سایر منابع:
سایر خبرها
هادیان: نگرانی واقعی عربستان و اسرائیل چیست؟/ راغفر: اقتصاد ایران، رفاقتی است
ندارد که اگر در عراق اعلام استقلال بشود ما چه سیاستی خواهیم داشت در عراق؟ اگر ما داریم تعیین می کنیم که از بغداد و جنوب عراق حمایت می کنیم، یعنی دیگر کاری به کردستان عراق نداریم؟ و اگر در آنجا اعلام استقلال شود ما چه دیدگاهی خواهیم داشت؟ به نظر می رسد در دیدگاه دوم چنین مواردی چندان مورد توجه قرار نگرفته اند و ما باید به دیدگاهی منسجم در این رابطه برسیم و ببینیم می خواهیم در برابر این پرسش ها چه ...
شمایی کلی از وضعیت بدن با "رنگ ادرار"
. زرد درخشان انگار بر روی رنگ ادرار شما، افکت نئون کار گذاشته شده است! مشکل را باید از خانواده ویتامین ب جویا شوید. هرگاه ویتامین B2 در برابر اشعه فرابنفش قرار گیرد، به صورت طبیعی فلوئورسنت می شود. شاید از دیدن رنگ زرد درخشان کمی دلخور شوید، اما جای نگرانی وجود ندارد. بدن انسان به طور طبیعی آن میزان از ویتامین B2 را که نیاز ندارد، از طریق ادرار تخلیه می کند. ممکن است ...
چرا در خواب عرق می کنیم؟
نوزاد یا هنگام دوران یائسگی نیز برای زنان اتفاق میفتد. در بیشتر این موارد عرق سرد در بدن فرد تولید می شود. تعرق زیاد هنگام خواب می تواند غده های استرس را تحت تاثیر خود قرار دهد که در نهایت ممکن است منجر به خستگی، افسردگی، تنش و افزایش وزن شود. به همین دلیل در صورت تداوم این حالت به افراد توصیه می شود که به پزشک مراجعه کنند و آزمایشاتی از جمله آزمایش خون انجام دهد. در برخی موارد ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
کافی ذخیره نکرده باشد، دچار علائمی مانند ضعف، بی خوابی، نوروپاتی محیطی، التهاب زبان، التهاب حفره دهان و اختلال ایمنی سلولی خواهدشد. شاید تعجب کنید اما کمبود ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است. فولات کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند ...
خداحافظی با جوش های سرسیاه
...، نوعی زخم جوش هستند که آن را به نام آفت باز می شناسند و زمانی شکل می گیرند که پیاز های مو یا منافذ آن به خاطر تغییرات هورمونی یا برخی ترکیبات خاص در پوست یا برخی محصولاتی که برای مو مورد استفاده قرار می گیرند، مسدود می شوند. در شرایطی که کندن، فشردن یا چلاندن یا مالیدن این برآمدگی های سیاه خارش دار بسیار تحریک کننده است، اما متخصصان می گویند ترجیحا سعی کنید هرگز این کار را نکنید ...
ماده پیشگیری کننده سرطان که از سفره ها حذف شده است
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر الهام اختری، مجری طرح با بیان این که در این مطالعات به بررسی نقش زردچوبه در سلامت سلولی پرداخته شده است گفت: زردچوبه که مصرف آن در ایران بیش از هزار سال قدمت دارد، ریشه گیاه است که پس از فرآوری و تبدیل آن به پودر به غذاها به ویژه به گوشت قرمز اضافه می شود. وی با بیان این که بر اساس مطالعات انجام شده، میزان شیوع سرطان در کشور در گذشته کمتر بوده که این امر به ...
علل چسبندگی رحم و روش های درمانی
چسبندگی مجدد، از هم جدا نگه می دارد. علاوه بر این، درمان های هورمونی که با تجویز استروژن و پروژسترون صورت می گیرد و نیز داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی نیز از گزینه های پیشنهادی پزشکان در مواجهه با مبتلایان به چسبندگی های رحمی به شمار می رود که غالبا پس از عمل جراحی و جهت کاهش خطر عود بیماری مورد استفاده قرار می گیرد. پزشکان معمولا از روش سونوگرافی ترنس واژینال به منظور شناسایی و ...
نوع جدیدی از اعتیاد ،مخدر دیجیتالی زمان مصرف قبل از خواب
همراه در هنگام خواب باعث بروز چه مشکلاتی در جوانان و نوجوانان می شود گفت: استفاده از تلفن همراه در ساعات پایانی شب مانند مصرف موادی اعتیاد آور است که در سلامت روان تاثیر منفی دارد. وی ادامه داد: ضعف سلامت روان و افکار منفی در نوجوانانی که اغلب پیش از خواب از تلفن همراه استفاده می کنند بیش تر از سایر نوجوانان دیگر است. به گفته ی محققان تحریک مغز باعث ترشح ملاتونین به عنوان هورمون خواب می ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از عفونت ادراری
برای درمان عفونت اداری چه توصیه های غذایی دارید؟ به گزارش شفا آنلاین،مهم ترین توصیه های تغذیه ای که در این رابطه می توان به آن ها اشاره نمود، عبارت هستند از: – در طول روز، زیاد مایعات بنوشید. از مصرف نوشیدنی های شیرین و آب میوه های شیرین شده پرهیز کنید. میزان توصیه شده 6 تا 8 لیوان آب تصفیه شده در روز است. – عصاره ی قره قاط و زغال اخته به دلیل داشتن ...
مواد تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم کدامند؟
از کدام منابع غذایی در روز استفاده کنیم تا هم تغذیه سالمی داشته باشیم و هم از ابتلا به انواع بیماری ها در امان بمانیم؟ به گزارش شفا آنلاین،زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می باشد. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می کند ...
نقش تغذیه در بیماری ام اس
بین مغز و بخشهای دیگر بدن را فراهم می آورد. تخمین زده میشود ام اس در امریکا بیش از 400000 نفر را مبتلا کرده است و هر هفته 200 مورد جدید ابتلا در امریکا تشخیص داده میشوند. شروع ام اس بین سنین 20 تا 50 سالگی بیشترین شیوع را دارد اما در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. این بیماری در زنان دو تا سه برابر مردان است. طبق پژوهشها، افزایش بروز ام اس در سالهای اخیر دانشمندان را به سمت این ...
روغنی برای تسکین آرتروز
به گزارش شفا آنلاین ،در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد. روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است. در نتیجه افرادی که دچار آرتروز و آرتریت و غیره هستند می توانند از این روغن استفاده کنند. نتایج یک پژوهش هندی که در سال 2009 روی آرتروز زانو انجام شده است ...
مواده غذایی نابود کننده سلول های سرطانی
بیماری محسوب می شود. خوشبختانه انتخاب و مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر، بروکلی، قهوه و غیره می تواند در پیشگیری از رشد این بیماری و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن نقش داشته باشد. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به نابودی سلول های در حال رشد و حفظ سلامت سلول های سالم کمک زیادی می کنند. لطفاً با ما همراه باشید. سیر برای پیشگیری از بروز سلول های سرطانی سیر ...
توصیه هایی به مبتلایان به عارضه کف پای صاف
دارای کف پای صاف انعطاف پذیر هستید و درد دارید، نکات زیر را مد نظر قرار دهید: کفش های مخصوص و کفش هایی که قوس پا را حفظ می کنند، بپوشید. اگر کف پا سفت شده و دردناک می باشد، نیاز به درمان دارد. درمان هم بستگی به علت کف پای صاف دارد. برای پیوستگی قوزک پا، درمان شامل استراحت است. اگر با استراحت، درد کاهش نیابد، عمل جراحی مورد نیاز است. جراحی، آخرین مرحله درمانی برای این افراد ...
اصول تغذیه در دوران شیمی درمانی
...> • اگر قرار است آبمیوه آماده بخورید، حتما انواع صددرصد طبیعی و پاستوریزه را انتخاب کنید. از آنجایی که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به افراد سالم ضعیف تر است، وجود هرگونه آلودگی میکروبی در آبمیوه های غیرپاستوریزه می تواند سلامتتان را به خطر بیندازد. • میان انواع میوه ها، سبزی ها و آبمیوه ها، آنهایی که رنگ تیره تری دارند و به قرمز، سبز تیره، نارنجی یا حتی سیاه نزدیک تر هستند (مانند آلو و انگور ...
آیا تغذیه در اختلال بیش فعالی موثر است؟
( حساسیت زا ) است. درمان: یک پروتکل رژیم غذایی شخصی تجویز شود و از غذاهای حساسیت زا اجتناب شود.رژیم سلامتی به گزارش شفا آنلاین ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد اختلال رفتاری ADHD توسط رژیم غذایی ایجاد شود با این حال، تحقیقات نشان می دهد که برای برخی افراد، تغییرات رژیم غذایی می تواند علائم را بهبود بخشد. در واقع، مقدار قابل توجهی از تحقیقات مورد بررسی قرار داده است که چگونه ...
نسخه های طب سنتی برای بعد از زایمان و شیردهی
منجر به ضعیف شدن قوای جسمانی بدن مادر شود، حتی در درصد کمی احتمال مرگ مادر به علت خونریزی زیاد وجود دارد، بنابراین توصیه می شود در این شرایط از غذاهای خون ساز یا حتی بندآورنده خون بیشتر استفاده شود. البته داروها و مواد غذایی زیادی وجود دارند که دارای این مزیت هستند؛ اما در این مطلب سعی می شود به مواد غذایی اشاره شود که قابل دسترس مردم باشند. آب گوشت گوسفند یا پرندگان از جمله بلدرچین ...
چگونه می توان با هیجان، از پس اضطراب بر آمد؟
به گزارش شفا آنلاین ، اگر ارائه، جلسه ی حساس فروش، و یا سخنرانی مهمی در برابر تعداد زیادی مخاطب در پیش دارید، احتمالاً به امید پیدا کردن راهی برای حفظ خونسردی حین انجام این کار مشغول خواندن این مقاله هستید. اما بر اساس یافته های الیسون وود بروکس، محقق هاروارد، اگر واقعاً می خواهید به نحو احسن از پس چالشی که در پیش دارید بر بیایید، باید در نظر داشته باشید که راز این کار این است که ...
ایدزی ها می توانند ازدواج کنند؟
ایدز را بشناسید در واقع ایدز نشانگانی شامل بیماری های مختلف از جمله عفونت های فرصت طلب، سرطان های نادر و... است و علائمی که در مرحله انتهایی بیماری ایجاد می شود علائم این بیماری هاست؛ مثل تب، کاهش وزن، بزرگ شدن غدد لنفاوی و... این علائم غیر اختصاصی است و در بیماری های دیگر نیز دیده می شود. بیماری های عفونی نادر، اسهال های شدید و مزمن، تب طولانی، کاهش وزن، بیماری های پوستی، مغزی و ...
برای سوختگی، پوست سیب زمینی بهتر است یا خمیر دندان؟!!
قاشق چای خوری از آن را در یک تشت آب حل کنید و محدوده ای که دچار سوختگی شده را در آن قرار دهید تا دردتان کم شود و درست از همان دقایق بعد از سوختگی روند ترمیم پوست تان آغاز شود. شاید نتوانید روغن اسطوخودوس را مثل روغن نارگیل به راحتی روی پوست تان بمالید اما نگران نباشید. همان یک قاشق چای خوری روغنی که در آب ریخته اید می تواند تاثیر شگفت انگیزی در حفظ سلامت و زیبایی پوست تان بگذارد. مکمل ...
بیماری بواسیر چیست و برای درمان بواسیر چه باید کرد؟
تمرینات ورزشی کافی گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع و پرهیز از مطالعه در دستشویی کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین راه های درمان بواسیر برای درمان بواسیر، اگر در مراحل اولیه و خفیف باشد موارد زیر توصیه می شود: افزایش دریافت فیبر مانند خوردن قارچ دریافت مایعات از راه دهان برای حفظ جذب آب استفاده از داروهای ضد التهاب غیر ...
بزرگ ترین عامل خطر برای ایست ناگهانی قلب چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، بهنام پرهیزگار با بیان این مطلب که پیشگیری کم هزینه تر و آسان تر از درمان است، گفت: هر شخصی اگر از یک رژیم غذایی سالم پیروی کند، دچار بیماری های خطرناک نمی شود. فوق تخصص قلب عروق در ادامه افزود: تغذیه سالم نقش مهم و اساسی را در سلامت افراد ایفا می کند؛ خیلی از افراد با داشتن یک تغذیه سالم و مناسب به راحتی جلوی بیماری هایی که رابطه مستقیم با تغذیه افراد دارند را می ...
سرطان روده با این عوامل خوراکی
ممکن است به سرطان روده منتهی شود. در حال حاضر در بسیاری از نقاط دنیا، سرطان (و از جمله سرطان روده)، دومین عامل مرگ و میر (پس از بیماری های قلبی) است. شاید حذف عوامل ایجاد کننده سرطان روده به طور کلی ممکن نباشد، اما مطمئنا می توان با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم، احتمال ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش داد. روده عضوی مهم و حیاتی در بدن است که سلامت آن ارتباط مستقیم با ...
توصیه هایی برای داشتن خواب شیرین
پژوهشگران بر این باورند که با انتخاب مواد غذایی سالم و مناسب و کاهش حجم غذای خورده شده در یک وعده، می توان تا حد زیادی بر بی خوابی های شبانه غلبه کرد. معمولا7 تا 8 ساعت خواب شبانه تأثیر بسزایی روی سلامت عمومی بدن به جامی گذارد. محققان معمولا افرادی را که کمتر از 5 ساعت می خوابند، در گروهی قرار می دهند که خواب بسیار کوتاهی دارند؛ افرادی که بین 5 تا 6 ساعت می خوابند، در گروه کم خواب ها، افرادی که ...
محرومیت از مواد مخدر و نشانه های آن
کاری می توان کرد؟ از مواد مخدر دوری کن مگر مواردی که پزشک به دلیل مسایل طبی آن را تجویز کرده باشد که در این موارد نیز مصرف آن را مورد بازنگری و وارسی قرار بدهید. محرومیت از مواد مخدر ناراحتی هایی را به وجود می آورد ولی به مرگ منجر نمی گردد محرومیت (ترک) مواد مخدر چیست ؟ اعتیاد دارویی به مخدر ها یک وابستگی جسمانی یا روانشناختی به طبقه خاصی از داروها است. مواد مخدر ...
زنان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند
جلب نمی کند. زنان هنوز بیماری های قلبی را دشمن اصلی سلامتی شان تلقی نمی کنند. مشکل این است که هر ساله بیماری های قلبی بیش از هر نوع سرطانی باعث مرگ و میر می شوند. با این همه، برخلاف سرطان که نیازمند درمان جدی است بیماری های قلبی می توانند با چند روش که ریزش مو و تهوع را به دنبال ندارد درمان شود. به علاوه اگر زنان خود را با سبک زندگی سالم تری وفق دهند نه تنها بیماری های قلبی در بدن آن ها ...
جلوگیری از اضافه وزن هنگام ترک سیگار
طعم غذاها خوشایندتر است. انتخاب خوراکی های شیرین در این میان خود عامل دیگری برای اضافه وزن بعد از ترک سیگار است. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از افزایش وزن همراه با ترک سیگار، ورزش است. با قطع سیگار شما بهتر می توانید تنفس کنید و راه بروید. مطالعات نشان می دهد کسانی که حین ترک سیگار ورزش می کنند، دو برابر کمتر از سایرین دچار اضافه وزن می شوند. داشتن یک رژیم غذایی سالم در ...
حقایقی درباره کمردرد و راهکارهایی برای مقابله با آن
چند هفته بهبودی را تجربه می کنند و دو سوم مابقی نیز احساس بهتری بعد از گذشته چند هفته دارند. سبک زندگی سالمی داشته باشید که در آن ورزش هایی مانند پیاده روی و شنا با ورزش های خاص برای تقویت و انعطاف پذیر کردن عضلات پشت و شکم ترکیب می شوند. وزنتان را کم کنید. حفظ وزن سالم به پیشگیری از کمردرد کمک می کند. وزن اضافی فشار بیشتری بر ستون فقرات و کمر وارد می کند. از سیگار ...
کلسترول خوب خون را چطور بالا ببریم؟
سلامانه : سطح پایین اچ دی آل یا همان کلسترول خوب منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از consumerreports، میزان های کلسترول اچ دی ال زیر 40 میلی گرم در دسی لیتر پایین شمرده می شود. با اینکه چند دارو وجود دارند که میزان اچ دی آل را بالا می برند، شواهد چندانی وجود ندارد که مصرف این داروها بتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. در اینجا ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید و بایدها و نبایدهای تغذیه ای
سلامانه : 7 استراتژی مؤثر برای کاهش وزن در مبتلایان به کم کاری تیروئید پیشنهاد شده است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از everydayhealth، از آنجا که گلوتن بالا در مواد غذایی با جذبید تداخل داشته و منجر به سرکوب سیستم ایمنی بدن می شود، انتخاب غذاهای فاقد گلوتن در مبتلایان به کم کاری تیروئید حائز اهیمت است. ارتباط بین عدم تحمل گلوتن و اختلالات تیروئید مشخص شده است. انتخاب ...