که از زاویه د ید اوست و او با یک پراید خاکستری به محل اجرای خسرو می رود . تغییر زاویه د ید ها و روشن شد ن حقایق بیشتر د ر اد امه بازجویی ها به فیلم شکلی معمایی-جنایی می د هد که د ر نهایت شخصیت تاثربرانگیزش می شود حنا و شخصیت بد د استان ...
آیند ه ماه عسل بورس وبرجام زند گی یا
افتاد ه د ر بازار به صورت همگن و برابر نبود ه است و تعد اد ی از گروه ها پیشرو بود ه اند ، به عنوان مثال گروه های خود رویی رشد ی بیش از متوسط بازار د اشتند و گروه های شیمیایی و معد نی رشد ی کمتر. مد یر سرمایه گذاری شرکت ارزش آفرینان فد ک با تاکید بر اینکه برای کلیت بازار نمی توان حکم صاد ر کرد ، تاکید کرد :با گذر از فاز هیجانی فعلی فعالان بازار به سمت تحلیل می روند و به اعتقاد من رشد برخی ...
از خوردن این مواده غذایی قبل از خواب اجتناب کنید
دلایل دیگری هم به جز بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی از سبزیجات گرم است اگر با غذاهای پرادویه و تند همراه شود، خواصی دارد که می تواند موجب بالا رفتن ضربان قلب شود. همچنین در خیلی افراد با عارضه جانبی معده درد همراه است، بنابراین اگر معده ضعیفی دارید یا در معرض رفلکس اسید معده هستید، بهتر است به کلی از خوردن آن قبل از خواب منصرف شوید. 8. شکلات تلخ: کیست که دوست ...
